昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2002-02-17 ご無沙汰で〜す。 |
2002-02-17 ご無沙汰で〜す。 | |
だいぶ「ダイエット日記」の更新をおサボりしてしまいました。 |
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>おとめさん! キャ〜〜!レス遅くなってしまって、ごめんなさいね。ベリーもダイエット開始した直後は、2リットルのペットボトル入りジャスミン茶をがぶ飲みしてました。今度ウーロン茶のがぶ飲み、試してみます! / Strawberry ( 2002-02-22 22:22 ) すごいすごい!−5,4sなんて☆☆おとめ、最近発見した事・・500ペットのウーロン茶をがぶ飲みしたら、便秘に効くというコトです(^0^) / おとめ ( 2002-02-20 15:54 ) >しらぴょんさん! 昨夜頂いた地ビールは、妙高高原ビールなのでした。めちゃうま♪ / Strawberry ( 2002-02-18 22:53 ) >さえちゃん! TGIフライデーズ、ベリーは台湾とNYで入ったことがあります。日本では、まだ入ったことないや。。。お酒がいっぱいあるのなら、行ってみたいでーす(爆)。 / Strawberry ( 2002-02-18 22:52 ) 地ビールはどうでしたか?美味しかったですか? / しらぴょん ( 2002-02-18 22:44 ) 私は昨日、銀座にあるTGIフライデーズに行ってきたのですが、雰囲気とかとても楽しかったですよ!お酒もいっぱいあるので、おすすめです(・∀・) / さえちゃん ( 2002-02-17 20:30 ) |
2002-02-08 バレンタインデーのチョコレート選び♪ | |
今朝の体重は、昨日よりも200g増。 |
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>さえちゃん! 大丸のデパ地下、おすすめですよ〜。ベリーも過去において、何回か利用したことがあります。 / Strawberry ( 2002-02-09 21:15 ) 私も、仕事帰りに大丸で物色してくる予定です。今年は「チョコ」というよりは「ケーキ」にしてみようかな。モンサンクレールとか、有名店がいっぱいでかなり悩むわぁ・・・(>_<) / さえちゃん ( 2002-02-09 18:04 ) |
2002-02-05 新Aか、APか??? | |
今朝の体重は、昨日よりも1kg減。 |
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そうなんですよね、コーラックなんかでも「私は平気」という人もいれば「お腹が痛くなりすぎてダメ」って人もいるし。たまたま、身体に合うクスリが安物のクスリでよかった、って感じです(^^; / さえちゃん ( 2002-02-09 22:17 ) >さえちゃん! そ、それは、安い!でも、それぞれ自分の体質に合った薬ってありますものね〜。 / Strawberry ( 2002-02-09 21:16 ) 私は、安物の下剤を飲んでいます・・・(^^; 50錠で400円弱。でも、おなかも痛くならないし、もうかれこれ一年ぐらい飲んでいるけど所定量だけで効くし。ロストルミンって名前です。おすすめ。 / さえちゃん ( 2002-02-09 18:06 ) >しらぴょんさん! う〜〜〜ん。。。AP、合わないみたいです。明日新Aを買ってこようと思ってます。 / Strawberry ( 2002-02-07 23:19 ) う〜ん。なんでしょうねぇ。腸に優しくできているから効き目がにぶいのでしょうかねぇ。。。 / しらぴょん@大よっぱみ中 ( 2002-02-05 22:56 ) |
2002-02-03 お相撲さんの食事 | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
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>佳世ちゃん! およよ、こんなとこに登場で、ビックリ!でも、当時に比べれば、格段にお酒は弱くなりましたよん。 / Strawberry ( 2002-02-05 22:04 ) まだのめるやん / 古賀 佳世 ( 2002-02-05 14:01 ) >しらぴょんさん! それがね。。。おうちに帰ってから、泡盛飲んじゃったのよ(爆)。 / Strawberry ( 2002-02-04 22:36 ) >おとめさん! 過去の記録まで見ていただいて、ありがとうございます。やっぱり体脂肪率を減らすには、運動がよいのかなぁ???ジムに通っていた時は、体脂肪率20%越えたことなかったもん。 / Strawberry ( 2002-02-04 22:36 ) お酒がそれだけで済んだのがおりこうさん!(笑) / しらぴょん ( 2002-02-04 13:32 ) まちがった!過去の(ノートの方の)日記みてみてら、28%あったよ(^^; / おとめ ( 2002-02-04 00:02 ) おtもめもね、今より+10sあった時があったんだけどね、ダイエットを今以上にがんばっていたのね、その時体重痩せ始めって、やっぱり体脂肪あがっちゃうんだよね。おとめも、26%の体脂肪率だったんだよ!!これからも一緒にがんばりましょう♪ / おとめ ( 2002-02-03 23:09 ) |
2002-02-02 またまた6kg減達成! | |
今朝の体重は、昨日より何と1kg減! |
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>さえちゃん! それだけ減らせるほどの体重だった自分もコワイです。これからも維持できるよう、がんばります! / Strawberry ( 2002-02-03 21:16 ) >おとめさん! ありがとうございます。でも、今日はたっくさん食べてしまったので、2日天下になってしまいそう。。。明日から気を引き締めて、がんばります! / Strawberry ( 2002-02-03 21:15 ) 再びおめでとう!!\(⌒∇⌒)/ 6kgってやっぱり凄いよ、上白糖(1kg)の袋6コ分だもんねぇ・・・(^^; おめでとう! / さえちゃん ( 2002-02-03 12:49 ) すごいすごい!えらーい!!えらいで賞!サクっとメンチマック おとめも食べたい(^0^) / おとめ ( 2002-02-03 00:49 ) |
2002-02-02 「サクっとメンチマック」食べちゃった。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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>さえちゃん! なるほどグッドアイディアですね〜。でも、元々ベリーは、ファーストフード系のお店にはほとんどいかない人なので、マックで食べ過ぎる心配はないと思いますよん。 / Strawberry ( 2002-02-02 22:30 ) 私の場合は、彼がバリューセット(LLセット)を頼みます。で、それに単品で「フランクバーガー」と「サラダ・スープセット」をつけてもらいます。で、私は「フランクバーガー半分」と「サラダ」「スープ」をいただきます。こうするとすんごく安く済むし、カロリーもうんと抑えられますよ。ポテトはSサイズでも300kcal近くあるから・・・(^^; / さえちゃん ( 2002-02-02 13:16 ) >しらぴょんさん! う〜〜ん、可もなく、不可もなくってとこでしょうか???私、チキンタツタが好きなんですよねぇ。 / Strawberry ( 2002-02-02 00:47 ) うむ〜。結構気になっていたのですよ。で、美味しかったですか??? / しらぴょん ( 2002-02-02 00:41 ) |
2002-01-31 禁酒早くも崩れる。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g増。 |
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>しらぴょんさん! ふふふ。誘惑しないでん★ / Strawberry ( 2002-02-02 00:30 ) ふふふ。適度に飲めば大丈夫ですよ!(笑) / しらぴょん ( 2002-02-01 01:59 ) |
2002-01-28 淋しい女は太る。 | |
今朝の衝撃! |
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>しらぴょんさん! 禁酒2日目にして、禁断症状が。。。しらぴょんさんのページに行くのは、危険過ぎる!! / Strawberry ( 2002-01-29 22:18 ) >さえちゃん! 食事の回数を減らして、1回の食事量を増やすのは、お相撲さんの食事法でしたね(汗)。 / Strawberry ( 2002-01-29 22:16 ) おろ?禁酒中ですか?大変だぁ〜。 / しらぴょん ( 2002-01-28 22:53 ) 一日一食とか、「食べないで、食べる」っていうのが一番悪いらしいから・・・。たまたま運(?)が悪かっただけだと思いますよ〜。あとは、月のモノの前とかはむくんで体重が増えやくなっていたりするけど、それだと太ったってことにはならないし。焦らず、マイペース(^^) / さえちゃん ( 2002-01-28 22:27 ) |
2002-01-25 ダーリンがいない週末(涙)。 | |
今朝の体重は、昨日よりも1kg減。 |
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2002-01-22 40kg台、復活! | |
今朝の体重は、昨日よりも600g減。 |
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>おとめさん! はじめまして。ダイエット仲間からのつっこみは、とってもうれしいし、励みになります。お互い、頑張りましょう! / Strawberry ( 2002-01-24 18:57 ) >さえちゃん! ホント50kgの壁はめちゃくちゃ厚い。。。昨晩ダーリンと飲みに行ったら、1.2kg増!!再び50kg台よ、こんにちは(汗)。 / Strawberry ( 2002-01-24 18:56 ) ダイエット応援します(^0^)私がんばる人大好きです♪私もダイエットしてます。一緒にがんばりましょう! / おとめ ( 2002-01-22 23:44 ) 50キロって壁は、40キロから突破するのはたやすいのだけど、逆に50キロから戻るときはすごくブ厚くて高いカベなんですよね。(汗) 梅酒とイチゴ・・・フルーティーな組み合わせですね♪ / さえちゃん ( 2002-01-22 22:31 ) |