2003-04-05 あぢぁ。。。
2003-04-04 高止まり
2003-04-02 うまくいかないにゃぁ。。。
2003-04-01 減らないけど
2003-03-31 安定。でも・・・。
2003-03-30 乱高下の後
2003-03-29 乱高下
2003-03-25 およよ。。。
2003-03-24 ぎょっ！
2003-03-20 数日間留守にします。

今朝の体重は、昨日よりも0.2kg増。
体脂肪率は、1.5％アップ！！！！

昨日は一日おうちでウダウダしちゃったし、しかも晩ご飯は宅配ピザだったしなぁ。
増えて当然だわ。。。

しかも、今日もお天気悪いからおうちでまったりしているし、明日はジムに行かないしで…。
さらに増えそう（ボソッ）。

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昨日、体重が前日よりも一気に1.2kgも跳ね上がってしまった。
前日の夜、ジムに行った後ダーリンと大戸屋に行って、「チキンかあさん煮定食」食べたのが悪かったのか？？？

今朝の体重は、昨日と同じ。
昨日の夜は、残業の後、職場のヒトと飲みに行っちゃったからなぁ。
減らなくて、当然だわ。。。
体脂肪率が、前日よりも2.3％も減っていたのが救いだけど。

…ちょっとヤバイなぁ。。。

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今朝の体重は、昨日よりも0.8kg減。
でも、体脂肪率は0.7％アップ。

体重減れば、体脂肪率上がるし。。。
なかなかうまくいかないなぁ。
今夜もジムに行こうっと！

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何だか妙に安定しちゃってます。
今朝の体重は、昨日と同じ。
体脂肪率は、0.9％ダウン（これは、グー♪）。

体重、減らないよぅ。
今夜はジムに行きたい！！
残業しないゾ！！！

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今朝の体重は、昨日よりも0.2kg増。
体脂肪率は昨日と変わらず。

このところいい意味で言えば、安定しているのだけど…。
でも、まだ目標まで2kgもあるんだよなぁ。

まだまだ頑張らなきゃ。

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昨日から体重・体脂肪率とも安定しています。
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg減。
昨夜、Outback（知ってる？）でステーキ食べたのに、体重減はちょっと意外。
一方、体脂肪率は、0.2％アップでした。

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ここ数日間、仕事が忙しく更新できませんでした。
なので、今日は、まとめて更新です。

２６日（水）は、夜、思いがけなく、職場の女性陣と六本木のタイ料理屋さんでディナー頂きました。
本当は、ジムに行く予定だったんですけどね。
めちゃくちゃたくさん食べちゃった。。。

ビックリしたのが、翌日２７日（木）の朝の体重です。
前日よりも、何と1.8kgも増えていたのです！！
体重計の数字を見て、卒倒するかと思いました。
体脂肪率は、0.1％減。。。
これだけ体重が激増してしまったので、何としても仕事帰りにジムに行きたかったのですが、この日はスーパー残業で断念せざるをえませんでした（涙）。

２８日（金）の体重は、前日よりもちょうど１kg減。
体脂肪率も0.4％ダウン。
ちょっとホッ。

で、今朝の体重は、昨日よりも1.2kg減。
木曜朝の悪夢のような数字よりも、2.2kg減りました。
体脂肪率は、昨日よりも0.2％アップでした。

ここ数日の体重の増減は、一体何だったんでしょう？？？

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今朝の体重は、昨日よりも200ｇ増。
体脂肪率は、0.5％減。

連休前よりもちょうど1kg増えちゃった。
今夜、ジムに行けるかな？

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今朝の体重は、先週の金曜日旅行に出る前よりも、0.8kg増。
体脂肪率も0.2％アップ。

あぁ、やっぱり旅行先であれだけ食べればね。。。
…そりゃ、増えて当然だわよ。。。

明日はジムに行こっと。
でも、仕事が忙しいんだよなぁ（涙）。

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今朝の体重は、昨日よりも0.2kg増。
体脂肪率も0.4％アップ。
昨日ジムに行った後、ダーリンと飲みに行っちゃったのがいけなかったのかなぁ。。。

このところ良く運動するせいか、めちゃくちゃお腹が空きます。
今日も午前中部署のミーティングの真っ最中に、何度もお腹がギュルル〜〜となってしまって、超恥ずかしかったです。

今日のランチは、「スープストック」（知ってる？）のカレーセットだったのだけど、食べた後もまだお腹が空いていたので（！）、パン屋さんでメロンパンを買って食べてしまいました。
やばいー。

明日から数日間、お出掛けします（ダーリンの実家→温泉）。
おいしいものを食べ過ぎないように気をつけなきゃと言いたいところだけど、せっかく旅行に出ているのにダイエットなんてねー。
…アホらしいので、とりあえずダイエットは中断です。
楽しんで来ますね！

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