昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2001-12-18 ただいま。 |
2001-12-18 ただいま。 | |
今日の夜中に、フィジーから戻ってまいりました。 |
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>しらぴょんさん! ただいま〜。いやぁ、寒いわ、仕事はたまってるわで…。日本は楽園とは程遠いみたいです(涙)。 / Strawberry ( 2001-12-20 05:55 ) おっかえりなさ〜い!いいなぁ。楽園でしたか。こちらは寒空。あぁサムサム。 / しらぴょん ( 2001-12-19 00:28 ) >KEIさん! フィジーで去年起こったクーデターは鎮静化していたようです。ただ、フィジー人対インド人の対立は根深いものがあるみたいですね。歴史についても学べて、なかなか意義深い旅でしたよ。 / Strawberry ( 2001-12-18 15:29 ) >さえちゃん!お仕事お疲れ様で〜す。写真、アップしたら、お知らせしますね〜。 / Strawberry ( 2001-12-18 15:28 ) フィジー私も行ってきましたよ。すごく静かなところ、でも今は治安、大丈夫なのですか?私が行った直後政治的トラブルがあったから・・・ / KEI ( 2001-12-18 15:17 ) おかえりなさーい!!海外旅行へ行って、2kgぐらいで済んだなら逆にすごいと思います!!(^^) それぐらいなら、すぐおとせますよー(^^) お土産話、楽しみにしています!! / さえちゃん@仕事場より ( 2001-12-18 14:53 ) |
2001-12-10 あと1時間半でフィジーに出発します。 | |
フィジーに出発…というよりも、成田空港に出発と言った方が適切かしらん? |
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>咲良さん! お祝い、ありがとうございます。お誕生日は、久々に母の手料理を堪能しました。食べ過ぎましたけど。。。 / Strawberry ( 2001-12-18 14:38 ) >しゃらさん! ただいま〜!本当に夢のように楽しい8日間でした! / Strawberry ( 2001-12-18 14:37 ) >さえちゃん! フィジー旅行記、もちろんHPでアップしますよ〜。お楽しみに♪ / Strawberry ( 2001-12-18 14:37 ) 行ってらっしゃいませ♪そしてお誕生日おめでとうございますー。フィジーで迎えるお誕生日はいかがでしたかー? / 咲良 ( 2001-12-13 23:17 ) いいな〜!いってらっしゃいませー!! / しゃら ( 2001-12-11 22:06 ) いってらっしゃい〜\(⌒∇⌒)/ ぜひ、HPでも写真付でフィジーリポート掲載してくださいね!楽しみにしています(^^) / さえちゃん ( 2001-12-10 16:55 ) |
2001-12-09 明日からしばらく留守にします。 | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
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2001-12-08 ジムさぼりモード、突入。 | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
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>しゃらさん! 私も今では運動不足気味なんですが、結婚するまでは10年以上、週に4〜5回ジムに通っていました。運動すると、肩こり知らずだし、もちろんダイエットにもいいし、言うことなしですよね! / Strawberry ( 2001-12-09 13:41 ) またまたこんにちは。ダイエットには鉄の意志がいるなーと友人を見て思う私。食べるの大好きな私には食事制限は絶対出来ないっ。(笑)私も運動好きなのでそっちでがんばろっかな。 / しゃら ( 2001-12-09 00:36 ) |
2001-12-07 昨日の反動? | |
今朝の体重は、昨日よりも400g増。 |
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>さえちゃん! 3年間はきつそう!!でも、そうしないと、ダイエットした意味、全然ないですよね。シュガードーナツ、グーでしたよ。隣りに置いてあったキャラメルドーナツも気になっちゃったりして(爆)。 / Strawberry ( 2001-12-08 11:32 ) ダイエットは、アフターケアをきちんとしないとリバウンドしますからね・・・。痩せた体重を、3年間維持できたらリバウンドの心配はないそうです。3年間が勝負ですね。*シュガードーナツ、いかがでしたか?私は大好きです(^^ / さえちゃん ( 2001-12-08 10:26 ) >しゃらさん! はじめまして。20キロの減量は、すご過ぎ!!私なんて、6kg痩せるのに、結構苦労しましたよ!でも、キープするの、確かに難しそうですよね〜。 / Strawberry ( 2001-12-07 23:47 ) ダイエット難しいですよね。私の友人が今年始めからダイエットを始めて大成功。多分20キロ近くはやせたんじゃないかな。だけど彼女は更に痩せ続けている。食事を元に戻してまた太るのが怖いそう。私も痩せる必要はあるのだけど彼女を見てるとダイエットの難しさも感じてします。まあ意志の弱い私にはそう心配する必要のない事かもしれないが。(笑) / しゃら@はじめまして ( 2001-12-07 22:31 ) |
2001-12-06 最低記録更新!でも、その理由は。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも400g減。 |
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なるほど、納得。(^^) ちなみに、私も数年前外資系(韓国)の会社に派遣されたことがあります。怒り出すと物を投げたり怒鳴ったりするので、毎日、社員同士で壮絶なバトルが繰り広げられていました。お国柄??(^^;;; / さえちゃん ( 2001-12-08 10:28 ) >さえちゃん! 追加レス。会社は外資系です。外人がめちゃくちゃ多いです。 / Strawberry ( 2001-12-06 23:13 ) >さえちゃん! 毎食「げろげろ」だなんて…。イヤだ〜〜〜!あれは、何度やってもつらいものです。二度とやりたくない〜〜! / Strawberry ( 2001-12-06 23:12 ) 拒食症の方は、その「げろげろ」を毎食やるんですよねぇ・・・。危険・・・。(^^; しかし、会社でクリスマスパーティーがあるなんて、外資系ですか?日本の会社じゃ「忘年会」はあっても、クリスマスパーティーってなかなかないですよね。(^^) / さえちゃん ( 2001-12-06 21:47 ) |
2001-12-04 魅惑のモラセスクッキー | |
今朝の体重は、昨日よりも1kg減。 |
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先日、「ターキー&クランベリー」を食べてみたのですが・・・私適には「・・・」でした。パン固いし、具は冷たいし、なんとも・・・。まずくはないんだけど、おいしくもない(^^;;; / さえちゃん ( 2001-12-08 10:29 ) >さえちゃん! シュガードーナツ、確かにおいしそうです。食べてみたいとは思うけど、あれも巨大ですよね〜。 / Strawberry ( 2001-12-06 20:16 ) モラセスクッキー、巨大ですよね。(^^;; 店員やっていた時も「大きいなぁ・・」って思ってました。ちなみにシュガードーナツもすんごく美味しいですよ!\(⌒∇⌒)/ キャラメルアップルサイダーもおすすめです\(⌒∇⌒)/ / さえちゃん ( 2001-12-04 22:39 ) |
2001-12-03 あ”ぁ。。。サンマルク! | |
今朝の体重は、昨日よりも800g増。 |
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162cmで40kg台だったら、すごくスレンダーだと思いますよ!(^^) 私、154cmで40kg台後半ですもの。(^^;;;;(汗) / さえちゃん ( 2001-12-04 22:40 ) >しらぴょんさん! 大丈夫、大丈夫〜!だって、お酒ちゃ〜んと飲んでるし(爆)。 / Strawberry ( 2001-12-04 22:16 ) >さえちゃん! あ、私、身長、そんなに高くないですよ。162cmです。結構フツーでしょ? / Strawberry ( 2001-12-04 22:15 ) え〜!? これ以上減らして大丈夫なんですか??? / しらぴょん ( 2001-12-03 23:46 ) でも、6kg減達成は、ほんとにすごいですよ〜!ベリーさん、背、高そうなのに40kg台だもの。すごい! / さえちゃん ( 2001-12-03 22:08 ) |
2001-12-02 ゴルフ初体験! | |
今朝の体重は、昨日よりも600g減! |
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>しらぴょんさん! あはは、調子に乗って、スイングしている写真まで、アップしちゃいました〜☆ / Strawberry ( 2001-12-03 21:54 ) ゴルフ!すご〜い!がんばって初挑戦してください!そして金☆を!(笑) / しらぴょん ( 2001-12-02 22:28 ) |
2001-12-01 今日から12月 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g増。 |
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