昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2001-10-28 昨夜、たくさん食べたのに・・・。 |
2001-10-28 昨夜、たくさん食べたのに・・・。 | |
今朝の体重は、昨日と変わらず。 |
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11年! けど、持久力を維持するには続けないとダメなんですよねぇ。けどけど、結婚して仕事もやっているなら、なかなか通えないですよねぇ・・・。>フィットネスクラブ / さえちゃん ( 2001-10-30 16:08 ) >さえちゃん! 私はかつてエアロビマニア(歴11年)だったのですが、結婚してからサボり過ぎて、体力ガタ落ち状態です。確かに、クロスカントリー、きついっすよね〜。 / Strawberry ( 2001-10-29 22:10 ) 私も、ちょっと前までフィットネスに通っていました。クロスカントリー、キツイですよねぇ。(なので、私はエアロバイクばっかりやってました・・・^^;;) / さえちゃん ( 2001-10-29 06:51 ) |
2001-10-27 やった〜〜!ついに大台を切った!! | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減!! |
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>みあさん! ありがとう!みあさんも、そろそろコッコアポ効果が出てくると思うよ。一緒に頑張ろう!! / Strawberry ( 2001-10-28 12:07 ) >くまちゃん! お祝い、ありがとう。とりあえず5kg痩せたけど、まだまだナイスバディ目指して、頑張りますよ〜〜! / Strawberry ( 2001-10-28 12:06 ) >???さん(心当たりはありますが)! 最近は自分のサイト以外でも、あちこち登場しているので、ここいらで、ネトアの自覚を持たねば!…ということで、頑張っちゃいましたよ。それにしても、体重とHするしないって、相関関係があるんですかね? / Strawberry ( 2001-10-28 12:05 ) >さえちゃん! ちょっと早い結婚記念日のお祝い(今月31日です)、ありがとうございます♪へぇー、そのドラマ、面白そう。ベリーも見てみたいな。 / Strawberry ( 2001-10-28 12:02 ) 結婚記念日&記録更新おめでとー☆よく頑張ったなぁって思うよ。みあも頑張らなくちゃな〜。もうすぐで始めてから三ヶ月なんだけど、減って増えての繰り返しでやっとスタートラインに戻った感じだし(^-^;; / みあ ( 2001-10-28 11:01 ) いろいろおもえでとうございます!5キロ痩せるなんて、すごいですね〜。私は途中で挫折してしまいましたよ。。。。結婚記念日もおめでとうございます♪ / くまちゃん ( 2001-10-28 08:54 ) よく頑張ったね、まあ、減らせるだけの体重があったともいえるが・・ダンナさんがうやらましいなぁ、、僕の奥さんにも痩せて欲しいのだけど実行してくれない(ブツブツ)。それが原因ではないけどセックスレスだし、とにもかくにも人間、標準体重にしておくのが基本。とくに年齢がいってくると維持するだけでも、かなりの意志の力が必要なのだから。知り合いに飢餓救済活動をしている太った方がいるのですが、『まず、痩せろよ!』と心の中で叫んでしまします。ベリーさんもネットアイドルだから、今回の体重軽減はヴェリーグットだよ! / すんまへん・・ないしょっつーことで。 ( 2001-10-28 08:53 ) 結婚記念日ですか。おめでとうございます!\(⌒∇⌒)/ ちなみに、昨日、たまたま「断食道場ご一行様」ってドラマを見てみたのですが、結構面白かったですよ! / さえちゃん ( 2001-10-28 08:23 ) 今日撮った写真です。5kg痩せて、だいぶ顔の輪郭もスッキリしたみたい。 / Strawberry ( 2001-10-27 20:27 ) |
2001-10-26 最低記録更新! | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減って…。 |
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2001-10-25 変わらない日 | |
今朝の体重は、昨日と同じ。 |
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>さえちゃん! 1ヶ月近くの停滞期を乗り越えて、本当に良かったです。 / Strawberry ( 2001-10-26 21:08 ) 停滞期とかありますしね。逆に、毎日毎日ぐんぐん体重が減っても怖いですしね。それにしても、ベリーさん順調でうらやましい! / さえちゃん ( 2001-10-26 06:40 ) |
2001-10-24 やった〜!再び最低タイに並ぶ!! | |
今朝の体重は、昨日から600g減! |
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>さえちゃん! そうなんですよ!最近は、ゆっくりとだけど、着実に体重が減っています♪ / Strawberry ( 2001-10-25 22:19 ) すごいですね!確実にダイエットが進行してるのですね。まさに「ちりも積もれば・・・」なのですね。すごい! / さえちゃん ( 2001-10-24 22:37 ) |
2001-10-23 コッコアポの反作用?? | |
今朝の体重は、昨日に比べて200g増。 |
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>さえちゃん! あ、何て正確なおカラダなのでしょう!私も、超長距離通勤なので、いつも、「電車に乗っている間にコッコアポ効果があらわれたらどうしよう?」とヒヤヒヤしてます。 / Strawberry ( 2001-10-24 22:04 ) >咲良さん! あはは、どんとまいんどですわ〜〜! / Strawberry ( 2001-10-24 22:02 ) 旅行中は、確かに下剤とかは怖くて飲めないですよね・・・。ちなみに、私は下剤を毎日飲んでいるのですが、夜九時に飲むと朝六時ぐらいに「来る」みたい。(^^;;; 就寝前に飲むと、通勤電車に怖くて乗れない(^^;;; / さえちゃん ( 2001-10-24 16:23 ) あれιここにつっこんだはずが下に…すみません(汗)しかも便秘ネタだ〜ι / 咲良 ( 2001-10-24 00:14 ) >しらぴょんさん! おぉ、ジョニ黒ですかぁ???私は、かつてキムタクがCMに出ていた、「サントリーリザーブ《シェリー酒仕上げ》」よん♪ / Strawberry ( 2001-10-24 00:06 ) おぉ!ベリーさんもウィスキーでしたか!ワタスは昔で言う「ジョニ黒」を飲んでます〜(笑) / しらぴょん ( 2001-10-23 23:31 ) |
2001-10-22 旅行後の小戻り | |
今週末は、軽井沢に旅行に行ってまいりました。 |
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ダーリンのパソからレスしたら、顔マークが出なかった。ちょっと発見。 / Strawberry ( 2001-10-24 22:02 ) >さえちゃん! そうよ、そうよ!旅先でダイエットだなんて、もったいない!!おいしいものたくさん食べてきてね〜。 / Strawberry ( 2001-10-24 21:59 ) >咲良さん! 女王だなんて、うらやましい!おっしゃる通り、問題が解決したら、一気に減りました☆ / Strawberry ( 2001-10-24 21:58 ) べりー様>旅行中まで食べるのを我慢するのは辛いですもんね。美味しいものをいろいろ食べて来たいです。(^^) / さえちゃん ( 2001-10-24 16:24 ) 快便女王の私…1日出ないと1kg違います(汗)200gしか違わないのなら、実は減ってますよきっと。 / 咲良 ( 2001-10-24 00:13 ) >さえちゃん! クリスマスに軽井沢ですかぁ?とってもロマンチック♪ダイエットは忘れて、思い切り楽しんできてくださいね〜。 / Strawberry ( 2001-10-22 23:21 ) 私もクリスマスに軽井沢へ行ってまいります!ダイエットは・・・さすがにムリそうです。(^^;;; ごちそう食べてくるぞ〜p(^^)q / さえちゃん ( 2001-10-22 23:02 ) |
2001-10-19 最低記録を更新! | |
今朝の体重は、昨日よりも400g減! |
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>さえちゃん! 4.2kgも減らせるだけ、お肉がたくさんついていたってことですよん。 / Strawberry ( 2001-10-22 22:10 ) >ネコにゃさん! 私も見せびらかせるボディがほしいわー。 / Strawberry ( 2001-10-22 22:09 ) おはようございます。(^^) 4.2kgですか、すごい・・・!! 脱帽です! / さえちゃん ( 2001-10-20 08:28 ) あぁ、、ダイエット。わたくひもこの腹の肉をどうにかしたひ。 / ネコにゃ ( 2001-10-19 23:34 ) |
2001-10-18 がっくん! | |
今朝は、昨日に比べて、体重が600g減。 |
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>しらぴょんさん! 結局今夜もワイン飲んでますよ。今日のランチは、高かった割に、ボリュームがイマイチ。 / Strawberry ( 2001-10-18 23:42 ) ワイン2杯とマイクロダイエットではダメなのですか? お昼のメニューが凄く美味しそうです。ぎゅるる〜(腹の虫) / しらぴょん ( 2001-10-18 23:16 ) |
2001-10-17 停滞期パート2? | |
体重は昨日よりも200g減。 |
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>misaさん! ダイエットを始める前は、私はかなりの大食漢だったんですよ!最近は、胃がひとまわり小さくなったみたい。 / Strawberry ( 2001-10-18 21:22 ) >しらぴょんさん! 私もご飯前のお風呂、実践してみようかな?アロマ風呂にしたら、より効果ありそう♪ / Strawberry ( 2001-10-18 21:21 ) すっごい小食だぁ。アタシは食べ過ぎだな。だから痩せないのだぁ。 / misa ( 2001-10-18 00:59 ) 最近、夕飯食べる前にお風呂に入って食欲を抑えるようにしました(^^; / しらぴょん ( 2001-10-17 23:27 ) |