記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか おやつ日記に成り下がった日記。 身長150cm スタートは47.2kg 半年後に目標体重の41.0kgになったのに もう戻れない日記。 ただいまブログにてダイエット&おやつ日記をしています。 http://kyocochan.exblog.jp/ |
目次 | (総目次) [次の10件を表示] 表紙 |
2003-10-24 今回はそのままいけるかな 42キロ台 |
2003-10-24 今回はそのままいけるかな 42キロ台 | |
23時 体重 42.9kg 体脂肪 21.6% |
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あめじすとさん、キットカットゴールドは、ほんとに金色の箱に入っています!そこに赤いキットカットのロゴ、そして♪甘さをおさえた贅沢な味わい♪な〜んて書いてあるの。レジ前に「買って、買って」と言わんばかりに積み上げてあって、思わずカゴに突っ込んだのでした。 / きょこちゃん ( 2003-10-24 08:32 ) 裏庭さんにあおられた・・・爆。食べたい食べたい食べたーーーい!私も。昨日、チョコがまんしたとか、嘘かいちゃったm(__)m 他のチョコは食べていたんでした〜(^_^;) ままどうるってね、福島?のお菓子みたい。黄味あんが美味しかった〜。 / きょこちゃん ( 2003-10-24 08:24 ) カイロとかって、当たってるあったかくなった部分って、かゆいかゆいになりますよね^^; 思い出したあ〜w キットカットゴールドって、すごそww / あめじすと ( 2003-10-24 08:01 ) おはよぉ、ままどうる??ってなに?、キットカット食べたい!食べたい食べたいもう我慢出来ない。 / 裏庭 ( 2003-10-24 07:21 ) |
2003-10-23 今回は 43キロを おーーーきく割りまして (TVショッピング風) | |
朝6時 体重 42.7kg 体脂肪 22.7% |
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さるこさん、チキンフィレオですよね! あれも、この間食べました〜(^^) スパイス(黒いあらびき胡椒かな?)が効いててサクッて美味しかったです。 / きょこちゃん ( 2003-10-24 00:09 ) あっ、月見バーガーの季節なんですね〜。結構好きかも〜♪今のチキンサンドが気になるんですよね^^ / さるこ ( 2003-10-23 23:58 ) 裏庭さん、は〜い(^^) がんばってますよ〜。今日もチョコレートはガマンしました。でも、ままどおる? 食べたけど(^_^;) / きょこちゃん ( 2003-10-23 23:36 ) gewbieさん、 おかげさまで〜(^o^)丿 / きょこちゃん ( 2003-10-23 23:33 ) つっちー★さん、月見バーガーは190円です♪ 見て見て、美味しそう!!http://www.mcdonalds.co.jp/sales/promotion_f.html てりやきは人気ものですね。世界にも通用しちゃうそうです<teriyaki / きょこちゃん ( 2003-10-23 23:31 ) のぶおさん、来てくださってありがとう(^^) 亀の歩みでなんとか来ました。でも、おへそのよこには、やっぱり、ヤマザキの肉まんくらい、ふよふよしたものがあります。鍛えないと・・・ / きょこちゃん ( 2003-10-23 23:28 ) あめじすとさん、体重は3日前から飲んでた便秘薬もてつだって、減りました(^_^;) なにせ、キャッチコピーが「どっさり」だったの。笑。 / きょこちゃん ( 2003-10-23 23:26 ) もんちゃさん、ちゃんとファーストフードやめていたのね。。。カロリーは、マクドナルドのHPに全部出ているので、私もチェックしています(^_^;) 気になる月見バーガーは・・・411キロカロリー、月見チーズバーガーは463キロカロリーでした〜。 / きょこちゃん ( 2003-10-23 23:22 ) usakoさん、月見バーガーってたまごがはさんであるんです。月見うどんと同じノリ♪で。今月の限定かな? 食べてみてね〜。 / きょこちゃん ( 2003-10-23 23:18 ) 頑張ってるね〜〜 / 裏庭 ( 2003-10-23 22:29 ) 順調じゃんかぁ!! / gewbie ( 2003-10-23 20:16 ) 月見バーガーっていくらですか?美味しそう! てりやきマックバーガーが好き→ / ★つっちー★ ( 2003-10-23 20:06 ) こんばんは〜♪すごいですね!順調にダイエットしていらっしゃるんですね〜!うらやましい・・・(;;)私も背中がなにやらつかめますね〜(><) / のぶお ( 2003-10-23 18:54 ) (*'▽'*)わぁ♪ 減ってきてるねぇ〜 おなかのお肉は、つかめるのってショックよねぇ。。 私は今 背中の肉がつかめるのよん((((ノ-。-)ぼそっ / あめじすと ( 2003-10-23 15:19 ) 月見バーガーたべたーい。だけど食べ食べダイエットとはいえ、ジャンクフードは一応我慢してる。結構カロリーすごそうなんだもの・・。 / もんちゃ@ああ、楽して痩せたい。 ( 2003-10-23 15:06 ) さつまいもパイ私も食べてみたいわ!月見バーガーの季節かぁ。。。って食べたことないんだけど・・・。 / usako ( 2003-10-23 10:10 ) え!さつまいもパイ! 車で前を通っただけだったので、それは知らなかった〜。食べたい!! 最近のマック、月替わりのデザートすごいがんばってますね♪先月のも美味しかったし〜。 / きょこちゃん ( 2003-10-23 09:43 ) 月見バーガーにも心惹かれましたが、「さつまいもパイ」にも目がいってしまいました・・・でもガマンガマン>_< / さえこ ( 2003-10-23 09:37 ) |
2003-10-22 私って がんばったなぁ〜 | |
23時 体重 43.0kg 体脂肪 22.1% |
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さえこさん、いつも「元気の素」をありがとう(^^) 今日もがんばるね〜。さえこさんもね〜^^ / きょこちゃん ( 2003-10-23 09:14 ) タマちゃん、ありがとう(^^)タマちゃんのやってる運動は、カロリー消費量がちゃんと数字で見えていいね♪ / きょこちゃん ( 2003-10-23 09:12 ) さるこさんのダンベルは1個そんなに重いんですね〜。私のおもちゃ?のは、1個500gだったような・・。 4.2だと、砂糖4袋が頭にうかぶ〜〜。 / きょこちゃん ( 2003-10-23 09:10 ) gewさん、ワタクシもどちらかというと、足し算のほうが・・・ / きょこちゃん ( 2003-10-23 09:08 ) すごいね、マイナス4.2って!頑張ってるね^^ / さえこ ( 2003-10-23 08:55 ) すごーい がんばってるね きょこちゃんの日記見るたびに私もがんばろーって思えます。今日はDDR200kcal消費ー / タマ ( 2003-10-22 23:51 ) 4.2kgってすごい!!!ダンベル1個分軽くなってしまったんですね〜^^私にはたくさんのダンベルがついてます(笑) / さるこ ( 2003-10-22 23:37 ) ワタクシ足し算ならできます(*。*) / gewbie ( 2003-10-22 23:26 ) あらためて引き算したら4.2で、信じられなくて、最初は引き算間違えてたらどうしようかと思いました。笑。 / きょこちゃん ( 2003-10-22 23:22 ) −4.2kg♪ !!!がんばったね / gewbie ( 2003-10-22 23:12 ) |
2003-10-22 みんなは無料で 私は有料? 笑。 | |
朝7時 体重 42.9kg 体脂肪 23.6% |
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そうなんですよ〜(^○^) 薬局にも、バ〜〜ン★と、どっさり!のPOPが貼ってあったの。これは、買い!かなと・・・笑。 gewさんも詰まったら、ぜひ・・・笑。 / きょこちゃん ( 2003-10-23 07:58 ) ウイズワンみてきました。「便どっさり」って言うの、すごいキャッチコピー!! / gewbie ( 2003-10-22 23:30 ) はぁ〜い(^○^) / きょこちゃん ( 2003-10-22 23:18 ) そうなの〜〜? / gewbie ( 2003-10-22 23:11 ) gewさん、ぜんぜん気にしないで突っ込んでくださ〜い。 私も気にせず書きまくってるので(^○^) それに・・・女の子なんて・・・どこかから蹴りがはいりそう。笑。 / きょこちゃん ( 2003-10-22 23:00 ) 女の子のページなので便秘ネタだとオヤジは突っ込みにくいかも。ひょっとして失礼なこと書いてんじゃないかとか考えてしまうので、、、 / gewbie ( 2003-10-22 22:46 ) つっちー★さん、いいな〜♪ 健康、健康。 薬、毎日はやっぱりどうかと思うので、コロコロになりかけのときだけ飲もうかなと思っています。 / きょこちゃん ( 2003-10-22 18:02 ) あめじすとさん、いいなぁ〜。私にも、これだ!!っていう解消法があればいいのになぁ。前はオールブラン食べてれば出てたのに、お腹が慣れちゃったようです(^_^;) / きょこちゃん ( 2003-10-22 18:00 ) usakoさんは漢方ですか?漢方って、粉ですよね?(・・;) 高くても自分に合って、気持ちよく出てくれたら。出ないのはやっぱり辛いです。 / きょこちゃん ( 2003-10-22 17:58 ) さるこさんは合宿とか寝る場所変わると便秘なのかな? すんごい苦しいときは、やっぱり、出てくれて楽でした。<錠剤 おとといから飲んだのは、穏やかすぎたのか、反応が遅く。でも、今日の後半は効き過ぎ?たかなぁ〜(^_^;) 合宿でいきなりでなく、お出かけのない日の前日に試してみてもいいかもです。 / きょこちゃん ( 2003-10-22 17:54 ) 裏庭さん、う〜ん複雑でした(^^) 私って、高くつく女?みたいな・・・(^○^) / きょこちゃん ( 2003-10-22 17:51 ) 便秘薬って飲んだことないんですけど、値段もまちまちなんですね〜。早く薬飲まないで解消できるといいですね。 / ★つっちー★ ( 2003-10-22 17:03 ) コロコロワールドは やだねぇ(^-^; 楽しいトイレライフを送りたいよねぇ(苦笑) とにかく豆 豆 豆〜で 私は快便でしゅ^^ / あめじすと ( 2003-10-22 15:36 ) 私は漢方の便秘薬だからもっと高いかも・・・?だけど出ないよりいいし、、、 / usako ( 2003-10-22 13:38 ) 薬ってどうなんですか?おなか壊す人もいるみたいなんですけど。。私は合宿中に欲しいなぁ〜て思うけど、買わないままだな^^; / さるこ ( 2003-10-22 13:15 ) なんだかお金の計算すると複雑だなぁ〜〜 / 裏庭 ( 2003-10-22 10:17 ) え!!そんなに安いの? いいなぁ〜。それで体に合ってるなら最高だ〜♪ / きょこちゃん ( 2003-10-22 09:33 ) わたしは50錠で(一回2粒)370円ぐらいかなぁ・・・安い・・・^^;;;; / さえこ ( 2003-10-22 09:26 ) |
2003-10-22 まだ 詰まっている模様です | |
24時 体重 43.5kg 体脂肪 22.9% |
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さえこさん、錠剤のと迷ったけど、やっぱり・・・と思って、お腹で膨れてくれる植物繊維?っぽいものを買いました。出来たら、コロコロの予感のときだけ飲みたいんだけど。ロストルミン・・・名前、覚えておくね〜。もうほんとに昨日の夜は頭痛までして辛かったです。(いきみすぎ(T_T)) / きょこちゃん ( 2003-10-22 09:16 ) *続き もう何年も飲んでいるけど、ずっとちゃんと効いてくれてます。薬によっては体がなれちゃって、飲む数を増やさなきゃならないのもあるらしいね・・・。 / さえこ ( 2003-10-22 08:57 ) 150錠とか300錠のは買わないほうがいいよ、どんどんエスカレートして一度に10粒とか飲んでしまう人もいるらしいよ。私はマルゼン薬局で売っている「ロストルミン」っていう便秘薬を飲んでいるけど(こーラックより安いです、赤い箱) *続く / さえこ ( 2003-10-22 08:56 ) あめじすとさん、便秘薬のタイプ、ほんとに迷いました(^_^;) 習慣がつくまで飲んであとは自力でいけたらいいなと思うんだけど。もっと早起きすればいいんだけど。今朝は出ました。笑。薬か自力(自然?)不明です。 / きょこちゃん ( 2003-10-22 08:43 ) わたしも、広告に入ってくる色々な ダイエット関連のもの、試してきましたぁ。。 しかし、これ!って結果に繋がったものって なかったなぁ。。 お薬で快便を願ってもお薬って習慣っぽくなったら嫌だしねぇ。。 自然のものが本当はベストですよね^^ なかなかできないんだけど(冷汗 / あめじすと ( 2003-10-22 08:02 ) |
2003-10-21 期待大きすぎ? | |
朝7時 体重 43.1kg 体脂肪 22.8% |
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さるこさん、このケーキとってもカンタンだったのでさるこさんもいかがですか〜。レシピはここのを使いましたhttp://www.webnews.gr.jp/umeko/cook31.html / きょこちゃん ( 2003-10-22 00:33 ) gewさん、お腹って、どうして私の気持ちが分かるんでしょう? 困ったな〜の状態では、必ずお腹いたくなるし。 / きょこちゃん ( 2003-10-22 00:31 ) もんちゃさん、便秘は宿敵・・・毎日、出ればもう少し体重も減ると思うんだけど。習慣づけって大事よね〜。 / きょこちゃん ( 2003-10-22 00:29 ) あめじすとさん、ありがと〜! でも私、お料理は苦手なんです〜。 / きょこちゃん ( 2003-10-22 00:23 ) つっちー★さん、このケーキね、ゴム製のふにゃ〜んとした型で焼きました。きれいに焼けるんですよ〜。 / きょこちゃん ( 2003-10-22 00:19 ) 裏庭さん、これ、混ぜるだけのケーキで(^_^;)すぐ出来ます。 / きょこちゃん ( 2003-10-22 00:18 ) おお〜美味しそう♪さつまいものお菓子って大好きですよぉ♪食べたいです^^ / さるこ ( 2003-10-21 23:59 ) ストレスは体に悪いですよね。便秘になったり、下ったりしておなかの最大の敵じゃないんでしょうか?「秋の恵みと人との出会いに感謝」、いいですね。その調子でいきましょう! / gewbie ( 2003-10-21 20:38 ) ダイエットに便秘は大敵だねえ・・。毎日出ないと気がすまない私も昔は便秘女でした。毎日いく癖つけたら、いつのまにか出たよ。やってみたらどうかしら。 / もんちゃ@便秘の本もよく読んだ・・ ( 2003-10-21 19:18 ) (*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ お菓子作れる人♪すばらすぃ〜わ〜 ( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう / あめじすと ( 2003-10-21 18:49 ) おぉ、、見事な正方形だ〜!(^^ きょこちゃんさんは何作っても上手だな〜。一口頂きま〜す(^〜^) / ★つっちー★ ( 2003-10-21 18:18 ) うぉ〜〜旨そうだ!上手ね隠れケーキ屋さん? / 裏庭 ( 2003-10-21 12:04 ) |
2003-10-21 豆乳+バナナ飲んだし 便秘薬も飲んだ あとは寝るだけ♪ 楽しみだー♪ | |
23時 体重 43.4kg 体脂肪 22.5% |
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さえこさん コロコロのときはいつもそうだけど、頭の血管切れそうになって 頭がガンガンしてきたり(^_^;) おいも、今朝も食べちゃった / きょこちゃん ( 2003-10-21 08:48 ) コロコロワールドって辛いよね〜。私も便秘薬にはよくお世話になります^^ おいも、おいしそう^^ / さえこ ( 2003-10-21 08:26 ) さるこさん、秋は美味しいものいっぱいだよね〜。サツマイモ、栗、ぶどう。明日の朝もおイモです♪ / きょこちゃん ( 2003-10-21 01:12 ) 美味しそう♪さつまいもを見ると食欲の秋だなぁ〜て実感しちゃいますよね^^ / さるこ ( 2003-10-21 00:55 ) |
2003-10-20 また 戻っちゃった 追記 10月20日朝 ストレス食いのその後 | |
24時 体重 43.8kg 体脂肪 22.2% |
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もんちゃさん、買ったのね!! うんうん。毎日、はかろう!楽しいよね〜。体重減るのは、ほんとに難しい・・・ / きょこちゃん@夕飯食べすぎ ( 2003-10-20 19:37 ) つっちー★さんの近所にもそのうちきっとできるよね〜。沖縄にも出来ていましたよぉ〜。しょうゆうどんは、冷たいので頼んだら美味しかったかも。 / きょこちゃん ( 2003-10-20 19:35 ) 私もすごい体重計かったのー。これ毎日のって頑張って食べ食べダイエットつづけよーっと。 / もんちゃ@痩せるのってホント難しいね ( 2003-10-20 19:32 ) タマちゃん、ほんとに安いよね〜。昨日は天ぷらはパスして、ごぼうサラダ食べました・・・あ!日記に書き忘れてた! / きょこちゃん ( 2003-10-20 19:31 ) さえこさんと気があった♪ 人と接するって難しいですよね、生きてて1番、心を遣うことかも。今日は元気でした!ありがとう(^^) / きょこちゃん ( 2003-10-20 19:29 ) さるこさん、今日はどんな美味しいもの食べているんでしょう?あとでチェックしに行かなきゃ。笑。 / きょこちゃん@今日も食べた女 ( 2003-10-20 19:27 ) 人と話すと色んなことありますよね。みんなが話をちゃんと聞く人ばかりじゃないし!>< はなまるうでんって家の周辺にないです。はなまるしょうゆうどん、、さっぱりしてて美味しそう!!(^^ 麺類大好き→ / ★つっちー★ ( 2003-10-20 18:32 ) はなまるうどん安いよね、天ぷらとか追加すると高くなっていく。。。 昨日はDDRで300kcal消費したよ! / タマ ( 2003-10-20 12:15 ) 私も昨日、はなまるうどんで同じものたべました^^ 接客業はそういうことがたまにあるよね・・・すごい凹んでしまうと思うけど、元気だしてね;; / さえこ ( 2003-10-20 08:49 ) おお〜美味しそう♪♪私も今日は美味しいづくしの予定なので、今から楽しみです^^食べちゃう日があるのは仕方ないですよ!いつもチャリ乗ったり頑張ってるじゃないですか〜!!気にしないことが1番です♪ / さるこ 食欲の秋になりつつ・・・・ ( 2003-10-20 08:42 ) |
2003-10-19 結局 おやつを食べてる私 追記 10月19日朝 こぶたのその後 | |
23時半 体重 43.2kg 体脂肪 22.3% |
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もんちゃさんも買いますか!! 楽しいですよ〜。そうです。。その体組成計インナースキャンっていうのです。すごいんですよ〜(*_*) / きょこちゃん ( 2003-10-20 01:14 ) あめじすとさん、そう、栗って食べるのには、なかなか根気がいりましたが、これは、ぱかっと食べられます。お部屋も汚れな〜い♪ 歩きながらも食べられる♪ / きょこちゃん ( 2003-10-20 01:13 ) さるこさん、これ、ほんとにかわいいの。いろんな顔の子がいるよ〜。 / きょこちゃん ( 2003-10-20 01:11 ) gewさん、これはほんとに美味しいです。これで栗ごはん作る人が多いそうですよ〜。ネットから飛び出せばいいのにね〜。栗! / きょこちゃん ( 2003-10-20 01:11 ) つっちー★さんは「甘栗太郎」ですか? 栗って、あのグリグリ?回ってるの見ると、美味しそうで、つい見ちゃいますよね。 / きょこちゃん ( 2003-10-20 01:09 ) 私も明日すごい体重計かってみるの。体組成計。基礎代謝とか出るんだってー。すごいよねー。 / もんちゃ@楽しみじゃ。 ( 2003-10-19 22:23 ) むむむっ これはナイス ( ̄一* ̄)b 痛くないのが一番よね〜(笑) / あめじすと ( 2003-10-19 21:30 ) 可愛い〜♪笑い栗っていう名前がいいですね〜^^ラブリィ♪ / さるこ ( 2003-10-19 20:38 ) ネットで食べ物も送れて、パソコンから取り出せると良いなぁ これうまそうです。 / gew ( 2003-10-19 18:43 ) はいさい!(^^ いや〜栗の季節になってきましたね〜♪ 「笑い栗」ははじめて見ました。よく新宿行くと「甘栗太郎」買うんですけどね。。あぁ、食欲の秋ですね〜。。gewさん、あさばソース、、報告楽しみに待ってます。 / ★つっちー★ ( 2003-10-19 13:10 ) gewさん、おかえりなさ〜い。いつか、演奏聞きに、浜松、行きたいなぁ〜。味の報告&他にも美味しい食べ物、見つけてきてくださ〜い(^o^)丿 / きょこちゃん ( 2003-10-19 08:02 ) 先ほど演奏から戻りました。掲示板見たらつっちーさんときょこちゃんの書き込み発見しました。来月はじめにはお二人にご報告しますね。浅羽ソースとかぼちゃまんじゅう(^。^) / gew ( 2003-10-19 01:48 ) さえこさん これ、とってもカンタンに実(中身)がとれます。形も見てると可愛くなってきて。にゃはははははって顔に見えるーーー / きょこちゃん ( 2003-10-19 01:07 ) 笑い栗、中華街でも売ってた〜!こういうクリだったんですね、知らなかった〜。食べ易くて良さそうだね^^ / さえこ ( 2003-10-19 00:26 ) |
2003-10-18 起きたら ブタだった (泣) その後 | |
朝6時半 体重 43.2kg 体脂肪 24.1% |
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モンブラン!子供のころ、すきだった〜。で、1年前に変なファミレスでケーキセットで食べたら、すごくまずくて、それから食べてないです(^^) えびせんとマヨネーズとコーヒー牛乳が口の中で混ざって、んんんーー♪ 美味しいの!やってみてね! / きょこちゃん ( 2003-10-18 23:37 ) ケーキはモンブランです。でもスポンジがぱさついてて今一!>< えびせんはかっぱえびせん、当たりです。(^^ 結局食べちゃいました。(汗 おぉ、マヨネーズかけて食べるんですか〜。。めもめも。コーヒー牛乳、久しく飲んでないな〜。(^^ / ★つっちー★ ( 2003-10-18 22:55 ) あめじすとさん、体重は、かなりまめに(^_^;) 食べたあとに500gの増加は、適量の食事だそうですよ〜。それでも、私には多いみたいですが(^_^;) 海はいいですよぉぉぉぉーーー!(^o^)丿 / きょこちゃん ( 2003-10-18 22:49 ) つっちー★さん、風邪かな? だいじょうぶ? ケーキはどんなの食べたの?いいなぁ〜。海老せんって、かっぱえびせん? 私、あれにマヨネーズつけて食べるのが好きでした。飲み物は甘いコーヒー牛乳!できまり!(太るね〜、これじゃあ) / きょこちゃん ( 2003-10-18 22:46 ) gewさん、走れるときは、少しの往復でも、出かけていきます(^^) gewさんのBBS見てきました♪ 食べたいものが増えました!通販してしまいそうです。 / きょこちゃん@通販好き ( 2003-10-18 22:44 ) さるこさん、いいでしょ?ここ。いままで来てなかったのが、もったいなかったなぁ〜と思う今日このごろ。ダイエットのおかげです。 / きょこちゃん ( 2003-10-18 22:42 ) 今ケーキ食べたらお腹すいてきました>< うぅぅぅ、エビセン食べるか否か、、まよってま〜す!!(^^;; / ★つっちー★ ( 2003-10-18 22:30 ) きょこちゃんって、結構まめに計測してますよねぇ。。 やっぱそんくらいの気合入れないとだめかにゃ(・ー・A;)あせあせ しかし、海いいなあああああああ^^ / あめじすと ( 2003-10-18 20:04 ) 車に邪魔されずキコキコできる最高のコースですね〜(^^ 今くしゃみしながらカキコしてます。>< / ★つっちー★ ( 2003-10-18 18:27 ) いいなあ、毎日毎日ここ走ってるんだね〜うらやましいです。そういえば、僕の掲示板に「遠鉄デパートB1ですよね。味噌まんじゅうや、かぼちゃまんじゅう売ってた所に地元の「あさばソース 300ml 400」があったので買ってきました。自宅のオムライスがレストランの味になります。」ってカキコありました。行かねば。 / gewbie ( 2003-10-18 10:46 ) ほんと気持ちよさそうですね〜こういうところだったらチャリに乗りたいなぁ^^大学の周りはすごい交通量が多くて。。空気が汚いから走りたくないんですよね。。^^; / さるこ ( 2003-10-18 10:20 ) |