2004-06-28 犬騒動
2004-06-25 ズキーン・便秘・カエルさん
2004-06-24 カレー・お腹の痛みがないと、やっぱり気持ちも軽いみたい♪
2004-06-23 ちょっと愚痴
2004-06-22 チクチクする下腹部痛・クロミッド最終日・玄米
2004-06-19 生理3日目・複雑な気持ち
2004-06-17 生理2日目・クロミッド開始（排卵誘発剤）
2004-06-17 痛いよ！
2004-06-16 やっぱり生理・薬の効き時間
2004-06-15 生理予告編？

あっという間の週末。
私の中では大きな嵐がビューッと来て
去っていった感じ（笑）

金曜の夜に知り合いから室内犬の子犬いりませんか？
と、言われ。。。。実家にいた大好きなワンコが亡くなって半年とちょっと。
仕事の時以外は家に引きこもり状態で人付き合いもあまりしなくなっている私。
こんな時大好きなワンコがいればって、思っていた時に
「子犬なんですけど〜」って言われた私は、
「！」ひょっとして飼えるかもって。

夫や実家の家族にも相談して
『自分で責任もって飼えるのなら飼ったら。。。」
という事になりました。
何しろ、体調がいい日がほとんどなくって、
特に激痛の日もあるし、飼えるのかな〜って不安もあります。
散歩行けない日とか出てきちゃうかな。。。とか
でも、飼ったら逆に頑張れるかも。
守り、愛するものがいると、心も体も強くなれるかな？
いろいろ悩みました。

本当に困ったら、母も助けてくれると言ったので
決心して、その知り合いの方に「どんな種類のどのくらいの大きさのワンちゃんですか？」
って、一日経って
（何をしていてても、犬の事で頭がいっぱいな状態が続き）
土曜日の夜に電話しました。


子犬の写真をメールで送ってもらって見せてもらったら
かわいいんですが、、、、、
好みのワンちゃんじゃなかったんです。
ブルドッグ系の顔をしたワンちゃん。
愛嬌のある個性的な顔。
亡くなったワンコは雑種だったけど、
私の好みの顔だったんですね。。。今更思っちゃいました。

一応パソコンや町に歩いているワンちゃんを見て
一日考えて、昨日
「いいお話だったんですけど、、、」ってお断りしました。


また縁があったら飼いたいな〜って思っています。
ぴぴぴって来たら♪


☆。・:*:.・★,。・:*:.・☆☆。・:*:.・★,。・:*:.・☆☆。・:*:.・★,。・:*:.・☆☆。・:*:.・★,。・:*:.・☆

今日は病院に行きました。。。。。。。


この続き、長文になってしまったので
次に書きます♪

先頭 表紙

昨日の午前中は調子良かったのですが、
午後から腰や下腹部・肛門の奥が割れるような痛みがあります。
激痛ではなく、チクチク痛む感じでもなく
ズキーンって感じです。
波があり、しばらくすると痛みは治まります。

夜寝ていても、時々そのズキーンで目が覚めます。
昨日も辛かったけど、仕事がなくお休みで家にいたので
寝て薬を飲まずに頑張りました。

ついつい、痛いとすぐ薬って思ってしまいますが
今のように痛みが増していく感じでない時は
我慢も必要かな〜生理時や排卵痛の時は我慢できませんけど。
痛み止めは飲みすぎると、効かなくもなるし
胃にも負担がかかりますもんね！


便秘も続いています。
先月の日記を見ても、生理が終わってしばらくして
やっぱり便秘になっています。
そういうサイクルなのかな〜
普段飲んでいる便秘薬は効かないので
プラスでいろいろ試しています。

夕方、痛みも小康状態なので
散歩がてら出かけようかな。。歩くとちょっとは違うかな？




我が家のベランダのプランターの中にカエルさんがいます。
すっぽり入っています。
日々草の土が気に入っているのか？
一昨日も日中ずーっとそこにいて、夜出て行きました。
今朝見たら、また同じ所に同じカエルさんがいるんで
びっくり！お家にしたの？

私が見ると、こちらをカエルさんも見ます。
さすがに触る事はできませんが、目が大きくて
かわいいな〜って思いました。
家に一人でいて退屈だと、カエルさんでもかなり楽しい気分にさせてくれます。
カエルはお家を守ってくれる神様ですって、
大事にしましょう♪



動物や生き物が好きで、実家の愛犬が亡くなってからも
やはり何か飼いたいな〜って思うけど
一人で世話しきれないかも、自分の事でやっとかな〜
でも、いつか飼いたいです。
できれば、ワンコを♪


☆今日の幸せ
　夫も喜んでカレー食べました。
　たまっていたアイロンがけ終了♪
　明日は週末★

P.S　今日も薬を飲まずに過ごせています。下腹部は重い感じです。低温期続く。
　　便秘も続く。

先頭 表紙

昨日は体調が結構いい一日で
草むしりや掃除、夕食作りと充実した一日を過ごせました。
夜、時々、『お腹の大事にしてね、忘れんといて！』って感じで
肛門や下腹部がチクチクしましたが、
ま〜こんな風に過ごせる日がある！ってだけでも
とってもうれしかったです♪


今日もいい感じの体調☆
今は、カレーを作ってます。
いろいろ工夫をしようと試行錯誤で！
玉葱はずーっと立ちながら、炒めるので
結構きつかったですが、頑張りました。
にんにくを一かけ、野菜ジュース、牛肉も美味しそうな会津産のすね肉
赤ワインも入れたし、
今は煮込んでいる所。
ジャガイモは煮込まないで、最後に入れます。
このジャガイモも地元産のほっくほくのおイモ♪
仕上げに、前から試してみようと思っていた
インスタントコーヒーも隠し味に入れてみようかな？
チョコレートでコクが出るって言うのも聞いた事あったような。。。

どんな味のカレーになるかな〜
ちなみに、夫は家で夕食はとらないから
明日の朝ごはんにカレーです。
一応、「朝ごはんカレーでもいい？」って聞きましたが
「全然OK！」だそうです。朝から、から揚げやハンバーグ
ベーコン、うなぎなど結構ボリュームのあるものを夫は食べます。
もちろん、野菜も一緒に食べますよ♪
朝しっかり食べないと、働けないんですって。
健康ですね♪
私は朝は、甘いものやパンが食べたくなります。
甘いものを食べると、エネルギー補給された感じになります！



家にいる時の格好、下はやっぱり長いパンツですが
今は裸足。レッグウオーマーはつけてますけど。
上も半そでのTシャツの上に薄手のパーカー。
まあまあの人並みかな？
冷房やドライをつけないくても快適に過ごせるのって
体にもいいし、経済的かな（笑）


☆今日の幸せ
　今日も薬飲まないで過ごせそう。
　いい天気
　朝からスーパーに行って！特売のウインナーと
　ネスカフェアカプルコ無糖１本１００円×３本買ってきた！
　朝から動けると、時間を有効に使えてうれしい♪

P.S　基礎体温は低温期９日目。あと数日したらまた排卵チェッカーで調べ始めます。
　　排卵しますように。
　　便秘。ちょっと腰痛。

先頭 表紙

下腹部のチクチクする痛み、今朝は小康状態。
朝から洗濯と夫の朝ごはんも用意できました。



自律神経のみだれか、この陽気でも涼しく、、寒く感じる事もあります。
夏らしい装いができません。
ブラウスにカーディガン、その上から綿のパーカーを着て
自転車で仕事にも行きます。
自転車に乗ると、ちょっと下腹部が重くて響きますが
歩くよりは不安がありません。
歩いてていつ下腹部がズキーンと痛くなるかって
思うと、不安で一人での外出は前より怖くなってしまいました。

この状態がいつまで続くのかなって思うと先が不安。
病気を理由にして、人付き合いがますます苦手になっている自分がいて。。。
時間があると、ついつい余計な事まで考えちゃいます。

とりあえず、今はクロミッドが効いて
卵ができて、排卵が起きる事を願います。


今日はこの調子なら掃除や整頓できるかな？


☆今日の幸せ
　ベランダのお花がきれい、百合のつぼみが大きくなってきました！

P.S　昨晩からちょっと胃が痛いけどいつもより過ごしやすいのでうれしいです♪
　　痛み止め今日は飲まずに過ごせるかな？
　

先頭 表紙

３連休は充実していました。


土曜日は朝からマッサージ。とても混んでいて1時間半待ちでした。
夫は40分ぐらい、私は1時間ちょっとやってもらっていたようです。
久しぶりなのと、生理4日目(出血はもうなかったけど）で痛みが
まだまだあったので、たくさんしてくれたようです。
腰をマッサージすると、肛門の奥が響いていたかったりして
下腹部と肛門の奥が悪いのがわかります。
夕方は町田のアウトレットで父の日のプレゼントを買いました。




日曜はワンコのお墓参りと夕方から実家でバーベキューをしました。
一ヶ月に一度あるかないか？の体の調子がすこぶるよくって♪
体も軽い！昼間に一錠ロキソニンは飲みましたが、それだけ！
ビールにワインと両方飲めました。うれしい！
いつもの倍は飲めたんじゃないかな〜（昔の何分の１でしょうけど《笑》）
父の日のプレゼントも喜んでもらえました。
夫の実家の父もプレゼントとっても気に入ってくれて
喜んで電話がかかってきました！
「あ〜いい一日だったな〜親孝行できて良かったな♪」



昨日は夫が会社を休んでくれて久しぶりの平日のお休みで
千葉の「ジョイフル本田」に行ってきました。
大きいですね〜外国のモールみたい！
ガーデン用ソーラーライトや額縁などなど買いました。
体調は、この日はかなり悪く、
ロキソニンもボルタレンも効かず、
歩くのがやっと。
途中、売り場でも何度か座り込んでしまいました。
座っていたり、寝ている分には我慢できる程度の痛みでも
やはり歩くのはキツイですね。


クロミッド（排卵誘発剤）今日で最終日です。
吐き気があると嫌なので、いつも夜寝る前に飲んでいます。
でも、今回は副作用はないようで
吐き気も頭痛も前回のようにありません！
気になるのは、チクチク痛む下腹部痛。
これは、生理後だからか？クロミッドの作用でなの？
わかりません。
今回も卵ができますように。。。。


最近、我が家は玄米と白米の５分５分です。
最初は３対７の割合でしたが、だんだん玄米の量を増やして。
だいぶ慣れましたが、外でたまに白米を食べると
すごく美味しく感じます。
便秘解消や、肌にもいいし、何よりこの内膜症や腺筋症を
良くするのに、白米より玄米の方がよいらしく。。。
おかずよりもご飯を食べて、とか
お肉よりお魚
根菜類を多く、添加物をなるべく摂らない
甘いものは控えめに、黒い食べ物を沢山摂るとか
ゴマは白より黒よ♪みたいな。
できる事だけでもいいから実行したいと思います。
でも、結構、食べたい物食べちゃうんだよな〜


☆今日の幸せ
　台風が去った後の気持ちいい天気に感謝♪
　昨日買った白い額縁、猫のピアニストの絵にもマッチして
　飾ったら、家が素敵になりました！

P.S　午後から仕事。ロキソニンで大丈夫そう。
　　下腹部は重い程度。

先頭 表紙

今日は思ったより痛みがない一日を過ごせました。
朝も痛みで目が覚める事もなく、
起きたら鈍い痛みはありましたが。。。
「おお！これはいけるかも？！」
と思い朝11時ぐらいまで薬を飲まずに過ごせました♪

が、やはり痛みがどんどんひどくなってきて
ロキソニンとブスコパンを飲み
なかなか効かず、、、また布団をかぶって
（痛いと寒いんですね〜）
痛みが落ち着くのを待って昼ごはんを食べ
少し早いと思いつつも
午後仕事があるので
１時前にボルタレンを飲み仕事に行きました。

6時ぐらいにまた痛みが出てきたので
仕事もあと少しあり、また帰れなくなると困るので
ボルタレンを飲みました。

と、今日は座薬を使わずに過ごせました。
出血量も「あれ？」っていう位減り
楽でした。

相変わらず、体感温度は春ぐらいに感じ
今日も長袖にサマーウールのベスト、タイツにレッグウオーマーにズロースの上にパンツという格好。
なるべく、人から見て暑苦しくないように
洋服は淡い色や白を着るようにしています。

☆。・:*:.・★,。・:*:.・☆☆。・:*:.・★,。・:*:.・☆☆。・:*:.・★,。・:*:.・☆☆。・:*:.・★,。・:*:.・☆


知人で私が病気って知っている人から
「元気そうね！」
とか、「娘さん本当に病気、元気そうじゃない！」
とか、「いい体系していて元気そう！」って言われます。
励ましの意味の言葉の時もあるかもしれませんが、
中には「本当に病気なの？」って疑うように言われる時もあって。。。
確かに、ぽっちゃり体系、よく話すし、
元気そうに見えるかもしれない。
体調には波もあって、元気な時だってあります。
痛い時だって、我慢できれ程度であれば、ニコニコもするし
痛み止めで痛みを止めて。。。
少々お腹が痛くても、どこかに寄りかかれば何とか大丈夫だったり、、、
気力、気持ちで頑張れる時もある！
目の下のくまや顔色なんかは、念入りにメークでカバーしています。
チークで顔色をよく見せて、あとは笑顔♪


元気そうに見えるようにしていて
きちんと効果があるから、元気そうに見えるから嬉しいはずなんだけど。
なんか複雑。

仕事関係の人に元気そうに見てもらえるのは
本当に良かった〜って思うんですけどね。

前にマッサージの先生が話してたのですが、
「怪我や目で見てわかる具合が悪いのと違って痛みって人から見えないから、
辛いですよね」って
本当にそうだな〜って思いました。

自分、頑張ってるんだもの！
具合悪そうに見えるより、やっぱり元気そうな方がいいですよね。
わかってくれる人はわかってくれているもの。

気にしすぎる性格、特に生理前・生理中はナーバスになりやすいな〜。
でも、生理中になり、肌の調子は久々いい感じヽ(^o^)ノ

☆今日の幸せ
　ゆりのお花をもらいました♪きれい〜！
　月曜も夫がお休みをとってくれたので、
　3連休だ！！わ〜い♪☆＼(∇~*＼) (/*~∇)/ヤッタァー 　　


Ｐ．Ｓ　夕方飲んだボルタレン切れてきたかな？ちょっと下腹部がチクチク痛みだした。昨日の晩は吐き気が増してきた為、クロミッド飲めませんでした。
今日から5日、クロミッド飲みます。

先頭 表紙

今回の生理ではロキソニンは効かなくなってきていて
昨日はロキソニン4個(一日）痛み止め飲んでも痛くて眠れそうもなかったので
ブスコパンを飲みました。
ブスコパンが効いたのかよく眠れました。

今朝は午後から仕事もあるから
ボルタレン飲み薬とブスコパンを飲みましたが
どうも痛くて痛くて、歩くのがやっと。

11時半にボルタレン座薬とブスコパンを使用しました。
12時半過ぎぐらいにはよく効いて
午後仕事もきちんとできました。
ラストの方では、痛みが徐々に復活してきて
終わったら、そのまま寝込みました。
しんどいですね。
すぐに、ボルタレン飲み薬を飲みました。
薬が効き始めて、帰ってきました。
自転車の振動が腰や下腹部に響きます。

痛み止めを飲むときは、ビスケットを1枚食べて
胃薬も飲んでいます。
胃も少々疲れてきたよう。。。。

出血の量がいつもよりやはり多い。
昨日の晩は、トイレのマットやパジャマなど汚してしまいました。
立っているとポタポタ出てきます。


今は下腹部痛はいくらか落ち着いていますが、
ちょっと吐き気と微熱36.9あります。

もう少し体調がよくなるまで
体をよく温めてからクロミッド飲みます。
いい卵ができますように（願！！）


☆今日の幸せ
　あんな激痛の中でも座薬が良く効いて仕事ができた事に感謝♪
　

Ｐ．Ｓ　少し横になります。
　　　　

先頭 表紙

生理痛やっぱり痛いよ。
薬が切れちゃうととっても痛い。
昔より腰が痛い。。。。
でも、一番ひどかった時の生理痛や排卵痛よりは我慢できる。



ロキソニン結局今日4個飲みました。
6時間弱で薬がきれちゃうので
6時間おきに飲み、、、、
一日3個じゃ無理です。。。
胃や体に負担かかるけど、仕方ないです。。。。
は〜生理痛辛い。。。。。。



でもまだ座薬も使ってないし、
こうして日記も掛けるし
大丈夫♪

耐えるぞ！！

母が覚えたてのメールで
「痛いの痛いのとんでいけ！」っておまじないくれました。
うれしかった。

先頭 表紙

今朝5時また痛みで目が覚めました。
トイレに行くと、生理になっていました。
妊娠は残念だったけど、生理が普通にきたな〜って感じで
ちょっとうれしいです。

生理初日の今日、痛みは
やはり昨日の下腹部痛よりも痛くて
ロキソニンではすっきり痛みがとれません。
でも、飲まないでいると、痛みで苦しく、転げまわる状態なので
飲んで薬が効くと少し動けて楽になります。
明日の仕事の時は、ボルタレンかボルタレン座薬を使うと
思います。

初日の出血の量は普通。
昔より少ないみたい。
腰がいつもより痛い。

痛み止めの薬の効いている時間。
だいたい6時間のようです。
飲んで6時間後からじわじわ痛みが復活してきて
すごい痛みになってきます。
じわじわの時に薬を飲むと案外よく効きますが
痛みが増してから飲むとやっぱりなかなか効きません。

痛くて痛くて、
寒くて寒くて
冷や汗をかきます。
お布団かぶって、うなっている間に寝てしまう。
薬が効いて目が覚めると、汗びっしょり。
さっき、パジャマを取替え
お布団をベランダに干して汗を乾かしています。
寝具は気持ちいいほうがいいですもん♪

明日からクロミッド開始です。
忘れないようにしなくっちゃ！！

昨年の秋に亡くなった愛犬ワンコ
毎日一度は思い出し、こんな時にワンコがいてくれたら
っていつも思います。
自分のお腹が痛い時、ワンコをなでると気持ちが少し和らぎました。
夢でもいいから出てきてくれないかな〜
会いたいな〜ワンコ☆


☆今日の幸せ
　さっき、千趣会で頼んでおいた
　白の笛吹きケトル・黄色のタオルケットなどが届きました。　
　新品はうれしい♪
　
Ｐ．Ｓ　ロキソニン飲んでいて下腹部痛はだいたい落ち着いているけど
　　　腰が痛い。冷やさないようにしましょう♪
　

先頭 表紙

今朝は下腹部痛で目が覚めました。いてててて・・・・・！
久しぶり、りっぱな下腹部痛＋腰が割れそうに痛かったです。
でも、呼吸も普通にできるから、まだまだ痛みに耐えれるわ〜♪
って、でも痛いのはやっぱり痛い。

ビスケット食べて、ロキソニン(痛み止め）と胃薬を2種類飲みました。
朝7時ぐらいに飲んでお布団たくさんかぶって痛みと格闘している
間にウトウトしてしまい、8時過ぎぐらいにはしっかりお薬効きました。

背中痛や頭痛の時はなかなかここまですっきりと痛みが取れるのは
時間もかかるし、痛みの根っこは残った感じでしたが
下腹部痛にここまで効くようになっていて本当にうれしい。
手術効果を実感♪

お薬効いている間に、ごみだし・洗濯をしました。
が、12時過ぎまたもや痛くなってきました。
今日は午後から仕事。
仕事中痛くなるのも困るし、ってちょっと不安もあって
ボルタレン痛み止めをさっき飲みました。
痛くなりたてに飲んだのですぐ効くでしょう。


そうそう、かかとの痛みや背中の痛みが今日は全くないんです。
ほぼ毎日気になって痛いな〜って思ってたのに
今日はすっきり♪
やっぱりホルモン関係の痛みなんでしょうね。
生理が間近になってホルモンバランスも変わってきたのでしょう。


基礎体温は昨日が36.79　今日は36.72と緩やかなカーブを描いて
低温期に向かっているようです。


結婚して読む雑誌が変化しました。
たまにはファッション雑誌も買いますが
なんせ太ってしまって今風の格好がなかなか出来ないし
寒く感じてしまうからサンダルも履けない。。
で、メークの雑誌の方が興味が出てきました。

あとは、インテリアの雑誌もちょこちょこ買います。
昔は興味ぜんぜんなかったのに、変わるもんですね〜
先日は「我が家で過ごす快適夏時間の特集に惹かれて『ミセス・リビング』を
買いました。
お茶飲みながら、好きな音楽かけて
雑誌を読むひと時が好きです。


☆今日の幸せ
　美容院に行ったので髪がサラサラ〜
　薬が良く効いた事
　今日もトマト４つも採れました♪

Ｐ．Ｓ　薬効いたきた！午後これですっきり仕事できます。
　　　　もちろん、冷え対策今日もしていきます♪

先頭 表紙