昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
目次 | (総目次) [次の10件を表示] 表紙 |
2003-06-20 あぢぁ、、、 |
2003-06-20 あぢぁ、、、 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg減。 |
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2003-06-18 目標達成間近!? | |
今朝の体重は、昨日よりも0.8kg減。 |
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>(元)チャンプルーさん 明日から沖縄です!残念ながら5kg減達成は出来なかったけど、超ビキニで楽しんできます! / Strawberry ( 2003-06-21 02:45 ) 沖縄までもうちょっと!ファイト !! / チャンプルー ( 2003-06-19 23:33 ) |
2003-06-17 体重激減の理由は??? | |
今朝の体重は、昨日よりも1.2kg減。 |
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>orangeさん お久しぶりです。最近、ジムでスッキリすることにはまっていて、順調に体脂肪率が落ちています!もう少しで、目標が達成できそうです♪ / Strawberry ( 2003-06-19 00:40 ) 相変わらずがんばってらっしゃいますね!!私も見習わないと・・・・(^。^; / orange ( 2003-06-18 14:49 ) |
2003-06-16 ずばり100%確実に痩せる方法。 | |
今朝の体重は、昨日よりも1kgちょうど増。 |
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>裸コートで銀座はすごすぎ!!それだったら、痩せられるかなぁ。。。 / Strawberry ( 2003-06-18 05:54 ) いや、10万だけならいいんだけど、×ゲームがすごかった。女の子は裸の上にコートきて銀座の町を歩く、だったと思います。品性とわれそうですが、絶対ムリ!・・・だからこそ頑張る、みたいな(笑) / ちょびです。 ( 2003-06-18 00:59 ) >ちょびさん ひとり10万はすごいね!!今日の午後から、大ボスは姿を消しました。きっと追い込みで、サウナにでも行ったんだろ。結果はどうだったのかな??? / Strawberry ( 2003-06-18 00:05 ) ちょびの会社でもやってるヒトいたよ。掛け金一人10万とかでやってた。しかも、超こっぱずかしい×ゲームつきで。 / ちょびです。 ( 2003-06-17 00:19 ) |
2003-06-15 19%台が定着! | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg増。 |
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2003-06-14 サーティーワンで大失敗!!! | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
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>さえこさん 実は。。。昨日はダーリンとふたりでサーティーワンに行ったのです。で、ふたりとも、トリプルを食べていました(大汗)。 / Strawberry ( 2003-06-15 21:07 ) やってますねー、そのキャンペーン(=´∇`=) 二人で行って、コーンではなくカップにしてもらって、半分こしたらちょうど良さそうですな(=´∇`=) / さえこ ( 2003-06-15 11:04 ) |
2003-06-13 結構痩せて来たかも。 | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
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2003-06-11 ハマっているのに、、、 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg減。 |
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>チャンプルーさん 実は、へたくその方がジタバタ無駄な動きが多くて、カロリー消費が多かったりするかもしれないです(爆)。 / Strawberry ( 2003-06-14 00:49 ) やっぱ上達した方が上手いこと体脂肪とか燃やせるんですか? / チャンプルー ( 2003-06-12 22:10 ) |
2003-06-10 中毒。 | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
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2003-06-09 男と女のすれ違い。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg減。 |
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>マッキ〜さん ベリーは大昔、ダイエットし過ぎて、生理が1年近く止まってしまったことがあるのです。そう言えば、あの頃の体重は、今より7kgぐらい軽かったかも。。。ま、筋肉の量を増やして、基礎代謝をあげるというのは、ダイエットの王道だと思います。頑張ろっと。 / Strawberry ( 2003-06-11 00:12 ) 体脂肪を落としすぎると、ホルモンバランスが崩れてくるので今がちょうどいいんでは?と思いますが。。(体脂肪だけ見てると) 筋トレして筋肉つけて、基礎代謝をあげれば引き締まって、かつ自然と痩せてくると思いますけど。。 マッキ〜はそんなではダメなので、ガムバッテマス。 / マッキ〜 ( 2003-06-10 05:53 ) |