2004-07-15 筋肉痛です
2004-07-12 縛ってみた！
2004-07-10 お医者さん
2004-07-08 暑さで耳が・・
2004-07-07 猛暑
2004-07-06 気功初体験♪
2004-07-04 ヨガ初体験
2004-07-02 エアロビクス初体験！
2004-06-30 申し込んできた♪
2004-06-29 ママの決意

梅雨もあけ毎日ものすごい暑さ。
梅雨明け前からも暑かったけどね。

火曜日に初めてプールの方に行ってみて、水中ウォーキングのプログラムを受けてみました。
以前、自分でプールに通い自己流でやったことがあるんだけど、あんなのはウォーキングじゃなかった。
大またで歩いたり、横歩きしたり、ジョギングまであって、すごくきつかった。
おかげで火曜と水曜の朝はダウンしてました。
筋肉痛で起き上がれず、火曜はＰＣを一度も触らなかった、この私が。

ラブチンは毎日お留守番です。
お薬はちゃんと飲ませているのに、耳の中はぜんぜんよくなってないみたい。
耳の消毒をしようと綿棒を入れると、ヒーヒー鳴くんです。
ゴムで縛ってもブルブルと取っちゃうし。
私がいない間、耳を掻き掻きしているんでしょうか？
今日はジムが定休日だから、一日中ラブチンと一緒。
耳のゴムを取らないように見張らなくっちゃ。

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やっと耳と耳の毛をゴムで結びました。
最初私の髪の毛を結ぶゴムで縛ったら、ブルブルってやったら一発で取れてしまった。
何度やってもブルブル・・。
で、トリマーさんが付けてくれるリボンのゴムで縛ったら、取れなかった。
ラブチンなんだか情けない顔になってしまった。
写真を何枚か撮ったら、まるで虐待を受けているみたいな情けない顔のが数枚あった。
これで耳の中がさらさらになるといいなぁ。

ラブチン、情けない思いさせてごめんね。耳がよくなったら取ってあげるね。
この写真なんかはまだましなほうです。

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今日は獣医さんとのお約束で耳のお掃除に行ってきました。
ラブチン、嫌がっていたけど私が押さえつけたら諦めてさせました。
奥の方まで入れると「ヒー、ヒー」って鳴くの。
かわいそう。
中からは黒いものがたくさん出てきました。
ジクジクした液が固まったもの。

そして、耳の中の毛は抜きなさいと言われたけど、なんか、かわいそうでね。
でも心を鬼にして抜かなくちゃ。
たれ耳で耳の中が蒸れる上に耳の中にいっぱい毛が生えていると、ばい菌の巣になるとのこと。
たれ耳は仕方ないのね〜。
前にトリマーさんが、昼間だけでも耳と耳をゴムで結んでみたらどうかと言っていたけど、それはどうかな〜？
やってみようかな〜？
できたら明日の日記に写真アップします♪

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ラブチンは連日の暑さのせいか、外耳炎が再発してお耳をブルブル。
昨日の夜、ランチから帰ってきてから病院に連れて行った。
やっぱり悪化しているみたいで、先生曰く、「暑くてお耳が蒸れて掻き掻きしちゃったんでしょうね〜。」
先生が耳を診ようとしたら唸るので、耳掃除はせず注射を二本とお薬もらってきた。
6810円なり。
ラブチン〜。お耳を掻いたり、ブルブルするのできるだけ我慢してね。
一掻き6000円よ〜。

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今日は待ちに待ったランチに行く日♪
表参道のフランス料理屋さん。
結婚式もやれるらしく、こじんまりとはしているけれど、雰囲気のいいお庭もあっていい感じ。
お料理もおいしくて、ワインやジュースやフランスパンはなくなると、ボーイさんがささっと入れてくれるの♪
いつも家族にサービスばかりしている身としてはこういうのがありがたいわ。

前菜と魚、肉料理、デザートで5300円。
まあまあかな？

ただ、35度はあったようで暑かったじょ〜〜。
お料理はおいしかったし、久しぶりの友人達とのおしゃべりは楽しかったけど、やっぱり夏のお出かけはきついな〜。
家でクーラーが一番だ。

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この頃初めての体験が続くのだ♪
気功をしようと思ってジムに通いだしたわけじゃないのに、なんだか気功に出会うためにジムにいくようになったんだわ、と思えるような衝撃だった。（ちょっと大げさ）
ゆっくりとした動きなのに体が熱くなって、汗まで出るのにはびっくり。
手のひらなんか真っ赤になるの。
体を「気」が通って血流がよくなるのだろうか？
大地の気をつかむような動きや、天のパワーを受けるような動きがすごいなと感じました。

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この頃、ラブの散歩はパパとばかり。
先週私が行ったのはたった一度だった。
だからこの頃のラブはパパべったり。
寝るときもそばに・・。
私のことはコーミングや耳掃除をするので怖いらしいです。
寂しいなぁ。

ジム通いは順調です。（まだたった二回だけど）
土曜はヨガ初体験！
なかなかよかったっす。
動作はゆっくりでも体をゆるめたり伸ばしたり、ＢＧＭも鳥や川のせせらぎの音ですっごく癒されました。
豊かな気分になって、甘いものが食べたいと言う気だけは薄くなりました。
お酒は飲みたいけどね。

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午前中にスポーツクラブに行ってきた。
いや〜なかなかきつかった。
けど楽しかった。
初めてエアロビクスというものを体験しちゃった。
でも、モーニングエアロという軽めのものらしい。
入門者用でもある。
でも、私にはちょうどいいいというか、精一杯だった。
エアロビクスの先生ってかっこいいよね〜。
スタイルいいし、動きが決まってる。
憧れちゃうわ〜。

明日は筋肉痛だな、こりゃ。

ラブちゃんには朝から三時間も留守番してもらった。
せっかくビスケットを置いていったのに、食べていない。
代わりに怒りのうん○をしていた。
ごめんよ〜。
でも、朝の三時間のお留守番はこれから毎日続くのよ〜。

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何とか無事に会員の申し込みは完了！
後は通って痩せるだけ。
あ〜〜私の痩せた姿を想像するとにんまりなんだー。
まだ通ってもいないくせにおバカだね〜。

そのクラブって、どこもそうかもしれないけど太極拳とかヨガとかボクシングまであるの。
フラメンコもあったかな。フラダンスまで！
あんまりいろんなのがあるから、どれをやったらいいものやら。
不安と期待でいっぱいです。

明日は定休日だそうで、明後日から通うの。
続くかな〜〜？

ラブちゃん、お利口でお留守番してね。

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私、この度決意しました。
スポーツクラブに通うことにしたの。

ここ１０年間で積もり積もった内臓脂肪と皮下脂肪をなんとかしなければ〜〜!!ってずっと思っていて、ウォーキングをやったり、プールに通った時期もあったし、犬を飼えば散歩もするからと思ってラブも飼ったし、色々やってもだめでした。
続けていれば体重は増えはしませんが痩せないんですよね〜。
それに加えて私はビールや甘いものが大好き！
特にビールは即お腹が出るんですよね〜。

ラブの散歩だって、以前は毎日私→最近までは土日がパパで平日が私→最近ではほとんど毎日がパパになってきているの。
仕事でうんと遅く帰ってきて早起きできない時以外は、全部パパが連れて行ってしまうんですよね〜。
一応私に「連れて行こうか？」とさも、『私が大変だから代わりに』という口ぶりなのですが、いえいえ、あれは自分が行きたいからとしか思えません。

唯一の私の運動の機会が失われてしまったのです。

そのため益々増えていく体脂肪・・・。
このままじゃ成人病になってしまうし、洋服も着れなくなる〜〜〜!!!
とりあえず５キロ減が目標！
もうウェブ予約しちゃったんだ〜。今日にでも申し込みに行って来なくちゃ♪

でもね〜、心配なことが・・。
ラブちゃんに毎日三時間くらいのお留守番させるのがかわいそうだなー。
帰ってくるまで鳴いてるからなー。声を嗄らせて。
フィットネスクラブってよくキッズルーム（保育室）があるじゃない？
犬のもあればいいのに・・。
そんなのないか？
ていうか、よそのワンちゃんたちはお利口で留守番しているんだよね〜？

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