2004-02-06 苦しんだ割に減量失敗
2004-01-29 未知の世界へ
2004-01-24 蘭ちゃんが咲いた！
2004-01-22 頑張り過ぎかな？今度の敵は腰痛です
2004-01-17 喘息がおきなければ、入院は平日だけ
2004-01-15 父が骨折で入院
2004-01-12 単調なようで厳しい局面
2004-01-07 明日から訓練、今日は病院からＰＣ
2004-01-05 病院に戻ってきました
2004-01-03 思い切って富士山を見に行ってきました

結局、いろんなものを一度に劇的に減らす作戦は失敗でした。主治医も欲張りすぎたのかな。

疲労倦怠感、めまい、しびれなどの離脱症候群に暫く耐えれば、酸素も薬も少ないハッピーな生活が待っていると思ったのに、安静時はともかく起きているときは酸素をはずすと苦しいです。

そして急激に減らしたステロイドは、一週間目の昨日の夕方になって、突然何の前触れもなく今年初めての喘息発作が出てしまいました。ああ、リバウンドしちゃったよ。

吸入だけでとりあえずはしのげましたが、今日の夕方また苦しくなったので、我慢できずにメドロール４ｍｇを飲んでしまいました。

今度は、８ｍｇ、４ｍｇを交互にやる方法（平均６ｍｇ）で主治医には事後承諾で減量しようと思います。
酸素はもうちょっと気長にはずします。

何事も、徐々にやるのが肝心です。

ちなみに、家に帰ってきました。

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今日は入院して２回目の動脈採血（神経に触れるので結構痛い）がありました。

その結果、
酸素を外しても問題なし。

ということになりました。当面は、リハビリ訓練の時と息苦しい時だけ酸素をしますが、基本はなしです。
約一年強のお付き合いだった酸素、２時間くらい外していますが、すっきりしたような、ちょっと息苦しいような、昔のじぶんに帰ったような、不思議な感じです。
いきなり撤去されるのはやっぱり不安。

もうひとつ、内服ステロイドのメドロールが半分の４ｍｇで朝だけになりました。これで体調がもっとよくなるかなという反面、夜中発作がおきなきゃいいなという心配もあります。
いずれにしても、過去１年３カ月の中で経験したことのない少量です。
今度の主治医は、なかなかチャレンジャーです。

さあ、どんな展開になるのでしょう。
それでもあしたは帰る予定。
ちなみに腰痛は８０％治りました、父も元気です。明け方は寒いです。

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やっぱり、家は落ち着きます。暖かいし熟睡できるし、他にもいろいろ。
日ごろの病院疲れが出ているのか、横になってちょっと休むつもりがそのまま眠ってしまいます。朝もゆっくり寝て昼寝もして夕食後も寝ると言う感じです。

さて、１年以上前に胡蝶蘭を栽培していて、昨年枯れてしまったのですが、お正月には突然横からつぼみが生え、昨日帰ったら何と花が咲いていました。それも可憐なのが３つも。

何もしていなかったのでびっくり、本当に花の生命力ってすごいですね。これで私もいい方向に向かうかな。

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とうとう、同室の人達が立て続けに退院して、牢名主となってしまいました。前の病院と同じく、呼吸器病棟というせいか、同室の人同士の会話はまずありません。

さて、順調にリハビリを進めてきた訳ですが、行く手を阻む物が現れました。

腰痛です、月曜から、姿勢を変えると背中から腰にかけていたいのです。理学療法士も、筋肉痛と違って腰痛はやばいと脅かしてきます。

それが、日増しにいたくなってきます。排便の時などは涙が出そうになります。

私は背骨を過去６回も手術しているし、金属の棒も入っていて心配なので、今日はこわいながらも整形外科を受診してレントゲンを撮ってきました。いやあ、緊張しましたよ、背骨に異常があったらどうしようかと子供時代の虎馬がよみがえりました。

結局、筋肉系の方で、骨や金属は大丈夫でした。喘息があると内服の消炎鎮痛剤は危ないため、塗り薬と貼り薬で様子を見ます。
安静にせねばならず、リハビリの腰に負担がかかる乗り移りの訓練項目は２週間中止です。

でもあしたは家に帰るよ。

ちょっと最近焦って訓練を頑張り過ぎたかもしれないなあ。

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入院がたった一週間の父と違って、私の場合は長丁場です。
土日はリハビリがなく、喘息も落ち着いていて治療が特にないので、週末は帰宅して自宅訓練でいいということになりました。きのうまだぷらんぷらんのまま帰って来ました。

いずれ暮らすのはこの家なんだから、家の環境にもなれないと意味ないし。

というわけで、特に何もなければ、金曜の夕方に帰ってきて日曜の夜に病院に戻ります。なんだか単身赴任か出張の多いサラリーマンみたいです。
ＰＣも重いので家においておきます。

昨日は病院疲れが出て８時に寝てしまいました。今日はすごく寒いので、帰ってきてちょうどよかったです。
父の病院にも行ってきました、実際に思ったより元気な父に会ってほっとしました。

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昨日、父が高所で作業中に転倒して仙骨を骨折し入院してしまいました。
救急車で運ばれ脳貧血を起こし、血圧が８０ー４０までさがって大変だったそうですが、幸い安静入院１週間、自宅安静１カ月ですんだそうです。

大変なのは母で、病院掛け持ちでこちらにこられない日も増えてきます。こっちも看護婦さんが少なくて大変だけど、私がしっかりしなくては。

今週はいいこともありました。
今週４日間、看護学生の練習台に抜擢されました。昼間だけですが、いたれりつくせりの新鮮なサービスを受けています。
今日は「正式な清拭」で全身を学生２人と教官とでていねいに拭いてもらいました。清拭って教科書通りにやると結構大変なんだなあと思いました。
とても気持ち良かったです。

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毎日ものすごい筋肉痛です、特に二の腕の辺りがひどいです。
寒いので、朝の食事や洗面は手がこわばって難儀しています。よく物を落とすし。

残念なことに、全身の末梢系の筋肉の萎縮が昨年の間に相当すすんでしまったようで、リハビリでどこまで回復するかは誰にもわからないし、また相当長くかかりそうです。握力が８ｋｇまで落ちていてびっくり。
あと１ヶ月くらいで退院できると思っていたのに、これでは無理そうです。

訓練は１日２時間ぐらいで、すりこぎみたいなのを動かしたり持ち上げたり、腹式呼吸の練習をしたり、結構ハードです。
体力をつけるために、腹筋を鍛えるのも優先させるそうです。
土日祝日はリハビリはお休みですが、自主的に訓練をしています。

喘息のほうは、時々咳や痰が出る程度で、発作は起きていません。

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母に「仕事で使う」と言ってＰＣを持ってきてもらいました。さすがにＡ４ノートは重くて大きくて自分で出し入れできないので、母がいる間だけの稼動です。
ちょうどいい気分転換と指のリハビリになっています。
通信速度は遅くとも、ＰＣはいいです。ザウルスとは違う。

今日整形外科の診察があり、明日から本格的にリハビリの訓練が始まります。筋肉痛や疲労で日記もとびとびになるかもしれません。

体調は家にいたときのほうが良かったような・・・（ぼそっ）

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あっと言う間に一週間が過ぎ、名残惜しく病院に戻ってきました。
今回家にいる間に、病院では食べられない揚げ立ての天麩羅や、ステーキ、焼き肉などを満喫して、ちょっと健康的になってきました。
懸念事項だった散髪にも行ってきました。

やはり、家はいいです、イヤホンなしで無料でテレビもみられるし。
長くいたいのが人情というものですが、この動きの悪い体だと本人も家族もきついし、戻ってきました。

次に帰るのを目標にまた頑張ります。

昨日と今日年賀状が届いた方ごめんなさい。印刷する時間なかったし、手書きがほとんどできない手なので返事出せませんでした。

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明けましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします。

昨日は思い切って静岡のほうへ行ってきました。車の中では寝たり起きたりでしたが、車窓から見える富士山はすばらしかったです(車窓なので撮影できなかったのが残念）。
病院に戻ったら外出がままならないのと、父がなかなか休めないので、思い切った遠出です。

姪の家族と母はイチゴ狩りをしました。私は元が取れないので父と留守番で散歩です。写真はそのときの静岡の田園風景です。
帰りは渋滞で、疲れてちょっと喘息も起きそうになりましたが、何とか大丈夫でした。

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