昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2003-01-31 メキシコ料理♪ |
2003-01-31 メキシコ料理♪ | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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いやん、自分で800切り番ゲットしちゃったわ。。。 / Strawberry ( 2003-02-01 19:34 ) >ちょびさん あ、あれね。おいしいんだぁ。今夜早速試してみようかな? / Strawberry ( 2003-02-01 13:18 ) 最近、ちょびは「水菜サラダ」にはまってます。あのキューピーのCMのやつ。おいしいし、一人で一把食べちゃう。お腹一杯になるしヘルシーだよう。 / ちょびです。 ( 2003-02-01 10:22 ) |
2003-01-30 ありゃりゃ。。。 | |
昨晩遅い時間に飲みに行ったせいか、今朝の体重は昨日よりも600gもアップ! |
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2003-01-29 今日もジム | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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2003-01-28 行動あるのみ! | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
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>ちょびさん あ、今週は飲み会ウィークなのねん。ベリーも今夜はジムの後、ダーリンとちらっと飲んだよ〜。ベリーの場合は、今週末ジムに行けそうもないので、明日も(・・・というか今日も)、頑張ってしまおうと画策中。 / Strawberry ( 2003-01-30 00:20 ) ちょびもそう思ったんだけどなぁ。今週は飲み会2本。週末までジムお預けなんだぁ。 / ちょびです。 ( 2003-01-29 00:31 ) |
2003-01-27 インド料理神話は。。。 | |
…本当でした(笑)。 |
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2003-01-26 何でだろう? | |
昨夜「牛角」でたらふく食べたのに…。 |
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2003-01-25 「牛角」に行って来ました。 | |
今夜は、ダーリンと「牛角」に行って来ました。 |
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2003-01-24 社会復帰しました。 | |
…何だか大袈裟ですが(笑)。 |
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>にゃごにゃごさん ベリーが気になるのは、上半身と別人の下半身全体なので、膝肉も含めて、とにかく全体なのですよ。あ゛〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ!!ぶっとい下半身の中でもベリーが気になるのは、丸太のような太ももかなぁ?(恥) / Strawberry ( 2003-01-25 20:17 ) 今、私が気になるのはもちろんお腹肉もなんですけど、膝上の肉。これから、春に向けてスカート・ストッキングの季節なので、どうしよう・・・(涙)です。膝肉ありますか?ベリーさんは。。。 / にゃごにゃご ( 2003-01-25 19:51 ) |
2003-01-23 欠勤4日目(涙)。 | |
昨日は熱も下がって「しめしめ」と思っていたのですが。 |
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>しらぴょんさん ご心配おかけしております。熱も下がったので、今日は会社に行って来ました。未読メール273通見て、ウゲッ…でした。 / Strawberry ( 2003-01-24 21:31 ) 大丈夫ですか?この際仕事のことは置いといてじっくり治しましょうね! ・・・とも言っていられないのかもしれないけれど、健康あってのお仕事ですからね! / しらぴょん ( 2003-01-24 00:29 ) |
2003-01-22 やっと熱が下がりました。 | |
今日丸1日死んだように寝ていたら、午後やっとこさ熱が下がりました。 |
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>♪まるしゃん♪さん 風邪は良くなったのかなぁと思ったのですが、今日の明け方悪寒となって復活してしまいました(涙)。ダイエットに運動は効果あるよ〜。ベリーは結婚前、ほぼ毎日ジムに行ってたんだけど(お風呂がわり★)、今より全然痩せてたもん。体脂肪率で、少なくとも5%は違っていたのではなかろうか???でも、♪まるしゃん♪さんの場合は、腰に負担がかからない運動がいいね。水泳とかいいかも。 / Strawberry ( 2003-01-23 16:25 ) ベリーちゃま♥お風邪良くなられたのですね?良かった♪さて、ダイエットにはやっぱり運動ですか!うぅ〜ん(^^;そう言えば、去年の夏までは週2エアロビ&週2テニスをしていたのに、、、腰を悪くしてエアロビやめてから太ったような。。。復活しようかなぁξ / ♪まるしゃん♪ ( 2003-01-23 15:51 ) >マッキ〜さん えぇ!?7kg減ですかぁ??やりましたねぇ。尊敬しちゃいます!!やっぱり定期的な運動は、減量に効果的ですよね。ベリーも風邪が治ったら、頑張ります! / Strawberry ( 2003-01-22 21:35 ) お久しぶり〜でっす。マッキ〜は7キロ痩せました。(ジムと食事調整で) でも、年末年始で3キロ戻りました。。。最近食べ過ぎても太らなくなってきたので、また運動をしっかりして、痩せます。一緒にがんばりましょうー!やせたり戻ったりの繰り返しですけど、やっぱり結果となって表れますからね。 / マッキ〜 ( 2003-01-22 21:24 ) |