昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
目次 | (総目次) [次の10件を表示] 表紙 |
2003-02-12 ぱお〜〜〜んっ!! |
2003-02-12 ぱお〜〜〜んっ!! | |
今朝の体重は、昨日よりも何と1kg増!! |
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>しらぴょんさん おぉ、焼酎お好きですかぁ?ベリーはかつてはワイン一辺倒だったのだけど、最近は焼酎にも興味が出てきています。今度、おいしい焼酎の銘柄、教えてください! / Strawberry ( 2003-02-13 22:07 ) ワタスも今週はヤバイです。でも体重はキープ!これもひとえに芋焼酎と黒糖焼酎のおかげ?(笑) / しらぴょん ( 2003-02-12 23:13 ) |
2003-02-11 ダイエッターらしからぬグルメ三昧な1日 | |
今朝の体重は昨日よりも400g減。 |
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2003-02-09 焦っちゃダメ。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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2003-02-08 腰痛爆発! | |
今朝の体重は、昨日よりも800g増! |
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>夢子さん 水1杯ダイエット、これから試してみるね。腰は、慢性化しますよね〜。ベリーもそうなので。ま、焦らずのんびり治しますね。ご心配かけちゃって、ごめんなさい。 / Strawberry ( 2003-02-09 16:14 ) (--;そうそう。水分抜きは「倒れたり〜」普通にします。(wそんな「お酒好きベリたん」には、ご飯前に水をコップ1杯。。寝る前に起きた時1杯。。この方法は如何でしょ?腰のことは先日TVで恐いことを言ってました。一度やると一生爆弾抱えるのでしっかり治してね! / 「30代事情〜」の夢子でそ ( 2003-02-08 22:57 ) |
2003-02-07 ややっ! | |
今朝の体重は昨日よりも400g増。 |
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>さえちゃん 確かにそうかもねー。最近は、体重よりも、体脂肪率(量)の方を気にしています。 / Strawberry ( 2003-02-08 20:23 ) >夢子さ〜ん お、恐ろしい。。。水分絶ったら、死んじゃうよぅ。どちらかと言えば、何も食べないで、水分は飲み放題のダイエットの方がいいなぁ。だって、お酒が飲めるもんねー(ダメだ、こりゃ)。 / Strawberry ( 2003-02-08 20:22 ) 数字にあまり一喜一憂しないほうがいいかもね〜、ひとの体って1kgは普通に増減するから〜(食べたモノの重さとか、水分とか) / さえちゃん ( 2003-02-08 12:44 ) 水分の一切を絶てばどんな物を好きなだけ食べても痩せます。その逆のダイエット方も。体質と肥満で効果的な方法は違うけど、水なしはマジ効果すごいです。水抜きは荒療治、苦しいけどマジ激痩せしますよ〜。 / 夢子どえ! ( 2003-02-08 00:09 ) |
2003-02-06 2kg減ったよ。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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2003-02-05 キャ〜〜〜、うれしい♪でもね。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも何と1.4kg減!! |
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>さえちゃん キャ〜〜、お久しぶりですぅ。腰の具合は。。。う〜〜む、イマイチです。とりあえず無理するのは止めときます。 / Strawberry ( 2003-02-06 22:50 ) >ちょびさん ひざ、大丈夫?エアロビのやり過ぎかなぁ。一度医者さんに行って診てもらった方がいいかも。お大事に〜。 / Strawberry ( 2003-02-06 22:49 ) すごいね〜〜1.4kgも一気に!! 腰、お大事に・・・悪くすると大変だから、無理しないでね(;´Д⊂ / さえちゃん ( 2003-02-06 19:41 ) 腰は大事だし、腰痛って周りのヒトに理解されにくい怪我だから、大事にしたほうがいいよぅ。ムリしないようにねぇ。 / ちょびです。 ( 2003-02-06 01:12 ) ちょびも身体に不具合が。ひざの調子が良くないかな?と思ってたのだけど、気が付くと右と左の大きさが違う!!! これってマズイよなぁ・・・としょげるちょびでした。 / ちょびです。 ( 2003-02-06 01:10 ) |
2003-02-04 報告のみ。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g増。 |
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2003-02-03 運動効果? | |
今朝の体重は昨日よりも200g増。 |
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2003-02-02 腰痛(涙) | |
今朝の体重は、昨日よりも800g減。 |
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>しらぴょんさん! インフルエンザ、もう大丈夫ですかぁ?ベリーは、腰痛がだいぶ良くなって、ホッとしてます。今週もお互い頑張りましょう! / Strawberry ( 2003-02-03 21:40 ) 先週はインフルエンザのせいで何もやる気が出ませんでした!今週はがんばるぞ〜! ベリーさんファイトです! / しらぴょん ( 2003-02-02 22:54 ) |