2003-02-27 いい感じ〜♪
2003-02-26 ほっ。
2003-02-25 黄色信号！
2003-02-24 ついに引きこもり！？
2003-02-23 風邪悪化。。。
2003-02-22 最低記録×２
2003-02-21 最低記録！
2003-02-20 すごいっ！！
2003-02-18 つるつる〜♪
2003-02-17 新兵器の思わぬ効用。

今朝の体重は、昨日よりも200g増。
でも、体脂肪率は、0.4%減。
体脂肪率の減少は、昨日ジムに行ったからかも。

風邪がひどかった間のひきこもり期間は、不活動的な生活がたたって、体脂肪率がうなぎ上りだったけど、生活がフツーのペースに戻ったら、するすると体脂肪率が落ちてきました。
結構いい感じ〜♪

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今朝の体重は、昨日よりも200g減。
体脂肪率は、0.4％ダウン。
やっとこさ、体脂肪率の増加傾向に歯止めがかかって、ちょっとほっとしています。

今夜は一週間ぶりにジムに行って来ます。
頑張るゾ！

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今朝の体重は、昨日より400g増。
体脂肪率も、0.3%アップ！
ここ数日の引きこもりがたたったのか、３日連続で、体脂肪率がものすごい勢いで増えてる〜〜〜！
ヤバイッ！！

明日からジムに復帰しようかなぁ。
風邪、まだ完全に治った訳ではないのだけど。

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今朝の体重は、昨日よりも400g減。
一方体脂肪率は0.4％アップ！
まぁ、週末から風邪のため、ず〜〜っとおうちにいるからね。
不活発な生活をしていたら、脂肪は増えるでしょ、やっぱり。

こんな時間（ちなみに現在午後４時５０分ぐらい）に更新しているということは。。。
今日は、風邪で仕事を休んじゃいました。
お外はみぞれまじりの雨が降って、めちゃくちゃ寒そうなので、無理して出掛けなくて正解だったかも。

何だかこのまま引きこもりになってしまいそうな感じ。。。

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今朝の体重は、昨日よりも400g減。
体脂肪率は、0.6%アップ。
昨日体脂肪率が激減したので、今日ちょっとアップしても、「ま、いっか」って感じです。

今日は、昨日よりも風邪の具合が良くないです。
熱っぽい感じで。
なので、ジムに行くのは止めておこうと思います。

ま、しばらく大人しくして、元気になったら、また頑張ればいい訳なので。
それにしても、最近、どーも体調がイマイチ。。。

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今朝の体重は、昨日よりも800g増！！
いやぁ、昨夜ダーリンと台湾屋台料理のお店で、たらふく食べちゃったのが響いちゃったなぁ。

…でもね。。。
体脂肪率は、1.5%も減っていたの！
なので、体脂肪量は、「出直しダイエット」開始後の最低記録を更新！！
連日の記録ラッシュ！

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今朝の体重は、昨日よりも200g減。
体脂肪率も、0.5％減。

やった〜〜！
「出直しダイエット」開始後の体重の最低記録を連日更新！
…と言っても、まだ重いんですが（汗）。

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おととい、昨日とちゃくちゃくと体重が落ちていて、とってもうれしいです！
現在のところ、「出直しダイエット」開始時から、2.4kg減！
5kg減が目標だから、山登りで言うと、まだ５合目に差し掛かったところだけど。

このところの順調な体重の減りは、先週末から投入した「新兵器」のおかげのような気がしています。
塗って、穿くだけで、痩せるなんて、ウソみたい。
これからもしばらく続けてみよっと。

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今朝の体重は、昨日よりも400g減。
体脂肪率は変わらず。
ここ数日順調に体重が落ちているのが、うれしい♪

週末から使い始めた、塗るだけで痩せるというイタリア製のボディクリーム。
使っているうちに、お肌がつるっつるになってきて、気持ちがいいです。
…って、つるつるになってるのは、おしりとふとももなんですけどね（笑）。

今日は、仕事帰りにPJストアに寄って、穿くだけで痩せるガードルを買った。
これで、万全！

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今朝の体重は、昨日よりも200g減。
体脂肪率は、変わらず。
ま、いい感じ。

まだ穿き始めて数日しか経っていないので、イタリア製の穿くだけで痩せるレギンス（１５日の日記参照）の効果はまだ出ていません。
ただ、このレギンス、はいててめちゃくちゃ暖か〜いのです。
ダイエットとは関係なく、冬の間は重宝しそう。

でも、これ、夏にはいてたら、あせもができるに違いない！
今から、同じシリーズで、ガードルタイプのものをゲットしておこうかな？

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