昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2001-10-07 色々すっきり! |
2001-10-07 色々すっきり! | |
昨夜あれだけたくさん食べて飲んだのに、今朝の体重は、昨日よりも200g減! |
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>マッキ〜さん!はじめまして。そうなんですよ!!私も10年間ジムに通い続けた後、このテイタラクです。。。 / Strawberry ( 2001-10-08 01:27 ) スポーツクラブって、はまると毎日でも行くんですが、ちょっと忙しい日が続くと行かなくなってしまうんですよね。 / マッキ〜 ( 2001-10-07 23:00 ) |
2001-10-06 3連休♪ | |
先週末だけで1.2kg激増した体重は、今日までに大体元に戻った。 |
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2001-10-05 ちょっとご無沙汰でした。 | |
今週初め、HPを置かせてもらっているサーバーが、突然、「他サーバーからリンクされている画像表示に制限をかける」と宣言したため、日記や掲示板関係の画像(壁紙、アイコン等)、それに、ランキングサイトや検索エンジンから直リンクしているバナーを他サーバーに移すという、とてつもなく面倒かつ不毛な作業に忙殺され、ダイエット日記が更新できませんでした(涙)。 |
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>さえちゃん!アドバイス、いつもありがとうございます〜。そう言えば、ベリーもスマートだった頃は、「レーズンブラン」食べてたっけなぁ。。。 / Strawberry ( 2001-10-05 23:22 ) リンゴダイエットは、確実にリバウンドしますよ〜。まだ、栄養がバランス良く配合されているシリアルのほうが良いです。「フルーツグラノーラ」は果物が入っていて、甘酸っぱくて美味しいのに噛みごたえがあるから、少量(50g/200kcal)でも満足感がありますよ。おすすめ。 / さえちゃん ( 2001-10-05 23:02 ) |
2001-10-01 赤丸急上昇!!!!! | |
昨日危惧した通り、今朝は昨日よりも体重が、な、な、何と1.2kgも増えていて、ガッチョ〜〜ン!!!!! |
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>くまちゃん! 日頃食べる量を制限していると、3食きちんと食べた時に、思いっきり吸収しちゃうんでしょうか???ま、お互い、気長にがんばりましょ! / Strawberry ( 2001-10-01 23:55 ) わたしも風邪の間に3食食べて(for薬・・よく風邪薬で胃をやられることがあるので)たら一気に戻ったんです・・・一緒にがんばりましょうね☆ / くまちゃん ( 2001-10-01 23:24 ) 今夜、初めてマイクロダイエットのスープバージョンを飲んでみた。カレースープ、なかなかおいしいよ! / Strawberry ( 2001-10-01 21:59 ) |
2001-09-30 アンチダイエットだった1日。 | |
今朝の体重は、昨日より200g増。 |
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2001-09-29 やった!! | |
今朝の体重は、昨日よりも400g減! |
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>くまちゃん! でへへ。。。今朝も一切れ食べちゃったよ〜ん。 / Strawberry ( 2001-09-30 23:43 ) おいしそーーー!幸せのひととき、ですな。 / くまちゃん ( 2001-09-30 09:42 ) これぞLサイズのピザ!!さすがにふたりじゃ食べきれなかったです。 / Strawberry ( 2001-09-29 20:06 ) |
2001-09-28 指輪が入ったっ! | |
ダイエット日記の更新、しばらくお休みしておりました。 |
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>えりっちさん! キャ〜!亀レスで、ごめんなさい。ダイエットも亀でいいんですよね? / Strawberry ( 2001-10-01 22:09 ) 優しいダーリン♪焦らず、ゆっくりと頑張ればいいんですよ、きっと。。 / えりっち ( 2001-09-29 23:21 ) >さえちゃん!アドバイス、ありがとう。私の場合、食べたり飲んだりすることが好きなので、過食はあるかもしれないけど、拒食というのはないかも(汗)。 / Strawberry ( 2001-09-29 15:28 ) >くまちゃん! 確かに!!今回はかなりおのろけ入ってましたね(汗)。 / Strawberry ( 2001-09-29 15:27 ) 体重計がはじき出す数値はあくまでも「目安」と思ったほうがいいかもですね。ちょっとの増減で落ち込んだり悲しんだりするのは、ゆくゆくは拒食とか過食になってしまいそうで、危険です>< / さえちゃん ( 2001-09-29 14:10 ) いや〜ん、やせることなんかより、そんなステキなダーリンがいることがなにより幸せじゃないですかっ! / くまちゃん ( 2001-09-28 23:06 ) |
2001-09-25 11号パンツの効用 | |
今朝の体重は、昨日と全く同じ。 |
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2001-09-24 ただいま〜♪ | |
昨日夜遅く、ダーリンと甲州ワイナリー巡り&温泉の1泊2日の旅から帰って来ました。 |
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>えりっちさん! お天気は2日とも快晴!格好の行楽日和でした。ホント、旅行の時のダイエットほど、ばかばかしいことはないですよね〜。 / Strawberry ( 2001-09-24 23:10 ) おかえりなさ〜い!お天気は良かったですか?旅行に行ったら、その地の美味しいものは食べなくっちゃ損だよね!! / えりっち ( 2001-09-24 21:30 ) |
2001-09-21 明日から3連休! | |
連日更新を続けていたのに、昨日で記録が途絶えちゃった。 |
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>しらぴょんさん! 4連休、いいなぁ。うらやましい! / Strawberry ( 2001-09-24 12:32 ) おぉ!旅ですか!いいですね〜。温泉入って美味しいもの食べて。俺もどっか行こう!4連休だし。うふふのふ♪ / しらぴょん ( 2001-09-22 19:09 ) 夜もマイクロダイエットを飲むはずが、何故かビールを飲んでいる私。。。 / Strawberry ( 2001-09-21 22:23 ) くまちゃん! 行って来ます♪おみやげ話、楽しみにしていてくださいね〜。 / Strawberry ( 2001-09-21 22:23 ) >えりっちさん! お仕事お疲れ様です。明日からの小旅行、楽しんできます♪ / Strawberry ( 2001-09-21 22:22 ) いいなー、いってらっしゃ〜い! / くまちゃん ( 2001-09-21 21:20 ) いいなあ!私は明日出勤なので2連休です。。楽しんで来て下さいね(^^) / えりっち ( 2001-09-21 21:06 ) |