2001-11-12 東京行き強行軍
2001-11-08 逃げている。
2001-11-08 …原因判明。
2001-11-07 最近の食生活
2001-11-07 照明器具、壊れる……
2001-11-07 新しい住人のその後。
2001-11-05 ドクターは自転車にのって
2001-11-05 コーヒーを淹れる
2001-10-17 薬って嫌われるけれど
2001-10-11 「紛争の心理学」

今回のワークショップ。
本当は新幹線をつかって往復する予定だったけれど、
どうしても会いたい人達がいたので、
バスでワークショップ前日にムリヤリ上京。

どういうわけか、時刻表を読みまちがえていて、
仕事が終わってから家に帰ると仕度に15分しかないことに、
当日朝になってから気がつく（汗）。
しかし、出勤前には準備が間に合わず、仕事のあと、
昼食をかき込みつつ（それでも食べる私；）、
荷物を手当たり次第に積めこんで、出発〜。
忘れ物がなかったのが不思議。

なんとかギリギリで高速バスに乗り込み、一路池袋へ。
はじめのうちは、紅葉を眺めつつ、快適な旅…だったのに、
落合をすぎたころから、渋滞に巻きこまれ、
高速バスは「拘束」バスに変貌。
先ほどのなごやかな雰囲気はどこへやら、
車内は沈黙に包まれ…到着は30分間遅れ。
ああ、苦しかった……（汗）

その後ソッコー新宿に向かい、
紀伊國屋で新刊書籍を漁って自宅に配送手続きをしたあと、
待ち合わせ。（15分遅れました。すみません；）
某ドラマの影響か？「皆ケーキ食べたい病」に罹患していたので、
タカノでケーキを食し、
そのあと、カレーを…（順序が逆だって！！）
食事と歓談ののあとは、遅い夕食を懺悔しつつ、
実家で5時間の睡眠のあと、
翌日はワークショップへ。

…朝10時から夕方5時半までお勉強。
午後、椅子を円形にしたら、
講師の隣りになって緊張…するも、
やっぱり眠かった…のでミンティアをポリポリ。
そして隣りで講師はフリスクを手にワークショップを；
（単なる嗜好食物なのかな…それとも………）
でも、ちゃんと真面目に勉強はしました。

一旦実家に戻り、食事と入浴を済ませ、
（大河ドラマの録画もしたし；）
10時過ぎに再び家を出て、高速バスに。
（４台連なっていてまるでキャラバン…；；）
…窓側の一番前だったので、寒くてあまり寝られず。
４時に市内の停留所に到着。タクシーにて帰宅。
（ウシガエル男の車が修理から帰ってきていて憂鬱な気分に；）

室温９度…寒！
暖房をつけて出勤前に一眠り…するも、
朝も早よから、ウシガエル男の歌に起こされる……；
（６時前から歌うな〜！！）

日中は一時朦朧として、
白衣に口紅をつけ…（汗）
…居眠りをし……（冷汗）
ヘロヘロになって帰宅。

…今日はもう寝ます。おやすみなさい。

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やらなければならない事があるのに、
つい後回しにしてしまう。
ちょっとやったと思うと、
もうイヤになって別のことに走ってしまう。
私にはよくあること。

さて、ここ何日か、頻繁に日記を更新している私。

…はい、実はそうなんです。
現実逃避しています（汗）。

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特に思い当たる節もないのに、
先日スポーツクラブで計量したら、体重が増えていた。
……何故？？
寒くなってきたから？？

仕方ないので、その日は運動量を増やしました。
（この歳で立て続けに３レッスンなんて、「年寄りの冷や水」状態；；）

そしたら、昨日の朝、看護婦さんから
「柿、まだある？」
と訊かれて、
「あああぁ！！それだよぅ！」
柿をいただいたんだっけ。
それも山ほど。

ＹＩＮは柿が好物なのだ、
それも堅いのが好きなので、
（ＹＩＮの家族は歯ごたえのあるモノが好きなのだ）
やわらかくなってしまう前に、と
一生懸命食べたのだった…
１日２個ことか…
果物のカロリーは、バカにならない。
「なくなったら、また持って来るよ」
という看護婦さんに、
「いえ、ありがとうございます、でも、まだあります、ははは…」
と笑ってごまかしたのだった。

果物の食べすぎに注意…と頭にいれておこうっと（汗）。

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４月に一人暮しを始めてから、
ＹＩＮの食生活は結構変った。

一番変ったのは、
タマゴを食べるようになったこと。
お弁当に入れるので、平日は必ず1つは食べている。
…放っておくと全然食べなかった以前からは
想像もつかない……

食べる量が増えたのは、
ブロッコリー、トマト。
白菜も寒くなってから良く食べるようになった。

食べる機会が減ったのは味噌汁。
毎日必ず食べ（食べさせられ？）ていたのが、
２日に一回くらいになったかな；
餃子は最近全然食べていない。
…ウチでは必ず作っていたので、
出来合いのものは買うのがちょっとこわい。

ファストフードも食べなくなった。
こっちではモスに２回行っただけだ。
近くにありすぎて、行くくらいなら、
家に帰ってしまう；；
マックにお世話になっていた学生時代とは
隔世の感がある。

ジャンクフードも少なくなった。
ポテチなどのスナックは一度も食べていない。
アイスクリームも減った。
こっちのほうが涼しい土地だから。

新しく食べるようになったのは
冷凍のお弁当のおかず。
シューマイとか、マーボ春雨とか。
お弁当の隅っこにちょこっと入れるのに重宝。

それと、
菊の花!
看護婦さんに貰ったのがきっかけで
歯ざわりがいいのが気に入ってしまい、
それ以来買ってきている。
下ごしらえでプチプチ花びらを取るのも楽しい。
匂いもいいし。色もきれいだし。

……それにしても、
そんなにヘンな食生活をしているわけでもないのに、
体重が一向に減らないのは…何故？？
食べすぎているのかな？？

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築10年以上経っているアパートなので、
こんなこともあろうかとは思っていたのだけれど、
リビングの照明のスイッチ部分が壊れた。
プラスチックが劣化して、ボロボロになっていて、
これは、私が触らないほうがいいかも…（汗）。
壁のスイッチで点灯・消灯はできるのだけれど、
明るさの調節ができなくなった。
おまけに、選りによって、絞ってある状態で壊れるとは……（汗）

不動産屋さんに問い合わせをすると、
「大家さんが電気関係の仕事だから、
直接見てくれるそうです」とのこと。

親切…なのかな？
でも、普通の電気やさんだったら平気だけど、
大家さんに部屋を見られるのは……
なんだかイヤだ（汗）

仕方ない、とりあえず、もう少し片付けをしておこうっと。

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最近静かである。
何故なら「いない」から。

ここ、一週間あたり、不在らしい。

いやー、ウルサイのなんのって。
電話の声はだだ漏れ（しかも帰宅直後から夜中まで）するし、
オンナの子がやってきて喋る声も、大きいし、
夜中までガタガタ何かやっているし、
睡眠中のイビキ、無呼吸（止まるとわかる；）
寝言、ベッドから落ちる音（確かに聞いたぞ！）…全部聞こえるのだ〜。

声が独特で、
（私は密かにウシガエル男と呼んでいるが；）
タガが外れたような感じで、よく響くのだ、またこれがー；；
経験的に…こういう声は危険だ…なんとなく。
なにかしでかしそうな感じ…と思ってはいた。
（実はいまだに一度も顔を見たことはない…挨拶にもこなかったから）


…先週火曜日の朝。
前の晩は２時すぎまで本当にうるさかった。彼女もきてたみたいだし。
上から駐車場をみると、ウシガエル男の車のあたりに水がかかっている。
夜中に洗車でもしたのかー？
…と思いつつ、その日は出かけたのだが、
昼休みに用事があって、部屋に戻ってきたときに気がついた。

おい、左の前輪がないぞ？
流れているのは、水じゃなくてオイルだ。

そして、夕刻、既に車の姿はなかった（きっと修理に出したのね）。
それ以来、下の部屋は人のいる気配がほとんどない。
（灯りがついていたことはあったのだが）
以前から、出張とかはあったようだけれど、
今回はちょっと長いぞ………

でもまぁいいや。
ウシガエルのいない間、静かな夜を楽しもう。

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今日は予約の患者さんも少なめ。
午後はのんびり。

…と、ドクターが
「なにか、ほんのり旨くて、
カロリー低いものないかなぁ…」
…なんて言い出した。

新しいカルテホルダーを用意していた私は、
「…？？」と思いながら、
ケーキ談議していたのだけれど、
ドクターは急に、
「じゃ、ちょっと行ってくるわ」と、
奥様のママチャリにのって出かけていってしまった………
（ドクターはせっかちなのだ）

あららら…；
普通ドクターがケーキ買いにいくか？
（それはもしかして、私の仕事……？；）
おまけに、戻ってくるまえに、
予約なしの患者さんが………

ドクターはケーキの箱を持って帰ってきたところを、
患者さんにしっかりと見られていました（苦笑）。

ドクター、ケーキご馳走さまです。

…でも、そんな日に限って、算が会わないんだよね………（涙）
すみません、明日は気をつけます…

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…引越ししてから、自宅ではずっと
インスタントコーヒーを飲んでいた。

でも、あまりにも味気ないので、
とうとう、レギュラーコーヒーを淹れるべく、
道具一式を揃えた。
ま、豆を挽くまではいかないけれど；

そういうわけで今日は朝からコーヒーの香りを楽しんだ。


職場では昼休みとかに淹れるんだけれどね。
ちゃんと豆も挽いて。
でもなぜか、コーヒーが入ったとたんに、
患者さんがやってきて、
淹れたてを飲めないことが多いのだ；；
私たちは、仕事の合間に飲めるけれど、診察室のドクターは、
煮っからかしのコーヒーになってしまって気の毒だ；；

せっかくドクターのリフレッシュのために淹れているのに；；

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某新聞社の社員がときどき尋ねてくる。
ドクターが記事を書いたので、その関係で来るのだけれど。
最近は私に挨拶もせず、当然のように待合室に座って、
ドクターの手が開くのをまっている（ちょっと失礼じゃないの？）。
どうやら、自分にも症状があるから、ドクターに聞いてもらいたいらしいのだが。
自分では受診せずに、ドクターに解説をしてもらって、
気休めにしているつもりらしい。

…治らないよ、そんな半端な気持では（断言；←暴言？）。
受付にいて、患者さんたちにお会いしていると、
患者になって…つまり、きちんと病人になって、
治療を受ける（あるいは、自らが治療に参加する）という態度をとることができなければ、治癒機序はなかなか発動しないように見える。
「病にかかる」ことから、治癒は始まんじゃないだろうか？


治療を受けるとは、以下のことを充分に行なうことだと、私は思う。
�@診察を受けること
�A治療に時間を割くこと
�B自分のために休むこと
�C必要なだけのお金をかけること
�D薬を飲むこと
�E自分の状態について医師と率直に話し合いをすること

薬を処方すると、嫌がったり、用法を守って服用しなかったりする患者さんは多い。
でも、薬って実は単なる化学物質ではないのだ。
「薬物療法」の背景には沢山の要素がある。

用法通りに薬を飲むには、自己管理能力が必要だ。
薬の効き目について、先生に報告したり、
副作用についてきちんと話し合うには、ある程度の社会性が必要だ。
ドクターという「権威者」に対して、適性な方法で自己表現をすること（つまり診察の場で先生にきちんと訴え、納得するまで話しあうこと）は、特に大切なことだと私は思う。
なぜなら、それが上手く出来ずに、日常生活でストレスをためている患者さんは多いから。
薬物療法という形とって、少なくともこれだけの作業が行なわれる。
ドクターは薬を処方したり、調整したりしながら、それに付き合っていくのだ。
薬物療法は、「薬だけ」で行なっているわけではない。
実は薬は一種の媒介物の役割をも果たすのだ。

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以前から、Arnold Mindellのかいた、
「SITTING IN THE FIRE
-Large Group Transformation Using Conflict and Diversity-」
をタラタラと読んでいたのだが、
余りに読むのが遅くて、読み終えるよりも先に翻訳がでてしまった（汗）。

値段がお手軽なので、ご紹介します。

「紛争の心理学　−融合の炎のワーク−」　講談社現代新書　

グループワークに関心ある方にもおすすめです。
ミンデルのワークショップに参加しことがあるけれども、
ものすごく観察力のある、勘の鋭いひとだった。

以下、一段落だけ引用してみます。

「皮肉にも、暗黙のうちに、あるいは明白に怒りを禁止する紛争解決の手続きは、結局衝突を煽ってしまう。その手続き自体が、社会的な苦悶を避けることができる地域に住める、特権的な人々によって好まれるものだからである」

…アメリカ人や私達はきっと「特権的な人々」なんですよね。
このあいだ、ある講演でこんな意味のことを聴いた。
「力のある人、主流派の人々が正論ばかり言って仕切ると、力のない人々、非主流派の人々は段々殴るしか主張する方法がなくなってくる」

…テロリストを撲滅したり、弾圧したりするのはおそらく賢明な方法ではないのだ。
課題はどうやって、テロリストがテロに訴えざるを得ないような仕組みを壊していくか。
そして、どのようにして、テロリストと呼ばれている人達と、同じテーブルについて、
話し合うことができるようにしていくか…なんだと思う。

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