昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2003-04-24 2日連続病欠(涙)。 |
2003-04-24 2日連続病欠(涙)。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.8kg減。 |
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>チャンプルーさん えぇ!?チャンプルーさんも風邪ですかぁ!病気でお休みするのに、有給使わなきゃならないなんて、かわいそう。。。 / Strawberry ( 2003-04-25 22:29 ) おはようございます。ワタスも風邪をひいてしまい、只今高熱に見舞われています(^^; ということで、今日はお休みもらうことにしましたよ。健康な状態で有給使いたいもんだ。トホホ。 / チャンプルー ( 2003-04-25 06:18 ) >マッキ〜さん ありがとうございます♪すっかり元気になったようで、今夜はものすご〜くお腹が空きました(笑)。 / Strawberry ( 2003-04-24 21:50 ) 体重よりも何よりも健康第一です!やっぱり心も健康じゃないと痩せないっす。心がダメダメでマッキ〜はリバウンドしましたよ。。(^_^;) / マッキ〜 ( 2003-04-24 21:00 ) |
2003-04-23 ついにダウン。 | |
今朝の体重は、昨日よりも1.2kgも急激にアップ!! |
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>ちょびさん ご心配をおかけしております。昨日と今日ぐっすり寝たせいか、だいぶ熱も下がって、体が楽になってきました。体重は高止まりのままだけどね(汗)。 / Strawberry ( 2003-04-24 13:53 ) ベリーさん、大丈夫??取りあえず、身体を休めてユックリして下さいねぇぇ。ちょびもダイエットのすすみが今一つで、食べていないのに+2で安定しているのだ。おそろしか。 / ちょびです。 ( 2003-04-24 00:26 ) |
2003-04-22 風邪ひいたぁ。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg増。 |
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2003-04-21 医者の勧め | |
今朝の体重は、昨日よりも0.6kg増。 |
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>にゃごにゃごさん いいなぁ、スポーツクラブ。ベリーも今夜行くはずだったのだけど、風邪をひいてしまったため、諦めました。週末までエクササイズはお預けだなぁ(涙)。 / Strawberry ( 2003-04-22 21:50 ) >マッキ〜さん 医者に「脂っこいものと辛いものはダメ」と言われたのにもかかわらず、今夜ベリーは本格的インドカレーを食べてしまった(汗)。 / Strawberry ( 2003-04-22 21:49 ) 早速、スポーツクラブで仕事帰りに泳いできました。サウナにも5回も入ったし。でも、0.2Kgしか減ってませんでした。。お夕飯は、バゲットとハムチーズサラダ。 / にゃごにゃご ( 2003-04-22 11:00 ) マッキ〜も今日は具合がよくなかった。これまでの暴飲暴食の結果なのかもな〜。お互いお腹に優しいものを食べましょう! / マッキ〜 ( 2003-04-21 19:58 ) |
2003-04-20 たくさん飲んだ翌日は。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg減。 |
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>にゃごにゃごさん おぉ、彼の協力も得て、ダイエットとは心強いですねぇ。ベリーも、ダーリンがジムに通い出してから、エクササイズがさぼれなくなりました(笑)。一緒に頑張りましょう! / Strawberry ( 2003-04-21 19:29 ) ベリーさん、お久です。ついに、にゃごにゃごも本腰を入れてダイエットに取り組む事になりました。彼からも御酒も控えろ!とのお達しが。。。これから、一緒に走ったりするらしいし。でも、気になるお腹のお肉が消えてなくなるまで頑張るぞ〜 / にゃごにゃご ( 2003-04-21 09:11 ) |
2003-04-19 ますますエアロビ熱が! | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg減。 |
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2003-04-17 ゴーヤ茶が効く??? | |
今朝の体重は、昨日よりも0.6kg増。 |
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>さえちゃん お久しぶり〜。毎日体重計に乗るだけでも、全然意識が違いますよ〜。 / Strawberry ( 2003-04-19 16:21 ) ダイエットがんばってるね、えらいー!最近、久しく体重計乗ってません・・・やばいかもー;; / さえちゃん ( 2003-04-18 16:47 ) |
2003-04-16 目指せ!サバイバルエアロ!! | |
今朝の体重は、昨日よりも0.6kg減。 |
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2003-04-15 そろそろ喝! | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg増。 |
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2003-04-14 今夜はディナーご招待♪ | |
今朝の体重は昨日よりも200g減。 |
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