昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2002-05-22 VITA ROSSO生活2日目 |
2002-05-22 VITA ROSSO生活2日目 | |
未だに、「1ヶ月で5kg減達成」というチラシの売り文句に半信半疑ながらも、とりあえず、記録をつけることにしました。 |
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>魔人さん! ベリーも結婚してから、体重が激増しました。環境の変化って、大きいですよね〜。 / Strawberry ( 2002-05-25 22:46 ) >さえちゃん! Vita Rosso、慣れたのか、最初のように、「まずっ!」とは思わなくなりましたよ。昨晩のタイ料理のカプサイシン効果は、ゼロでした(涙)。 / Strawberry ( 2002-05-23 22:32 ) VITA ROSSO、美味しいのかと思ったら不味いんですね。これ、かなり意外でした(^^ゞ タイ料理は辛そうだから、かえって体重が減ったりしたり・・(・∀・) / さえちゃん ( 2002-05-22 22:50 ) |
2002-05-21 ダイエット新兵器! | |
どうも、おひさです。 |
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あ、VITA ROSSAじゃなくて、「VITA ROSSO」でした。訂正。 / Strawberry ( 2002-05-22 22:34 ) >さえちゃん! おっしゃる通りかもしれないですね。ダイエットに一番効果があるのは、何よりも本人の意思の強固さでしょうね。でも、「ひょっとしたら???」という淡い期待もあったりして。。。「これで痩せたら、儲けもの」ぐらいの感覚なのですよ、へへへ。 / Strawberry ( 2002-05-22 22:28 ) なんていうか、人のコンプレックスにつけこむような商品は、90%は効果がないと思って間違いないと思う。今じゃ、セラシーンも薬局で半額で叩き売られているし。(^^; マイクロダイエットはリバウンダーを産出しているだけだし。(^^; 私もあれこれ試したから分かるんだけどね・・・(^^;;; グローバルダイエットは不味くて飲めなかった!(>_<) / さえちゃん ( 2002-05-22 11:25 ) ・・・飲むだけ、貼るだけ、っていう楽チンなダイエットは絶対効果ないよ〜〜(;´Д`) 今までの経験から言うと・・・。ダイエットは、本人が「我慢」しなければ絶対無理だと思う。楽して痩せられたら、世の中に肥満で苦しむ人はいないと思う・・・ヽ(*`Д´)ノウァァァン / さえちゃん ( 2002-05-22 08:05 ) |
2002-05-07 GWは佐渡&月岡温泉♪ | |
またしても、ご無沙汰しちゃいました。 |
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>さえちゃん! レスが遅れに遅れて、ごめんね〜。いや〜実はあれから、外食しまくってたら、さらにデブに。。。まじに、やばくなって来ちゃいました(汗)。 / Strawberry ( 2002-05-11 11:08 ) いっぱい外食してて、それしか増えないなんて逆に凄いと思うよ!ベリーさんは本来太りにくい体質なんじゃないかなぁ。私なんて、外食が三日続いたら絶対やばいです。(泣) / さえちゃん ( 2002-05-08 13:20 ) >真賀砂州子様! あ、カスピ海のヨーグルトの件は、存じません。でも、足跡残してくださって、ありがとうございます。 / Strawberry ( 2002-05-07 22:59 ) あのぅ、違っていたらすみません。 ベリー様は ひまじんの掲示板にカスピ海のヨーグルトのことをお書込みになった方でしょうか? / はじめまして真賀砂州子と申します。 ( 2002-05-07 22:37 ) …なぁんて、今も↑を地酒片手に書いたのさ。こりゃ、ダメだ。 / Strawberry ( 2002-05-07 22:26 ) |
2002-04-27 ヤバイ。。。 | |
だいぶご無沙汰しちゃいましたね。 |
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>しらぴょんさん! 低インシュリンダイエット、話題になってるみたいだけど、アルコールOKなんですか!!!これは始めるっきゃない!!!! / Strawberry ( 2002-05-01 22:28 ) ワタスは、低インシュリンダイエットに取り組み中。だってお酒OKなんだもの!(笑) / しらぴょん ( 2002-05-01 01:35 ) >さえちゃん! あれから特に強化ダイエットをしたわけではないけど、自然と体重が元に戻りました。やっぱり先週末風邪をひいて、おうちでごろごろしていたのが良くなかったみたい。でも、油断は大敵ですよね。 / Strawberry ( 2002-04-30 23:51 ) 私も、GW前半戦が終わったところで1kg増えてしまいました。ヤヴァイです。(汗)明日からは、外食には気をつけて過ごしたいと思います(汗) / さえちゃん ( 2002-04-30 10:22 ) >やややさん! マイクロダイエット、ベリーも使ってました。確かに高い!それに、何ヶ月も続けていたら、もう飽きちゃいました。。。 / Strawberry ( 2002-04-29 21:23 ) ダイエット...。私はちょっと太るとマイクロダイエットでなんとかしてます。でも高いんですよねー / ややや ( 2002-04-29 00:42 ) >魔人さん! あ、おっしゃる通りかもしれないです。GW明けから真面目にダイエットに邁進する所存です。 / Strawberry ( 2002-04-28 22:49 ) 実は、表示より大きめに作られていたりして(^^; / 魔人@ごめんなさい♪ ( 2002-04-28 00:21 ) |
2002-04-11 節食の甲斐あって。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも1.2kg減! |
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>さえちゃん! は〜い!とりあえずランチを軽く済ませるようにしますよ。 / Strawberry ( 2002-04-11 23:09 ) 明日は金曜日(・∀・) せっかくの飲み会ですから、めいっぱい楽しんできちゃってくださいね\(⌒∇⌒)/ / さえちゃん ( 2002-04-11 22:41 ) |
2002-04-10 あっという間に。。。 | |
ここしばらくの食べ過ぎがたたって、あっという間に2kgも増えちゃいました。 |
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>魔人さん! カレーお好きですねぇ。ベリーもおとといの夜は、カレーでしたよん。 / Strawberry ( 2002-04-11 22:30 ) >さえちゃん! 応援ありがとう。おうちで飲む時は、しばらくおつまみはクラッカー一袋だけにしておこうと思ってます。 / Strawberry ( 2002-04-11 22:30 ) 昨晩もカレーでした(笑) / 魔人 ( 2002-04-11 19:36 ) お酒は飲んでもいいんだって、おつまみがダメらしいですよ〜(・∀・) じゃがいも系とか、あげもの系、ピザなんかは裂けるようにして、低脂肪高タンパクなものを食べるようにしたほうがいいらしいです(・∀・) ファイト! / さえちゃん ( 2002-04-11 07:24 ) |
2002-04-01 カレー三昧!! | |
昨日あれだけ食べたのに…。 |
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>みあさん! ダメダメなのよ!!あっという間に2kg増なんだから。。。これから真面目にダイエット再開させます。 / Strawberry ( 2002-04-10 22:31 ) ベリーさん、ダイエットちゃんと続けてるんだね〜。みあは既に飽きちゃってたりしてかなりダメダメモード(-△-;)明日からまた頑張ろっかな! / みあ ( 2002-04-10 00:27 ) >魔人さん! カレーはブームと言うよりは、スタンダードでしょ。大好き♪ / Strawberry ( 2002-04-02 23:27 ) >さえちゃん! もったいない!…でも、ウチもそういうこと、よくあります。少人数分だけ料理を作るのって難しいし、おいしくできないですものね。 / Strawberry ( 2002-04-02 23:25 ) 俺もカレーだった(笑) ひそかなブーム? / 魔人 ( 2002-04-02 15:15 ) うちは、昨夜カレーで、今朝のご飯もカレーだったんですが、朝はほとんど食べられなくて捨ててしまいました(;´Д`) 自分で作ったのに・・・(汗) / さえちゃん ( 2002-04-02 10:33 ) |
2002-03-31 超久々にジムへ行きました。 | |
今日は、数ヶ月ぶりに、ジムに行きました。 |
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>Seven*さん! ゼナドリンはとっくにやめちゃいました。全然効果なかったので。 / Strawberry ( 2002-04-01 21:58 ) そう言えば「ゼナドリン」って飲んでますか?私も試してみたいんですけど、、是非教えてくださいvv / Seven* ( 2002-04-01 21:51 ) >しらぴょんさん! そうですよねぇ。ちょっと前までは、エアロビはベリーの代名詞だったですものね。頑張ります!! / Strawberry ( 2002-04-01 21:29 ) >さえちゃん! ベリーは、今日も、ランチ時にインド料理のビュッフェに行って、予想通り食べ過ぎました。でも、美味しかったから太ってもいいや〜、と(汗)。 / Strawberry ( 2002-04-01 21:28 ) >ナンナさん! そうですよね!お互い夏までにナイスバディをゲット出来るよう頑張りましょう! / Strawberry ( 2002-04-01 21:27 ) >クマさん! 私も何の行為か興味津々です。 / Strawberry ( 2002-04-01 21:26 ) >魔人さん! え???ものすごいトレーニング法。ベリーには、とてもまね出来ませんわ。。。 / Strawberry ( 2002-04-01 21:25 ) ベリーさんと言ったらエアロビでしょ!がんばって〜! / しらぴょん ( 2002-04-01 00:06 ) 私も、ジムに通っていたころエアロビが一番好きでした(・∀・) 私も今日は、晩御飯にスパゲティを食べてきました(・∀・) 美味しかったから太ってもいいや〜、と。(汗) / さえちゃん ( 2002-03-31 23:07 ) 私もジム通ってます。音楽に合わせて体動かすのってとっても気持ちいいですよね!夏に向けて頑張らなくては..。 / ナンナ ( 2002-03-31 22:48 ) それは・・・・・・・・なに? なんの行為??? / クマ ( 2002-03-31 22:38 ) 五キロの鉄アレイを腹に乗せたまま昼寝をしてしまったら、いつのまにか腹筋が筋肉痛でした(爆)お試しあれ? / 魔人 ( 2002-03-31 22:09 ) |
2002-03-26 休みが明けて…。 | |
昨日からまた生活が元のペースに戻りました。 |
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>さえちゃん! 応援ありがとね〜。きっと夏までにナイスバディをゲットするわよ〜〜! / Strawberry ( 2002-03-26 23:04 ) 体重を1kg増やそうと思ったら一日で出来るけど、減らそうと思ったら一週間かかったりしますよね。体脂肪はもっと頑固なのかなぁ・・・。がんばって(・∀・) / さえちゃん ( 2002-03-26 22:37 ) |
2002-03-25 ギョッ!! | |
昨夜サンマルクでパンをたらふく食べたのに、今日は昨日よりも体重が減っていた。 |
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>しらぴょんさん! やっぱり体を動かすことが、ダイエットには一番良いことなのですよね〜。わかっちゃいるのだけど。。。 / Strawberry ( 2002-03-26 22:28 ) >さえちゃん!でもね、筋肉量が減ると、ますます太りやすくなるという悪循環に陥るのですよ。なので、体脂肪率が増えるのは、とてもコワイことなのです。 / Strawberry ( 2002-03-26 22:28 ) 最近30分歩いて帰るようにしましたよ。若干いい感じです。(笑) / しらぴょん ( 2002-03-26 00:37 ) 体重が減って、体脂肪が増えたということは、脂肪が増えたんじゃなくて、筋肉とかが減ったということですよね。太ったわけじゃないと思いますよ(・∀・) / さえちゃん ( 2002-03-25 22:09 ) |