昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2003-07-29 ダーリンに差をつけられた!! |
2003-07-29 ダーリンに差をつけられた!! | |
今朝の体重は、昨日よりも0.8s減。 |
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2003-07-28 何か変。。。 | |
今朝の体重は昨日と同じ。 |
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>usakoさん あ、そうなんですかぁ。じゃぁ、ジムの体脂肪計の方が、正確かもしれないですねぇ。でも、今夜は激増でした!! / Strawberry ( 2003-07-30 00:09 ) 夜お風呂上りに計るのが一番正確だって聞いたことあります。 / usako ( 2003-07-29 11:20 ) |
2003-07-27 SMAPライブ〜♪ | |
昨夜のSMAPライブ@味の素スタジアム、楽しかったよ〜! |
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初めまして!!さえちゃんの日記へのつっこみでSMAPに反応してしまいこちらにお邪魔させて頂きましたf(^^;)私も味スタ3日間行って来ました。おばさんファンだけど頑張ってます(^^)v 体脂肪・・・羨ましいくらい少ない(-_-) / ママィ ( 2003-07-30 11:00 ) >チャンプルーさん 沖縄ゆかり(?)のチャンプルーさんに旅行記を見てもらえて、めちゃくちゃうれしいですよ。沖縄オススメです!いつかぜひ行ってくださいよ〜。 / Strawberry ( 2003-07-29 00:45 ) 最近コンサートとか行ってないです。いいなぁ〜。。。あ、沖縄の写真見ましたよ〜最高っすね沖縄!絶対行く!! / チャンプルー ( 2003-07-28 00:48 ) |
2003-07-25 明日はSMAPライブなのに。。。 | |
体調不良です。 |
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>orangeさん HPに遊びに来てくださって、ありがとうございます♪ベリーの水着姿、いい反面教師になりましたでしょうか???(笑) / Strawberry ( 2003-07-27 21:38 ) >さえこさん わぁ、写真見てくださって、ありがとう♪えぇ!?ベリー、脚、めっちゃくちゃ太いですよ〜〜〜!!目下の一番の悩みなのです。。。 / Strawberry ( 2003-07-27 21:37 ) >ちょびさん あはは、温度計のグラフ、確かに、夏休みの宿題にあったね。ベリーの体重計のグラフ、早く秋に突入してほしいものだ。。。 / Strawberry ( 2003-07-27 21:36 ) HP見ました!沖縄に行きたくなりますね!!うちも今年は初日本海へ泳ぎに行くので水着が似合う体にならないとwおかげでいい刺激を受けました☆ / orange ( 2003-07-26 20:39 ) HPの旅行写真見てきましたよー!水着姿を拝見したけど、足なんて長くて細くてうらやましいわー! / さえこ ( 2003-07-26 18:08 ) グラフをみて思い出したのは、夏休みの宿題。日なたと日陰の温度を毎日測ってグラフにするやつ。ところどころ「旅行」とかで記録がなかったりするんだよねぇ。あぁ懐かしい。最近の子供は、日記を溜め込んでその日の天気が分からなかったりすることがないんだろうなぁ。ネットでちょちょいと調べてるに違いない。 / ちょびです。 ( 2003-07-26 00:29 ) |
2003-07-23 「ターザン」買いました。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg減。 |
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>usakoさん そうそう!それだけ落とせる体重があったっていうのが、逆にスゴイのかも。 / Strawberry ( 2003-07-25 22:16 ) >さえこさん ↓のマッキ〜さんへのレスに出ている私の大ボスも、2ヶ月間で10kg以上痩せに成功しているんですよ。ベリーは、その3分の1ぐらい減らせればいいんだけど、それが出来ないんですよね〜。悲し。 / Strawberry ( 2003-07-25 22:15 ) >マッキ〜さん ベリーもパーソナルトレーナー、興味あるなぁ。そう言えば、会社の大ボス(外人)が、「僕のパーソナルトレーナーは、浜崎あゆみと同じなんだ」って言ってたのを思い出しました。ホントかな??? / Strawberry ( 2003-07-25 22:13 ) あぁ〜15sも減ってみたいもんだ。。。ってもともとの体重が違うからそれは無理だなぁ。。。 / usako ( 2003-07-24 16:38 ) −15kgってすごいよねぇ・・・ひたすら脱帽・・・さて、私も本屋でぱらぱらと見てこようっと♪ / さえこ ( 2003-07-24 08:55 ) 立ち読みしました〜。 後半にパーソナルトレーナーが載ってて、最初の2人はマッキ〜が通ってたジムにいた人でした。実力があるトレーナーなんでしょうけど、偉ぶってるわけでもない雰囲気でした。ビンボーマッキ〜はもちろんパーソナルトレーナーなんぞは受けたことがありませぬ。 / マッキ〜 ( 2003-07-24 00:45 ) |
2003-07-22 香取慎吾クンにあやかりたいっ!! | |
今朝の体重は、おとといの朝よりも0.4kg増。 |
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>マッキ〜さん い〜や、立ち読みなんぞしませんよ。必買です!!! / Strawberry ( 2003-07-23 05:49 ) 明日はターザンを立ち読みするぞ!と思ってません? もちろんマッキ〜はその予定。 / マッキ〜 ( 2003-07-23 00:12 ) |
2003-07-19 ぐ〜〜んとアップ! | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
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>チャンプルーさん エクササイズで汗かくと、スッキリしますよねぇ。その後のビールの味が格別だったりします。あ、だから、痩せないんだ、ベリー(汗)。 / Strawberry ( 2003-07-23 00:02 ) オイラも最近、近くにジム設備を備えたところがあった(10年前からあったのに知らなかった・・・汗)ので週一回通うようにしています。汗かくのって気持ちいいですね! / チャンプルー ( 2003-07-22 00:35 ) |
2003-07-17 疲れたら休みましょう。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.6kg減。 |
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>orangeさん 食事制限をそれほどしていない分、運動ぐらいは頑張ろうと思っているんですよ〜。なので、全然頑張り過ぎではないです。でも、年とともに、体力が落ちてきている感じがして、悲しいです。。。 / Strawberry ( 2003-07-19 23:22 ) >さえこさん ベリーも、「ダイエット日記」をつけている割には、ダイエットとはかけ離れた食生活を送っています。プチ断食、効果あるんですかね〜? / Strawberry ( 2003-07-19 23:20 ) >usakoさん ベリーの場合、2.2kgぐらいの増減はざらです。週末食べ過ぎて体重がぐ〜んと増え、週の後半に向かって落ちて行くというのが、典型的なパターンですね。これを続けているだけで、全然痩せてないですよ(汗)。 / Strawberry ( 2003-07-19 23:19 ) がんばってますねぇ・・・。でもがんばりすぎもいけませんよ☆うちもそろそろがんばります!( ̄^ ̄)b / orange ( 2003-07-19 12:03 ) すごいねー2kgも落とせるのがすごいー!私もプチ断食やろうかな、とか思いつつ普通に食べてしまいました・・・(;´Д`) もうすっかりダイエットとはかけはなれているわ・・・(;´Д`) / さえこ ( 2003-07-18 11:47 ) 2.2sも減・・・!すごいなぁ、、、私は女の子ディで1s弱増量しましたが、元に戻せないよぉ・・・やばい、やばい。 / usako ( 2003-07-18 11:18 ) |
2003-07-14 一進一退 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg減。 |
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>ちょびです。さん あ、ついに、測ってみたのですね〜。今ベリーが興味あるのは、自分の体の部位ごとの体脂肪率。ベリーは見事な三角フラスコ体型なので、下半身の体脂肪率はものすごい数値のはず(爆)。 / Strawberry ( 2003-07-17 23:25 ) >usakoさん ベリーもその時期は、まるでダメです。ま、女のコの宿命ですから。。。 / Strawberry ( 2003-07-17 23:23 ) ちょびは、自分の体脂肪率を測って、ベリーさんの体脂肪に驚きました。えらいなぁ。 / ちょびです。 ( 2003-07-16 00:45 ) 私は月に一度のお客様がやって来てるので体重が増えました〜。終わると減るんだよね・・・!期待! / usako ( 2003-07-15 09:50 ) |
2003-07-13 リバウンド〜〜〜! | |
今朝の体重は、昨日よりも1KG増! |
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>usakoさん ベリーはあと3kgぐらい痩せたいなぁ。。。お互い、目標に向かって、頑張りましょう! / Strawberry ( 2003-07-14 23:59 ) 私もリバウンドしつつあります。あと1.5s位痩せたいんだけどなぁ〜。。。でも食べるのは止められないのぉ〜。。。 / usako ( 2003-07-14 10:12 ) |