「望！すっきり生活」

「望！すっきり生活」

懐かしいね、この世界

目次	(総目次) [次の10件を表示] 表紙
2003-10-22 体型すっきり計画その２ 2003-10-20 体型すっきり計画 2003-10-18 虎が猫にならないように 2003-10-13 せっかくの休日が・・・ 2003-10-11 先週の癒し系その３ 2003-10-11 先週の癒し系その２ 2003-10-11 先週の癒し系 2003-10-08 歯がぁ・・・ 2003-10-05 ねむいんだけど・・・ 2003-10-04 オムライス

2003-10-22　体型すっきり計画その２
食欲復活！でも油っこいの食べるとムネヤケがぁ・・・てなわけで依然ダイエットモード。私は基本的には玄米食だから、ダイエット食品はＮＧなんだけど、そうも言ってられないこの体重。普段の食事でおやつ無しが一番なんだろうけど、かえって苦痛。それならおやつも無くして、食事もダイエット食の方が楽しめそう、ダイエットそのものを。ちなみに次にチャレンジするのは、Ｇダイエット。きなこココアの元祖みたいなメーカーです。Ｍダイエットとはライバル関係にあるみたい。
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	みゆ姉さん ,昨日勝ったのに星野監督のインタビューが切れちゃって激怒しちゃいました。前だったら怒り狂って焼け食いしてたけど・・・ / ぽち ( 2003-10-23 12:58 ) みゆ姉さん , / ぽち ( 2003-10-23 12:56 ) 運動と食事の両方を適度に．．．っていうのが理想でしょうがね。 / ぽち ( 2003-10-23 12:48 ) うーむ。食事制限はストレス溜まりますわね。でも頑張ってね。ワタクシ、どれだけ食べても良い薬なんぞアメリカ製のを飲んで１０キロ落したけんど・・・芸能人が飲んでるやつを裏ルートで購入したんだけど・・・本当に痩せるので怖くて止めた。芸能人ってすごいもの知ってるなぁ～とつくづく思った事です。もう手に入るルートが途絶えたので無理なのですが、欲しいなぁ～ / みゆ姉さん ( 2003-10-23 10:29 ) ＭやらＧやらいろんなダイエットがあるのですなぁ。普通の食生活で痩せるには、やはり身体を動かさないといけないのかなぁ・・・う～む。 / macky ( 2003-10-22 23:25 ) Azami♪さん、そう、戻りやすいのも事実らしい。確かに「減食」だもんね。いつまでも少食でいられるわけないと思う・・・ / ぽち ( 2003-10-22 22:08 ) Julia さん、これは山本ふみこさんの「食卓のこころ」というエッセイ集です。お裁縫とかお料理とか日々の暮らしがかかれています。この方のエッセイは私のバイブル。 / ぽち ( 2003-10-22 22:06 ) おお！！Gダイエット！！アタシは５キロ痩せて安心してやめたら戻りました（涙）うう、そこで気を抜いていなければ～～(*ノェノ) / Azami♪ ( 2003-10-22 21:54 ) なんだか面白そうな本を読んでますねー。中学校の頃、古くなった体操着を紅茶で染めて人形を作ったことがあります。ところで人と会ってるとダイエットってなかなか成功しませんよね。一人で読書したりする時間が大切なのですね。 / Julia ( 2003-10-22 16:08 ) このふくよかな指がほっそりするのはいつ？ / ぽち ( 2003-10-22 12:42 )

2003-10-20　体型すっきり計画
今日は代休！うれしいです平日のお休みって。午前中に銀行とかの用事で出掛けてあとはおうち。夏物の整理でもするか・・・ところで、先週具合が悪くなってから見事に食が細くなりました。食べなきゃ身体は持たないし・・・悩んでいたら思い出しました。夏のボーナスで買った某ダイエットドリンク。飲んだり飲まなかったり続けられなくて効果も何もなかったんだけど、カロリー以外の栄養分はあるわけだし、飲み物だから抵抗ないし・・・結果１日２回それを飲んで、後の１食はおかゆと納豆（変でしょうか？）とか玄米ご飯と豆腐なべとか・・・間食に豆乳飲んだりリンゴ食べたりしてマイナス２．５キロでした。体脂肪も合わせて減っていたので水分だけが抜けたわけでもなさそうです。これがなくなったら別メーカーのもうちょっと安いのに切り替えてせめてあと５キロ落としたいと思っています。こういうのって勢いです！このダイエット食がストレスになってきたら即やめます。
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	mackyさん、 Juliaさん、栗栖さん、かぐや姫さん、皆様こんばんは、まとめてお返事しちゃいます。私が使ったのはよく新聞のチラシに入るＭダイエットです。ナースが挑戦！とか病院でも使ってるっていうアレです。私が好きなのはミックスベリー味とストロベリー味、カレースープです。味も意外といけるんですよ。 / ぽち＠でもちと高い ( 2003-10-22 00:22 ) わっ。mackyさんみっけ。そんな2.5キロなんてすごすぎます。うらまやし～～。 / かぐや姫 ( 2003-10-21 20:21 ) 夏のボーナスで買ったダイエットドリンクを10月に飲むって分かる！せっかくダイエットしようと買っても忙しいと、ついつい飲むの忘れちゃうんだよね。そんな飲みかけダイエット食品がウチにもたまってます。 / 栗栖 ( 2003-10-21 19:39 ) 私も知りたーい！ひょうたんが落ちてるなんて珍しいね。中に’ひょうたんの精’が入ってて願いごとを叶えてくれるんじゃない？アラジンのランプみたいにさすると出てくるの！ / Julia ( 2003-10-21 19:13 ) 何？それ、どんな商品なのですか？美味しい？どきどき・・・２．５キロなんて・・・♪ / macky ( 2003-10-20 23:25 ) 何故か落ちていたひょうたん。ひょうたん体型は目指しません / ぽち ( 2003-10-20 12:55 )

2003-10-18　虎が猫にならないように
岡田君は嫌いではありません。平田君だって好きな選手の一人でした。だって熱狂的に応援してた頃の選手ですもん。スポーツ選手はメンタルな部分でも強い人が多いけど・・・私が心配なのは「生え抜き」だってことなのよ・・・それはそれでうれしいことだけどさ、楽しい楽しいお友達チームにはなって欲しくないの。在京某球団の様に「ナントカ愛」ですませるようなチームにはなって欲しくない。星野さん球団に残るのかな・・・？時にはカツをいれてやってね。けして岡田君が悪いんじゃないだけど・・・
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	みゆ姉さん,今日中止になっちゃったね。下柳のインタビューききたかったのに。 / ぽち ( 2003-10-22 00:24 ) 来シーズンも大切だけど・・・今よ！今！日本シリーズ頑張ってくれよ～と泣いてます・・・ / みゆ姉さん ( 2003-10-20 10:46 ) この石畳のせいで靴のかかとを結構ダメにしました。もうすぐこの石畳もなくなるんですが掘り返すのが大変らしいです。 / ぽち ( 2003-10-18 23:16 ) この石畳の色といい猫にゃんの縞模様の色といいすごく素敵ですねー。猫にゃんのおなか、さわりたーい。（また日記と関係ないことを・・・すんません。） / Julia ( 2003-10-18 21:03 )

2003-10-13　せっかくの休日が・・・
またまたダウンしました。ずっと肩凝っていて、マッサージして、薬飲んで、半身浴して早めに寝たのに昨日朝から吐き気吐き気・・・頭も痛いどくんどくんいってました。理由はわかっているんです。前日妙に脂っこいラーメンを半額だからって食べました。口直しに甘い物も・・・あと月のモノも来ていたし・・・家でパソコン使って仕事してたのも良くないんです。眼精疲労、肩こりから来る頭痛・・・胃の疲れ・・・生理痛・・・１日何も食べず寝ていました。頭冷やしたり暖めたり・・・水も飲めないので薬も飲めないから、ひたすら目を閉じて耐えてました。午後医者に行こうとも思いましたが、以前そこの医者に同じ症状でかかったときに「胃の疲れから来るモノ！食べすぎで毒が回って頭痛がするんだ！それだけ体格がいいんだからしばらく絶食！薄いみそ汁でも飲んでなさい！」と言われ出た薬は胃薬だけだったことを思い出し行くのやめました。夜になってやさしい？夫がリンゴをおろしてくれて、なんとおいしかったことか・・・本格的に目が覚めたのは夜の８時くらいでした。それでもお風呂に入ってまたうとうとしましたけど・・・今日はすっきりしてます。５時半に起きて洗濯も掃除もしました!(^^)! これからちょっと仕事して、食生活立て直しのための買い物に行って、マッサージ受けて、また仕事です。
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	みゆ姉さん、愛情かどうかはわかりません。 / ぽち／のろけてる訳じゃないんですっぅ ( 2003-10-14 22:45 ) Juliaさん、優しいことは優しいんですが・・・色んなモノを無理矢理食べさせられてかえって具合悪くなることも・・・ / ぽち ( 2003-10-14 22:44 ) あら、旦那様の愛情でスッカリ元気になったのね～愛情で治ったんだよ～大事にしてくださいませね。突然に体調って壊れるからね。ムリは禁物よ。 / みゆ姉さん ( 2003-10-14 09:44 ) 優しい旦那様～！うらやましい。うちは絶対にそんなことはしてくれないよ。大事にしてね。身体も旦那様も・・・。 / Julia ( 2003-10-13 21:59 ) スタバのホットアップルパイ。おいちいです。 / ぽち＠こんなの食べてばかりいるから・・・ ( 2003-10-13 08:31 )

2003-10-11　先週の癒し系その３
ぷち出張にはもう一つのお楽しみが・・・農家の庭先で烏骨鶏を飼ってるんですよ！
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	Juliaさん、多分・・・そうです。 / ぽち ( 2003-10-14 22:50 ) あの・・・これは見るだけなんですよね!? / Julia ( 2003-10-14 13:44 )

2003-10-11　先週の癒し系その２
ぷち出張で出かけたところ・・・のどかな住宅街です。赤い実がぽつんとなってました。スー・さんみたいにはきれいに撮れてないけど・・・思わず食べたくなった(-_-;)食い気のワタシ。
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	Juliaさん、サルビア！私もよく吸った！そのために育ててた！ / ぽち ( 2003-10-14 22:49 ) ホント！甘くてちょっと酸っぱそうで美味しそう！小学生の頃はよく食べたよ。あとサルビアの花の蜜とか吸ってた。 / Julia ( 2003-10-14 13:47 )

2003-10-11　先週の癒し系
すっごく晴れた日のお昼頃、職場の床を見たら窓からの日差しがゆらゆら揺れてました。なんか水のそばにいる気分でした。
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	Juliaさん、わかって頂けますか・・・うれし, / ぽち ( 2003-10-14 22:48 ) うん。でもなんか感じがわかる。ゆらゆら揺れてるよう・・・。 / Julia ( 2003-10-13 22:06 ) 動画でとったんだけど静止でしか載せられないのが残念 / ぽち ( 2003-10-11 08:29 )

2003-10-08　歯がぁ・・・
欠けました。奥歯です。なんか引っかかってた様なのでフロスでごしごしやったら、コロン・・・と。出先だったので最寄り駅の歯医者に飛び込みました。外側は何でもないのに内側がひどい虫歯。中がスカスカ状態の真っ黒。みそっぱだった幼少の頃を思い出しました。おまけに今までに治療してた金属がかみ合わせの力に会わないらしく、境目の歯が欠けてきてるんですと・・・（そーいやいつも食いしばってます）治療、長くなりそうです。
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	Juliaさん、前の歯医者、口開けてる最中に「白い詰め物５万円でできますけど」なあんて言ってたんですよ！もう２度とそこへはいかない / ぽち ( 2003-10-14 22:47 ) 昔やった治療と今の治療とじゃ全然違うらしいですね。私は最近行った歯医者で今までの銀歯を全部治しますか？と言われ、ヒマも金もないのでいいです、と断わっちゃいました。でも治そうかな～と今、思案中。（でも別に芸能人でもないしなー。） / Julia ( 2003-10-13 22:05 ) かぐや姫さん、歯医者って仕事休むほどじゃないし、予約とれないし、面倒ですよね。 / ぽち ( 2003-10-13 08:08 ) このコを見て思わず笑ってしまいました。歯は大切ですよね。半年に一回位定期検診に行けばいいんでしょうね。きっと。 / かぐや姫 ( 2003-10-11 11:18 ) スミレさん、痛みはないんですが・・・老化現象かも、と落ち込み気味(=_=) / ぽち ( 2003-10-11 08:14 ) 私も最近歯医者通いをしています。痛みはないのですか？早く治るといいですね！ / スミレ ( 2003-10-09 23:01 )

2003-10-05　ねむいんだけど・・・
昨日も今日も仕事がらみのお出かけ・・・今日は早く帰ってこれたけどねむいのなんの・・・おかずの用意して昼寝しよ！と思ったら押し豆腐の重しにしてた計量カップが倒れて床が水浸し(T_T) 結局新聞紙しいて、ついでに水吸った新聞紙ちぎって播いて掃き掃除しちゃいました。あーつかれた。写真はノラの親子。他に柄違いの子猫が２匹います。
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	スミレさんこんにちは、私は子供の頃は掃除しませんでした(^^;)えらい！ / ぽち ( 2003-10-11 08:13 ) 新聞紙で掃き掃除・・・懐かしい。子供の頃私もやってました。しかしその発想の転換がすごいですね。見習わないと！ / スミレ＠つっこみありがとです。 ( 2003-10-08 22:39 ) まき。さんこんにちは。子猫かわいいんですがノラなので素早く逃げます。まるでゴキブリの様な動き方・・・ / ぽち ( 2003-10-07 06:08 ) かぐや姫さん、フェイスパウダーは大変でしたね。私も似たようなことはしょっちゅうです。 / ぽち ( 2003-10-07 06:06 ) とらちゃさん、掃除を怠っていたバチがあたったのかも・・・ / ぽち ( 2003-10-07 06:04 ) 栗栖さん、おはようございます。春雨入れて中華風にしました。おいちかったっす。 / ぽち ( 2003-10-07 06:03 ) mackyさん、今週は引きずりそうだなー / ぽち ( 2003-10-07 06:02 ) Juliaさん、今まで飼ってたことあるのは５年くらいですが大好きです。 / ぽち ( 2003-10-07 06:01 ) いや～～ん。猫ちゃんかわいい～☆子猫は特に可愛らしいですよね。↓のオムライスとっても美味しそう。食べた～い。 / まき。 ( 2003-10-06 23:35 ) いそいでいる時も、いそいだあげく、なんかにつまずいたりして、余計な事しでかしますね。いそいで準備してて、フェイスパウダー全部洗面所にぶちまけたことあります。 / かぐや姫 ( 2003-10-06 20:07 ) 疲れてる時に限ってそういう事件が発生するんだよね～。でも掃除しちゃったぽちさん、エライ！！ / とらちゃ ( 2003-10-06 14:19 ) こんにちわ。押し豆腐と聞くと「揚げ出し豆腐」を連想しちゃいますが、豆腐入り肉団子のスープだったんですね。お味はどうでした？ / 栗栖 ( 2003-10-05 22:36 ) 疲れて帰ってきたのに・・・ご苦労様でした。 / macky ( 2003-10-05 21:10 ) あ～子猫、触りたーい！ぽちさんは猫が好きなのですか？（本文と関係なくてすいません!!) / Julia ( 2003-10-05 20:43 ) Azami♪さん、あとやってしまうのが洗濯機！ポンプでお風呂から水を入れてると洗濯機からホースが抜けてたりして・・・, / ぽち ( 2003-10-05 20:22 ) お疲れ様～～（*≧ω≦）ノ♪そういえば、うちの台所も以前、すっごい水浸しになった思い出が・・・（汗 / Azami♪ ( 2003-10-05 18:34 ) ちなみに今夜のおかずは豆腐入り肉団子のスープ。 / ぽち ( 2003-10-05 16:37 )

2003-10-04　オムライス
職場の後輩とオムライスを食べに行った。昔の勤務地の近所。よく食べてたんだけど、最近Ｈａｎａｋｏに載ったんだよね。少しづつ味を変えてきてるらしい・・・確かに生クリームがかなり入ってる感じ。卵も３個分かな？大変おいしかったです。でも、十分におなかを空かせてから行かないとキツイです。喫茶店の小さなキッチンでかちゃかちゃ作ってます。注文が集中すると大変そう・・・
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	Juliaさん、今度行ってみまーす。 / ぽち ( 2003-10-05 20:42 ) 恵比寿の”チャ○ロ”のオムライスもうんまいよ～！ / Julia ( 2003-10-05 20:39 ) そっかーかぐや姫さんは福神漬苦手なんだ。この店多分１０年以上このスタイルで出してますよ。 / ぽち＠考えたら１０年以上前から通ってた ( 2003-10-05 20:18 ) ぅっ。福神漬は苦手です。それにしてもおいしそうなオムライス。ヨダレがぁ。オムライスってなぜかとってもおいしいですよね。 / かぐや姫＠オムライスの決め手はライスだと思います！！ ( 2003-10-05 18:26 ) mackyさん、皆根気よく待ってます。 / ぽち ( 2003-10-05 16:19 ) Juliaさん、ライスもシンプルなケチャップご飯です。 / ぽち ( 2003-10-05 16:18 ) 小さな喫茶店のオムライスにしては、結構本格的な作品。これは注文が殺到すると、１日限定何食とかになりそうだ・・・ / macky ( 2003-10-05 15:19 ) わぁ、美味しそう！そうかー。生クリームを入れるんだー。作ってみよう♪ / Julia ( 2003-10-05 09:34 ) 福神漬けとパセリを混ぜて食べるとおいしい。飲み物とセットで１０００円です。 / ぽち ( 2003-10-05 07:28 )

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