昨年、見事、6kg減を達成!! それなのに。。。 秋に風邪をひいて、体調を崩してから、リバウンド。 一生懸命食べて、早く良くならなきゃ!!という気持ちが強過ぎたのかも(汗)。 今回の目標は、5kg減。 適度な運動も取り入れて、真面目にダイエットに取り組みます。 みなさん、応援してくださいね〜。 体重・体脂肪率のグラフを大公開(!?)することにしました。 これまで以上の叱咤激励、よろしくお願いします! グラフは、こちらから。 私のHPにも遊びに来てくださいね〜☆ |
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2001-11-12 しゃれにならん。 |
2001-11-12 しゃれにならん。 | |
昨日はダーリンのお誕生日だったので、私のおごりで銀座で豪遊した。 |
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>しらぴょんさん! ホント、昨日は「あいやー」って感じでした。でも、今日もこれから飲むのよっ!! / Strawberry ( 2001-11-13 22:31 ) >さえちゃん! 気がつけば、もう11月も半ば。今月末まで6kg減というのは、難しそう。。。でも、焦っちゃダメですよね。頑張るゾ!! / Strawberry ( 2001-11-13 22:30 ) >あろうさん! やせ日ダイエットって聞いたことありますが、効果あるのでしょうか?ちょっと研究してみよう。 / Strawberry ( 2001-11-13 22:29 ) あいやー!二日酔いしてしまいましたか!でも楽しかったみたいで良しですね(笑) / しらぴょん ( 2001-11-13 00:34 ) 焦らずに(^^) 増えてしまったもんはジタバタしてもしょうがないので、これからまたじっくり落としましょう!焦ったら負けよ!p(^^)q / さえちゃん ( 2001-11-12 23:22 ) やせ日ダイエット(タイミング法)というのものんびりですが、なかなかいいですよ。 / あろう ( 2001-11-12 23:09 ) >KEIさん! ブックスダイエットって、確か1日1食は、何でも好きなもの食べられるんでしたよね?ストレスが少ない方が、ダイエットもうまくいくのでしょうね。 / Strawberry ( 2001-11-12 22:46 ) 私はブックスダイエットというのもを元にのんびりダイエットしていました。 / KEI ( 2001-11-12 21:54 ) |
2001-11-11 ぬかよろこび | |
せっかく昨日6kg減を達成したというのに。。。 |
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>しらぴょんさん! 息抜きというよりも、たがが外れてしまったようです。ヤバイ。。。 / Strawberry ( 2001-11-12 21:22 ) まぁ、たまには息抜きも必要ですよ!(笑) / しらぴょん ( 2001-11-12 00:55 ) |
2001-11-10 ★★★ついに6kg減達成★★★ | |
昨夜は、仕事上のストレスに加え、その後家庭内トラブルが発生! |
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>koedaさん! ご指摘ありがとうございます。早速修正登録しておきました。それにしても、さすがの私でもそんなに減らせる体重ないですよ!! / Strawberry ( 2001-11-12 21:21 ) 600kg減ってすごい。すごすぎる! でも多分600gのことかな? ダイエットしていないけれど、同じ頃から少し減り気味、ここらでとぉりゃーっとダイエットしてみるかな。 / koeda@はじめまして ( 2001-11-11 14:01 ) >さえちゃん! お祝い、ありがとうございます♪3年ですかぁ。でも、とりあえず体重計に乗ることを続けていれば、大丈夫かも。 / Strawberry ( 2001-11-11 11:56 ) >☆琳☆さん! はじめまして。私も太り出したなーと思った頃、体重計に乗るのを渋っていたような気がします。あの時体重計に乗る勇気があれば、こんなに苦労はしなかったでしょうね〜。 / Strawberry ( 2001-11-11 11:54 ) おめでとう!! まずは、減った分を維持するのが重要ですよ!ダイエットしてから、3年はその体重を維持しないとならないようだから。三年経っても増えなければ、リバウンドの心配はないそうです。(^^) これからの維持が大変だから、がんばって! / さえちゃん ( 2001-11-11 01:26 ) すごい。おめでとうございますぅ〜♪ 私も最近太った気が・・・(笑) 恐いので体重計には乗ってません・・・ι / ☆琳☆ ( 2001-11-11 00:17 ) >くまちゃん! わ〜い、お祝いありがとうございます♪6kg痩せたけど、ナイスバディへの道はまだまだ遠いです。 / Strawberry ( 2001-11-10 23:57 ) 6キロ達成したのですね!!!スゴイ。おめでとうございます。私は結局3キロで終わってしまいまして、また再開する予定です。ずっと続けることができるベリーさんの根気に脱帽。 / くまちゃん ( 2001-11-10 23:27 ) >KEIさん! はじめまして。お祝い、ありがとうございますぅ。1ヶ月1kgぐらいが無理のないペースですよね。これからもお互いに頑張りましょう! / Strawberry ( 2001-11-10 22:09 ) >咲良さん! ありがとうございます〜〜〜!もう少し、頑張りますよ〜〜! / Strawberry ( 2001-11-10 22:08 ) 6キロ減らすのに約5ヶ月ほどかかりました。すごいペースですね! / KEI@はじめましてです ( 2001-11-10 21:52 ) 目標達成おめでとうございます〜♪ぱちぱちぱち!(拍手) / 咲良 ( 2001-11-10 21:37 ) |
2001-11-09 元気ないよー。 | |
今朝の体重は、昨日よりも200g減。 |
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>さえちゃん! ありがとうございますぅ。ビタミンC、サプリメントで摂ってますが、ストレスで全部吸い取られちゃってるのかも。。。 / Strawberry ( 2001-11-10 14:38 ) 週末、ストレス発散してくださいね〜(^^) あと、ストレス対策にはビタミンCがいいそうですよ。これが足りないと、ストレス負けしてしまうそうです。お互いがんばりましょう(^^) / さえちゃん ( 2001-11-10 09:48 ) >しらぴょんさん! HPの日記にぶちまけてしまいましたが、ひらたく言えば、仕事上のモヤモヤです。でも、お天気が冴えないから、なおさら気分的にもイマイチなのかもしれないですね。 / Strawberry ( 2001-11-09 22:32 ) どうしました?天気もこんな感じだし、元気が出ないのが分かる気がしますが。。。 / しらぴょん ( 2001-11-09 22:09 ) |
2001-11-08 指輪が入ったっ!+その2+ | |
今朝の体重は、昨日よりも400g減。 |
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2001-11-07 昨日最低記録を更新したのに。。。 | |
昨日の朝は、あと当初の目標まで400gというところまで到達!! |
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2001-11-04 狂牛病をものともせず! | |
今朝の体重は、昨日よりも200gダウン。 |
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>しらぴょんさん! いいなぁ、しゃぶしゃぶですかぁ。牛肉バンザイ!! / Strawberry ( 2001-11-07 21:49 ) 昨日、しゃぶしゃぶを食べました。こんな時期だから安くて嬉。きっとあと一週間もすれば狂牛病の話題も終わるでしょうね(笑) / しらぴょん ( 2001-11-06 02:44 ) >えりっちさん! 焼き肉が無性に食べたくなることって、ありますよね〜。牛角は安いし、おいしいし、アメリカ産ビーフを使っているし、エライ!! / Strawberry ( 2001-11-04 22:40 ) 牛角大好きです〜♪私も「肉食べたい病」に耐えられなくなって、先週かな?行ってきました。思ったよりも混んでいたし、やっぱり美味しかった〜〜♪ / えりっち ( 2001-11-04 21:45 ) |
2001-11-03 去年買ったパンツがブカブカに。 | |
久々の体重測定。 |
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2001-11-02 体調悪し。 | |
おとといの結婚記念日(…というか、挙式から1周年記念)は、某都内のホテル内で、ダーリンとプロバンス料理のディナーを頂き、そのままステイ。 |
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>さえちゃん! これからも、胃袋も太らせないように、気をつけます。 / Strawberry ( 2001-11-03 22:06 ) ベリー様>ダイエット向きの胃袋になった、ってことですよね。でも、もともと細かったのだから、元の状態に戻ったのかもしれませんね。どちらにしても、良いことです!!(^^) / さえちゃん ( 2001-11-03 15:21 ) >さえちゃん! 確かに!最近は、少量の食事でも、すぐに満腹感を覚えるようになったような気がします。 / Strawberry ( 2001-11-03 12:04 ) ずっと食事量が減っていたところへ、大量に食事をとればお腹も痛くなりますよー。胃袋、小さくなってますからね〜。 / さえちゃん ( 2001-11-02 23:33 ) 結局夜は、マイクロダイエット(スープ)と蒟蒻畑1コでした。 / Strawberry ( 2001-11-02 22:07 ) |
2001-10-30 明日で、ニューカレドニア・ウェディングから丸1周年♪ | |
今朝の体重は、昨日より200g減。 |
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>しらぴょんさん! お祝い、ありがとう!!でも、おとといの夜ご馳走食べて、昨日からひどい胃痛に悩まされている私って一体???今日も、会社を休んでおります。 / Strawberry ( 2001-11-02 09:10 ) そっかぁ。もう一年経つんですね。相変わらず仲がよろしいみたいで羨ましい限りですわ!(笑) おめでとうございま〜〜す! / しらぴょん ( 2001-11-02 01:23 ) |