2007-08-29 夏休みも終わり
2007-08-25 新しいピアス
2007-08-25 禁断の。
2007-08-20 がーん！
2007-08-15 ＢＯＤＹ　ＣＯＭＢＡＴ　１０５　→　健康ランド
2007-08-14 ビリーズブートキャンプ
2007-08-07 京都　盛夏・・・
2007-08-05 暑さに負けた！
2007-08-04 土曜日の夜
2007-07-26 京都　イタタの御教訓

気分どんより。

まだ終えていなかった夏の恒例の映画鑑賞。
ゲキレンジャー＆仮面ライダーを見てきました。
本当は子どものいなくなる９月に銀座あたりで見たいところですが、
今年は９月になると忙しくなる…ので、地元に近い映画館に行きました。
この歳で一人で入るのは勇気いるなぁと思ったら、お隣も女性お一人様でした。

夏のご愛嬌映画なので、この際ツッコミはなし！
リンカメレオンかわいいな〜、とか
リオさまステキ〜とか
ジャン（←ときどき氷川○よしに見えるのは私だけ？）が可愛い、とかそういう他愛無いところで楽しんできました。
ジャン大好きなんですが、全体的には今年は臨獣殿のほうがキャラデザインがいいので贔屓です（だれですか、「胸の顔は飾りだ」なんて言っているのは？）。
…メレちゃんとリオさまがちょっと童顔なのが惜しい〜
もっと顔の造りがはっきりしているほうが強そうに見えるんでしょうが、最近の流行なのかしら。
それにしても中華三昧美味しそうだったなぁ。○籐かずえ、まさに美味しいところを持っていっています（笑）。

ライダーのほうは、モモちゃん（←女の子でわない）がすっかりマスコット状態。
ハナちゃんじゃないのね？（何故〜！）
でも中学生の女の子に「かわいい」ウケがいいのは意外とデネブだったりします。
今年のライダーの子は器用に何役もこなします。
最弱のライダーですか…時代も変わってきたなあ、としみじみ。

さ、次は「ショートバス」を見にいきたいな（←落差大きすぎ！）。

先頭 表紙

買いました。

前回の約半額で。
で、届いたのが左のほうです。
ちょっと大きい…（汗）。

得したような、損したような複雑な気持ち。

落札してからなんと４８時間以内に送ってきてくださいました。
ありがとうございますー♪

今度はなくさないようにしなくっちゃ！

先頭 表紙

白状しますが、私、今天丼（禁断の高カロリー食）にハマっています。

週に３度も食べに行っちゃいました（汗）。
それも、「○んや」の「新芽生姜の天ぷら」を目当てにして。
あれが食べたいばっかりに、天丼を小盛りにしてお好みで一つプラス（本当は５個くらい食べたい）。
５３０円なり。

ピリっとしてさっぱりして美味しいの。
暑さしのぎにサイコー。

…運動しなきゃ（汗）。

先頭 表紙

ピアス片方なくしました。

ちっこいけどダイヤ（おっきいのはできません）。
ヤフオクで格安で買ったんだけど、３年もしていたのでさすがになくなるとショック。

先頭 表紙

今日は妹とＢＯＤＹ　ＣＯＭＢＡＴ　１０５　ＳＵＭＭＥＲ ＦＩＧＨＴＥＲに参加してきました。
一リットル以上の水分を用意するように、って。
イントラはＳコーチ。
去年の１１月にライセンスをとったばかりの成長著しい女の子です。
参加者６８名！
スタジオ定員７０人だから、ギリギリです。
他店からの遠征者多数。
局数は当初１９の予定でしたが、時間がどうにも押して（水分補給とかで結構かかる）４曲用意されていたムエタイトラック（ピークですね）が３曲になって計１８曲。
いつのまにか昔のトラックの曲もマスターして披露してくれました。
若い人って成長が早くていいなあ。

そのあと妹と市内の健康ランドへ。
猛暑でスポーツクラブの浴場の施設がオーバーヒートで湯船とジャグジーがいかれてしまっていて、丁度いいからと、ちょっと足を伸ばしてリフレッシュにでかけました。
いろいろなお風呂を楽しんだあと、ビッフェスタイルでヘルシーなメニュー食べ放題に、岩盤浴。
そして、タイ古式マッサージを体験しました。
ストレッチっぽいのが多いので、運動のあとに丁度よかったです。
でも市内とは随分近場で夏休みを消化してしまったものです（笑）。

先頭 表紙

妹が１枚目のＤＶＤを借りて来ました。
彼女のＰＣの調子が悪いので私のを貸して、一緒にみていたのですが、
最初のストレッチ随分徹底的でした。

説明はわかりやすい。
あと、ＢＧＭも集中しやすい感じでした。
私は途中で離れてしまいましたが、妹は６０分やっていました。

明日はボディコンバット１０５（つまり１時間４５分のエクササイズ）の特別レッスンがあるので、私は今日トレーニングはしないで休息日にしたのですが…
６０もやっちゃって妹は大丈夫なのか？？（彼女のトレーニングは通常週一回日曜日）

明日は１リットルの水分と予備の氷を用意しなきゃ〜…

先頭 表紙

朝７時前、高速バスを降りると、すでに「シャァシャァシャァ…」とセミの合唱が。
東京とはセミの声も違います。

とりあえず、化粧と日焼け止めをしたのだけれども、暑くて頭がパー。
いつもよりも時間がかかってしまいました。
五条のマックで朝ごはんを食べたらすでに時間ギリギリ。
駅から先生の部屋まで小走り（汗だくだく）。

面接終わって１０時前。
開店を待って栖園で「琥珀ながし」…と思ったのですが、
あまりの暑さに体に熱がこもっていたので、氷を注文。
延々と氷を削る音がしていたので？？と思っていたら、山盛りの氷が。
でもそれをモノともせずに平らげました。

暑いので、大丸のなかを散策。バーゲン最終ラウンドの誘惑が沢山あって大変でしたが、なんとか逃げ切りました。
そして「京都　滋賀のカフェ１４４」で気になっていた、guriguracafeで昼ごはん。美味しい。お店もステキ。でもちょっと狭いし、お昼時は次々にお客（ほとんどが女性）がくるので、長居はむずかしかったです。
そして、別のカフェに移動。本を読んだり、ＢＧＭに耳を傾けたり、ちょっとうたた寝したりしながら、５時近くになって、日陰を探しながら出町柳まで歩いていきました。（あとで考えたら、四条あたりから出町柳まで歩いていた…汗）

ＲＡＵＫというパン屋さんでパンとお茶を買って叡山電鉄に乗り、貴船口へ。
貴船神社の本殿ライトアップは今日が最終日でした。
山のほうではセミもカナカナ、と切ない声。
今日は旧暦の七夕？
幻想的な光景。川の水音、すずしい風。最高でした。

でも帰り道は真っ暗でちょっと怖かった（汗）。

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ついに、ユニクロでセール価格の水着を買い、
スポーツクラブでプールでびうしてしまいました。
入会して２年余り、一度もプールに入ったことなかったのに。

泳ぎが苦手なので、暫く歩行コースを歩いていましたが、心拍数が全く上がらないので、ビート板で初心者コースを往復。延々と泳いでいました。

水温はそれほど低くない（３１度）ので、体の冷える心配はないようです。
この夏はちょくちょく通うことになりそうです。
それにしても、こうなってはなんとか泳ぎをマスターせな…（汗）

先頭 表紙

面接室で、ひとりで記録をパソに入力していました。
どこかでゴロゴロと空が鳴る音。

雷かなぁ、イヤだなぁ。
そう思って携帯で雨雲をチェック。
でもなーんも出ていません。

ああ、そうか、花火か。
今日は地元の川でも花火。
毎年自宅の屋根の特等席で眺めていたのですが、
今年はお預けでした。
遠い花火の音だけを聞きながら仕事をしていました。


９時半すぎ、帰宅しようと電車にのると、大勢の人と熱気。
花火大会は一箇所じゃなかったんですね。

私が聞いていたのは、どこの花火の音だったのでしょう。

先頭 表紙

出町柳駅の近くのお寺でみつけました。
妹が携帯で撮影したので、送ってもらいました。

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