2004-12-10 「弱い子」はストレスで発熱するのか・・・
2004-12-09 たった１通のメールで発作寸前まで急変
2004-12-08 年末の風物詩と言えば何かひとつ忘れていませんか？
2004-12-07 喘息治療は永遠の「鳥人間コンテスト」みたいなものかもしれない
2004-12-06 朝食サラダ派の人はシナモンを振りかけると冷え性対策にいいかも
2004-12-05 なんなんだよういったいこの気候は！
2004-12-04 ＩＴ業界が大変だあ　＆　今日もお留守番と子守　＆　幻のクリスマスケーキ今晩発売
2004-12-03 煙突掃除終了、妹は喘息確定、母もダウン、そして私はうんこ記念日
2004-12-01 サンタさんが楽しく入ってこれるように今日から煙突掃除します
2004-11-29 折れる一日、もうあったまきたぞ

昼寝して夕飯食べてしんどいなあと思ったら３７．７度。
これは労災か？（冗談です）

やっぱりケータイ（ＦＯＭＡ　Ｐ９００ｉ）の番号の下４桁が「４８１５」っていうのが縁起悪かったか。

情けないことです、まったく。。。。

今「千と千尋」見てます。最初は病気する前に映画館で見て泣いて、２回目のＴＶ初登場のときは、巨大大学病院に入院して、点滴の副作用で「宇宙遊泳」しているときに意識が朦朧としながら見て、今日は３回目。

油屋の建物が、首都圏では珍しくなった煙突つき重油炉の「民営西寺尾火葬場」にどうしても見えちゃうんですよ。（ちなみに”泣く子も黙る”市営久保山は宮本工業所の都市ガス炉に改築して煙突撤去）
ってことはやっぱり精神的に結構疲れてるのかな、今日は友人がお見舞いのくれたバッチレスキューレメディ

クリック詳細、花の液を酢に溶かしたもので副作用はないといわれてます。本家イギリスでは半額くらいで売ってた。

薬飲む水に２〜３滴入れて飲んで寝よう。今晩は熟睡出来るかなあ。

修理に出していた高いヘッドホン「QuietComfort2」（北島康介選手アテネで愛用）もう帰って来ました。早いなあ、と思ったら、中身が綺麗になってる、たぶん新しい本体とそっくり交換したのかな？ちょっと得した気分。

ふらふらするからお歳暮を贈るのは明日でいいや。

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なんてストレスに弱い気管支なんだよ、まったく。
自己嫌悪で欝気味。
具合悪い、寒い。吐き気する。

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大量リストラ。

まあ、くわしくはごにょごにょとしか言えないのですが、毎晩眠りも浅いです。

今まで上司や同僚の理解もあり、給料を多少なりともくれたのは大変ありがたいですが（病気休職中の給料は普通健康保険組合が出すので会社は痛くないけど）、まだ自宅のトイレにやっと乗り移れるかどうか、住所と名前が手書きでやっと書けるようになった、てところで戻れないですしねえ。風邪やインフルエンザの社内感染ってことを考えてもハイリスクだし。

年末は川崎辺りでマッチ売る覚悟しなきゃいかんかな。でも寒さで肺炎で死にたくもないしね。
そういえば今の子どもってマッチ知っているのかな？知らないんじゃないか？

サイト本家更新しました。
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ああ久々にやりましたよ。

「ドラえもん」一家（だってテレビで言えば望みが何でも叶うんだもん、「インドネシアに行きたいな〜♪」「はい、チャーター機〜♪」が佐渡に到着したようですが、救う会賛同者としては横田爺様の身体が心配です。ここ数日の記者会見で「気管支狭窄音」が聞き取れるんです、喘息の疑いありな気がしています。

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久々に掲載、ここ最近の呼吸器炎症のデータ（緑が起床時、青が就寝前）です。
自覚症状では割と調子よくても、データは安定していません。あとは症状や薬の種類と量は全部記録してあります。まあ大雑把に黄色は注意、赤は救急車、と思ってくれればいいです。私の場合は黄色の真ん中くらいで、「すごい苦しい」といって自分の守備範囲を超えます。

あ〜下がった下がった、水面すれすれおっとっと、よし上がった、ふう。という鳥人間コンテストみたいなことを毎日やっています。

途中ぐんぐん上がっているところは、今月になって「煙突掃除」した日、夕べしんどくもないのに急に下がったのは何かなあ（１．肺炎、２．気管支炎、３．その他）と考えて、墜落するのを見過ごすわけにもいかないので、インタール＋ベネトリン吸入したら、痰がぼこぼこ出てきました。私の場合自覚症状がなくても痰が結構肺の奥に詰まっていることがあります。ここに細菌やウィルスがべたべたくっついて繁殖すると大変です、今朝になって上昇したのでほっと一息。
このサービス（無料）は高度な印刷機能があり、ちゃんと「測定時刻」「注意報」「明日は通院日」は携帯メールで知らせてくれます。手数料だけ高いどっかの証券会社よりずっとサービスいいです。

さて、うちの妹がかかった医者が「ヤブ」であることがわかりました。というのは、発作が治まらないのに「ステロイドは危険」とたった２日でプレドニンを切った（普通発作時は３日目くらいから効いてくる）。熱があるのに採血（白血球数、炎症所見）もレントゲンも酸素飽和度（ＳｐＯ２）も計らずに抗生物質を出した。苦しがっているのにメプチンエアなどの発作止めを出さない（使いすぎると危険だけど使わずに我慢するほうが危険）私に言わせれば免許取り消しに匹敵します。

と言っても、わたしの話しも聞かず今日も音を立てて会社に行きました。某マルチの変なサプリ（高い！）飲んでるし、もうどうなっても知らんぞ。

成人喘息は健康食品や民間療法だけではまず治りません。ただ、健康食品や食生活でステロイドや気管支拡張剤の副作用（高血圧、血糖異常、筋力低下、骨粗しょう症、血行不良、ミネラル不足など）を軽くすることはできる、というのがわたしの考え方と経験です。

名医と呼ばれる人は自分の子が喘息になった時にもちゃんとステロイド（１〜２週とか短期で切るけど）を使って炎症をたたきつぶしますし、大学出たばかりの研修医でも診れる業務用アンチョコ（勝手にリンクいいのか？）だってあります。わたしは自衛策として、適当に抜粋して自分なりにアレンジして印刷し、保険証にはさんであります。これで万が一旅先でしゃべるのが大変な発作になっても多分死なないでしょう（国内では）。

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冷え性の話も食べ物系ばかりですが、家に温泉の石を入れるという手も使ってます（わたしが買ったときは２万円くらいした）。今なら安いです。高いと一瞬思うかもしれませんが、減らないので長い目で見てお得です、おうちで湯治。風呂上がり冷めにくいです。

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リピーターの読者様はご存知のように、今まで漢方の冷え性の薬（桂皮）を安く上げようとして、お菓子作りのシナモン粉末で代用していたんですが、蜂蜜と湯で溶かしたり、ゆず茶に溶かしたり（溶けないで混ざるだけだけど）いろいろ「飲む方向」でやっていたのですが、まずい。それでも良薬とはこんなもんだ、っていうことで続けていたんです、実際効いていましたし。

うちの朝食も日本の家庭の大半にもれず朝はサラダが出ることが多いんですが、やっぱりどうしても身体が冷えてしまう（中国北部では朝に生野菜の習慣はない、冬の欧米は知らない）。まさか朝の家族みんなが忙しいときに贅沢もいえないし。
入院していたときだって、「ご飯、味噌汁、納豆、コールスローサラダ、牛乳」とかいうまさに「寒い」メニューでした。空調設備の貧弱な病院だったので実際身体冷えました。

それで、ふとこれサラダに振りかけたらどうなるかなあと思って今朝やってみたら（塩、胡椒程度、０．５ｇくらいかな？）、意外とおいしい。そして冷えない（桂皮が即効性があるみたい）。

冷え性でサラダ派の方はぜひお試しあれ。でもワーファリンを飲んでいて心配な方は専門家に相談したほうがいいかもしれません。

一時期話題になったモーツァルト療法、また最近になって再開しましたが、どうもヘッドホン・イヤホンの差がかなり出るようです。でも決して高価なものがいいわけではないようです。これはそのうちまとめます。

妹は今日も怪しげな呼吸音を立てながら出勤、兄は心配だよ。

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夕べは寒くて生姜糖にシナモンを振りかけて身体を温めて寝たら、３時ころ轟音で目が覚めましたよ。すごい暴風雨、雨戸ががたがた言っていて、耳栓型イヤホン(SHURE E2c)でクラシックきいてもねむれなくて、朝の６時の「ジャパネットたかた」まで起きていました。
気のせいかもしれませんが、あそこ時間帯で値段変えてない？早朝のほうが安い気がするんですけど。だとするとうまい販売戦略ですね、スーパーのタイムセールと同じ原理ということでしょうか。
あと、テレビでは送料無料（？寝ぼけてた）なのにネットショッピングではさにあらず。うーん、恐るべし佐世保勢力。

もう朝から本当に横浜は暑い、風も強い。うち初めて屋根の一部が飛びました。本当にすごい強風、沖縄にいるみたい。インフルエンザがすでに発生している時期の気候とは思えません。
東京大地震とか来たら嫌だなあ、いちおう病院の薬はすぐ持って逃げられる場所にまとめてありますが。

明日は寒いとかで、本当、喘息もち泣かせです。妹は発作起きているけど吸入したがらないし、熱があって咳が「鉄さびのにおいがする」って肺炎じゃないのか？プレドニンも効かなかったみたいだし、お兄ちゃん心配だよ。肺炎はテオドールや抗アレルギー剤だけじゃ治んないよ。年間９万人死ぬんだよ（殆んど高齢者だけど）。

父と母は回復してきているものの、「のどもと過ぎればなんとやら」のようです。中国乾物（黒五宝、干し金柑、烏梅（梅の燻製）余っちゃったから私が消費します。
ノニジュース、２ヶ月前に発注した４本届きました、これで最後にします。これが終わったら香酢、生姜形にします。本当に私が買ったビン物の置き場所なくなってきましたし。９月ごろの台風でキャベツやレタスが高騰したので、当時発想を転換して青汁５か月分（国産ケール使用）まとめて安く買った私がバカでした。責任持って消費します。

今ある乾物類を消費したら、次は「おやつはカボチャの種作戦」の臨床試験を行う予定です。

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母は午前中ダウンしていたものの、病院に行かずに忘年会に行った。
「抵抗力落ちてるから生牡蠣は絶対たべないで！」と念を押したのですが、「出されたら食べちゃうかも」と言ってるし、まったく大丈夫かなあ。
まあ、ここ２，３日の発熱や倦怠感はインフルエンザ予防接種の副反応だと思うんだけど。
うちの母が病院に行くときはいよいよ危ないときなのかなあ、心配だな。
買ってあげた「黒松の実」「黒豆」「黒かりん」も消費していないし。

妹も会社に行きました。プレドニン２０ｍｇ飲んでいても、隣の部屋の私まで「ぜーぜーひゅうひゅう」の気管支狭窄音が聞こえていたから相当辛いんだろうなあ。本当に昔の自分みたい。月曜日また呼吸器屋に行くように説得しなきゃ。

そして私は夕べのニュースと今朝の新聞を見てびっくり、というか、ああやったか、というか、関係ある会社なのでいろいろ情報収集していました。

今日も起き上がり＆トイレ（大）が自力で成功。そいで母が寝ている間子守り。３歳児の子守りって病人には結構疲れますね。そうしている間に、例の「チャッタクッキー」が
「こんな時間に家にいるなんて、君の青春ってロンリーじゃん」だって。
うるさいボケ！何が対象年齢６歳以上じゃ、このおもちゃ！

広告アフィリエイト、やはりうまくいきません。先月の報酬￥３４４。やっぱり楽して稼げるのってないですねえ。なんでも月１万の成功報酬を得るのには１日１０００カウントが必要だとか。とても及ばない。実際うちも「アクセス数少なすぎ」って断られた広告主さん結構ありました。
でも、経済の勉強になるっていうのはありますね。提携先も１社ずつ丹念に選んでいるんです。健康食品やでも怪しそうなところとや高いところとは提携しないし、会社情報や財務状況、厚生労働省などの健康食品被害情報や通販１１０番などを調べてからリンク申請しています。

割に合わん。。。。

先月、楽天に出て大騒ぎしていた「別所文玉堂」（金沢）の幻のクリスマスケーキ、私も寝ながら夜１時半まで粘ってやっと予約取れたのですが、また今日出ていましたのでご紹介。２０秒で売り切れたおいしさって、今から楽しみ。

【特別追加販売!!】●クリスマス限定！＠alphaオリジナル商品！別所文玉堂ブランデーケーキセッ...
４０分で売り切れました。

今日の写真は私を喘息発作や風邪重症化から救った仲間たち。ノニジュース、しその実油、しょうが糖（漢方のショウキョウ）、シナモン（漢方のケイヒ）。
殆んど普通食品に近いでしょ？ほかに韓国ゆず茶（ビタミンＣとクエン酸）と香酢（各種アミノ酸）は写真には出ていません。
クリックで詳細

まだまだ、低コストでの健康づくり頑張るよん。手の感覚は戻らないけど（おかげでゲーム代がかからない）字を書く練習もまた始めているし。

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なかなか家庭的に大変な２，３日でした。
妹は完全に苦しそう、ついに兄（私）の超しつこい説得の上、呼吸器科に行ったら喘息の確定診断（音だけだったらしいけど）。いきなり私と同じ様な薬のラインナップになりました。
でもね、医者が「ひどい」という割にプレドニン（内服ステロイド）も２０ｍｇたった２日、効くといいけど。テオドールは４００ｍｇと私よりちょっと多め。
あとセレベントが出ているのにフルタイドとかパルミコートとかの吸入ステロイドが出ていない。セレベントは単独で出すなってメーカーも言っているんですけどね。
会社が休めないので心配です。昔の自分を見ているみたい。３年位前の私も「仕事休めない」といって会社いっていました。車とかばんにはゲロ袋（飛行機ゲロ袋コレクターでした）。会社のトイレではいて１０分後にミーティングに出ていたことも数しれずです。その結果、死ぬ一歩手前で２年間以上たった今も働けない身体になったから、本当に心配です。

そう思ったら母もダウン。同時多発テロじゃないんだよ、夕べ３８．５度。今朝３５．５度で動けず、父と私でもう大変。母にもしつこく通院を勧めたんだけど結局病院へ行かなかった。週末大丈夫かなあ。

そんな私は、喘息発作に突っ込む前に無事に予知システムで脱出しました。呼吸機能（ピークフロー）も３８０Ｌまで回復、明日から最低維持量の４ｍｇに戻します。２０，２０，１２，４、立ち直り早かった。ノニジュース、ゆず茶、陰陽を駆使した日ごろの健康づくりが功をそうしたか。

一人で留守番しているときに「大きいほう」がしたくなって焦りました。ベッドから車椅子の乗り移りがやっとできるようになったところなのに。でも、火事場の馬鹿力って本当にあるんですね、ベッド→車椅子→下着脱→便座→下着着→車椅子、がなんとできたんです！一年以上できなかったのに。

ひょんなところからＣＨＡＴＴＡ　（チャッタ）　クッキー手に入れました。○人さんありがとう。
これすごいです。本当に生きてるみたい。朝は起こしてくれるし、電気の明るさも検知するし、時間によってトーク違うし。ある意味１０万円以上の犬猫よりコストパフォーマンスいいです。
子どもというよりは、一人暮らしの人や、アレルギー体質でペットを買えない人には超お勧め。

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クリスマス近いですからね。

朝の呼吸機能がだんだん下がってきました。喘息発作予知に入って今日で２日目で２９０Ｌ。２８０Ｌを切ったら出頭勧告が出ているので、今日から気管支の炎症をいつもの５倍のメドロール２０ｍｇ（３〜４日予定）で叩き潰します。通称「煙突掃除」。煙突汚かったり細かったりするとサンタさん来ないですからね。

まあ、大阪行く前に発作起きたけど、その後は風邪も気管支炎もさっさと治って、喘息死撲滅月間の１１月を最低量の４ｍｇ維持で乗り切れ、なおかつ先月は結構外に出たりもしていたしインフルエンザ予防接種もできたので、確実に去年やおととしよりは向上していますね。

それに先月はここの日記も１日おきくらいのペースで長文で更新できたし、本家いじったり広告やさんとの個別契約もテンパっていたし、陰陽ヤブログの勉強もできたし、姪の子守もいくらかできたし、自分としては十分及第点です。

んでは、少しおとなしくします。

ついに、男の子は大人になっても収集にあこがれるフィギュアの一例を手に入れました（笑う、写真）。プラスチックかと思ったらセラミックっぽいです。しょうゆ入れなので耐塩碍子じゃないかな。

あーヘッドホン修理に出さなきゃね。北島康介選手も使っている（アテネのＴＶ中継で見た、集中力高めるにはいいんだよね）のに何で私の力で折れる？
彼も何度も修理や交換してたりして。

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今日は楽しい（うそ）通院日。
まず起きて、通院の友であるボーズ社のQuietComfort2（清水の舞台から飛び降りた４万円）とｉＰｏｄを用意しようとしたら、ヘッドホンのアームが折れた（写真）。
これってアメリカ開発（製造は中国）だから、アメリカ人が扱っても壊れないと思っていたら、握力８〜１２ｋｇの虚弱な私の力で折れた、納得いかん。これ、一般販売していなくて通販と直販店でしか売ってないから、試聴しないで一発勝負なんだよね。
保証期間だから明日電話しようっと。

次に、ＡｉｒＨ”の通信カードのアンテナが折れた。これは以前から解約したいんですが、いざ緊急入院したときにライフラインになるので、入院保険のつもりで基本料金を払い続けているのです。このカードは保証期間切れた、でも通じる。

病院では、２週間分のデータを見せて「最近苦しくない？」「大丈夫です。」「じゃ帰っていいよ」とあっさり終了。採血はこっちから頼んでやってもらいました。最近の健康づくり食生活（中国陰陽＋私だけサプリ多め）、どうでるか楽しみ。黒砂糖とか生姜の砂糖漬けとか舐めてたから、血糖値上がってないといいけどなあ。

そして、両親は風邪を隠してインフルエンザ接種、いまのところ大丈夫みたい。

帰ってからは、通販のしすぎを怒られる、っていうか「どうしてこんな風に育ったの？」と泣かれる。だいたい、家族の咳や風邪を気遣ってのもんじゃないかよ。
黒豆だって黒松の実だって豆嫌いの母が飲みやすいように粉末の楊貴妃献上の中国最高級のを取り寄せたんだよ（温かい牛乳に溶かします、「強い子のミロ」に超そっくりな味）。それを「無駄遣いの息子」呼ばわりとは何だ。
あんたらが飲み屋に行くほど使ってないわ。

だいたい父も母も妹も一ヶ月も咳が止まらないなら呼吸器屋に行け。妹なんて確実に今年初めて喘息発症したのに「会社が」って言って行かないし。
最近の喘息の死者は子宮癌の死者より多いんだよ、まじめに考えなよ。
といっても無駄。妹は内科医からテオドールをもらったみたいだけど、「俺、喘息診た事ないんだよね」っていう奴だったらしい。
だいたい、フルタイドで８〜１０秒の息止めが出来ないほど苦しいのにテオドールが効くとは思えない。そいで、「あんたはいつも脅かす」とか家族揃って言うな。普通は内服か点滴のステロイド短期でパルスです。薬の副作用より、妊娠の可能性がある場合は母体が発作で酸欠になって、胎児に影響する可能性のほうが高いから（試験に出るよ（笑））。
一応、患者向け喘息博士試験（初級→中級→上級→マスター）全部一発合格しているんだよ、患者だからってテオドールの使い方も知らないヤブ内科と一緒にしないでもらいたいですね。

もう、やることなすこと裏目に出る一日でした。折れる〜疲れる〜、ついでに自分が骨折したらしゃれにならんから寝よう。

さっきの「楊貴妃献上のなんたらかんたら」ですが、「おかげさまで楽天市場に出店して軌道に乗りました。」という社長からの手紙が入っていました。
一応ここだよと宣伝。私がいろんなサプリメントを仕入れた時とあんまり変わらない安さです。ただ成分表示がちょっと物足りないです。分析やさんに頼むとお金かかるからでしょうか？自分の経験では問題ない業者と思われます。
普段、人の話を聞けと散々言っているんだから息子の話も聞け。もし呼吸器疾患で死んでも無駄遣いしないで格安市民葬にしちゃうぞ（笑）。

先頭 表紙