2004-11-26 ブームから遅れてゲルマニウム
2004-11-16 ぐっとこらえて
2004-11-11 マスク
2004-11-04 マザーアンドラヴァー
2004-10-21 生焼けハンバーグ
2004-10-18 アイーン！
2004-10-12 お片づけ三日
2004-10-08 こんばんみ〜
2004-10-04 大ダウン
2004-09-28 スタミナ料理

今更なんですが、以前から気になっていたゲルマニウム温浴
を試してみた。

その日は直帰だったので、練習までに時間があり
大好きな大戸屋でゆっくりご飯を食べた後、ブラブラ歩いて
見つけたお店です。

20分という時間に惹かれて、Tシャツ短パンに着替え
大きなオルゴール箱みたいな中に、両腕と両足を入れた。
この瞬間、怖かったーー。
何しろ中が見えないから。

冷え性なので一瞬お湯が冷たく感じる程でした。
結構熱くて、低温やけどを心配したけど、自分が冷えていただけだった。

上からシャワーでゲルマニウムが両膝両腕を刺激してくれる。
最初は半信半疑だったけど、10分を過ぎる頃
体の中から熱くなっていく。
頭皮から首筋からタラタラ汗が落ちてきて、うっそん♪って
思いながら、最後は「水くれ！」と願いつつ終了。

最初は20分眠ってしまおう！と思っていたのに
何しろ体が燃えて呼吸も荒くなるので、寝るどこじゃなかった。

心配した好転反応という湿疹はなく、ふくらはぎのだるさだけだった。
悪いところがだるくなったりするみたい。

また行ってみようと思う。
練習の前にエアロビクス2時間のカロリーを消費して
ピッチが下がりそうだが、まぁいいや。

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週末に声楽の発表会があった。
今回は、真面目に取り組んできたので今までより、気合いが入っていた。

けど・・苦手な高音が克服できぬまま、本番へ。
１発目で、どうしても伸びやかな声にならず
何回か歌った後、成功する・・という感じだったので。

案の定、緊張や怖さで、簡単に失敗へ傾いてしまった。

とってもショック!!

先生にも「リハの時はよく出ていたのに、残念！」と言われ
思わず悔し涙が。。

どうして、私って本番に弱いヘタレなのかしら。

涙ぐんでいた私を見た10年来のお友達が
（彼女がピアノ伴奏をしてくれた）

帰りの電車で「私のテンポが遅かったから思うようにシェナが
声が出なかった・・・」と泣き出してしまい、とても反省しました。

いくら失敗したー！と思っても、涙は家に帰ってからにしよう。

伴奏者にも、責任を感じさせてしまいました。

今回のことで、高音の前に異様に緊張することが分かったので
来年はそこを克服したい。

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ここのところ、花粉のせいか？喉がカサカサするので
マスク着用してます。

セブンイレブンで売っていたユニ・チャームの超立体マスクという
使い捨てのものです。
紐じゃないので、耳が痛くならず、口元も、カラスのくちばしのように
立体になっているので、とっても呼吸が楽です。

初めてずーっとつけていても、大丈夫なものに出会いました。

気分は特攻隊、もしくは過激派です。
時々トイレの鏡を見ては、ガンを飛ばしてみたり。。

アホですね。

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というドラマを見ています。

出演者は坂口憲二に篠原涼子に松坂慶子。

最初はマザコンドラマなんて、胸糞わるぃ〜〜と思いつつ
見てたのだが・・・色白でポチャっとした松坂慶子のママぶりに
すっかり女の私もやられてしまった。

とにかく可愛いらしい。

篠原涼子の胸キュン（死語？）具合の表情もかわいく
素直に、あぁいいな♪と思えてしまうドラマ。

坂口憲二は、大根だと思っていたけど
そこを逆手にとって不器用ないい味出してます。

あぁかわいい年下の男の子に胸キュンしたい・・

ウチの夫も年下だが、初めて一緒に飲んだ飲み会で
私の鼻から鼻毛が出ていたらしく・・・
「女で鼻毛出ているの初めて見たよ〜〜！」って引いてたらしい。
後にも先にもそれ1回しか見ていないようだけど。
昨日告白された。今頃言うなよ〜〜

ドラマには程遠い・・・

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昨日は生協で頼んだ食材を消費すべく
台風もあって、定時に帰り、さくさくご飯を作ったのですが。。

旦那がハンバーグを作りたいというので、任せることに。

しかし、火加減をまずったため、一応全体に火は通ったけど
何となくパン粉のネチョネチョ感が残る焼き上がりに。

それでも、その時はおいしい！おいしい！と食べたのですが。。

寝てすぐに胃が痛くなり2時間ばかし、唸ることに。

生焼けはイカンですなぁ。

昨晩は弟が泊まりにきて、奥のお部屋に寝てもらったのですが
彼女と電話で痴話喧嘩が1時間強。

声は落としているんだけど、低くて響く声なので
低周波のように、聞こえてくる・・・・

お陰で、寝不足アンド旦那に気を使うわで・・今朝は疲れてしまった。

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一昨日旦那の実家から松茸が届いたので松茸ご飯を作りました。

レシピでは4本の分量だったのですが、ケチって2本。
よって、茶飯の上にほんの二切れをのせるはめに。

炊飯器の蓋を開けた時の香りは「う〜ん！」と唸る程。

山の匂いがします。
夫は「山のご飯だね」と言ってました。

歌の発表会が近いので、自分の声を録音してみた。

よく先生が「あなたの声って志村けんみたいなのよ」と
仰るのですが・・・・またまた〜！と思っていたけど。

アレ〜〜！聞いてみると本当に高音が「アイーーン！」声だった。

現実は厳しいわっ！

しゃべり声はもっとアイーン声だったので、そこから改善が
必要かも。

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台風一日目は、友達の演奏会へでかけました。
地下鉄を乗り継ぎ、会場も駅のすぐ上だったので
「雨降ってるなぁ」程度で、傘も濡れないまま帰りの電車へ。

お腹が空いたので、四ツ谷に行きご飯を食べようと思ったけど
面倒になってそのまま乗車。
四ツ谷に行っていたら、しばらく帰れなかったかも。。
途中、ズボンがびっしょりの人をチラホラみかける。
それでも、自分が濡れていないので台風きてんのか？と思ってた。
しかし、自分の駅まであと３つのところで・・・
「南北線の駅が浸水したため、ただ今より停車致します」との
アナウンスが！？

うぉ〜〜！あと１本早けれりゃ〜帰れたのに。。

と思いつつ15分程停車の後、無事帰宅。

でも、前に座っていた人がびしょ濡れだったらしく
席を立ったら、うっすら背面、太股あたりがじんわりチベタイ。

二日目は、この間祖母に見られてしまった３年前から
ダイニングテーブルの上に山積みしてある雑貨をお片づけ。
気が付いたら、リビングの模様替え、冬物夏物大処分と
足の裏が痛くなるほどの大掃除。
これを365日に分けて、少しずつ毎日できるような性格
だったらなぁと思う。

三日目も大掃除。

午後よりロード　オブ　ザ　リング最終章を観る。

お片づけした後の部屋を見渡すと気持ちよいですなぁ。
この良いイメージを忘れずにいよう。

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と書いてみたかったので、コンバンミ〜♪

今朝シャチハタのキャップを落としてしまった〜。
這いつくばって、探してみたが、どこへやら？？

このままだとカスレ文字になるのは、時間の問題だ。

今日の私はクラフト屋で働いているような出で立ちです。
最近、服を買っていないので、こんな格好で会社に
来てしまいました。
あ〜ココが会社じゃなくて、那須のかわいい雑貨屋だったら・・
などと妄想しながら、仕事です。

同じ会社に勤めて9年。。
変わりばえのない仕事。。
学生の頃はいろんなのバイトをしてたのに。
宝石屋、本屋、洋服屋、クレジット、ピアノの先生・・・
9年も同じ仕事だよーーーー！

新しい環境はストレスもあるけど、世の中いろーんな人が
いるんだなって発見も多いよな・・・。

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久しぶりに風邪にやられてしまいました。
会社も３日休んで土日も潰して今日ようやく回復です。

その間食欲だけは衰えず、よく食べよく寝ました。

土日に出かけないことなんてこの数ヶ月なかったのですが
何かしなきゃ勿体ない！と思いつつ、たまには故意に用事を
入れず過ごすのもいいかもしれないなんて思いました。

久しぶりにダウンタウンのごっつぇ〜感じのビデオを見ました。

松っちゃんよりも、今田が相当おもしろいことに気づいた。
また今田のコントが見たい。

今日はゆっくり仕事しまーす。

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祖母に見つかった手前、しこしこテーブル上の
捨てられなかった紙達を片づけています。
毎日たったの5分！これなら楽だし、いつか平地になるだろう。

お料理もトンとまともな物を作っていなかったし、風邪が長引くのも
困るので、チキンブイヨンに大蒜、長ネギ、ジャガイモを
とろとろになるまで煮てスープを作る。

ビタミンAのために、人参・セロリジュースも作る。
それと五分粥。
そして、胃が重いのにサイコロステーキを少々。

一晩寝た。朝起きた。ダルイ。

しかーーしー、今夕方なんですが、ほぼ治っています。

あぁ〜ん！これから夕方にかけて熱が出て

「すみません・・熱が下がらないのでお休みさせて下さい」と

明日電話するハズだったのに。

ありがとう。スタミナ料理。

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