昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2003-06-07 インド料理はダイエットの敵??? |
2003-06-07 インド料理はダイエットの敵??? | |
今朝の体重は、昨日よりも0.8kg増。 |
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>さえこさん あ、ベリーはおいしいもの食べ過ぎなんですよ。特に週末ね。。。ダイエッター失格! / Strawberry ( 2003-06-08 23:01 ) インド料理って香辛料がいっぱい使われているから、新陳代謝は上がりそうですけどね^^ たまには美味しいものたべないと^^ / さえこ ( 2003-06-07 23:24 ) |
2003-06-06 今日はジムはお休みです。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg増。 |
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>さえこさん お店には、インドのビールとか、ラムが置いてあるのですが、飲み放題コースでは残念ながら飲めないのです。ご褒美し過ぎたって感じかも。。。 / Strawberry ( 2003-06-07 23:02 ) >マッキ〜さん おやおや、隊長さん、忙しいのかな???インド料理屋さんでの飲み放題は、ダイエットにはよろしくないようです(↑を見てね)。 / Strawberry ( 2003-06-07 23:01 ) インド料理店のお酒って、ビールやワイン以外にも、インドっぽいお酒とかあるんですかね?(笑) 月曜からずっとがんばっていたんだもの、それぐらいのご褒美は大丈夫じゃないかな^^ / さえこ ( 2003-06-07 09:41 ) インド料理屋さんって行ってみたいですねぇ。飲み放題だったらなおさら。最近隊長は相手してくれないので、一緒に飲みに行けるのはいつの日か・・・ / マッキ〜 ( 2003-06-06 23:56 ) |
2003-06-05 順調です。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kg減。 |
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2003-06-03 ハマッてるぅ! | |
今朝の体重は、昨日よりも0.6%減。 |
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>さえこさん 応援ありがとうございます。でも、ホント、ベリーって、超下半身デブで、イヤになります。。。 / Strawberry ( 2003-06-05 06:22 ) >ちょびさん あはは、日頃からの備えが大切なのですねー、何事も。 / Strawberry ( 2003-06-05 06:21 ) 体脂肪20%切っただけでも凄いと思うよ^^ 無理しないで焦らずがんばってー^^ / さえこ ( 2003-06-04 18:30 ) やられた。今日(もう昨日だけど)会社に行ってから、健康診断の日だったことに気が付いた(泣)。でもレントゲン一番乗りでした。 / ちょびです。 ( 2003-06-04 00:49 ) |
2003-06-02 頑張ってます。 | |
体重、体脂肪率とも昨日と同じ。 |
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>さえこさん 断食したい気分になるなんて、エライです。痩せたいなぁと思いつつ、断食したいという気にならないところが、ベリーの甘いところなんでしょうか???? / Strawberry ( 2003-06-04 00:32 ) 私は昨日の夜22時過ぎに焼き肉を食べてしまいました。今日は断食したい気分(´・ω・`) / さえこ ( 2003-06-03 04:57 ) |
2003-06-01 ダメだ、こりゃ。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.6kg増。 |
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>ちょびさん 見事にちゃらになりました!(↑の日記を見てね) / Strawberry ( 2003-06-03 00:31 ) >さえこさん 実は、ベリーはコージーコーナーのナポレオンパイが食べたかったりします。でも、じっと我慢。。。 / Strawberry ( 2003-06-03 00:30 ) 運動してるから、KIHACHIを食べても、ちゃらに出来るのですぅ。(悪魔のささやきだ) / ちょびです。 ( 2003-06-02 23:43 ) キハチは美味しいね(=´∇`=) つい食べたくなるのもわかるわかる!そんな私はケーキを食べたくて仕方ありません(´・ω・`) 我慢できるかなー(´・ω・`) / さえこ ( 2003-06-02 06:50 ) |
2003-05-31 反比例 | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
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>さえこさん う〜〜ん、、、筋トレも含めて、トレーニングしてますからねぇ。。。ホント、謎だ! / Strawberry ( 2003-06-01 22:01 ) なぞの現象発生中、って感じですね・・・ていうことは、水分か筋肉が減っている、ということなのかしら・・・(?_?) / さえこ ( 2003-06-01 09:32 ) |
2003-05-29 頑張ってます! | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg減。 |
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>ちょびさん オムロンの体脂肪計は結構お値ごろ価格かも。ただ、体重計が別途必要になりますけどねー。ぜひお験しを! / Strawberry ( 2003-05-31 09:43 ) >さえこさん 体脂肪計、超オススメなのですよ〜。ただ、測定数値が正しいかどうか、検証できないという欠点はありますが。ちなみに、ベリーは3種類の体脂肪計を使っているのだけど、どれも測定数値がバラバラです。 / Strawberry ( 2003-05-31 09:42 ) さえこさん、こんばんは。ちょびも何度電気屋さんに行ったことか・・・・。 / ちょびです。 ( 2003-05-30 22:29 ) ベリーさまの日記を読むと、体脂肪計がはげしく欲しくなる私・・・(;´Д⊂ 今日もお仕事がんばろうー。 / さえこ ( 2003-05-30 06:49 ) |
2003-05-28 ちょっぴりうれしい記録 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg減。 |
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>さえこさん 残業にもめげず、PCの故障にもめげず、頑張ってますよ。キーボードが正常に動かないので、スクリーンキーボードでこれを打ってます。 / Strawberry ( 2003-05-30 00:17 ) 順調ですねー!(=´∇`=) お仕事しながらのジム通い、尊敬します。がんばって! / さえこ ( 2003-05-29 09:13 ) |
2003-05-27 マイパソコン、壊れました。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.4kg減。 |
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>さえこさん ベリ−も、ダ−リンのPCを借りているのですが 、使いにくくて。。。ネスケしか使えないんだもん、。。。 / Strawberry ( 2003-05-29 00:48 ) わたしも、自宅に自分のPCなくて彼のVAIOちゃんを借りています。最近やっとノートパソコンに慣れてきました(=´∇`=) 日記の更新楽しみにしてますよ〜(=´∇`=) / さえこ ( 2003-05-28 09:46 ) |