昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2003-02-17 新兵器の思わぬ効用。 |
2003-02-17 新兵器の思わぬ効用。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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>夢子姐さん そうなの。このレギンス、適度なしめつけ感が心地いいの♪痩せるかな? / Strawberry ( 2003-02-17 23:08 ) おお!血流良くなり細くなるのかも!! / 夢子姐さん(2号) ( 2003-02-17 21:46 ) |
2003-02-16 久々のジム〜! | |
今朝の体重は、昨日よりも400g減。 |
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>さえちゃん あ、ルームフレグランスって、ピーチの香りがするのかな?ベリーもちょっと気になってました。 / Strawberry ( 2003-02-17 21:43 ) ベリーさん今晩は〜、うちも先日PJで注文したルームフレグランスがつい先ほど届きました!これダイエットにすごくいいかも!(甘い香りがして、甘いもの食べる気がしなくなるから^^) お試しあれ〜&無理しないでね^^ / さえちゃん ( 2003-02-17 19:23 ) |
2003-02-15 新兵器投入! | |
今朝の体重は、昨日より200g増。 |
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>夢子さん でしょでしょ???ベリーも買うのちょっとためらったんだけど、「信じるものは救われる」という気持ちで買いました! / Strawberry ( 2003-02-18 00:02 ) あ!いいなぁ〜。私もカタログ見てちょと興味しんしんです。。でも「私でも効くのぉ〜」と少し疑い目(−−)じろ。 / 夢子姐さん(2号) ( 2003-02-17 21:44 ) |
2003-02-14 はて? | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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>夢子さん さっきも「めちゃイケ」見て、一緒に歌ってましたぁ。♪何でだろう???何でだろう???♪ / Strawberry ( 2003-02-15 22:09 ) >さえちゃん おいしかったですよ〜♪でも、ダイエット生活とは程遠いですね(汗)。週明けからしばらく地味飯に徹します。 / Strawberry ( 2003-02-15 22:07 ) ベリーたんぐぁなんでだろう〜歌ってる。。(--;) / 夢子(2号) ( 2003-02-15 20:21 ) おおおーーーフルコースどうでした!?美味しかった!?らぶらぶですね〜(=´∇`=) / さえちゃん ( 2003-02-15 20:00 ) |
2003-02-13 甘いものが食べたいっ!! | |
今朝の体重は、昨日よりも800g減。 |
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2003-02-12 ぱお〜〜〜んっ!! | |
今朝の体重は、昨日よりも何と1kg増!! |
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>しらぴょんさん おぉ、焼酎お好きですかぁ?ベリーはかつてはワイン一辺倒だったのだけど、最近は焼酎にも興味が出てきています。今度、おいしい焼酎の銘柄、教えてください! / Strawberry ( 2003-02-13 22:07 ) ワタスも今週はヤバイです。でも体重はキープ!これもひとえに芋焼酎と黒糖焼酎のおかげ?(笑) / しらぴょん ( 2003-02-12 23:13 ) |
2003-02-11 ダイエッターらしからぬグルメ三昧な1日 | |
今朝の体重は昨日よりも400g減。 |
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2003-02-09 焦っちゃダメ。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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2003-02-08 腰痛爆発! | |
今朝の体重は、昨日よりも800g増! |
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>夢子さん 水1杯ダイエット、これから試してみるね。腰は、慢性化しますよね〜。ベリーもそうなので。ま、焦らずのんびり治しますね。ご心配かけちゃって、ごめんなさい。 / Strawberry ( 2003-02-09 16:14 ) (--;そうそう。水分抜きは「倒れたり〜」普通にします。(wそんな「お酒好きベリたん」には、ご飯前に水をコップ1杯。。寝る前に起きた時1杯。。この方法は如何でしょ?腰のことは先日TVで恐いことを言ってました。一度やると一生爆弾抱えるのでしっかり治してね! / 「30代事情〜」の夢子でそ ( 2003-02-08 22:57 ) |
2003-02-07 ややっ! | |
今朝の体重は昨日よりも400g増。 |
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>さえちゃん 確かにそうかもねー。最近は、体重よりも、体脂肪率(量)の方を気にしています。 / Strawberry ( 2003-02-08 20:23 ) >夢子さ〜ん お、恐ろしい。。。水分絶ったら、死んじゃうよぅ。どちらかと言えば、何も食べないで、水分は飲み放題のダイエットの方がいいなぁ。だって、お酒が飲めるもんねー(ダメだ、こりゃ)。 / Strawberry ( 2003-02-08 20:22 ) 数字にあまり一喜一憂しないほうがいいかもね〜、ひとの体って1kgは普通に増減するから〜(食べたモノの重さとか、水分とか) / さえちゃん ( 2003-02-08 12:44 ) 水分の一切を絶てばどんな物を好きなだけ食べても痩せます。その逆のダイエット方も。体質と肥満で効果的な方法は違うけど、水なしはマジ効果すごいです。水抜きは荒療治、苦しいけどマジ激痩せしますよ〜。 / 夢子どえ! ( 2003-02-08 00:09 ) |