2004-12-15 気合モード終了
2004-12-14 今日の一言
2004-12-13 気合だ、気合だ、気合だ、気合だーーっ！！
2004-12-12 地震・雷・火事・肺炎
2004-12-10 「弱い子」はストレスで発熱するのか・・・
2004-12-09 たった１通のメールで発作寸前まで急変
2004-12-08 年末の風物詩と言えば何かひとつ忘れていませんか？
2004-12-07 喘息治療は永遠の「鳥人間コンテスト」みたいなものかもしれない
2004-12-06 朝食サラダ派の人はシナモンを振りかけると冷え性対策にいいかも
2004-12-05 なんなんだよういったいこの気候は！

急性期の苦しさで２時間も目上の人と話すのは疲れた。
でも、うまくいった。
会社のみなさんありがとう、そして頑張った自分偉い。
おわり。

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樽一杯の汚水にスプーン一杯のワインを入れても、樽一杯の汚水のまま。
樽一杯のワインにスプーン一杯の汚水を入れると、樽一杯の汚水に変わる。


発作が起きていようが熱があろうが黄色い痰を吐こうが、明日は気合です。
メドロールさっさと効け、副作用ばかり多いくせにちんたらするんじゃない！

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病院行ったら、発作起きてました（笑）。肺炎になる手前で上気道炎症（別名風邪）でした、間一髪。んでサクシゾン（割と弱めのステロイド、効果は１２時間くらいしか持たないが短期決戦には副作用も少ないので小児科でも使うことがある）３００ｍｇ点滴。

今日は野戦病院並みに混んでいました。点滴会場も満員で座って点滴している人もいたし、そのまま入院になったひとも何人かいました。レントゲン１時間待ちってこの病院では珍しい。

白血球数は１１０００とちょっと多め、炎症所見０（ステロイド使うと低く出る）、血糖値は正常、総コレステロールも２３５と大騒ぎする値ではないし、問題のカリウム（足りないと筋力がなくなる）は２．９→３．４（正常は３．７以上）と効果ありでした。
香酢、レーズン、ノニ、蜂蜜などなどカリウム多めの食生活はちゃんと結果に出ているようです、多分。

んで明日からしばらくメドロール２０ｍｇの煙突掃除（減量は自己管理）、それの副作用による２時呼吸器感染を避けるために抗生物質１週間です。物は協議の上、割と相性のよいクラビットにしてもらいました。
ちなみに私はクラビットと牛乳でお腹下ります。まあ抗生物質で下痢っていうのはメジャーな副作用だし、冗談半分で豆乳に切り替えたらなんともなかったのでまあいいかと。

ここんとこ夜中まで難しい法律関係の勉強していたのでそのストレスで起爆したようです。でも今日やっと出来る限りのネタがすべて揃いました。法律相談の料金と出向く手間浮いた。というか超プライベートな件なので相談者が少ない孤独感も辛かった。（医師法に守秘義務があってよかった）

さあ、これからが本番です。倒れてなんかいられません、気合だ、気合だ、気合だーっ！！！。

そんなわけで、ある分野に関しては、いんちき法律相談屋もできるかも、です。元気になったら厚生労働省の教育訓練給付制度（認定された通信教育の料金を国が補助するありがたい制度）で通信教育で資格のひとつでも取るかな。

というわけで戦闘（？）前の休息です。おやうみなさいませ。

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親父は取り扱いが難しいけど命までは取られません。
肺炎は命を取られることがあります。

今朝はぐっすり眠れましたが、喉がやられて声が出ません。
今日は部屋の片付けと年末調整の書類を書こうと思っていましたが、手に力はいらず。

気管支炎、肺炎、重積発作などの「おまけ」が付かないでただの風邪で収束するといいんですが。ちょっと戦々恐々。

やはりここ数日の内緒のストレスと睡眠不足がたたったか。

市販の風邪薬は使えないので、生姜とかゆず茶とか「梅干の黒焼きを入れたおかゆ」で凌いでます。量は減りましたがちゃんと３食食べてます。

解熱鎮痛剤は入院経験のある喘息さんの約１０％は、飲んだ後３０分で呼吸停止になる場合があるので（アスピリン喘息）、市販のは使えないのが多いです。
そこで、入院中に「経口負荷試験」というのをやります（頼まないとやってくれない病院もあるけど）。要するに主治医と看護婦さんが待機しているところで、鎮痛剤を飲ませてみて、１５分後、３０分後、６時間後とかに事件が起こらないかというスリルに満ちた検査です。当たるも八卦当たらぬも八卦ですな。

結局、私の場合はロキソニン以外はなるべく避けようということになりました。
ソランタールも２錠までは大丈夫でしたが、きかなすぎ。

うーしんど、胃が痛くて今日は香酢飲めない。ノニジュースは５本目、前のと同じ「沖縄県フィリピン島」産です。ちなみに４本目は１日あたりきっちり１５０円でした。

どっちみち明日は通院日。喘息データを記録するサーバーが金曜日からダウンしているので、測定はしていても記録は取れません。困ったなあ。
金融機関やＩＴ系は土日だろうが夜中だろうが当直番が復旧させますが、製薬会社の無料サービスなので文句も言えず。

まあ大事は至らないでしょう、たぶん。

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昼寝して夕飯食べてしんどいなあと思ったら３７．７度。
これは労災か？（冗談です）

やっぱりケータイ（ＦＯＭＡ　Ｐ９００ｉ）の番号の下４桁が「４８１５」っていうのが縁起悪かったか。

情けないことです、まったく。。。。

今「千と千尋」見てます。最初は病気する前に映画館で見て泣いて、２回目のＴＶ初登場のときは、巨大大学病院に入院して、点滴の副作用で「宇宙遊泳」しているときに意識が朦朧としながら見て、今日は３回目。

油屋の建物が、首都圏では珍しくなった煙突つき重油炉の「民営西寺尾火葬場」にどうしても見えちゃうんですよ。（ちなみに”泣く子も黙る”市営久保山は宮本工業所の都市ガス炉に改築して煙突撤去）
ってことはやっぱり精神的に結構疲れてるのかな、今日は友人がお見舞いのくれたバッチレスキューレメディ

クリック詳細、花の液を酢に溶かしたもので副作用はないといわれてます。本家イギリスでは半額くらいで売ってた。

薬飲む水に２〜３滴入れて飲んで寝よう。今晩は熟睡出来るかなあ。

修理に出していた高いヘッドホン「QuietComfort2」（北島康介選手アテネで愛用）もう帰って来ました。早いなあ、と思ったら、中身が綺麗になってる、たぶん新しい本体とそっくり交換したのかな？ちょっと得した気分。

ふらふらするからお歳暮を贈るのは明日でいいや。

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なんてストレスに弱い気管支なんだよ、まったく。
自己嫌悪で欝気味。
具合悪い、寒い。吐き気する。

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大量リストラ。

まあ、くわしくはごにょごにょとしか言えないのですが、毎晩眠りも浅いです。

今まで上司や同僚の理解もあり、給料を多少なりともくれたのは大変ありがたいですが（病気休職中の給料は普通健康保険組合が出すので会社は痛くないけど）、まだ自宅のトイレにやっと乗り移れるかどうか、住所と名前が手書きでやっと書けるようになった、てところで戻れないですしねえ。風邪やインフルエンザの社内感染ってことを考えてもハイリスクだし。

年末は川崎辺りでマッチ売る覚悟しなきゃいかんかな。でも寒さで肺炎で死にたくもないしね。
そういえば今の子どもってマッチ知っているのかな？知らないんじゃないか？

サイト本家更新しました。
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開設のご挨拶
自己紹介
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ああ久々にやりましたよ。

「ドラえもん」一家（だってテレビで言えば望みが何でも叶うんだもん、「インドネシアに行きたいな〜♪」「はい、チャーター機〜♪」が佐渡に到着したようですが、救う会賛同者としては横田爺様の身体が心配です。ここ数日の記者会見で「気管支狭窄音」が聞き取れるんです、喘息の疑いありな気がしています。

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久々に掲載、ここ最近の呼吸器炎症のデータ（緑が起床時、青が就寝前）です。
自覚症状では割と調子よくても、データは安定していません。あとは症状や薬の種類と量は全部記録してあります。まあ大雑把に黄色は注意、赤は救急車、と思ってくれればいいです。私の場合は黄色の真ん中くらいで、「すごい苦しい」といって自分の守備範囲を超えます。

あ〜下がった下がった、水面すれすれおっとっと、よし上がった、ふう。という鳥人間コンテストみたいなことを毎日やっています。

途中ぐんぐん上がっているところは、今月になって「煙突掃除」した日、夕べしんどくもないのに急に下がったのは何かなあ（１．肺炎、２．気管支炎、３．その他）と考えて、墜落するのを見過ごすわけにもいかないので、インタール＋ベネトリン吸入したら、痰がぼこぼこ出てきました。私の場合自覚症状がなくても痰が結構肺の奥に詰まっていることがあります。ここに細菌やウィルスがべたべたくっついて繁殖すると大変です、今朝になって上昇したのでほっと一息。
このサービス（無料）は高度な印刷機能があり、ちゃんと「測定時刻」「注意報」「明日は通院日」は携帯メールで知らせてくれます。手数料だけ高いどっかの証券会社よりずっとサービスいいです。

さて、うちの妹がかかった医者が「ヤブ」であることがわかりました。というのは、発作が治まらないのに「ステロイドは危険」とたった２日でプレドニンを切った（普通発作時は３日目くらいから効いてくる）。熱があるのに採血（白血球数、炎症所見）もレントゲンも酸素飽和度（ＳｐＯ２）も計らずに抗生物質を出した。苦しがっているのにメプチンエアなどの発作止めを出さない（使いすぎると危険だけど使わずに我慢するほうが危険）私に言わせれば免許取り消しに匹敵します。

と言っても、わたしの話しも聞かず今日も音を立てて会社に行きました。某マルチの変なサプリ（高い！）飲んでるし、もうどうなっても知らんぞ。

成人喘息は健康食品や民間療法だけではまず治りません。ただ、健康食品や食生活でステロイドや気管支拡張剤の副作用（高血圧、血糖異常、筋力低下、骨粗しょう症、血行不良、ミネラル不足など）を軽くすることはできる、というのがわたしの考え方と経験です。

名医と呼ばれる人は自分の子が喘息になった時にもちゃんとステロイド（１〜２週とか短期で切るけど）を使って炎症をたたきつぶしますし、大学出たばかりの研修医でも診れる業務用アンチョコ（勝手にリンクいいのか？）だってあります。わたしは自衛策として、適当に抜粋して自分なりにアレンジして印刷し、保険証にはさんであります。これで万が一旅先でしゃべるのが大変な発作になっても多分死なないでしょう（国内では）。

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冷え性の話も食べ物系ばかりですが、家に温泉の石を入れるという手も使ってます（わたしが買ったときは２万円くらいした）。今なら安いです。高いと一瞬思うかもしれませんが、減らないので長い目で見てお得です、おうちで湯治。風呂上がり冷めにくいです。

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リピーターの読者様はご存知のように、今まで漢方の冷え性の薬（桂皮）を安く上げようとして、お菓子作りのシナモン粉末で代用していたんですが、蜂蜜と湯で溶かしたり、ゆず茶に溶かしたり（溶けないで混ざるだけだけど）いろいろ「飲む方向」でやっていたのですが、まずい。それでも良薬とはこんなもんだ、っていうことで続けていたんです、実際効いていましたし。

うちの朝食も日本の家庭の大半にもれず朝はサラダが出ることが多いんですが、やっぱりどうしても身体が冷えてしまう（中国北部では朝に生野菜の習慣はない、冬の欧米は知らない）。まさか朝の家族みんなが忙しいときに贅沢もいえないし。
入院していたときだって、「ご飯、味噌汁、納豆、コールスローサラダ、牛乳」とかいうまさに「寒い」メニューでした。空調設備の貧弱な病院だったので実際身体冷えました。

それで、ふとこれサラダに振りかけたらどうなるかなあと思って今朝やってみたら（塩、胡椒程度、０．５ｇくらいかな？）、意外とおいしい。そして冷えない（桂皮が即効性があるみたい）。

冷え性でサラダ派の方はぜひお試しあれ。でもワーファリンを飲んでいて心配な方は専門家に相談したほうがいいかもしれません。

一時期話題になったモーツァルト療法、また最近になって再開しましたが、どうもヘッドホン・イヤホンの差がかなり出るようです。でも決して高価なものがいいわけではないようです。これはそのうちまとめます。

妹は今日も怪しげな呼吸音を立てながら出勤、兄は心配だよ。

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夕べは寒くて生姜糖にシナモンを振りかけて身体を温めて寝たら、３時ころ轟音で目が覚めましたよ。すごい暴風雨、雨戸ががたがた言っていて、耳栓型イヤホン(SHURE E2c)でクラシックきいてもねむれなくて、朝の６時の「ジャパネットたかた」まで起きていました。
気のせいかもしれませんが、あそこ時間帯で値段変えてない？早朝のほうが安い気がするんですけど。だとするとうまい販売戦略ですね、スーパーのタイムセールと同じ原理ということでしょうか。
あと、テレビでは送料無料（？寝ぼけてた）なのにネットショッピングではさにあらず。うーん、恐るべし佐世保勢力。

もう朝から本当に横浜は暑い、風も強い。うち初めて屋根の一部が飛びました。本当にすごい強風、沖縄にいるみたい。インフルエンザがすでに発生している時期の気候とは思えません。
東京大地震とか来たら嫌だなあ、いちおう病院の薬はすぐ持って逃げられる場所にまとめてありますが。

明日は寒いとかで、本当、喘息もち泣かせです。妹は発作起きているけど吸入したがらないし、熱があって咳が「鉄さびのにおいがする」って肺炎じゃないのか？プレドニンも効かなかったみたいだし、お兄ちゃん心配だよ。肺炎はテオドールや抗アレルギー剤だけじゃ治んないよ。年間９万人死ぬんだよ（殆んど高齢者だけど）。

父と母は回復してきているものの、「のどもと過ぎればなんとやら」のようです。中国乾物（黒五宝、干し金柑、烏梅（梅の燻製）余っちゃったから私が消費します。
ノニジュース、２ヶ月前に発注した４本届きました、これで最後にします。これが終わったら香酢、生姜形にします。本当に私が買ったビン物の置き場所なくなってきましたし。９月ごろの台風でキャベツやレタスが高騰したので、当時発想を転換して青汁５か月分（国産ケール使用）まとめて安く買った私がバカでした。責任持って消費します。

今ある乾物類を消費したら、次は「おやつはカボチャの種作戦」の臨床試験を行う予定です。

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