昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
目次 | (総目次) [次の10件を表示] 表紙 |
2003-07-13 リバウンド〜〜〜! |
2003-07-13 リバウンド〜〜〜! | |
今朝の体重は、昨日よりも1KG増! |
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>usakoさん ベリーはあと3kgぐらい痩せたいなぁ。。。お互い、目標に向かって、頑張りましょう! / Strawberry ( 2003-07-14 23:59 ) 私もリバウンドしつつあります。あと1.5s位痩せたいんだけどなぁ〜。。。でも食べるのは止められないのぉ〜。。。 / usako ( 2003-07-14 10:12 ) |
2003-07-12 あれ? | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kgアップ。 |
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>さえこさん そう、誤差。今朝は、1%増えてたしなぁ。。。 / Strawberry ( 2003-07-14 00:05 ) 多分、1%とかそれぐらいの誤差は普通にありそうですよねー。ダイエットしていると数字が気になってしまうけど、数字よりも見た目とかじゃないかなぁ。あまり神経質にならなくても、大丈夫だとおもいますよー^^ / さえこ ( 2003-07-13 00:03 ) |
2003-07-11 うまくいかないなぁ 【その2】 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg減。 |
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>マッキ〜さん 確かに、食べる量とお酒の量を減らせば、楽に痩せられそう!…って、これが簡単に出来れば、とっくに痩せていそうな感じですわー。 / Strawberry ( 2003-07-12 12:05 ) マッキ〜も。ジムには行ってないけど、もとから大食いなので食べる量を減らしたら痩せました。しかーし、問題は運動せずにいるから引き締まるというより、少したるみが・・・(-_-;) この歳でまずいな〜と思うばかりですぅ。 / マッキ〜 ( 2003-07-12 00:12 ) 我ながら、あまりにも内容が暗くて、イヤだわー。 / Strawberry ( 2003-07-11 22:41 ) |
2003-07-09 うまくいかないなぁ。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg減。 |
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>usakoさん たったの0.7kg!?誤差の範囲ですよ! / Strawberry ( 2003-07-11 22:38 ) ジム通い頑張ってますね〜。私は月曜日から0.7s増量してしまいました・・・、、、やばい、やばい・・・。 / usako ( 2003-07-10 12:07 ) |
2003-07-08 頑張ってます。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg減。 |
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2003-07-07 進歩なし。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg増。 |
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>usakoさん 運動でも、半身浴でも、続けることが大事なのですよ〜、きっと。お互い、頑張りましょう★ / Strawberry ( 2003-07-09 00:21 ) 定期的に運動してるから食べても太らない体質に変化していくんじゃないですか?私なんて運動全然してないから、、、半身浴だけ頑張って続けてます〜☆ / usako ( 2003-07-08 15:54 ) |
2003-07-06 長いトンネルに突入!? | |
今朝の体重は昨日よりも0.2kg増。 |
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2003-07-05 B級グルメ♪ | |
今朝の体重は、昨日よりも0.8kg増。 |
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2003-07-02 停滞期? | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg減。 |
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>usakoさん 先週1週間沖縄でグルメ三昧してしまい、18〜19%台から20%に増えちゃったのですよ。旅行から帰って来てからも、食べてばっかりで、、、明日ジムで体脂肪率を測るのが、コワイなぁ。。。 / Strawberry ( 2003-07-06 00:35 ) 体脂肪率20%すごいですね!私は21〜22%あたりをぶらぶらしてます。 / usako ( 2003-07-03 11:05 ) |
2003-06-30 仕切り直し | |
今朝の体重は、昨日よりも0.8kg減。 |
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