昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
目次 | (総目次) [次の10件を表示] 表紙 |
2003-03-04 あれれ。。。 |
2003-03-04 あれれ。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g増。 |
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2003-03-03 ひな祭りなのに。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも600g増。 |
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2003-03-02 順調! | |
今朝の体重は、昨日よりも400g減。 |
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2003-03-01 体脂肪率が激減! | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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>マッキィ。さん おひさしぶりですぅ。運動はやっぱりいいですよね。今日もこれからジムで頑張ってきます! / Strawberry ( 2003-03-02 10:44 ) >さえちゃん 自分でもあまりの順調さにビックリ!です。全然ひもじい思いもしてないんですよ〜。 / Strawberry ( 2003-03-02 10:43 ) 定期的な運動と、食事調整すると効果てきめんですよね。。マッキ〜もがんばらないと。。(-_-;) / マッキィ。 ( 2003-03-01 17:34 ) すごいなぁ〜!やっぱり運動してたり、PJの最新兵器(笑)使っているのも、いい感じに効果出てるのかな^^ / さえちゃん ( 2003-03-01 17:07 ) |
2003-02-27 いい感じ〜♪ | |
今朝の体重は、昨日よりも200g増。 |
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>にゃごにゃごさん 相変わらずお仕事大変みたいですね。ベリーも、昨日からひどく仕事のことで悩んでます。。。痩せそう。 / Strawberry ( 2003-03-01 16:08 ) >しらぴょんさん わぁい、ご無沙汰です。お元気で、何より〜♪ / Strawberry ( 2003-03-01 16:08 ) 健康第一。お仕事のストレスで、ダイエットで身体壊しちゃあ悲しすぎますよー。って、私も仕事のプレッシャーでダウン寸前。でも、こないだ健康診断で血尿出たので、ダイエットはしばらくお預けかなあ。。。 / にゃごにゃご ( 2003-02-28 18:36 ) やっぱ元気が一番でっす!ワタスはなんだか日記も滞っておりますが、一応元気です・・・(汗) / しらぴょん ( 2003-02-27 23:08 ) |
2003-02-26 ほっ。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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>さえちゃん そうなの〜♪PJのモデルクリーム&レギンスの効果は驚異的ですよ!! / Strawberry ( 2003-02-27 22:39 ) 順調に減ってる!すごい〜(=´∇`=) 私は相変わらず体重計にすら乗ってないわ・・・(((( ; ゜Д゜))) / さえちゃん ( 2003-02-26 19:34 ) |
2003-02-25 黄色信号! | |
今朝の体重は、昨日より400g増。 |
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>ちょびさん なぬ!?「お酒でダイエット」!?後で、じっくり見てみます!!奇跡のダイエットかも。 / Strawberry ( 2003-02-27 22:39 ) >夢子姐さん おぉ、過激なアドバイスをありがとう。おかげさまで、元の生活に戻ったら、体脂肪率は順調に落ちてます。やはり引きこもり期間の不活発な生活が、よくなかったみたいですね。 / Strawberry ( 2003-02-27 22:37 ) ちょび、今ベリーさんのためのサイトを発見しました!http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0302_no2/index.html / ちょびです。 ( 2003-02-26 01:29 ) 追加:食べ過ぎが続くと風邪になるといいますけど心当たりは? / 30代事情〜の夢子姐さん ( 2003-02-26 00:17 ) 風邪。。病気の時には食べないのが一番自然治癒能力働くんですよー!栄養をつけようと食べたら駄目ですよぉー。そしてここで一気に痩せる、と。 / 30代事情「夢子」 ( 2003-02-26 00:15 ) |
2003-02-24 ついに引きこもり!? | |
今朝の体重は、昨日よりも400g減。 |
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>ちょびさん このところ寒い日が続いているから、調子悪くなっちゃいますよね。そんな冷え性のちょびさんにこそ、ベリーが今はいているレギンスをオススメしたい!!本当にあたたかいのよ〜。 / Strawberry ( 2003-02-25 21:43 ) ちょびも、体調悪し。会社を早めに出てきました。雪が降るこの寒さのせいで、超ウルトラスーパー冷え性なちょびの手は氷になりました。あんまり冷え性で怖くなり、温野菜と玄米食を始めることにしました。ノンビリがんばろうぅ。ベリーさんもお大事にね! / ちょびです。 ( 2003-02-24 23:12 ) |
2003-02-23 風邪悪化。。。 | |
今朝の体重は、昨日よりも400g減。 |
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>かっぺさん はじめまして。ダイエットは、太ったなぁと思ったら、即始める方が後々楽なんですよね〜。散々苦労した経験から、今回は早めに手を打ちました!一緒に頑張りましょう! / Strawberry ( 2003-02-24 16:33 ) 私もこの頃体重増えてきてダイエット〜って思っているんですけどついつい先延ばししちゃって(w)Strawberryさん頑張ってくださいネ!! / かっぺ初めまして(^^♪ ( 2003-02-24 12:33 ) >snow snower snowestさん はじめまして。わぁ、あたたかいお言葉、ありがとうございます♪今年の風邪はしつこいみたいで、なかなか治らないみたいです(涙)。気をつけてくださいね。 / Strawberry ( 2003-02-23 18:26 ) ガンパっているんですね!尊敬します♪10代の頃からダイエットに成功したことなくいまではあきらめていました。見習わなくちゃ風邪はやく治してくださいね★ / snow snower snowest ( 2003-02-23 13:24 ) |
2003-02-22 最低記録×2 | |
今朝の体重は、昨日よりも800g増!! |
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