2002-05-23 VITA ROSSO効果は？？？
2002-05-22 VITA ROSSO生活２日目
2002-05-21 ダイエット新兵器！
2002-05-07 GWは佐渡＆月岡温泉♪
2002-04-27 ヤバイ。。。
2002-04-11 節食の甲斐あって。。。
2002-04-10 あっという間に。。。
2002-04-01 カレー三昧！！
2002-03-31 超久々にジムへ行きました。
2002-03-26 休みが明けて…。

VITA　ROSSOを飲み始めて、３日目。
今朝の体重は、昨日に比べて、何と１kg増！！！！

パオーン！！
昨晩、タイ料理をたらふく食べたのが、いけなかったのねーーー！！！

いくらスリミングサプリメントを飲んでも、食べ過ぎてちゃ元も子もないのね、やっぱり。。。

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未だに、「１ヶ月で５kg減達成」というチラシの売り文句に半信半疑ながらも、とりあえず、記録をつけることにしました。

今日の体重は、昨日よりも600g減。
体脂肪率もグッと減りました。

でも、これは、VITA ROSSOのためというよりも、昨晩グレープフルーツ半分しか食べなかったことの方が大きかったのかも。

ちなみに、今日は会社帰りに、ダーリンとタイ料理をフツーに食べて来たので、明日の朝、体重計に乗ったら、元に戻っていそうな感じだな。

ま、せっかく買ったので、しばらくVITA ROSSO、続けてみようと思います。

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どうも、おひさです。
これだけ更新の間隔が空いているということは。。。
そう、ダイエット、うまくいってません。
…というか、ダイエットらしきこと、ここしばらく全然やってないのです。

おかげで、体重は高止まりしたまま。。。
さすがに、ヤバイなぁ。。。と思っていたところ、今日たまたま会社の近所の薬局で、偶然「これだ！！」というものに出会ってしまいました。

それは、ラズベリー風味のタブレット。
それを１ヶ月間食べ続けただけで、50kgだった女性が45kgになったとか。
１箱6000円と少々お高いものの、食べるだけで、１ヶ月5kg減はすご過ぎる！！
…ということで、思わず買っちゃいました。

ベリーが買ったのは、カネボウの「Vita Rossa」。
１ヵ月後、別人のようにスマートになれたら、ここにビキニ姿の写真でも載せましょうかね（笑）。

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またしても、ご無沙汰しちゃいました。

ベリーは、５月の４連休を利用して、佐渡と月岡温泉に行って来ました。
今回の旅行の目的は、グルメ＆温泉＆地酒（またか！）。
旅館を３軒回ったのですが、どの旅館でも食べきれないぐらいの海の幸を中心とした大ご馳走！！
そして、ディナーの後、地元でゲットした地酒を味わって…。

そういう生活を４日間続けていたら、やっぱりてきめんに太っちゃったみたい（汗）。
今朝の体重は、旅行前よりも800ｇ増！
ダイエットで一番痩せた時よりも、1.5kg増！！
超ヤバイ！！！！！

…ということで、しばらく「地味飯」を心がけます。

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だいぶご無沙汰しちゃいましたね。
前の日記を更新してから、確実に１kgアップしちゃったみたい。
理由は、先週末風邪で寝込んでたからかも。
あれこれダーリンが作ってくれるものを食べていて、１日中ゴロゴロ寝ていたら、アッと言う間に太ってしまった。
超ヤバイッす。

でもね。。。
今日、「コムサイズム」に行った時のこと。
Mサイズのパンツを試着した時に、店員さんに「ウェスト、ガバガバですねぇ。Sサイズの方がいいんじゃないですか？」と言われたの。
「え、Sサイズ。。。」と思ったのだけど、はいてみたら、ジャストフィット！
Mサイズだとパンツのすそ上げが必要だったけど、Sサイズだとお直し要らず。

ちょっとナル〜♪でした。
でも、やっぱりヤバイ。。。

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今朝の体重は、昨日よりも1.2kg減！
体脂肪率も1％以上減！！
それでも、まだ重いのよねぇ。。。

明日は、仲のいいお友達と、ダーリンと３人で、飲み会。
食べ過ぎには、くれぐれも注意しなきゃ。

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ここしばらくの食べ過ぎがたたって、あっという間に２ｋｇも増えちゃいました。
…ということで、再び真面目にダイエット再開！！
そろそろ薄着の季節も意識しないとダメだしね。

あさっては飲み会の予定があるので、今日、明日の夜は節食します。
…と言いつつ、これからワイン飲むのですけど（汗）。

再び、ナイスバディ目指して、頑張るゾ！！
応援してね♪

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昨日あれだけ食べたのに…。
今朝は体重が減っていてうれしい♪
再び４０kg台！！
でも、体脂肪率はややアップ。
昨日あれだけ食べたら、仕方がないか。。。

今日のランチは、会社から割と近いところにあるインド料理屋さんで頂いて来ました。
そのお店では、ランチ時は、カレー、ナン、ライス、タンドリーチキン、ポテト、サラダ、デザートが食べ放題！
しかも、食後にコーヒーまたはチャイがついて、９５０円という安さ！！
そこで、ついつい食べすぎちゃいました、エヘヘ。。。

夕食は、ダーリンが早く帰宅したので、今夜は自宅で。
土曜日に食べたカレーの残りを食べました。

…ということで、今日は昼夜、カレー三昧！！
何だか太りそう。。。

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今日は、数ヶ月ぶりに、ジムに行きました。
今日行かないと、会員期間が期限切れになってしまうし、また、貸しロッカーに、シューズをはじめ、荷物を色々と預けていたので。

昨年１月に、エアロビのレッスンの最中に左足靭帯を痛めて、２ヶ月間松葉杖の生活をしてからというものの、どうもジムに行くのが億劫になってしまいました。
何だか、体を動かすのがコワイなぁって思えてしまって。。。
今回、更新するかどうかものすごく迷ったのだけど、結局続けることに決めました。
やはり、もう１２年もジムに通っているので、やめたらもったいないなぁという気もするし。

手続きに行ったついでに、久々にエアロビのレッスンに出てきました。
最初は勇気が必要だったけど、レッスンに出てしまってからは、やはり体を動かすって楽しいなぁって実感できました。
これからも、細々とだけど、エクササイズ頑張って行こうって思いました。

でも、夜、イタリアンレストランで、ドーンとしたディナーの後、デザート３種盛りを食べてしまった。
…ヤバイ。。。

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昨日からまた生活が元のペースに戻りました。
そのせいか、体重もストンとほぼ元通りに戻りつつあります。
でもね…。
体脂肪率がとっても高いままなのよ！！
このままじゃ、隠れ肥満になっちゃう〜。
やっぱり運動しないと、ダメだなぁ。
今週末は、久々にジムに行ってみようかな？

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