2005-07-05 ダイエット４週目。
2005-07-04 携帯。
2005-06-29 なんか嬉しい！
2005-06-26 ダイエット経過報告。
2005-06-23 減った？
2005-06-19 ガゼウニ
2005-06-19 ダイエット。
2005-06-10 髪、切りました。
2005-06-06 赤西仁
2005-06-01 トモ、堀に落ちる。

ダイエットを始めてから、今週で４週目に入りました。
あと一週間で一月なんだけど…最も少なかった時よりも、体重・体脂肪共に増加しています。
開始時よりは体重が−１．８ｋｇ、体脂肪が−０．８ｋｇ。
昨晩からガジュツ粉末を毎食後に摂取してますが、効果はまだよくわかりません。
お腹の具合が良くなってきたので、今日から寒天ダイエットを再開しました。

フラフープは、今日は８０回程度回せるようになりましたが…いつでも回せるわけじゃなくて、調子が悪い時は１０回ぐらい。
まだコツがよくわかりませんー。

腕立て伏せは１０回だったのが２０回まで出来るようになりました。
二の腕も1ｃｍぐらいは細くなったみたい？
実は、メジャーが壊れてしまったのです。
輪に出来る（手を離してもサイズが測れる）メジャーだったのだけど、調子に乗って引っ張り出したら戻らなくなってしまいました。
ウエストサイズは変わってなさそう。
あばらの辺りまでは細くなったんだけど、ウエストは全然変わりなし。
腹筋、背筋を続けてたら、いつかはウエストまで細くなっていくと信じて、頑張ります。

あと３ｋｇ減らせたら、コンタクトレンズを作って、ピアスを開けようと心に決めています。
イメージチェンジするのよ♪
でもねー、トモが「ママ、メガネ取ったら変！」って言うの。
し…失礼な！
わたしゃ、生まれたときからメガネかけてたわけじゃないんだぞー！！

先頭 表紙

７／１は妹ビビ一家の引越しだったので、引越し前と当日の２日間、手伝いに行きました。疲れた。

７／２はトモの誕生日でした。
妹ユミからプレゼントされたプーさんの機織機で毛糸を織って楽しそうでした。
ケーキはスポンジを買ってデコレーション。
でも、残念ながらこの時期はトモの大好きなイチゴが売っていません。
ブルーベリーと缶詰みかんのデコレーションでした。

そして昨日、７／３に夫婦揃って携帯を買いました。
夫はＦＯＭＡのＮ９０１ｉｓ、私のはＳＨ９０１ｉｓです。
ＳＨはビデオ録画できるらしいのですが、まだminiＳＤとケーブルを買っていないため出来ません。
miniＳＤとケーブル買ったら、ＫＡＴ−ＴＵＮの歌番組を録画するんだ〜楽しみ♪

着メロはジャニーズウェブからダウンロードしたＫＡＴ−ＴＵＮの曲（ムラサキ）にしました。
あとは待ち受け画面をどうするかだな〜。
今の待ち受けはトモの変な顔です（笑）。

今日はＫＡＴ−ＴＵＮの赤西仁くんの２１歳の誕生日です。
赤西くん、おめでとう！

先頭 表紙

何ヶ月ぶりかでお絵かきＢＢＳ．ｃｏｍの今日のおすすめサイトに選ばれました。
（もう別のおすすめサイトに変わってしまいました）
嬉しいな。
画面をコピーして貼り付けようかとも思ったけど、著作権とかあってダメらしいので諦めました。

さて、寒天ダイエットは一時お休みすることに致しました。
なんか胃腸の調子がイマイチなんです。やり過ぎたかな？
長く続けちゃいけなかったのかも（もしやお腹壊して痩せるのか？）。
とりあえずお腹がよくなるまでは筋トレとフラフープだけにしよう。

フラフープ、昨日シオリは８分も回していました。
何でそんなに出来るんだーーー！？
（シオリ曰く、落ちそうになったらお腹を突き出してリカバリーするんだって。）
私は１０回から２０回にレベルアップしたものの、１００回には程遠いのに。
シオリはウエストは細いから引っかかりがあるんだよなぁ。
……腹筋がんばろ。

しばらくぶりに腕立て伏せをしたら（今までしてなかったの）、１０回が限度でした。
腕立て伏せの場合、自己の体重が負荷なわけで、太ってると当然負荷が大きいわけで。
……キツイです。
でも、１００回できるようになるまで頑張る！筋肉痛が辛いけど。

先頭 表紙

まだ続けていますよ。寒天ダイエット。
娘は４ｋｇも減ったそうですが、私はまだ１．４ｋｇです。
ただ、体重はさして変わらないものの、ウエストは２ｃｍ、体脂肪率は１％、体脂肪は１ｋｇ減りました。
脂肪が１ｋｇ減ったというのは、自分の中では快挙です。
嬉しいので、まだ頑張ってみます♪

さて、フラフープにも挑戦中ですが、何故１０回以上回せないのか、理由がわかりました。
前はフラフープが落ちてきた時に自分で上に上げる事が出来たのに、出来なくなったのです。
うーーん、どうやってたんだろう？
しかも、以前よりお腹が出たために、お腹の出っ張りより下に下がると一気にズルっと行ってしまうのです。
もしや、痩せないとフラフープ出来ないんじゃ？？？
痩せるためにフラフープ回してるのに、それじゃ本末転倒というもの…。

でも、頑張れば運動になるのかな？
一気に１００回じゃなく、１０回×１０とかで（本当は５分間回さないといけないらしい）。
フラフープを拾う分、余分に運動する事になるだろうし。

昨日は結婚記念日でしたが、夫婦そろって夜まですっかり忘れていました。
忘れないように６月のお給料日に婚姻届を出したのに、給料日が変わってしまったのよねぇ。
そんなわけで、普段と何にも変わらない一日でした。

今日は仙台でＫＡＴ−ＴＵＮのコンサートがあります。
というか、多分、今ごろ真っ最中です。
あぁ〜良いなぁ〜ＫＡＴ−ＴＵＮメンバーを生で一回観てみたい。
いやぁ〜若い子は良いねぇ〜！と、最近すっかりオヤジ化しているＨＡＢＡなのでありました。

先頭 表紙

さて。先週から開始した寒天ダイエット（＆低炭水化物ダイエット）＆筋トレですが、昨日変化がありました。
体脂肪が０.７ｋｇ減りました。
今日も数値は変わっていないので、ほぼ確実に減ったかと。
始めた最初のうちは体調がすぐれなかったのですが、生理が始まった途端、調子が良くなり体重も減りました。
昨日と今日では体重が１ｋｇ減ってますが、これは浮腫んでいた水分が出ただけだろうと思われます。体脂肪は同じなので。
やはり、女性のダイエットにはタイミングが重要なのですね。
生理が終わったら、タイミングダイエットもプラスしてみようかな。

しかし、一度にいろいろ始めたもので、どれが効いたのかはよくわかりません。
昨日はフラフープをやってみましたが、さっぱり回せなくなっていました。
また以前のように１００回以上回せるように頑張ってみようかな。
３日坊主にならないよう、ここに書き留めておきます。
ちなみに、ウエストサイズ、二の腕には変化なし。
一体、ドコの脂肪が消えたんだろう？

話は変わって、昨日のミンナのテレビでは上田くんが可愛かったので癒されました。
この頃では赤西くんよりも上田くんに傾いているＨＡＢＡなのでした。
実は赤西くんというよりも、【ａｎｅｇｏ】の黒沢くんが好きだったのかも知れないな。
（ＫＡＴ−ＴＵＮのＤＶＤを購入して毎日観ているのですが、『海賊帆』の赤西くんは髪がクルクルしてて【ＹＡＳＨＡ】の凛にちょっと似ています。）

あと、楽しみにしていたドラマ【ａｎｅｇｏ】の終わり方がイマイチで、ちょっとがっかり。
ＳＰとか続編とか作るつもりなのかも知れないけど、なんか中途半端になっちゃった。
後半にエピソードを盛り込みすぎたんじゃないかな。
２クールぐらいでじっくり作って欲しかったなぁ。

先頭 表紙

昨日、今日は、父の日セールで殻付きのウニがスーパーの店頭に並んでいました。
昨日はちゃんと内臓の処理がされているものが一個１９８円でしたので、自分用に買いました（父の日だけど、夫は生もの嫌いなんです）。
美味しかった♪
で、今日は処理されていないのが２個２７８円（グラム売り）。
これはお買い得！と思って、買ってきたんですけど…写真の右側のは既に死んでいたんだけど、左のがまだ生きてた！！
右のは死んでるせいか簡単に割れましたが、左のがーーー！！

南無阿弥陀仏と唱えながらスプーンの一撃をお見舞いしましたが、なかなか割れない…。
体重を掛けてスプーンをクチバシの脇にめり込ませましたら、なんとか割れました…が…！！
それでもまだ生きてて動くんですよぅ〜（涙）！！
殻を持って中身を掻きだしていたら、ウニを持ってる左手の中でサワサワとトゲが動くの！
思わずウニを流しに取り落としてしまいました。
うううーーーウニは、食べるのは大好きだけどさばくのはもうゴメンだわ。気味が悪い。
しかも、痩せてて中身は２個合わせても大さじ1杯ほどしか入っていませんでした。残念…。

先頭 表紙

テレビの影響で、１３日から寒天ダイエットを始めてみました。
同時に、ダンベルで腕を、腹筋でウエストを鍛えてます。

が。。。効果が。。。
体重に変化なしというよりも、増えちゃってますからーーー！！残念（涙）！
しかも、ウエストも腕も太くなってますからーーー！！
…まぁ。体調的にタイミングが悪いっちゃー悪いんですけどね。
（女性は生理直後が一番痩せやすいんだとか。）

でもね、一緒に寒天ダイエットを始めた中学生の娘は２ｋｇ減ったって言うんですよ？
（私は一日３食、娘は家で食事をする朝・晩のみ食前に寒天。）
これは基礎代謝の差なの？
それとも、生理前で浮腫んでるせい？
早くも挫折感が漂っている今日この頃…。

まー、元々、ある○るは言ってる事が怪しいんだけどねー。
にがりの時もそうだったけど。
しかし、信じるものは救われるんじゃないかと…。
とりあえず、もうちょっと頑張ってみようか？
血圧にも良いそうだしね（ホントかな？）。

先頭 表紙

何故かＵＰしたら記事本文が途中から消えてしまったので、また書き直し。

えっと、ＫＡＴ−ＴＵＮの上田クンみたいな髪型が可愛いな〜と思ったんだけど、ＫＡＴ−ＴＵＮの切り抜きなんて持っていくの恥ずかしかったので、
口頭でイメージを伝えたんだけど、なんか全然違う髪型に！

家に帰って上田クンと比べてみたところ、トップの髪が長すぎ＆髪の毛の量が少なすぎのため、ぺちゃんこに。
それから前髪が長すぎ…。
髪の色だけは同じになったけど。

この次はやっぱ切り抜き持っていくべき？
でもなぁ…美容師さん引きまくりだろうなぁ？
やっぱ出来ないわ。

上田クンはイラストの下段中央のコです。

先頭 表紙

告白します。
わたくし、ＨＡＢＡはＫＡＴ−ＴＵＮ（カトゥーン）の赤西仁くんにはまりました。
きっかけは、ドラマ【ａｎｅｇｏ】です。
ドラマで気になり、ＫＡＴ−ＴＵＮの出演番組を観たところ、すっかりはまってしまいました。
芸能人にこんなにはまるのは、【ＹＡＳＨＡ】の静＆凛こと伊藤英明くん以来５年ぶりかも。
でも、まだ伊藤くんレベルまでは行ってないかな。
あれほど入れ揚げることは、この先も無いかも。

しかし、いい年してジャニーズの若者にはまるとは思いませんでした…。
テレビ観ててウインクされるとドキっとしちゃいます。
私の中にも、可愛いとこがまだ残ってたのね（笑）。

先頭 表紙

今日は体調がイマイチで、家事の合間に何度もお昼寝。
咽喉は痛いし、咳が長引いてて治らない。胃も時々痛む。
そんなわけで、トモが帰ってきた時もウトウトしていた。
トモがプリントの宿題をして、音読をするのを聞き、遊びに行ってくるというのを送り出してから、しばらく今日のチラシを検討してから買い物に出かける事にした。

市内のスーパーはどこも皆大売り出し。
マンションの隣の公設市場は明日が休みなので大売出しだし、公設市場で買い物を済ませちゃおうかな？とも思ったんだけど、生協が缶詰２割引だったので、足を伸ばして生協に行くことにした。
でも、何故かトモの事が気になって、いつもの道じゃなくトモがいつも遊んでいる公園（というか、堀沿いの遊歩道に遊具が置いてあるところ）を通ってみた。
そしたら、トモのお友達のＳ君が「あ！トモのおかあさん！」と声をかけてきた。
「こんにちは。」と挨拶をしたら、トモとＭちゃんが離れた場所に立っている。
逆光でよく見えなかったので、「買い物に行ってくるね〜！」と言ったら、「あああ〜ん。」とトモが泣き出すので、どうしたことかと近寄ってみると…。

全身ずぶ濡れで腕を擦りむき、Ｔシャツのお腹のあたりは緑がかったドロが一面に付いている。
「どうしたの！？」と聞くとＳ君とＭちゃんが堀に落ちたんだと言う。
この堀は雨の日以外はあまり水量が無くて水深30ｃｍ程度なんだけど…深いのです。
３ｍ位はある。
よくまあ、擦り傷ぐらいで済んだものだわ。

当然、買い物は中止してトモを自転車に載せて帰ってきた。
玄関で着ているものを全部脱がせてシャワーを浴びさせ、洗濯しようと衣類に手を伸ばしたら…赤いウネウネ動くものを発見！！
イトミミズ〜〜〜！！
靴には緑色の藻が絡みついている。
即座にＴシャツとズボンと靴下、（シオリのお下がりの）靴をゴミ箱に放り込んだ。

トモは、シャワーを浴びて出てきたあとパジャマに着替えたら、ショックのせいか、自分で布団を敷いて寝てしまって未だに起きてこない。
お腹が空いて起きてくるものだと思ってたんだけど。

先頭 表紙