2003-08-24 ダイエット＆健康
2003-08-24 理想体重と美容体重、そしてモデル体重
2003-08-24 ラーメン屋さんの適温
2003-08-23 駐車場探し
2003-08-21 夏の嵐？？
2003-08-18 仕事始め
2003-08-16 赤い点
2003-08-15 カウントダウンおわりました。
2003-08-14 天を恨む。
2003-08-13 前髪が・・・。

やっぱり水分補給を２リットル。
これは鉄則らしい。

お水だけで２リットルが無理なら、紅茶・コーヒーを含んでもよい、と。

しか〜〜し、ここに一つ問題が・・・。
私、ミルクティーだとかカフェオーレだとか、なんせミルクを含んだ飲み物が好物。
砂糖はいらないものの、ミルクは入れたい。
このミルクがダイエットには大敵と・・・。
一日コップ一杯の牛乳は健康的でも、確かに、なんでもかんでも入れているミルクは豚の素。

料理にもミルク入れたくなるし、バターもチーズも大好物。乳製品好きというより、まさに牛そのもの。いいも〜〜ん。うしどしだもん。

３食きちんと食べましょう。あ〜〜〜。これもだめだぁ。どうしても、お昼ってパンパンパンパンパン、まぁたまにおにぎりを食べたとしてもパンパンパンパンパン。そして買い食いのパンはカロリーが高い。ふぅ。パンをやめてサラダでも買ってこようか・・・。

食後２時間以内には寝ない事。いえ、正確には就寝の２時間前までに食事をという事なんです。でも、たぶん、何時に食べても食後にねっ転がる癖があるもんで・・・。

朝ご飯だけは、ふふふ。バランス良く食べられるかも？？やっぱり、夜ご飯を朝にまわし、昼はサラダにおにぎり、夜を抜くってのが効果的？？

そして、夜の分、少しばかりの間食をして、夕方に軽くサンドイッチでも？？

あ〜〜〜。なんか本末転倒のような？？？？

今日はあまりの暑さに、ぐったりで、紅茶を１日２リットル飲みました。

あ。その前に、体重計を買ってこなくちゃ！！毎日決まった時間、特に朝一番に体重を計るのがいいらしい。体重計がないなんて問題外だろうからとりあえず、体重計を買ってきましょう。

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おっかしいなぁ。。。

私、自称１５８cmの４８kgです。＋ほとんどのお肉が下半身（胸より下）にあるという下半身ブタ。

このおなかと太ももと、足のお肉をどうにかしたくダイエットに励んではや１年？？

思い起こせば、去年の冬。
フォクシーのストレッチブーツ（といってもスエードでそんなにストレッチじゃなかった。数年前に流行ったストレッチブーツとはまったくの別物）の黒を購入し、とっても気に入ったため、色違いの茶色を買ったのが悲劇の始まり。
黒も茶色もオークションで購入。しかも同じ人。
黒がピッタンコだったのだからと疑問も抱かずに茶色を購入。
もっちろん同じサイズ。
しか〜〜〜し、この茶色。私の豚足には、はまらなかった。
友達に頼み、小学生のお嬢ちゃん、だんなさん、友達にはいてもらう。
ここで・・・、悲しい事が・・・。なんと、友達＆だんなさんにはきちきちだけれどはけたのだ。結局、一升瓶を入れてのばしにのばして、なんとか足が入るようにはなったものの・・・、あまりのきつさにタンスの肥やし。

それ以来真剣にダイエットに励む私。

しか〜〜〜し、今日、恐るべき事実が。

なんと私の理想体重は５４kgだというではないか？？？
は？？？今より６kg増？？
なんだって？？ヤセ？？だと？？？

目標にしている４４kgはガリって事かい？？

体重はともかく、このおなかのお肉と大きなお尻、豚足どうにかならないものか・・・。ふぅ。

モデル体重はあきらめるからさ、美容体重に・・・。

制服のスカートはけなくなったら困るのよ〜〜。

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「山頭火」のラーメンは、とっても美味しかったです。
その証拠に、私たちが入った時には、先客１組しかいなかったのが（１１時の開店と同時だったため）、次々にお客さんが入ってきました。

ただし・・・、麺が堅かった。

私どうやら、外でご飯を食べるとなんの疑問も抱かずにおいしい！！と思って食べられる素直な性格の持ち主らしいのですが、？？？？？？と思う堅さだったのです。

多分、伸びる事をすごく気にしている・もしかすると茹でる時間を計るのを忘れた、のどちらかと思うんですが？

そんな麺の堅さに負ける事なくおいしかった〜〜！！スープまで残らずに飲み干しました！！塩分が・・・、体重が・・・。

なのになのに、一つ大きな問題が・・・。
それは、室温。
いや〜〜〜、ラーメン屋さんは入った瞬間に身震いする程寒くなきゃ、やっぱりだめよ。これは私が異常な汗かきだからかな？？

というのも、食べている途中から、汗が噴きだす噴出す。
食べ終わったら汗だらけ。結局、汗がひくまでお店にいました。

長居されない為に、室温を高くしているのかもしれないのですが、なんか逆効果なような？？冬にさむ〜〜〜いお店ならお客さんはトットと出ていくかもしれませんが、夏にあつ〜〜〜い（といってもラーメン食べなければそんなに暑くはない）お店だと、外の暑さを考えて、汗が引くまで長居するような気がするんですが？？？

そんな暑さにもめげず、次回、神戸へ行く時には絶対にまた行くんだ！！と堅く決意をしました。ふふん。お気に入りのお店ができるってうれしいわ〜〜。

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いったいどんなところなんだろう？？とすごく興味を抱いていた、「芦屋大○」へ行ってきました。

芦屋にある大○だから、さぞやおしゃれで高級感あふれているんだろう！！と期待で胸がワクワク。

ようやく見つけ、まずは駐車場探し。
ない・・・ない・・・・ない〜〜〜！！
ようやく見つけた大○駐車場ではない駐車場も満車で入られない。

駐車場探しにほとほと疲れて、先に、道中見つけた目と鼻の先の「山頭火」というラーメン屋さんに行こう！！と思い、行くが、またしても駐車場がない。なんと駐車場には大型トラックが入っていて他の車は入られない状態に。。。。

芦屋大○へ来る途中に、偶然「山頭火」は見つけたんです。

ラーメン屋さんの駐車場。道中とってもおなかがすいていて、まずは腹ごしらえ！！という事で、朝ご飯を食べられるファミレスじゃないお店を探していた時に偶然発見しました。もう入る気マンマンで、駐車場を１０分かけて探し、ラーメン屋さん専用駐車場がある（灯台もとくらし）ということがわかり、駐車場に入れたところ、「１１時からの開店になります」と駐車場でお店の人に言われました。その時、まだ１０時。

そして芦屋大○＆駐車場を探しているうちに時間は１１時になっていたんです。

またしても、車を連れて駐車場探し。あ〜〜〜、この車、ミニカーになってポッケに入ればなぁ。だいたいこの暑いのに遠くの駐車場へとめたら歩くの暑いよな・・・。

そして、ラーメン屋さんからも芦屋大○からも近い（両方徒歩三分以内）駐車場を発見。しょうがない！！駐車料金払ってとめよう！！ということになりました。だいたいなんで芦屋にある大○に駐車場ないのよ！！芦屋人は車に乗らないの？？？？という大きな疑問を抱えつつ・・・。

そして、空腹で不機嫌になる前にラーメン屋さんへ。

食べ終わり、今度は芦屋大○へ。
はぁ。芦屋駅前ショッピングモールの感じでした。全然デパートじゃない！！！！
お菓子や食料品を買いに来るなら空いていていいだろうけど、他の物は・・・。

そして、帰ろうと思い、駐車場へ戻ろうとすると、「○○○○（名前忘れた）の駐車券をおもちの方は、レシート・・・・」と書いてある。そして、おばさんが一人。

○○○○だったっけ？？という事で駐車券を取りに車へ。

そうです。その○○○○という駐車場は芦屋大○の駐車場だったんです。一文字も芦屋大○って書いてなかったけど！！！！

おかげで払おうと思っていた駐車料金が無料！！ヽ(^O^)ノ

これで、もしお買い物をしていなかったら駐車料金を払うはめになって、出る時に気づいたらむっき〜〜〜！！ってなってたはず。

レシートをおばさんに見せて、何やらしてから、ちょっと歩くと、今度は最初に貰った駐車券と先程おばさんからもらった券を入れて精算する券売機がありました。あやうく見過ごしそうになった私たち。

ふん。田舎者には用はない！！って事ね。すねてやる〜〜〜〜！！！！

どこかに一文字位、芦屋大○駐車場って書いててもいいんじゃないのかな？？

要するに○○○○という建物の中に芦屋大○は入っているんです。だから○○○○駐車場なんです。はい。理屈はわかります。でも芦屋大○って小さくでも（かっこ）ででも書いててくれてもいいんじゃないの？？？？って田舎者は思ってしまいました。

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１９日も２０日も夕方になると夕立というか嵐のような豪雨。

１９日。帰ろうとして、服を着替えていると、ジャ〜〜〜ジャ〜〜と本当にまるでバケツをひっくり返したような雨がふって来ました。

着替えて、玄関にいくと、なんだか黒山の人だかりのように、人がいっぱい。
皆何をしているんだろう？？と思って聞くと、なんと小降りになるのを待っているという。

「お先に〜〜〜！！」「やめときなさい！！すごい雨だよ！！」
「電車の時間あるし！！帰りま〜す！！」

ふふふ♪実は私、雨大好きなんです！！長靴はいてルンルン歩きたい♪カッパはおって、歩きたい♪顔と髪が濡れてもよかったら、な〜〜んも気にせずに歩けたのに〜〜！！

ルンルン♪と歩いていると、このバケツをひっくり返した水はただもんじゃなかった。ものの５００メートル歩いただけで、靴はぐっしょり。濡れるんじゃなしに、皮の色がかわってしまった。ズックズック。もっと悲しいことに、駅についたら雨はやんでいた。もっと悲しいことに、会社の周りだけが雨だったみたい・・・。はぁ。

まだ、雨漏りの修理に来てもらってないのに・・・・。
水曜日、雨漏りの修理に来た建設屋さん。
「屋根大丈夫です！！雨のむきだけじゃないですか？？」との事。
だから〜〜〜、雨のむきで雨漏りするんだってば！！むきでもってくるんだってば！！！むっき〜〜〜〜〜〜〜。

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はぁ。今日から仕事でした・・。
昨夜は夏休み中のダラダラ生活がたたって、夜眠られなかった。自業自得か。。
眠りに落ちると、まくらに垂らした自分のよだれの冷たさで目がさめる。
なんていう事を繰り返していると、いつのまにか朝。

顎が抜けるんじゃないかというでっかいあくびを１００回位しながら出勤。

９時に仕事が始まると同時に、郵便やら書類やら伝票やらなんやらかんやら「てんこもり」
内線電話の「てんこもり」
外線電話の「てんこもり」普段、あまり外線とらない私が１０本位とりました。

眠いなんて感じる時間もなく、ただただ時間はすぎていきました。
この調子で３日は忙しいはず。一段落する木・金あたりが睡魔のピークかも。

帰りは、美味しいと評判の近くの「回転寿司」へ。１皿オール１００円だったそうです。食べ終わるまで知らなかった。結果、２人で２４皿！！！２５００円ちょっと。　はぁ。もう少しご飯が少なかったらもう少し食べられたのに。残念。

３日仕事して、４日休みとか、４日仕事して、３日休みだとかになったらなぁ。もう少しプライベート充実できるんだけどなぁ。

通勤に時間がかかるせいか、平日の夜って、ほっとんど時間があるようでないんです。

そうそう。今日でまる５日。活字を読んでいません。活字中毒の私にしては最高記録。活字＝紙の字の事です。

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血豆と、豆になっていない赤い点点が腕とか胸のあたりにいっぱいある。

血豆は、頭皮に一個ある。これがまたたま〜にブラッシングされて痛い。

この腕や足や胸元にたくさんある、血が透けてみえているようなこれはいったいなに？？

だいたいからして、ホクロ体質で、ホクロも一杯ある。シミはホクロにまぎれてあるのかないのかわからない。

そして、この無数にある赤い点はいったいなんだろう？？気になりだしたら気になる。いったいなん？？

あ〜〜。色白は七難隠すより、七難目立つよなぁ。

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実は昨日（１６日に書いています）、８月１５日は誕生日でした。
とうとう、三十代という大台にのってしまいました。
２０歳になった時には別になんとも感じなかったんですが、３０歳というのは、なんとも重たいものです。

ここで目標。

・すっきり清潔生活（整理整頓を毎日しよう）
・一週間に一度はふき掃除と掃除機がけ。

・お肌の手入れ→デミニッシュを１本なくなるまで毎日、おでこと目元と口元に塗る（今まで洗顔と朝化粧水で顔を拭くという事しかしていませんでした。たまぁに、ビオレ鼻パックはしてた）（クリーム今まで一度も塗り続けた事がない）

・２００５年に月に帰る

・地球生活もあと２年。後悔がないようにめいっぱい、地球生活を謳歌する

月の姿も形もないのにこんな目標大丈夫か？という話もありますが、イメージして毎日念じ続ければかなうという話があるので・・・。

・だから毎日、寝る前と朝に、「念じて、イメージする」


ということで、カウントダウンの今日は、一日に２回もケーキでお祝いしてもらいました。夜は、なんと、お誕生日ケーキ＋蝋燭３本つき！！

今どきのケーキは、箱をあけたら、「ハッピバースデー♪」と音が鳴ります。知らなかったわ。そしてその装置をバックに入れていたら、今日（１６日）の朝。バック開けた瞬間に「ハッピバスデー♪」と鳴り響き、オロオロしてしまいました。だって音消せないんです。（後で、暗くしたら音が消える事が判明したのですが焦った〜〜。）


ＰＳ・大人の女になる・大人っぽくなるというのは私の場合、到底無理そうなので目標に掲げるのはやめました。

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昨日からの雨で、とうとう天井さまがオネショをしてしまいました。
雨向きによっては、雨漏りしなかったのに、ちょうど今日の雨は雨漏りする向きだったようです。
お昼過ぎから、ポツッポツッ♪と・・・。

雨漏りの場所にバケツを置く。なぁんていうのはありゃドラマの中の作り話です。
だって、天井さまのオネショは、一か所ではない！！！
雨漏りしている場所は一か所なんですが、そこから雨がもれてくると、まず天井さまが水びたしになって落ちてくるわけで、そうすると天井全体が水が行き渡って、我慢できなくなった所から落ちてくるんです。

つまりは、私の部屋の丁度真ん中あたりが、雨漏りの場所なんですが、そこから半分の直線上に、ツ〜〜〜〜っと全部雨漏り。まぁ、直線だけでその直線５センチかける、２メートルの間だけといえばだけなんですが。なんせ部屋の真ん中。歩くに歩けない。寝るにもお腹に水がかかる。

しかも！！その水。茶色なんです。あ〜〜〜。ばっちすぎ！！

という事で、緊急避難。避難所生活をしております。

いつになったら治る事やら。当たり前なんですが、雨の日にはなおせないそうです。

さっき、様子を見てきたら、天井さまのちょうど雨漏りしている部分が、シワシワになってました。

もしかして、天井さま抜けるってな事ない？？？恐い・・・。
そうなったら私の部屋は？？荷物は？？どうなるの。

そして、今日は、雨漏り修理のための部屋の大掃除をしていました。でも、あまりはかどっていない。いいや！！ベットから布団ひっぺがして、グチャグチャの所に入ってもらおう。

どうせ留守中だ。恥をかくのは私じゃない！！そうだそうだ。雨漏りしてるって言っているのに今まで手当をしなかったばぁやが悪いんだ！！！！！私は悪くない！！

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ここ２年程、前髪をひたすらのばしてます。

そして、この前髪・・・。会社を出ると途端にうっと〜しくなるんです。（あ・・・。実は仕事中もうっとぉしくって、ついつい触ってしまいます。）

だいたいが、左側を多くして分けているので、なんせ左が重い。
あまりの重さに左の横髪？？前髪？？を押さえている事が多いんです。

そして、最近、会社以外ではカチュ〜シャをしている事が多いです。
あ〜〜、うっとぉしくなくっていいわぁと思ってたのもつかの間。

なんだか最近、うっとぉしい短い前髪がおでこをもけもけするなぁと思ってたんです。

どうやら、この短い前髪。カチュ〜シャをしている為に、ちぎれている前髪の残骸の模様。（←真相の程は？？？？）

そして、ここ数日もっとうっと〜しぃ事に・・・。髪がサラサラのあまり前髪がたちあがらない。カチュ〜シャなしじゃいられないうえに、前髪がペッタンコになってしまってカチュ〜シャをしても、ふんわりっとならないんです。

これは、美髪術が裏目に出たのかぁ？？

サンナホル（君島十和子さまもご愛用という１２０００円のシャンプーです）・ヴァインのイオンドライヤー（乾かすのと＆クルクルの２つ）のおかげなのか？？

はい。いいと聞くとなんでも試したくなる性格です。

それとも、今年になってからずっと続けているシャンプー後の、冷や水シャワーを頭から・・・の成果かしらん？？

とりあえず、この前髪なんとかせねば〜〜。

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