昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2003-05-01 運動効果? |
2003-05-01 運動効果? | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg増。 |
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>にゃごにゃごさん えぇ、目標まで、たったの200gですかぁ!?↓のカキコから2日半経ってるので、もう既に目標達成!?いいなぁ。 / Strawberry ( 2003-05-09 00:09 ) >チャンプルーさん おぉ、飲んだ後のラーメンは、てきめんに翌朝の体重に出そうですねぇ。で、結果はどうだったのかなぁ??? / Strawberry ( 2003-05-09 00:08 ) 何か食べてる割には、、そんなにお肉になってない感じで!うふっです。目標まで、あと200g!待ってろよ!三角ビキニ(ちょっと爆かな?) / にゃごにゃご ( 2003-05-06 11:55 ) 今日は飲んできたのですが、帰りにラーメン食べてきちゃいました。明日が怖いです。 ガーーン (゜0゜;) / チャンプルー ( 2003-05-02 01:19 ) |
2003-04-30 あれれ??? | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
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>智ちゃん あれこれ理想とか夢とかあるとは思うんだけど、とりあえずまずはじっくりとお休みしてごらん。焦ることはないんだよ〜。今や人生80年の時代なのだから。早く良くなれ! / Strawberry ( 2003-05-01 22:32 ) ベリーちゃん、智梨は食べてるのに(ホントに)20kg台だよ(><)ホント深刻ッス。。。手料理ちょ〜だい♪ / 智梨コト児玉智子 ( 2003-04-30 12:12 ) |
2003-04-29 GW突入! | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg減。 |
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>ちょびさん とりあえず、福岡から飛行機で入って、大分から飛行機で戻って来る予定ですよん。楽しみ〜♪ / Strawberry ( 2003-04-29 20:51 ) >orangeさん ベリーのダイエット日記へようこそ〜♪ベリーは、ジムのスタジオで、セパレーツ(しかも超ミニのスパッツ)が万年着れる体型を目指しています!目標には、まだまだ程遠いんですけどね〜(汗)。お互い頑張りましょう! / Strawberry ( 2003-04-29 20:50 ) >マッキ〜さん レッスン、結婚前は週末に7本出てました!今考えると、フツーじゃぁないですよねぇ(汗)。ベリーは社会人になってからジムに行き出したので、仕事後でもあまり苦になりませんよ〜。やりたいことやってるのだから、睡眠時間が少しぐらい少なくなっても、へっちゃらなのです。 / Strawberry ( 2003-04-29 20:48 ) えぇ〜??どこいくの〜?大分??熊本??いいなぁぁぁ。 / ちょびです。 ( 2003-04-29 11:04 ) お初です☆よろしくおねがいします!うちも昨日からダイエットするって決めました!!夏にノースリが着れるようにがんばります!! / orange ( 2003-04-29 10:39 ) レッスン2本出ると、効果テキメンですよね!ジムに行きたいけど、会社終わってから行くのって大変だな〜と思っちゃいます。ベリーさん、疲れません? 後半はお出かけですか。いいな〜。。 / マッキ〜 ( 2003-04-29 10:29 ) |
2003-04-27 1週間ぶりのジム♪ | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kgアップ。 |
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2003-04-26 結婚式♪ | |
今朝の体重は、昨日よりも0.8kg減。 |
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2003-04-25 やっとこさ会社に復帰 | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
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2003-04-24 2日連続病欠(涙)。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.8kg減。 |
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>チャンプルーさん えぇ!?チャンプルーさんも風邪ですかぁ!病気でお休みするのに、有給使わなきゃならないなんて、かわいそう。。。 / Strawberry ( 2003-04-25 22:29 ) おはようございます。ワタスも風邪をひいてしまい、只今高熱に見舞われています(^^; ということで、今日はお休みもらうことにしましたよ。健康な状態で有給使いたいもんだ。トホホ。 / チャンプルー ( 2003-04-25 06:18 ) >マッキ〜さん ありがとうございます♪すっかり元気になったようで、今夜はものすご〜くお腹が空きました(笑)。 / Strawberry ( 2003-04-24 21:50 ) 体重よりも何よりも健康第一です!やっぱり心も健康じゃないと痩せないっす。心がダメダメでマッキ〜はリバウンドしましたよ。。(^_^;) / マッキ〜 ( 2003-04-24 21:00 ) |
2003-04-23 ついにダウン。 | |
今朝の体重は、昨日よりも1.2kgも急激にアップ!! |
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>ちょびさん ご心配をおかけしております。昨日と今日ぐっすり寝たせいか、だいぶ熱も下がって、体が楽になってきました。体重は高止まりのままだけどね(汗)。 / Strawberry ( 2003-04-24 13:53 ) ベリーさん、大丈夫??取りあえず、身体を休めてユックリして下さいねぇぇ。ちょびもダイエットのすすみが今一つで、食べていないのに+2で安定しているのだ。おそろしか。 / ちょびです。 ( 2003-04-24 00:26 ) |
2003-04-22 風邪ひいたぁ。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg増。 |
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2003-04-21 医者の勧め | |
今朝の体重は、昨日よりも0.6kg増。 |
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>にゃごにゃごさん いいなぁ、スポーツクラブ。ベリーも今夜行くはずだったのだけど、風邪をひいてしまったため、諦めました。週末までエクササイズはお預けだなぁ(涙)。 / Strawberry ( 2003-04-22 21:50 ) >マッキ〜さん 医者に「脂っこいものと辛いものはダメ」と言われたのにもかかわらず、今夜ベリーは本格的インドカレーを食べてしまった(汗)。 / Strawberry ( 2003-04-22 21:49 ) 早速、スポーツクラブで仕事帰りに泳いできました。サウナにも5回も入ったし。でも、0.2Kgしか減ってませんでした。。お夕飯は、バゲットとハムチーズサラダ。 / にゃごにゃご ( 2003-04-22 11:00 ) マッキ〜も今日は具合がよくなかった。これまでの暴飲暴食の結果なのかもな〜。お互いお腹に優しいものを食べましょう! / マッキ〜 ( 2003-04-21 19:58 ) |