2001-02-17 合言葉は「ちゃらんぽらん」

ちゃらんぽらんダイエット　一日目

・朝　　ガルシニアハイ４錠
　　　　スリムパック

・昼　　ガルシニアハイ４錠
　　　　野菜たっぷりのインスタントラーメン（汁は残す）

・夜　　ガルシニアハイ４錠
　　　　スリムパック
　　　　もやしとかぼちゃといんげんのサラダ


いつも気負って失敗する私のダイエット。
根が単純なので複雑な事をやろうといしても、だめなのだ。
ダイエット中に「インスタントラーメン」を食べるなんて邪道かもしれない。
でも、ちゃらんぽらんダイエットなので、これでいいのだ。

いくらちゃらんぽらんでも、「ダイエットに王道なし」と
言うことくらいは、知っているので今回は運動も取り入れる。
早速、近所のホームセンターにてチューブを購入。
これならテレビを見ながらでも、好きな時にチョコチヨコッと運動ができる。
「何を○回○セット行う」なんて気にしない。
取りあえず、普段使ってない筋肉を使うのだ。

なんだか、楽しいぞ。

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