昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
目次 | (総目次) [次の10件を表示] 表紙 |
2003-07-23 「ターザン」買いました。 |
2003-07-23 「ターザン」買いました。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg減。 |
|
>usakoさん そうそう!それだけ落とせる体重があったっていうのが、逆にスゴイのかも。 / Strawberry ( 2003-07-25 22:16 ) >さえこさん ↓のマッキ〜さんへのレスに出ている私の大ボスも、2ヶ月間で10kg以上痩せに成功しているんですよ。ベリーは、その3分の1ぐらい減らせればいいんだけど、それが出来ないんですよね〜。悲し。 / Strawberry ( 2003-07-25 22:15 ) >マッキ〜さん ベリーもパーソナルトレーナー、興味あるなぁ。そう言えば、会社の大ボス(外人)が、「僕のパーソナルトレーナーは、浜崎あゆみと同じなんだ」って言ってたのを思い出しました。ホントかな??? / Strawberry ( 2003-07-25 22:13 ) あぁ〜15sも減ってみたいもんだ。。。ってもともとの体重が違うからそれは無理だなぁ。。。 / usako ( 2003-07-24 16:38 ) −15kgってすごいよねぇ・・・ひたすら脱帽・・・さて、私も本屋でぱらぱらと見てこようっと♪ / さえこ ( 2003-07-24 08:55 ) 立ち読みしました〜。 後半にパーソナルトレーナーが載ってて、最初の2人はマッキ〜が通ってたジムにいた人でした。実力があるトレーナーなんでしょうけど、偉ぶってるわけでもない雰囲気でした。ビンボーマッキ〜はもちろんパーソナルトレーナーなんぞは受けたことがありませぬ。 / マッキ〜 ( 2003-07-24 00:45 ) |
2003-07-22 香取慎吾クンにあやかりたいっ!! | |
今朝の体重は、おとといの朝よりも0.4kg増。 |
|
>マッキ〜さん い〜や、立ち読みなんぞしませんよ。必買です!!! / Strawberry ( 2003-07-23 05:49 ) 明日はターザンを立ち読みするぞ!と思ってません? もちろんマッキ〜はその予定。 / マッキ〜 ( 2003-07-23 00:12 ) |
2003-07-19 ぐ〜〜んとアップ! | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
|
>チャンプルーさん エクササイズで汗かくと、スッキリしますよねぇ。その後のビールの味が格別だったりします。あ、だから、痩せないんだ、ベリー(汗)。 / Strawberry ( 2003-07-23 00:02 ) オイラも最近、近くにジム設備を備えたところがあった(10年前からあったのに知らなかった・・・汗)ので週一回通うようにしています。汗かくのって気持ちいいですね! / チャンプルー ( 2003-07-22 00:35 ) |
2003-07-17 疲れたら休みましょう。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.6kg減。 |
|
>orangeさん 食事制限をそれほどしていない分、運動ぐらいは頑張ろうと思っているんですよ〜。なので、全然頑張り過ぎではないです。でも、年とともに、体力が落ちてきている感じがして、悲しいです。。。 / Strawberry ( 2003-07-19 23:22 ) >さえこさん ベリーも、「ダイエット日記」をつけている割には、ダイエットとはかけ離れた食生活を送っています。プチ断食、効果あるんですかね〜? / Strawberry ( 2003-07-19 23:20 ) >usakoさん ベリーの場合、2.2kgぐらいの増減はざらです。週末食べ過ぎて体重がぐ〜んと増え、週の後半に向かって落ちて行くというのが、典型的なパターンですね。これを続けているだけで、全然痩せてないですよ(汗)。 / Strawberry ( 2003-07-19 23:19 ) がんばってますねぇ・・・。でもがんばりすぎもいけませんよ☆うちもそろそろがんばります!( ̄^ ̄)b / orange ( 2003-07-19 12:03 ) すごいねー2kgも落とせるのがすごいー!私もプチ断食やろうかな、とか思いつつ普通に食べてしまいました・・・(;´Д`) もうすっかりダイエットとはかけはなれているわ・・・(;´Д`) / さえこ ( 2003-07-18 11:47 ) 2.2sも減・・・!すごいなぁ、、、私は女の子ディで1s弱増量しましたが、元に戻せないよぉ・・・やばい、やばい。 / usako ( 2003-07-18 11:18 ) |
2003-07-14 一進一退 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg減。 |
|
>ちょびです。さん あ、ついに、測ってみたのですね〜。今ベリーが興味あるのは、自分の体の部位ごとの体脂肪率。ベリーは見事な三角フラスコ体型なので、下半身の体脂肪率はものすごい数値のはず(爆)。 / Strawberry ( 2003-07-17 23:25 ) >usakoさん ベリーもその時期は、まるでダメです。ま、女のコの宿命ですから。。。 / Strawberry ( 2003-07-17 23:23 ) ちょびは、自分の体脂肪率を測って、ベリーさんの体脂肪に驚きました。えらいなぁ。 / ちょびです。 ( 2003-07-16 00:45 ) 私は月に一度のお客様がやって来てるので体重が増えました〜。終わると減るんだよね・・・!期待! / usako ( 2003-07-15 09:50 ) |
2003-07-13 リバウンド〜〜〜! | |
今朝の体重は、昨日よりも1KG増! |
|
>usakoさん ベリーはあと3kgぐらい痩せたいなぁ。。。お互い、目標に向かって、頑張りましょう! / Strawberry ( 2003-07-14 23:59 ) 私もリバウンドしつつあります。あと1.5s位痩せたいんだけどなぁ〜。。。でも食べるのは止められないのぉ〜。。。 / usako ( 2003-07-14 10:12 ) |
2003-07-12 あれ? | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kgアップ。 |
|
>さえこさん そう、誤差。今朝は、1%増えてたしなぁ。。。 / Strawberry ( 2003-07-14 00:05 ) 多分、1%とかそれぐらいの誤差は普通にありそうですよねー。ダイエットしていると数字が気になってしまうけど、数字よりも見た目とかじゃないかなぁ。あまり神経質にならなくても、大丈夫だとおもいますよー^^ / さえこ ( 2003-07-13 00:03 ) |
2003-07-11 うまくいかないなぁ 【その2】 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg減。 |
|
>マッキ〜さん 確かに、食べる量とお酒の量を減らせば、楽に痩せられそう!…って、これが簡単に出来れば、とっくに痩せていそうな感じですわー。 / Strawberry ( 2003-07-12 12:05 ) マッキ〜も。ジムには行ってないけど、もとから大食いなので食べる量を減らしたら痩せました。しかーし、問題は運動せずにいるから引き締まるというより、少したるみが・・・(-_-;) この歳でまずいな〜と思うばかりですぅ。 / マッキ〜 ( 2003-07-12 00:12 ) 我ながら、あまりにも内容が暗くて、イヤだわー。 / Strawberry ( 2003-07-11 22:41 ) |
2003-07-09 うまくいかないなぁ。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg減。 |
|
>usakoさん たったの0.7kg!?誤差の範囲ですよ! / Strawberry ( 2003-07-11 22:38 ) ジム通い頑張ってますね〜。私は月曜日から0.7s増量してしまいました・・・、、、やばい、やばい・・・。 / usako ( 2003-07-10 12:07 ) |
2003-07-08 頑張ってます。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg減。 |
|