記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか おやつ日記に成り下がった日記。 身長150cm スタートは47.2kg 半年後に目標体重の41.0kgになったのに もう戻れない日記。 ただいまブログにてダイエット&おやつ日記をしています。 http://kyocochan.exblog.jp/ |
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2003-11-10 あたしって 性格 良くなったかも (前が悪かったとも 思ってないけど 笑) |
2003-11-10 あたしって 性格 良くなったかも (前が悪かったとも 思ってないけど 笑) | |
朝7時 体重 41.8kg 体脂肪 21.5% |
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たまきさん、私も、お菓子つくるのは好きなんだけど、お料理は嫌いで(^^ゞ やっとこさ、簡単メニューで暮らしてます♪ 食べるものは、シンプルが1番だよね〜♪(かなり、自己弁護。笑。) / きょこちゃん ( 2003-11-11 08:16 ) 美味しそう(*^m^*) 私も高カロリーなモノばかりじゃなくて、きょこサンを見習ってヘルシー料理に挑戦します★ 努力ですね・・・。心にしみます。頑張りマスΣ(´□`; / たまき ( 2003-11-11 00:12 ) 裏庭さん、そうだね〜。冬はスープとかみそ汁、美味しいよね。 勉強できる子、いつもうらやましかった(^^ゞ / きょこちゃん ( 2003-11-10 23:33 ) 暖かくてこの時期最高なスープ!!、勉強。。。出来る奴!羨ましく思ったことある。。。 / 裏庭 ( 2003-11-10 22:12 ) つっちー★さんも、これなら、トマト食べられますよ〜(^_^) 残り物の野菜、刻んでコンソメでことこと煮込むだけで簡単です。これ、ごはんいれて、リゾットにもなるの♪ / きょこちゃん ( 2003-11-10 21:42 ) わぁ〜、ヘルシーで美味しそう!これなら毎日食べても飽きないですね。 野菜大好き→ / ★つっちー★ ( 2003-11-10 19:49 ) もんちゃさん、そうですか・・・生まれ持ったもの・・それから身に付いちゃったものってありますよね。もんちゃさんは生まれつき、面白かったのね♪(^○^) / きょこちゃん ( 2003-11-10 18:38 ) さるこさん、習慣化できたら、もっと楽なのにね〜。まだまだだな〜(^^ゞわたし。 / きょこちゃん ( 2003-11-10 18:35 ) さえこさん、シャトルシェフってすごく便利です。出かけている間にシチューとかカレーとか煮込み料理が出来ちゃうし。麺類もふきこぼれなしなしで、放っておけるし、いいこと尽くめです♪ / きょこちゃん ( 2003-11-10 18:33 ) おおー、それはいい考えですねえー。だけど私は生まれ持ったものが大きいとおもっております、このがさつさとエロさは先天的なものだ、きっと。 / もんちゃ ( 2003-11-10 13:07 ) そうなんですよね〜絶対努力してるんですよね〜。それが習慣化していたりして。。私も頑張ろう☆★ / さるこ ( 2003-11-10 11:42 ) シャトルシェフいいな〜!キャベツの芯って捨ててしまうけど、こういうおなべがあると活用できていいよね^^ / さえこ ( 2003-11-10 10:22 ) |
2003-11-10 朝起きたら 昼だった | |
24時半 体重 42.0kg 体脂肪 20.9% |
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キルシュさん おはよう♪ キルシュさんもディアプリンセスの服、好き? 色もきれいで、形も可愛いんだけどね。でも、キルシュさん、着られたんだからだいじょうぶ。私なんて、試着した姿、見せることすら、屈辱でした〜(T_T) 野菜のケーキは、色が楽しめることに気づきました。次はほうれん草かな? キルシュさん、教えてくださ〜いm(__)m / きょこちゃん ( 2003-11-10 09:23 ) ディアプリのワンピって太もも周りかなり細めですよねー!私もセールで無理やり買いましたがどう見てもパンパン状態で着てました(^^; にんじんケーキおいしそう☆ものすごい綺麗に焼けてますね〜♪ケーキなのに野菜が取れるのっていいですよね^^ / キルシュ ( 2003-11-10 08:51 ) |
2003-11-09 朝ごはん 抜いた(^_^) | |
ガーガー寝てて 起きたら 11時45分だったから |
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つっちー★さん、なおってよかった♪ 胃が痛いとごはん食べられないものね〜。痛いときは、ちょっとだけ、牛乳を飲むとおさまることあります。牛乳は少し温めてね〜。胃の粘膜が保護されるみたい。 / きょこちゃん ( 2003-11-09 23:33 ) こんばんは〜。ようやく胃の調子が落ち着いてきました。今、月下美人が徐々に咲いてきてよい香りが漂い始めてます。♪ 気分は夏!(^^ / ★つっちー★ ( 2003-11-09 21:03 ) つっちー★さん、だいじょうぶ? いつも元気なつっちー★さんが胃がいたくて2時なんて(T_T) 早くよくなってね。 / きょこちゃん ( 2003-11-09 19:49 ) 富士宮やきそばの画像up頂きましてありがとです♪ 今日は胃の調子が悪くPM2:00まで寝てました。昼ごはんはカップヌードルだけ。。あぁ、体に悪いな〜>< / ★つっちー★ ( 2003-11-09 18:37 ) gewさん、すてき! 譜面作りってかっこいいお仕事だな〜。 / きょこちゃん ( 2003-11-09 14:07 ) キルシュさんは焼きうどん♪ 焼きうどんも美味しいよね〜。やっぱり、おやつも食べますよね? / きょこちゃん ( 2003-11-09 14:06 ) あまり無理はしないでね。譜面つくりに疲れたので、ちょっと遊びに来ました。 / gew ( 2003-11-09 13:34 ) 私も11くらいにおきて、お昼ごはん沢山たべちゃいました(^o^;) / キルシュ ( 2003-11-09 12:48 ) |
2003-11-09 今日もよく食べた〜 体操じゃ追いつかないぃぃ(*_*) | |
23時 体重 42.3kg 体脂肪 20.6% |
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gewさんも食べてみてくださ〜い♪ この世界、ほんと奥が深そうですよ〜。 / きょこちゃん@シマダヤのHPに見入った ( 2003-11-09 14:03 ) キルシュさん、私、濃い味は苦手なんだけど、これは行けました。一緒にいためたお肉が焼肉みたいになったから。。。もっと野菜入れればよかったな〜。 / きょこちゃん ( 2003-11-09 14:01 ) こりゃまたディープなコンテンツですねぇ / gew ( 2003-11-09 13:35 ) これおいしいんですね〜?味濃いのも結構おいしいんですよね〜♪今私は焼きうどん食べました(^^)v / キルシュ ( 2003-11-09 12:47 ) 銀さん、それがね、沖縄で食べると、ケチャップが混ざってるのも、まあ、それなりだったりして^_^; / きょこちゃん ( 2003-11-09 12:38 ) さるこさん、シマダヤのHP見たら、すごいいっぱい美味しそうな麺が! 焼きそば、もう一箇所は、横手やきそばでした。どんなのだろう。 / きょこちゃん ( 2003-11-09 12:37 ) 焼きそばシリーズ食べてみたいけど・・・、ケチャップはいけません。 / 銀 ( 2003-11-09 09:12 ) おもしろいですね〜♪全国のやきそばを体験出来ちゃいますね〜^^屋台の焼そばも結構好き〜♪ / さるこ ( 2003-11-09 05:24 ) つっちー★さん、これはsanwaっていうスーパーで買ったけど、SATYでも見ました。シリーズで他の県(どこだったかな?)の焼きそばもあります♪焼きそばもその土地によってぜんぜん違うんですね〜。沖縄はケチャップ味だものね〜。 / きょこちゃん ( 2003-11-09 01:02 ) 『富士宮焼きそば』ですか。。普通のスーパーでも売ってるかな?外食しても美味しい焼きそばって一度も食べたことないんですよ〜>< 変に油でぎとぎとだったりして。。 / ★つっちー★ ( 2003-11-09 00:18 ) |
2003-11-08 オランダワッフルってクセになりそ〜(困った) +11月8日朝 暫定?41kg台 | |
25時 体重 42.2kg 体脂肪 20.7% |
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はい♪ やっとここまで。 でも維持が・・・^_^; / きょこちゃん ( 2003-11-09 14:05 ) いよいよ41キロ台ですねぇ! / gew ( 2003-11-09 13:36 ) さるこさん、キャラメルって甘くてなんともいい香り! これはバニラの黒いつぶつぶまで入ってて、ほんとにいい香りでした〜。ソニプラ覗いてみてね〜。 / きょこちゃん ( 2003-11-09 01:04 ) キャラメルって大好き♪♪美味しいですよね〜言葉の響きも可愛いんだもん^^ソニプラにあるんですね〜?今度チェックしてみよう☆ / さるこ ( 2003-11-08 22:11 ) つっちー★さん、フレーバーミルクもあるけど、フレーバーシュガーっていうのも売ってます。スーパーのお砂糖売り場ですよ〜(^o^)丿 / きょこちゃん ( 2003-11-08 21:37 ) もんちゃさんも、ごはんの前に「あま〜いコーヒー」のでみてね。さんま。。。わたしも好き!大根おろしとおしょうゆ〜〜。 / きょこちゃん ( 2003-11-08 21:36 ) キルシュさん、このワッフルは雑貨屋さんで買いました。ママイクコっていう雑貨やさんなんだけど。 / きょこちゃん ( 2003-11-08 21:34 ) フレーバーコーヒー、、今度買って飲んでみようかな(^^ あ、ナポリタンだぁ〜!頂きます!! / ★つっちー★ ( 2003-11-08 18:08 ) ほう、これを飲むと晩御飯がすこしで済むのか・・。だけど、昨日はサンマを焼いたらすごいおいしくって、お腹一杯なのにサンマあまってるからご飯おかわりしたらえらい体重増えてた・・。やっぱりねーえ。 / もんちゃ@ご飯2杯は苦しすぎた。 ( 2003-11-08 16:25 ) キャラメルワッフルやっぱりおいしいんだ♪うー食べてみたい〜!うちの近くのスーパーじゃ売ってないだろうなァ。。。フレーバーコーヒーおいしそうなのにダイエットになるなんてすごい得した気分ですね〜♪ / キルシュ ( 2003-11-08 11:01 ) |
2003-11-07 昨日って もっとお菓子食べてたことを 今朝思い出した | |
朝7時 体重 42.2kg 体脂肪 22.4% |
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たまきさん 草団子いいですね〜。緑茶が美味しそう。ワッフルっていろんな種類があるんだなと知りました〜(^^ゞ / きょこちゃん ( 2003-11-08 02:07 ) 嫌いなもの。。まずはきょこちゃんさんもご存知のトマト、セロリ、ホシブドウ。。あとは何かな?沖縄そば、、あまり食べる機会ないから美味しいの食べたいですよね〜。そばに入ってる豚も美味しくないとね(^^ あぁ、無性に海ぶどう食べたくなってきました。 / ★つっちー★ ( 2003-11-07 20:16 ) うわ〜。美味しそう( ̄〜; ̄) ワッフル大好きなんですよね。でも最近食べてないんですよねぇ・・・Σ(; ̄□ ̄A アセアセ 私の今日のおやつは、部の人のお土産、草団子2本です。(*´σー`)エヘヘ / たまき ( 2003-11-07 19:53 ) つっちー★さん、期待して頼んだものがまずいとがっかりですよね。地元で沖縄そばやさんを発見して喜んで入ったら・・ 本当に申し訳ないと思いつつ残しました。見た目がよかっただけに残念でした〜。つっちー★さんの嫌いなものって何かなぁ? / きょこちゃん ( 2003-11-07 18:59 ) 嫌いなものじゃないとつっちーはなるべく残さず食べる主義です。でも確かにまずいの食べて体重増えるのやですよね〜。この間、近所にできたラーメン屋に期待して行ったら、美味しくなくてがっくり!卵も入ってないんですもん。。>< / ★つっちー★ ( 2003-11-07 18:39 ) もんちゃさん、ちんすこうのカロリーって、そんなにですか? 知らなかった〜。今度見てみよう・・・ / きょこちゃん ( 2003-11-07 16:45 ) あおぞらさんも食べましょう! 1番好きなお菓子(おやつ)はなんですか? 私は菓子パンとかクッキーかなぁ? / きょこちゃん ( 2003-11-07 16:44 ) キルシュさん、このお菓子、とても美味しかったです。オランダのワッフルって、こんな風な薄焼きにあま〜いフィリングがはさんであるんですね〜。レンジで温めたら、中のキャラメルがとろり〜ん♪ / きょこちゃん ( 2003-11-07 16:42 ) さえこさん、ちんすこう、最近はゴーヤー味とかうこん味もあるんですよ〜。プリンスホテルのクッキーセット(缶)もいまいちだった気がします。誰かの引き出物だった。。。 / きょこちゃん ( 2003-11-07 16:40 ) さるこさん、体重戻ってよかったですね(^_^) ちんすこう、大好きなんです。チョコかかったのもありますよ〜♪ / きょこちゃん ( 2003-11-07 16:38 ) ちんすこう、スーパーにうってたから買おうと思ってカロリー表示みたらえらい高かった。まあ、そうよねえ・・。 20時前なら全然かまわないと思うんだけど・・。っていってるから自分の体重は減らないのよね。はーあ。 / もんちゃ@楽して痩せたいー。 ( 2003-11-07 11:27 ) おやつタイムには自分の好きな物食べましょう♪↑おいしそうね、イタダキマス(* ̄¬ ̄)o―∈〜 / あおぞら ( 2003-11-07 11:15 ) このお菓子すごいおいしそうです〜☆キャラメル味って大好き〜♪感想教えてくださいね〜(^-^*) / キルシュ ( 2003-11-07 10:30 ) ちんすこうっていろんな種類があるんですってね、パイナップル味とかココナッツ味とか!プリンスホテルのケーキは食べたことないけど、プリンスホテルのケーキバイキングの評価はイマイチみたいですね。どうせ体重が増えるなら美味しいものを食べたいよね!^^ / さえこ ( 2003-11-07 10:05 ) ちんすうこうって美味しいですよね〜。好き嫌いが分かれるけど、私は大好きで沖縄行った時は試食コーナーでいっぱい食べてた(笑) 何とか体重を戻しました・・・・。よかった。。。 / さるこ ( 2003-11-07 09:19 ) |
2003-11-07 遅くなっちゃった 明日の朝は このままの体重かな | |
朝7時 体重 42.0kg 体脂肪 22.3% |
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つっちー★さん、お弁当箱、とても気に入っています。密封性がないから、まっすぐに運ばないといけないんだけど。木っていいですよね。遠足ポテトは、どちらかというと、和菓子に近くて、温めると黄味餡みたいでした〜。 / きょこちゃん ( 2003-11-07 18:53 ) わぁ〜、、お弁当色んなものが入ってて美味しそう♪ 器も可愛いな〜(^^ 右の遠足ポテト、、初めて見ました。どんな味がするのかな? / ★つっちー★ ( 2003-11-07 18:35 ) 裏庭さん、これは「遠足ポテト」だよ〜(^o^)丿 お弁当は適当、適当。いわしハンバーグはうまいもの市でお兄ちゃんにもらったのだし、野菜炒めは、野菜ミックスの見切り品をいためて塩コショウ、ぱぱっ。(^^ゞ ケーキは焼くんだけど・・・ / きょこちゃん ( 2003-11-07 08:08 ) 銀さん、起きてるかな?わたしもコーヒー飲んでも眠れるひと(^_^) ポテトすご〜い美味しかったですよ〜。 / きょこちゃん ( 2003-11-07 08:06 ) 写真右・・・足ポテト?って何?、おいしそうなお弁当も、まる! / 裏庭 ( 2003-11-07 07:36 ) この時間だというのに(AM02:32)・・・どおしてくれるんだ、お腹が(♪グゥ〜〜) / 銀@コーヒー飲んで寝よっ ( 2003-11-07 02:35 ) |
2003-11-06 なんだかんだと食べてるダイエット | |
24時 体重 42.2kg 体脂肪 21.2% |
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ベリーさん、おやつは心の栄養だものね〜。(ほどほどなら♪)内臓脂肪も1(1番少ないランク)になってたんです。(喜) / きょこちゃん ( 2003-11-07 01:50 ) 体脂肪率が劇的に減ってきていますね!おやつを食べても、それを帳消しにしようとする努力、ベリーも見習わなきゃ〜。 / Strawberry ( 2003-11-06 23:53 ) たまきさん、スィートポテトは予定通りお腹に♪ ワッフルは自分で買ったんだけど、一度食べてみたいものだったの。熱いカップの上にふたみたいに乗せて、とろけたら、食べるらしい。明日がすごく楽しみ! / きょこちゃん ( 2003-11-06 23:08 ) gewさん、あわ雪、それです!備前屋さんって有名だったんですね〜。今日もたべちゃった(^○^) / きょこちゃん ( 2003-11-06 23:06 ) つっちー★さん、おやつの予定表というか(^_^) プレゼントしてもらったり、自分で買っちゃったりで。今日は朝、出掛けにケーキを焼きました。ポテチは最近、食べてないから食べたいなぁ〜。 / きょこちゃん ( 2003-11-06 23:04 ) もんちゃさん、納豆のさらさらパワーってすごいらしいですよ〜。私もコレステロール高いので、食べられたらいいんだけど。 / きょこちゃん@納豆の匂いがだめです ( 2003-11-06 23:01 ) さえこさん、お菓子ね、捨てるのもあげるのも、もったいなくて(けちぃ〜) それで、ちまちま賞味期限切れても食べてたり、結局、最後は捨てたりもするくせに。はやくダイエット終わらないかな〜。(?) / きょこちゃん ( 2003-11-06 23:00 ) キルシュさん、へんてこりん体操は最初自分でいろいろ考えて、浴槽のへりを使って体操してたんですが(お見せできないような姿。ええと、ゴキブリとか蛙にもなるんだけど) 最近はちゃんと本を見て改良?されてきてます。 / きょこちゃん ( 2003-11-06 22:56 ) タマちゃん、うん♪ 食べないのは腹筋より辛いかも・・・の、今日このごろ^_^; / きょこちゃん ( 2003-11-06 22:54 ) あおぞらさん、発汗促すようにと、入浴剤買ってみたりしてます。楽しいですよ^^ / きょこちゃん ( 2003-11-06 22:53 ) さるこさん お芋はほんとにそれだけでも美味しいです。最近はまってるのが「人参芋」中身が淡いオレンジ色で甘くておいしい〜♪ / きょこちゃん ( 2003-11-06 22:36 ) 最近食欲がありすぎて困ってます。(;´д`)トホホ スィートポテトとワッフル、今家にあったら確実に今日中に食べてます。家にあると食べちゃうから、買わない努力をしないといけませんねえ(´Д`) =3 ハゥー / たまき@今日はお菓子食べてないっエライ。 ( 2003-11-06 22:34 ) [淡雪]これ知ってまっす。!備前屋の淡雪って言うんです。昔よくテレビのCMやってて「あわゆき〜、あわゆき〜、びぜんや〜の〜、あわゆき〜」ってやってましたよ。 / gewbie ( 2003-11-06 21:53 ) 前日に翌日のおやつ決めてるんですね〜(^^ 今日のつっちーのおやつは、カルビーのポテトチップス(こんそめ味)でした♪ / ★つっちー★ ( 2003-11-06 21:09 ) 毎日えらいもんだなあ・・。たくさん食品目食べてるから、それもすごいよね。私なんて絶対血、どろどろだよー。納豆だけで何とかなるレベルじゃないきがする。 / もんちゃ ( 2003-11-06 19:55 ) ダイエット中は「捨てる勇気」も結構必要だったりします。捨てるのがもったいない場合は家族にあげちゃうとかね。^^ / さえこ ( 2003-11-06 14:22 ) 私もチョコマカと色々食べちゃいますぅ。。。へんてこりん体操ってのがすごく気になります〜♪ / キルシュ ( 2003-11-06 12:58 ) やっぱり食べないで痩せるより運動取り入れた方がいいんだよねー★ / タマ ( 2003-11-06 10:41 ) 食欲の秋だね^^発汗で燃やせ体脂肪〜! / あおぞら ( 2003-11-06 09:02 ) お芋のおやつは美味しいですよね〜♪ああ〜この時期は何でも美味しく感じてしまいますね〜(^0^)ノ / さるこ ( 2003-11-06 08:34 ) |
2003-11-05 目指していたのは キャシャな腕 | |
朝7時 体重 42.0kg 体脂肪 21.8% |
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gewさん、かぼちゃまんじゅう食べたい・・・かぼちゃまんじゅう食べるため、食べても消化&燃焼してくれる体、作るのだ・・・ ああ、でも、腕とお腹には、力こぶはいらないんだけど。笑。 / きょこちゃん ( 2003-11-06 00:04 ) 筋肉つけて基礎代謝あげて脂肪燃やすの正解だと思うんだけど。それって健康でいい体になったんですよね。脂肪燃やしちゃったらこんどは運動止めて筋肉落とすとか、、、そうするとまた基礎代謝が下がっちゃって、、、、、かぼちゃまんじゅうが食べられませんね。ああ、人生の悩みは尽きない (-。-) / gew ( 2003-11-05 23:34 ) さるこさん、合宿に行って1キロだけなら、優秀!ですよ〜♪ 私は旅行したら日に1キロ増えました・・ / きょこちゃん ( 2003-11-05 22:42 ) つっちー★さん、あるんですよ〜。マッサージ下着。最近は姿勢矯正下着もいっぱいです。覗いてみてね! (もちろん男性用)笑。 / きょこちゃん ( 2003-11-05 22:40 ) キルシュさんもタウンページ? 笑。 内ももをつかんで厚みを見たときには・・これはお湯の中だから膨張して見えているに違いない!って、ももをつかんだまま、お湯から出したの。でも、やっぱりタウンページだった。 / きょこちゃん ( 2003-11-05 22:39 ) あおぞらさんも、力こぶ! あれって見た目が美しくないような・・今朝はショックでした〜。でも、私、お腹にも、力こぶみたいのができてるーーー(*_*) / きょこちゃん ( 2003-11-05 22:36 ) タマちゃん、口内炎ですか? 痛いのよね。。。しょうゆとかしみるし、ごはん食べられなくなってお薬もらいにいったことあります。秋はいろいろ美味しいからいろんなもの食べたいですよね〜。お大事にね♪ / きょこちゃん ( 2003-11-05 22:34 ) LOVEミッキーさん、突っ込みありがとう(^_^) わかりますよ〜。ミッキーだものね。2週間で4キロ! すごい高い目標だね〜(*_*) 体と心に無理のない様、お互いがんばろうね〜。LOVEミッキーさんも体重書いていってもいいですよ〜 笑。 / きょこちゃん ( 2003-11-05 22:33 ) 下着で痩せるのって理想的ですね〜♪私は合宿行ったら1kg太ってました。。。^^;やっぱり非日常の生活は太るみたいです。。早く元に戻さないとなぁ〜。 / さるこ ( 2003-11-05 22:23 ) マッサージ下着なんてあるんですか?すごい!うぅ、なんとかしてお腹の肉をとらねば。 / ★つっちー★ ( 2003-11-05 20:29 ) 私もタウンページくらいつかめそう(^−^;)下着でスリムになれるのってすごく魅力的ですよね〜♪ / キルシュ ( 2003-11-05 16:34 ) はーい!二の腕の力こぶ、あたしもあります(泣)ここしか筋肉ないかも(笑) / あおぞら ( 2003-11-05 13:46 ) いいなぁ 順調そう! 力こぶは・・・ 微笑 私はダイエットで、口内炎に、、栄養バランスも気をつけよう / タマ ( 2003-11-05 13:38 ) はじめてつっこみま〜す(~o~)HNで私が誰か分かっちゃうよね?すごいがんばってるんだね!尊敬です☆私も今日から2週間で4キロいまめざしてるんだ〜お互いがんばろうね! / LOVEみっきぃ ( 2003-11-05 13:14 ) さえこさん、ストッキングでもそんなのがあるんですね〜。ストッキングによっても足、う〜んと細く見えますものね。それを、腕にはめていたい気持ち^_^; / きょこちゃん ( 2003-11-05 09:36 ) 歩くだけで脂肪燃焼を助けるストッキングとかもあるみたいだよね。焦るとかえって失敗したりするから、焦らず構えたほうがいいかも!「痩せなきゃ」って必死になればなるほど、なかなか痩せないような気がする私なのです^^; / さえこ ( 2003-11-05 09:31 ) |
2003-11-05 出来心で おいも ひとくち食べた (お腹空く前に寝ればよかった) | |
24時半 体重 42.2kg 体脂肪 21.1% |
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いいなぁ〜♪ ケーキ♪ この世で1番好きかも〜。笑。 今度はなにケーキ? / きょこちゃん ( 2003-11-05 22:28 ) いいな〜、いっぱい色んなものもらえて〜(^^ つっちーも今ケーキ食べたよぉ〜♪ / ★つっちー★ ( 2003-11-05 20:27 ) |