![]() ![]() 昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ ![]() |
目次 | (総目次) [次の10件を表示] 表紙 |
2003-12-06 ホノルルへの道はまだまだ遠いです。 |
2003-12-06 ホノルルへの道はまだまだ遠いです。 | |
先週、来年のホノルルマラソンへの出場を決意してからというものの、ダイエットのためというよりも、身体のために何を食べたらいいかを考えるようになりました。
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2003-12-03 マラソンダイエット | |
今朝の体重は、昨日よりも0.6kg減。
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2003-11-30 無謀な挑戦??? | |
今朝の体重は、昨日よりも何と1kg増!!
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2003-11-29 イメージトレーニングが大事。 | |
このところ日記ではなくて、週記となりつつ、今日この頃(汗)。
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2003-11-16 オタクな生活はNG | |
今朝の体重は、昨日よりも0.2kgアップ。
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2003-11-15 こりゃダメだ。 | |
何だか、このところ、自分がダイエット中であることをすっかり忘れてしまっていて、イベント続きなのをいいことに、飲み食べまくっている感じです。
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2003-11-06 イベント続きです。 | |
おひさしぶりでございます。
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2003-11-02 ご無沙汰しております。 | |
どうも、お久しぶりです。
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2003-10-19 てきめんです。 | |
今朝の体重は、昨日よりも0.6kg増。
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2003-10-18 久々にグラフを更新しました。 | |
今週は、ジムのイベントに出まくり(体育の日ウィークということで、毎日何かしらのイベントがあったのです)、帰宅がいつも以上に遅かったため、全然更新できなかったです。
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