2003-06-27 相談の相談
2003-06-24 行ってみましたが・・
2003-06-17 アルポルトのケーキ
2003-06-10 健康的にダイエット
2003-06-06 天気
2003-05-30 棚の上に・・・
2003-05-28 新茶
2003-05-21 悩むなぁ・・
2003-05-12 ＳＫＩＰシティ
2003-05-06 北海道？？

私は友達に相談されることが多いのですが
ちょっと今回は、相談に答えてあげるのに、少々疲れ気味・・
少しアドバイスをいただけたらなぁ・・と思い書いてみました。

彼女は、彼と7年付き合って、今年の5月に入籍しました。(式は後日です)
彼に自分の私物(財布)を絶対に見るなと言われたらしく
逆に気になって、見てしまったそうです。
そしたら、風俗の名刺が入っていたそうなのです。
そして、携帯のアドレス帳にも、登録されていたみたい。
そんなところに行く人だと思っていなかったので、
すごくショックを受けて、喧嘩になったら、逆ギレされて、
「これは浮気ではないと・・財布を見るような女は、信用できない」と
言われたそうです。

その後、いろいろ話を聞いてみると、彼女とは、もう2年も前から
Ｈレスだったそうなの。
そして、なぜ彼女とは、そうなったのか？と聞いてみたら
「いつもガミガミと怒っていて、そういう気になれなかった」と彼は言ったそうです。

内容は、そんな感じのことでした。

そして、私は彼女に、これからどうしたいのか・・と聞いてみると
「ショックだけど、彼は大切な人だから」との事でした。
そういうことならば、これからどうして行くのかって事を彼と相談してみたら
アドバイスをしてみました。
そしていろいろ彼と話をしたけれど、家計を一緒にするのは嫌
(共働きなので、自分のお金は自分で管理したい、給料明細は見せない)
財布や携帯は見ない。との条件を言ってきているそうです。

彼女の辛い気持ちや、悲しい気持ちもすごくわかるけど
さすがに10日以上、毎日話しを聞き、結論は出ているのに
同じことを言うのは、私もちょっと参っちゃって・・

私としては、なんでそんな状態だったのに、結婚を急いだのか？？って事から
？？なんだよね。本当は・・
愚痴を聞いてあげたり、ストレス発散してあげる事は、ぜんぜんＯＫなんだけど
やっぱり少しは自分で気持ちも切り替えていかないと、と思ってしまいます。
結論は、出ているのだもん・・

なんて言ってあげたら良いのかなぁ・・

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六本木ヒルズに行ってきました。
オープンから少し経っているので、もうそろそろ大丈夫かな？？
と思っていったけど、正直に言ってかなりいまいちでした。

まず、情報詩を見ないで行ったからいけないのかも知れないけど
地図が見づらくて、わかりづらいの。

ちょうどお昼どきだったというのもあるけど、
とんかつの和幸や中村屋のカレーも大行列・・
ホテルのランチにしようかと思って行ったら、１時間待ち
結局、スープ屋さんで、食べることになったけど、
フードコートっぽくなっているのに、席がなくて、また席を取ることに時間が
かかってしまって・・
違う町で、もっとゆっくり食事した方が良かったと思っちゃった。

だいたい一回り回ったけど、買うものもなかったなぁ
お手洗いも少なくて、あっても行列、喉が渇いても自動販売機もないし
飲み物を買うのには、行列を並ばなきゃならないし
かなり参ってしまった(笑)
２時間くらいいたけど、結局疲れて青山に行って
紅茶の専門店でゆっくりして、少し元気になれました。

六本木ヒルズって、都内の観光コースになっているらしいんだけど
少し年配の人が、座るところがなくて、柱のところのスペースに
座っていたのを見て、少し気の毒になってしまいました。

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このところ我慢していたのですが、ケーキがすごく食べたくなってデパ地下をうろうろ・・
そこでアルポルトのケーキを見つけて、早速買ってみました。

アルポルトは、食事には何回か行ったことがありますが、モンブランを食べるのは初めてでした。
生地がやわらかくて、とろけるような感触。
久しぶりにこんな美味しいケーキに出会えたというくらいの美味しさでした。

この売り場が、普通の店舗と違っていて、
ショウケースと看板だけみたいなので
期間限定の特設なのか、今から変わってお店が出るのかは、
わからないけれど、他の種類も気になるので、少しここにはまりそうです。

最近は、夏の合わせた美味しそうなデザートが沢山出ていますね。
痩せたいけど、食べたい。。食べても太らない体が欲しいと思いつつ
またうろうろとデパ地下を歩いてしまいました。

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ダイエットをしなくては・・と思いつつ、もう６月です。

私は会社の総務部の所属なので、社員の健康管理の為にと言うことで
健保組合の講習会に行ってきました。
今回は、食生活です。

まず始めに
�@　あなたの標準体重は？
　　身長(ｍ)×身長(ｍ)×２２＝　　　　ｋｇ

�A　適正エネルギー量は？
　　標準体重(ｋｇ)×２５〜３０(キロカロリー)

�B　一日３食として１食分のカロリーは？
　　適正エネルギー量×１／３＝　　　　キロカロリー
　　１食分÷８０＝　　　　点

だそうです。やってみたらすごい少ない。
こんな少ししか食べられないのかと思ったら、がっかりでした。

そして　　　(１点は８０キロカロリー)

第１群　卵１個　１点、乳製品コップ１杯とチーズ１切れ　２点
第２群　豆・豆製品　１点、魚・肉・その加工品　２点
第３群　淡色野菜２００ｇ緑黄色野菜１００ｇ　１点
　　　　芋１個　１点、果物１点
第４群　砂糖・その他１点、油脂　２点　穀物　８点

これを合計すると、２０点(１６００キロカロリー)になります。

そして適正エネルギーが１６００キロカロリー以下の場合
この１〜３群は必ず取らなくてはいけないとの事なので、
第４群で調整するとの事でした。

私の食生活は、ほとんど第４群・・お菓子もジュースも勿論４群です。
勉強にはなったけど、なんか少し寂しい気持ちにもなりました。
健康を維持するのって難しいですね。
外食ばかりでなく、自分で作る事が大切なんだなぁと実感しました。

良かったら参考にして見てください。

　　　　

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いよいよ暑くなりましたね。

昨日から日傘デビューしました。いつもだいぶ日焼けをしてしまってから慌てて対処していたので、今年は少し早めからと思い、頑張ることにしました。
(友達いわく、３月頃からやることで、早くないとの事ですが・・)

日傘って荷物になるし、持って歩くのは苦手なんだけど・・

それとＵＶのクリーム。私は肌がすごく弱いので、ほぼ毎日つけるので
よく選ばないと後が大変なんです。
今はまだ選んでいる段階なのですが、友達がバイトをしている
ビオレの弱酸性ＵＶクリームの試供品を使っています。
今のところ肌あれは特に問題なしです。
べたべたしないし、赤ちゃんにも使えるとの事なので大丈夫かな？
ＳＰＦって高いと日焼けはしずらいけど、肌への負担が大きいって聞くし
(一日外で・・というとき、たまに使用なら効果抜群ですが)
毎日つけるとなると、あまりベタベタするものは避けたいし
肌への負担も考えてしまうし・・
化粧品メーカーの物も含めて、少し探そうと思っています。

写真は、関係ないのですが、この前飲んだスムージーです。
今から美味しい季節ですね。
家でも、ジュース作って飲みたいのだけど、ジューサーは棚の奥だし
片付けを考えると、なかなか出来ません・・
もう少し、使いやすいように台所もなんとかしないとなぁ。。

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私の会社の近くは、アパレルメーカーが多いのですが、
昨日から、コ○サデモードの社内販売の即売会がありました。
私も近くの運送屋の人にチケットをいただいて、お昼に行ってみました。
ものすごい混雑していたんだけど、来ている人の買い方にビックリしました。

特に子供服売り場はすごかった・・

まず
�@ワゴンの中の物は見ずに、ガバァと抱きかかえて袋に詰める
　そして後で吟味する。買わない服は床に落として、そのまま行ってしまう。

�Aレジのところは一人が先に並び、あとで話をしながら普通に割り込む

�Bすごく混雑していて危ないのに、子供を見ていない。
　
そしてこれが一番驚いたこと。
洋服の棚の上に子供が置かれていた・・
床に置くのも混んでいたので危ないけど、棚の上も危ないよぉ〜
落ちたら間違いなく、怪我します。

こっちがハラハラ・・なんか疲れて帰ってきてしまいました。
可愛い洋服を着させてあげたい気持ちはわかるけど
なんかちょっと違いませんか？？と言いたくなりました。

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新茶の季節ですね。私のお気に入りのお茶を紹介します。

それは菊川茶です。
静岡県の菊川町のお茶なんですが、以前友達にお土産でいただいて飲んだら、ものすごいまろやかで、香りが良くて、色が綺麗で、すっかりはまってしまいました。
今年も、新茶が出たということで、早速買ってきてもらいました。
また、パッケージのキャラクターの茶摘のちゃこちゃんが、とても可愛い〜♪
これは、あずみの作者の、小山ゆうさんが、書いたものです。
今年の新茶もすごく美味しかったです。

私の会社の近くのカフェでも、ランチのドリンクに菊川茶を出していて
とても人気で、Ｔパックで売っているのですが、これがすごく高くて
１パック１個入りで１８０円もするんです。(ちょっと高く取り過ぎ・・)

最近は、デパートでも沢山新茶を売っていますが、お店の方から聞いたのですが
粉茶を買って、ヨーグルトに混ぜて食べるとか(ビタミンが取れてよい。)
チャーハンやパスタに入れて食べたりしても良いようです。
今度チャレンジしてみようと、思います。

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以前にも書いたのですが、火曜日は英会話の日です。
ちょうどカウンセリングと、給付金コースの勧めの話があったので
授業が終わってから、カウンターに寄ることになりました。

ちょうど、６月いっぱいで１年がたちます。
成果は？と聞かれたら、どうかなぁ？？と思うけど
とにかくすごく楽しいので、勉強をやる気持ちも出ているし
行って良かったと思っています。
そこで、教育訓練給付金制度を使って、もう１年やってみませんか？
との勧め
英会話１年＋英文法半年のコースです。
頑張ってみようかなぁ・・と思っていたところにとてもショックな事が・・

それは、今教えてくれているＪ先生(以前も話したアメリカ人の男の先生です。)
が、６月いっぱいでやめて、アメリカに帰ってしまうとの事・・
その先生は、すごーーく優しくて、出来たときはほめてくれて、
出来ないときは、アドバイスをしてくれながらも丁寧に教えてくれる。
しかもポジティブで、日本語の勉強もしていたので、
どうしてもダメに時は、日本語で聞いても、ちゃんと英語に直してくれたりする
そして、めちゃくちゃかっこいい・・

正直、先生だから楽しく勉強出来たし、
もっと先生と、普通に話せたらなぁ・・という気持ちが、
勉強をやる気にさせていたと言っても良いくらい。

私の期限もこのままだと、６月いっぱい
英会話学校は、先生によっては、ぜんぜん違うので、考えてしまいます・・。
その代わりの先生も、外人の先生で、現地で採用されて、
研修を受けてやってくるけど、日本語はまったくわからないと思うし

更新の期限は１週間くらい・・悩んでます。

あーそれにしてもそのＪ先生、教え方も上手だったし、残念だなぁ・・

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２００３年２月にオープンした、川口にあるＳＫＩＰシティに行ってきました。
この施設の中にある、ＮＨＫアーカイブスの公開ライブラリーを見てきました。

アーカイブスとは、英語で記録・保管所の意味
現在１０００件くらいあるものの中から、選んだものを公開ライブラリーで紹介していて、それを見ることが出来ます。
１〜３人の席で８０ブースくらいあるスペース。
見ているものはさまざまで、小学生はおじゃる丸とか乱太郎とかを見ていました。
年配の方は、ビックショーとかを見ていました。

私は、昔の紅白歌合戦をみたり、甲子園のスペシャル番組を見たり
１回、２時間なのであっという間でしたが、いろいろ見ました。
このライブラリーは、毎年１０００件以上増やしていくそうです。
著作権や人権などの問題もあるので、全部ということは無理なんだそうですが・・

このＮＨＫアーカイブスは全国で何箇所と(大阪や名古屋など)
渋谷や世田谷のＮＨＫの施設でも公開しているそうです。
無料で楽しめるので、結構お勧めです。

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北海道には行けなかったので、北海道展に行ってきました。(笑)

連休の最終日って事もあってすごい人
押されて流されてしまうと、気がつくと木彫りの人形の前、なんて事になるくらいのすごい人でした。

あちこちのデパートで物産展はやるけれど
やっぱり北海道展の人気は一番ですね・・

美味しそうな物も沢山あったのですが
今回は、ホタテステーキ弁当を買ってみました。

肉厚で美味しかった・・。
私はイクラが苦手なので、イクラなしを頼みました。

いつもソフトクリームを食べるのですが、人が多すぎて駄目だったので
今回は断念・・次回、トライしたいと思います。
中に生チョコが入っているものとかがあるようです。

あっという間の連休でしたね・・
普通の休みみたいな感覚で、ＧＷって感じではなかったのが残念
近場ばかりだったけど、楽しいお休みでした。

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