昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2001-10-15 自業自得。 |
2001-10-15 自業自得。 | |
今朝は、体重を測るのが怖かった。。。 |
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>さえちゃん! おっしゃる通り!!週末の食べ過ぎの時間差攻撃に今やられてるって感じです。 / Strawberry ( 2001-10-16 22:24 ) >しらぴょんさん! おひさです〜。え?何で???私は、「ダイエット」飲んでみたい。 / Strawberry ( 2001-10-16 22:22 ) 体重は、三日だか四日、遅れてやってくるそうですよ!たくさん食べたら、だいたい次の日から三日ぐらいは抑えたほうがいいんだとか。がんばって! / さえちゃん ( 2001-10-16 06:26 ) ワタスもただいま減量中。でも飲酒は継続中。だが痩せてみせます!(笑)しかし、発泡酒「ダイエット」だけは飲みません。絶対に。 / しらぴょん ( 2001-10-16 00:06 ) |
2001-10-14 祝最低記録更新!!!…でもね。。。 | |
昨日の夜、あれだけ飲んで食べたのに、今朝は、昨日よりも200g体重が減って、ダイエットを始めてからの最低記録を更新!! |
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>えりっちさん! カレーミュージアム、私のような辛いもの好きには、たまらないスポットでした!ラーメン博物館、行ったことないんですよ。興味あり。 / Strawberry ( 2001-10-15 22:18 ) 話には聞いた事があったけど、ホントにあるんですね!カレーミュージアム。去年横浜に旅行に行った時は、ラーメン博物館に行って来ましたよ。すご〜く混んでましたが、、こっちもすごいの? / えりっち ( 2001-10-14 23:11 ) |
2001-10-13 昨夜はフルコースのフランス料理ディナーを頂いたのに。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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2001-10-11 ついに壁を破る!! | |
今朝の体重は、昨日より何と600g減!! |
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>みあさん! あ、みあさんもコッコアポ始めたのね〜。私はコッコアポをのみ出してからは、前日たくさん食べても、翌日体重が激増することがなくなりました。みあさんにも効果がありますように! / Strawberry ( 2001-10-13 22:01 ) 壁突破オメデトー(≧▽≦)みあもコッコアポ始めてみたよ。勧められるまで気づいてなかったんだけど、最近お通じがあんまなかったのよね。全然苦しくはないから便秘とは言えないのかもだけど??(・ω・) / みあ ( 2001-10-13 14:48 ) |
2001-10-10 体調がイマイチだというのに。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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>くまちゃん! 心配してくださって、ありがとう♪今日は元気に(…というか、カラ元気出して?)、会社に行って来ましたよ〜! / Strawberry ( 2001-10-11 21:32 ) 体調大丈夫ですか?天気悪いと体調も悪くなるよね・・・あたしゃ気圧のせいだと思っているんだが。 / くまちゃん ( 2001-10-11 21:28 ) |
2001-10-09 初めて体重が激増しなかった休み明け♪ | |
今朝の体重は昨日と全く同じ。 |
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>くまちゃん! コッコアポの効き目にビックリしている私。。。もっと早いうちからのんでおけばよかった。お互い、頑張りましょう! / Strawberry ( 2001-10-10 16:01 ) いいなー、がむばってマスネ。私は最近腹筋さぼりーの、コッコアポ(私も愛用してるっ!)でも効かないときもありーの、でうろうろしてるところです。トホホ。。 / くまちゃん ( 2001-10-10 10:13 ) |
2001-10-08 秋の味覚、「栗ご飯」♪ | |
今朝の体重は昨日よりも200g増。 |
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夜、ワイン(ダーリンと一緒にフルボトル1本)飲んでた。。。 / Strawberry ( 2001-10-09 22:58 ) >えりっちさん! どうもおひさで〜す♪最近の栗ご飯は、テクいらずでおいしく出来て、グーですよ〜。う〜〜ん、食欲の秋到来(爆)。 / Strawberry ( 2001-10-08 21:53 ) 栗ご飯。炊飯ジャーの調子も大丈夫そうだし、リベンジして作ろうかな。 / えりっち@オヒサです! ( 2001-10-08 21:01 ) |
2001-10-07 色々すっきり! | |
昨夜あれだけたくさん食べて飲んだのに、今朝の体重は、昨日よりも200g減! |
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>マッキ〜さん!はじめまして。そうなんですよ!!私も10年間ジムに通い続けた後、このテイタラクです。。。 / Strawberry ( 2001-10-08 01:27 ) スポーツクラブって、はまると毎日でも行くんですが、ちょっと忙しい日が続くと行かなくなってしまうんですよね。 / マッキ〜 ( 2001-10-07 23:00 ) |
2001-10-06 3連休♪ | |
先週末だけで1.2kg激増した体重は、今日までに大体元に戻った。 |
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2001-10-05 ちょっとご無沙汰でした。 | |
今週初め、HPを置かせてもらっているサーバーが、突然、「他サーバーからリンクされている画像表示に制限をかける」と宣言したため、日記や掲示板関係の画像(壁紙、アイコン等)、それに、ランキングサイトや検索エンジンから直リンクしているバナーを他サーバーに移すという、とてつもなく面倒かつ不毛な作業に忙殺され、ダイエット日記が更新できませんでした(涙)。 |
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>さえちゃん!アドバイス、いつもありがとうございます〜。そう言えば、ベリーもスマートだった頃は、「レーズンブラン」食べてたっけなぁ。。。 / Strawberry ( 2001-10-05 23:22 ) リンゴダイエットは、確実にリバウンドしますよ〜。まだ、栄養がバランス良く配合されているシリアルのほうが良いです。「フルーツグラノーラ」は果物が入っていて、甘酸っぱくて美味しいのに噛みごたえがあるから、少量(50g/200kcal)でも満足感がありますよ。おすすめ。 / さえちゃん ( 2001-10-05 23:02 ) |