記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか おやつ日記に成り下がった日記。 身長150cm スタートは47.2kg 半年後に目標体重の41.0kgになったのに もう戻れない日記。 ただいまブログにてダイエット&おやつ日記をしています。 http://kyocochan.exblog.jp/ |
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2003-09-26 明日は出てね そしたら もっと減るかもしれないし |
2003-09-26 明日は出てね そしたら もっと減るかもしれないし | |
24時 体重 44.0〜44.2kg 体脂肪 24% |
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ぐるくんおにぎり、食べたことないんです。どうしても食べたくて 自分で作りました♪ キスを揚げて身に醤油まぶして白いごはんに混ぜ込むと そっくりさんかもです。 / きょこちゃん ( 2003-09-27 01:59 ) 石垣島で「グルクンおにぎり」っていうのがあるみたいなんですけど。。きょこちゃんさん、食べたことありますか?(^^ / ★つっちー★ ( 2003-09-26 20:18 ) さえこさんも体重計は200g単位ですか? どっちつかずって、すっきりしなくて^_^; 結婚式は楽しみ。前日からホテルにお泊りなので、それも楽しみです(^^) / きょこちゃん ( 2003-09-26 00:36 ) 結婚式とはおめでたいですね!(=´∇`=) わたしも100g単位の体重計欲しいなぁ。 / さえこ ( 2003-09-26 00:28 ) |
2003-09-25 やった♪ やっとの43キロ台 | |
朝7時 体重 43.8kg 体脂肪 25% |
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裏庭さん、早く秋晴れが続くといいな〜。 ケーキは、まるのまま、フォークでトンネル! これが1番美味しいですよね! / きょこちゃん ( 2003-09-26 00:01 ) つっちー★さん、自転車、夜に届きました。ベルトがかっこいいの♪ / きょこちゃん ( 2003-09-25 23:59 ) 自転車は雨でお預け・・・?早く乗ってキコキコできるといいね、ショートケーキといわず丸で行こう! / 裏庭 ( 2003-09-25 21:15 ) おぉ、きょこちゃんさんやりましたね〜。ついに43キロ台!(^^ 自転車の画像もそろそろ見られるかな?わくわく。。 / ★つっちー★ ( 2003-09-25 17:17 ) >さえこさま そろりそろりと減ってくれてます。はいっ! つっちー★さんのところでも、気合入れてきました! おっしっ!(^^ゞ / きょこちゃん ( 2003-09-25 14:00 ) >さるこさま 腹筋とか自転車、教えていただいてありがとう。感謝、感謝です♪ チャリ、雨だと乗れないのが残念です^_^; / きょこちゃん ( 2003-09-25 13:58 ) 確実に体重が減ってきているね!すごいー!やっぱり体重を公表すると、違うんだろうなぁ。気合が入りそうだよね! / さえこ ( 2003-09-25 11:07 ) ↑可愛いケーキだぁ♪すご〜い遂に43kg台ですね☆絶対基礎代謝上がってますよぉ!毎日チャリって健康的な生活ですね^^ / さるこ ( 2003-09-25 10:38 ) |
2003-09-24 チョコビスケット のどに詰まるまで食べたい 夢の中でもいいから | |
夜22時 体重 44.2kg 体脂肪 23% |
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つっちー★さん 昆布はこちらのと同じです。 お魚売り場で、細く切った生のを買ってきて作ります♪ ヘルシーです。どうぞお試しを。 / きょこちゃん ( 2003-09-26 00:02 ) 沖縄料理の画像up、有難うございます。(^▽^)/♪ クーブイリチーって初めて聞きました。見た目さっぱりしてて美味しそう!クーブは内地の昆布と味が違うのかな??(^^ / ★つっちー★ ( 2003-09-25 17:20 ) |
2003-09-24 当然といえば 当然の・・・(T_T) | |
朝7時 体重 44.2kg 体脂肪 24% |
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つっちー★さん ここの釜飯、半分食べたら、特製だし汁があって、お茶漬けにして二度美味しいんです。ぜひ、食べてきてね!う〜んと幸せな気分♪になれますよ〜。 / きょこちゃん ( 2003-09-24 20:01 ) タマちゃん、わかる。怖いよね・・量るの。私も一ヶ月前までが・・・そうでした。見て見ぬふり^^; とりでん、おすすめです!! / きょこちゃん ( 2003-09-24 19:59 ) さえこさんのレスにはいつもうなずくこといっぱい♪ ダイエットに1番向かないタイプは完ぺき主義だそうです・・・と、これを読んで、自分に言いように解釈して、食べちゃったりするのですが。 / きょこちゃん ( 2003-09-24 19:57 ) 釜飯大好き♪ でもしばらく食べてない!今度食べに行かなきゃ。。美味しいものを食べてるときは幸せ。。 / ★つっちー★ ( 2003-09-24 16:54 ) あ、うちのちかく冬にとりでん出来るみたい。おいしいの? じゅる・・・ / タマ ( 2003-09-24 12:00 ) 週末友達と温泉に泊まりで 焼き肉してしまったぁ・・・。 たくさん飲んだので体重計るの恐いですぅ / タマ ( 2003-09-24 12:00 ) うんうん、美味しく食べられたなら「今日から頑張ろう^^」って前向きに考えないとね。「食べなきゃ良かった〜TT」って後悔しちゃうと、それがストレスになってダイエットには良くないらしいですよ〜^^ / さえこ ( 2003-09-24 10:07 ) |
2003-09-24 食べちゃったよ〜な 食べてないよ〜な でも食べたよなぁ〜 | |
24時半 体重 44.4kg 体脂肪 22% |
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つっちー★さん、小さなフライパンにのってアツアツなのは、タンドリーチキンです。スパイシーなカレー味のこんがり鶏肉にチーズがかかってて、焼いてあります。美味しいですよ〜(^^) / きょこちゃん ( 2003-09-24 19:55 ) さえこさん、うちの近所にはとりでんが2軒あって、そのうちの1軒が、土日祝だけ、ランチタイムも営業しています。美味しいよね〜。とりでん。 / きょこちゃん ( 2003-09-24 19:53 ) みんな美味しそう!でも右のフライパンの食べ物が気になるぅ〜〜(^^;; / ★つっちー★ ( 2003-09-24 16:52 ) とりでんってランチタイムも営業しているんですね。確かに親戚の家とかいくと、誘惑が多くて大変だよねぇ・・・ / さえこ ( 2003-09-24 10:01 ) だよね^^; 美味しいのなんのって♪ gewさんも、すきですか? <とりでん / きょこちゃん ( 2003-09-24 08:06 ) こりゃ食うなっちゅうほうが無理だ! / gew ( 2003-09-24 02:03 ) |
2003-09-23 足踏み中です・・遠いわぁ〜 43キロ台 | |
朝8時 体重 44.0kg 体脂肪 25% |
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キャさん また、きれいな景色、見つけてきますね! / きょこちゃん ( 2003-09-24 01:47 ) つっちー★さんもいかがですか? 自転車。 自転車届いたらアップしますね〜 / きょこちゃん ( 2003-09-24 01:46 ) ニュー自転車で、ニュー散歩コースを開拓してくださいね!そしてお写真楽しみにしてます。 / キャ ( 2003-09-24 00:23 ) 今の自転車ってすごいんですね〜(^^ 是非海辺で自転車撮影して下さい。。 / ★つっちー★ ( 2003-09-23 12:48 ) さるこさん、やっぱりメーターって壊れやすいですか? よかった!一体型にしなくて^^; メーターだけは別に選んで後付けにしたんです。早く来ないかな〜。ますます走るのが楽しみです。 / きょこちゃん ( 2003-09-23 10:33 ) gewbieさん、自転車届いたら、写真撮りますね。 週末はいとこの結婚式で、一泊なんです。体重・・・ごちそう・・・怖い(*_*) / きょこちゃん ( 2003-09-23 10:24 ) さえこさん、ライトってどうしても重くなるから、ついつい無灯火しちゃってたんです。どんなかな〜って楽しみです。 / きょこちゃん ( 2003-09-23 10:22 ) メーターあると楽しいですよ!走行距離とか出るし、最高時速、平均時速とかも出るし♪私も前までつけてたけど、2個壊れちゃったから相性がないみたいなので辞めましたけど^^; / さるこ ( 2003-09-23 10:17 ) かっこよさそうな自転車ですね。僕は今週末までに43、9Kgになるほうに賭けるけど、、、 (^。^) / gewbie ( 2003-09-23 10:12 ) わぁ、すごいね!チェーンだと突然外れたりするし不便だよね。ライトがついても重くならないっていうのもすごいね! / さえこ ( 2003-09-23 08:55 ) |
2003-09-22 タンスの肥やし | |
23時 体重 44.4kg 体脂肪 23% |
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かわいいでしょ? インド人のおじちゃんが、「お勉強するよ〜」と流暢な日本語で3000円!にしてくれたの。 でもでも、肥やしなの、今(^^ゞ / きょこちゃん ( 2003-09-23 10:20 ) オッ!かわいいブラウスじゃんかぁ / gewbie ( 2003-09-23 10:07 ) さるこさん、寒くなったら、体育会系はどんなもの着て自転車乗っているんでしょう?サウナスーツかな?寒くない格好したーい(^_^) 昨日、擦ってみたけど、そのあとのへびと犬のポーズ忘れちゃってできないの(^^ゞ ブラウス、来年はきっと! / きょこちゃん ( 2003-09-23 08:26 ) 可愛いブラウスですね〜♪寒くなるとチャリ乗るの辛くなりますよね、、でもあるある大辞典のこすって脂肪を出せばすごい効果が期待できる気がする、、 / さるこ 小学生から体型変わらない、、 ( 2003-09-23 08:21 ) |
2003-09-22 ぎりぎりセ〜フ | |
朝7時 体重 44.0kg 体脂肪 24% |
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さるこさん、私も今日はテレビ見るとき緊張(^^ゞ ごはんのときは、バスタオルくるくる巻いて、お尻に敷きました。あれってほんとにまっすぐになりますね。 / きょこちゃん ( 2003-09-22 23:05 ) つっちー★さん、わたしもです。。。油断すると猫背。 あ!今もでした。パソする時も気をつけねば^^; / きょこちゃん ( 2003-09-22 23:04 ) さえこさん、ダイエット特集、最近、雑誌でも多いですよね。つい立ち読みしちゃいます。 / きょこちゃん ( 2003-09-22 23:01 ) 私も見ました!姿勢がよくなるだけでカロリー消費が増えるなんて素敵♪友達とすごいいい姿勢で授業をうけてしまいました(笑) / さるこ ( 2003-09-22 21:50 ) 姿勢の良し悪しでカロリー消費が決まるとは・・・。つっちー猫背になるときあるから気をつけねば。。 / ★つっちー★ ( 2003-09-22 17:50 ) 昨日、あるある大辞典でやってましたねー!これからはクリスマスに向けてがんばる人とか多そうだから、番組でダイエットを扱う機会も増えそうですね。私もがんばろうっと^^ / さえこ ( 2003-09-22 13:53 ) |
2003-09-21 明日の朝は 逆戻りの恐怖 | |
23時半 体重 44.4kg 体脂肪 23% |
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食べたいといってもらえて嬉しいなぁ〜♪ でも、メニューと見た目は大違いかもです(^^) / きょこちゃん ( 2003-09-22 08:42 ) 最近は特にまじめかも。痩せたい一心。(笑) お料理は苦手で、特に魚は触れないので魚屋さんに切ってもらったりで。あとは市販品に一手間加えることが多いような・・・ / きょこちゃん ( 2003-09-22 08:41 ) ↓確かに。きょこちゃんさんちのお夕飯、結構食べたいメニュウです。 / キャ ( 2003-09-22 00:13 ) いつも思っていたのですが、料理ちゃんとしてますよね^^偉いなぁ〜これどうやって決めてるんですか?!すごいなぁ〜^^ / さるこ 料理上手になりたい♪ ( 2003-09-22 00:06 ) |
2003-09-21 今朝は まる(^○^) | |
朝9時半 体重 44.0kg 体脂肪 26% |
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独身寮とか社宅、多い気がします・・・(^_-) 住みにきてーーー♪ / きょこちゃん ( 2003-09-22 08:44 ) あ、えぼし岩ということは‥。オットの独身寮が近所だったんです。近くに社宅も作って欲しいものだと思っていましたが‥。ちょっと遠くで、湘南ではなくなってしまうんです。あー住みたい、湘南! / キャ ( 2003-09-22 00:04 ) 体重だけ少なくしても、ついてる場所が違うんですよね。。確かに。 ああ、でも、私は昔から太ももは太かったような^^; / きょこちゃん ( 2003-09-21 23:57 ) 2年前の体重に戻ったなんて、スゴイ!ベリーは、出来ることならば、10年前の体重…というか、体型に戻りたい。。。 / Strawberry ( 2003-09-21 23:40 ) 飲むと痩せるお茶っていつの世(笑)にもありますよね。杜仲茶は飲んだことなかったけど、そんなにまずいんですか? 本当に痩せるなら鼻つまんでも飲みたいなぁ^^; / きょこちゃん ( 2003-09-21 19:58 ) 昔「杜仲茶」って流行りませんでしたっけ??飲むと痩せるとか??でもすごくまずいんですよね〜。( / ★つっちー★ ( 2003-09-21 17:04 ) |