昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2003-03-12 何でだろう〜!? |
2003-03-12 何でだろう〜!? | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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昨日はスーパーロング残業のせいでジムに行けなかったよ〜(涙)。 / Strawberry ( 2003-03-13 06:48 ) >ちょびさん このところがんばっているのに、「何でだろう〜♪」と歌いたくなることが多いです。ダイエットにおいても、仕事においても。。。 / Strawberry ( 2003-03-13 06:48 ) >夢子姐さん ベリーは一見すごく痩せて見えるらしいです。貧弱な上半身のせいでなんだけど(汗)。グラマーな夢子姐さんがうらやましいよ〜! / Strawberry ( 2003-03-13 06:47 ) ♪なんでだろうぅ〜 なんでだろうぅ〜 なんでだ なんでだろうぅ〜♪ / ちょびです。 ( 2003-03-13 00:13 ) 私はデブまっしぐらですよぉ。。(;_;)ベリーちゃんて意外と細身なのね。 / 夢子姐さん ( 2003-03-13 00:07 ) |
2003-03-11 おっ! | |
今朝の体重は、昨日よりも400gアップ! |
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>とだっちさん わぁ、こちらにもカキコ、ありがとうございますぅ。ダイエットは、エイヤッという気合がないとなかなか始められないですよね〜。お互い、がんばりましょう!! / Strawberry ( 2003-03-11 23:54 ) べりーさんえらいよ…私も太った。やらなきゃ やばい〜 / とだっち ( 2003-03-11 15:38 ) |
2003-03-10 ストレス。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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2003-03-09 あぁ、やっぱり、、、 | |
今朝の体重は、昨日よりも400g増。 |
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>マッキ〜さん ありゃりゃ。。。それはアンラッキー。明日こそ頑張ってにゃ★ / Strawberry ( 2003-03-09 22:46 ) 今日こそジムへ!と思って荷物を持って出かけたら、ビル自体の休館日。忘れてました。明日こそ!と思ってます。 / マッキ〜 ( 2003-03-09 22:14 ) |
2003-03-08 あぁ、やっぱり。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.8kg増。 |
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>ちょびさん ベリーも同じ。でも、飲むと違ってしまうんだよなぁ。 / Strawberry ( 2003-03-09 21:15 ) ちょびは食い意地がはってるので、絶対にありえない(笑)!!食べたものは、ちょびのもの。 / ちょびです。 ( 2003-03-08 23:00 ) |
2003-03-07 え、えぇ!? | |
今朝の体重は、何と昨日に比べて、1.4kg減! |
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>マッキ〜さん そう。過食症の人は、食べ過ぎると、やるみたいですね〜。それは、すごく危険なことなので、絶対にやらない方がいいですよね。ベリーの場合は、飲み過ぎると、やっちゃうのですよね〜(大恥)。 / Strawberry ( 2003-03-08 22:28 ) 「吐く」とか「もどす」っていうよりはまだいいかな〜と。(^_^;) そうそう、食べて吐くって過食症の人が良くやるみたいだから、それはしないようにしたいものです。だから、お腹が減ったら水分を取るなど工夫するようにしてます。 / マッキ〜 ( 2003-03-08 00:12 ) >マッキ〜さん 実は、「リバース」という表現、マッキ〜さんの日記で知ったのですよ。食べて吐くって、危険ですよ〜。でも、食べる量も、飲む量も、自分の適量を知るって、難しいですよね。ベリーなんか、30半ば過ぎて、これだもの(ボソッ)。 / Strawberry ( 2003-03-07 23:09 ) 落ちるときって落ちますよね。でも、一日でそんなに落ちると後が怖いって思いません? マッキ〜も最近リバース。食欲がとまらないけれど、いっぱい食べるとリバース。それが続くので、食べる量を気をつけてます。週末は体を大切に過ごしてくださいね。 / マッキ〜 ( 2003-03-07 21:54 ) |
2003-03-05 予想外の残業。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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>チャンプルーさん 食欲を意図的に抑えるのって、難しいですよ〜。相方さんにあまりプレッシャーをかけないで、長い目で見て、応援してあげるのが、いいかもしれないですね。 / Strawberry ( 2003-03-07 15:57 ) ウチの相方もダイエット頑張ってもらいたいのですが、なかなか食べるの辞められないみたいです。期待しているんだけど、それがプレッシャーなのでしょうか?(笑) / チャンプルー ( 2003-03-06 23:33 ) |
2003-03-04 あれれ。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g増。 |
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2003-03-03 ひな祭りなのに。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも600g増。 |
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2003-03-02 順調! | |
今朝の体重は、昨日よりも400g減。 |
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