昨日はこんなじゃなかったのにっ記(T_T)
| 記録するだけでも違うかな・・と始めたダイエット日記。
いつのまにか おやつ日記に成り下がった日記。 身長１５０ｃｍ スタートは４７．２ｋｇ 半年後に目標体重の４１．０ｋｇになったのに もう戻れない日記。 ただいまブログにてダイエット＆おやつ日記をしています。 http://kyocochan.exblog.jp/ |
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2004-01-22 昨日の体重＆体脂肪 |
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| 2004-01-22 昨日の体重＆体脂肪 | |
１月２１日（水） |
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 ぴかこさん、部分やせはないはずなんだけど、絶対、胸なくなったと思うんだけど。変よね～(+_+) / きょこちゃん ( 2004-01-23 18:56 ) 昨日の朝ご飯、私も６枚切りのレーズンパン食べました～＼(~o~)/部分痩せはやっぱ運動しかないんですかねー(T▽T) / ぴかこ ( 2004-01-23 11:54 )ど～にゃさんは健康体重でしたか？ 本当は私も健康体重がいいと思うんですが、お腹引っ込めるには、体重ごと落とす？のが手っ取り早くて・・・もっと運動すればいいんですけど(^_^;)なかなか。 / きょこちゃん ( 2004-01-22 23:35 )私もやってみました。う～ん。健康体重。。。やっぱり、めざせ、４８ｋｇだな。。。 / ど～にゃ ( 2004-01-22 20:49 )さるこさんは運動していたから、筋肉いっぱいですよね、いいなぁ～。そのままキープですね～(^_-) それでも隠れ肥満に注意なのかな？ / きょこちゃん ( 2004-01-22 20:09 )葉瀬さん、しめるべき場所しめてに１票♪ ウエストキュッだよね♪ / きょこちゃん＠出るべき所出ないなあ。 ( 2004-01-22 20:06 )キルシュさん、私もです・・重力には逆らえないみたい(^_^;) それに冬はどうしても運動量減ってしまいますよね～。 / きょこちゃん ( 2004-01-22 20:03 )全部でチェックしてみました～☆おもしろいですね～☆かくれ肥満に注意しなきゃだめみたい・・・部活引退したからな～運動しなきゃ～・・。 / さるこ ( 2004-01-22 16:34 )↓さえこさんのコメント見て思いました。体重より、しめるべき場所をしめたほうがいいのかな…って。そうなると運動しかないのよね。どうしても体重を目安にしてしまうから…。というわたしは、寒さのためストーブの前でおせんべいをかじりながら、丸くなっています（爆） / 葉瀬（ぱせ） ( 2004-01-22 14:12 )私も体重と言うより、なんか脂肪が下半身にどんどん蓄えられてきてるのをなんとかしたいですー（＞ｏ＜）やっぱり運動しなきゃだめですかねぇ；； / キルシュ ( 2004-01-22 14:03 )ちなみに私はここでチェックしていました～。http://kcs.kanebo.co.jp/KC/KCBT/DG/DGA/index.htm / きょこちゃん ( 2004-01-22 11:06 )たまきさんもやってみた？ 面白いね～。ふたつとも。あらためて、みんなが体重管理を意識しているんだなと感じました～♪ / きょこちゃん ( 2004-01-22 11:05 )↓のやつ、私もやってみました(^▽^;) 改めてヤバイということが分かりました！！焦る～～。スーパーモデルなんて羨ましいですよ(^-^)//"" / たまき ( 2004-01-22 10:53 )チョコを下にして口に入れる？？？美味しい食べ方があるのですね～。早く食べたいです((o( / たまき ( 2004-01-22 10:50 )usakoさん いつもありがとうございます(^_^)☆ 教えてもらったところへ行ったら、「スーパーモデル体型」って言われました。スーパーモデル！！(*_*)(^.^)(*_*)(^.^) 減量じゃなく、ひきしめだなと思いました。 / きょこちゃん ( 2004-01-22 10:48 )さえこさん いつもありがとうございます(^_^)♪ さえこさんに教えてもらったところへ行ったら、「もっと食え～」って言われました～。あそこ見ると・・・食べないと！って思いました。 / きょこちゃん ( 2004-01-22 10:43 )http://www2u.biglobe.ne.jp/~shinkend/mokuhyo.htm←これも参考にしてみて！今位の体重でいいような気がするんだけどな・・・無理しないで！ / usako ( 2004-01-22 10:08 )でもね、あまりムリしなくていいと思うの、身長150cmの適正体重は45kg～55kgで、標準体重は50kgよ。41kgの時点で「やせすぎ」になるのよー。詳細は→ http://www.tam.ne.jp/akihito/fat/fat1.html / さえこ ( 2004-01-22 09:36 ) |
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| 2004-01-21 今夜は お腹すいてない （だって 食べちゃったから） | |
７時 体重 ４１．９ｋｇ 体脂肪 ２１．１％ |
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| MM行くのかな？ いいなぁ～。美味しいものやさん、ありすぎよね～。 / きょこちゃん ( 2004-01-23 18:57 )明日横浜行くんだけど、途中下車して買おうと思ったのに・・・や～めた。 / 銀 ( 2004-01-23 12:48 )そそ♪ ２６日からよ～(^o^)丿 / きょこちゃん ( 2004-01-23 10:45 )行けば良いんでしょ、行けば！・・・。 / 銀 ( 2004-01-23 04:55 )銀さんのために♪ ええとね、プランタンじゃなくて、交通会館のどさんこプラザでバレンタイン催事があるよ～。前にいったときもいっぱい売ってたよ～。 / きょこちゃん＠あくまで親切な私(^_^) ( 2004-01-22 19:48 )だから～、迷惑なんだってば！・・・こんな美味しそうなもの見せられて。 / 銀＠もぅ、じゅるる。 ( 2004-01-22 19:38 )銀さん、 えへへへへ（*^_^*） 銀さんもおひとついかが？ （これ、きっとプランタンあたりで売りそうな気がするんだけど・・・） / きょこちゃん ( 2004-01-22 09:06 )れいさん、食べて♪食べて♪ 止まらなくなるから(^o^) / きょこちゃん ( 2004-01-22 09:05 )さるこさん、お菓子の会社もほんとにいろいろアイデア出してきますよね～。いちご大福も、すごいミスマッチと思いきや。。。定番だし(^^) 今度はどんなお菓子に会えるか楽しみです。 / きょこちゃん ( 2004-01-22 09:03 )たまきさ～ん、北海道いいなぁ。。ポテチチョコ、空港でも売ってるみたいです。探してみてね～♪ / きょこちゃん ( 2004-01-22 09:01 )usakoさん、ポテチはサクサクしてます♪ 塩味、効いてます♪ で、チョコはミルクチョコで・・美味しい(^_^) これを送ってくれた方は、このお菓子のファンみたい。前からあったってことかな？ / きょこちゃん ( 2004-01-22 08:59 )さえこさん、バレンタインチョコ商戦？で、ロイズ、あちこちに出るから見かけたら食べてみてね～。でも、２月１４日に、ポテチチョコ選ぶ人いないよね～。 / きょこちゃん ( 2004-01-22 08:47 )キルシュさん、油断すると、ポテチもチョコも単品でもキケン♪なのに、ドッキングしてるので、枚数決めて食べないとなりません(^^) 自転車、春になってからのほうが、乗りやすいかも。。。今は寒くて。 / きょこちゃん ( 2004-01-22 08:45 )葉瀬さん、ポテチチョコは、ほんとにナビスコのポテチとチョコを一緒に口に入れた味でした～(^.^)♪やってみてね～。（？） / きょこちゃん ( 2004-01-22 08:42 )もぅ！ / 銀 ( 2004-01-22 08:14 )ぎゃっ、コレも食べてみたい・・・♥ちょこ好きだから絶対食べてみたいです～!! / れい ( 2004-01-22 06:55 )へえ～こんなのあるんですね～！柿の種チョコと一緒かぁ～笑。 / さるこ ( 2004-01-22 00:53 )ロイズ大好きなんですよね(´▽｀)これ、初めてみました～。 来月北海道行くので探してきます(*^m^*) / たまき ( 2004-01-21 10:43 )ポテトチップにチョコレートってどんな味なのかしら・・・？見た事無いけど新発売なのかな・・・？ / usako ( 2004-01-21 09:39 )へーポテトチップとチョコレートって意外な組み合わせだねぇ。ロイズのチョコなら美味しいこと間違いなしだね！ / さえこ ( 2004-01-21 09:24 )このお菓子おいしそうーー！柿ピーチョコも好きなので＾＾ 私も運動のために自転車乗りたいのですが、なかなかできなくて（－－； ↓のように素敵な景色が見れるなんてほんとうらやましいですー！ / キルシュ ( 2004-01-21 02:11 )わ～い。食べちゃったの～？ 仲間だ仲間だ♪ 私は、おかきとチーズを食べちゃいました。ポテトチップスチョコレート…美味しそうね。ポテチの塩辛さとチョコレートの甘さミックス？ どんなのさ～。 / 葉瀬（ぱせ）＠未ログイン失礼～♪ ( 2004-01-21 01:49 ) |
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| 2004-01-20 ダイエット始めて よかったこと | |
痩せたくて 運動になるからと 始めた自転車 |
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| たまきさん、湘南の海は冬の方がきれいです・・・たっくさんとドライブおすすめですよ～(^.^) / きょこちゃん ( 2004-01-22 08:38 )うわーすごくきれいな海！冬の海は寒くていい思い出がないんですけど、これはキレイですね～。写真撮るのも上手ですね。いいなぁ・・・ / たまき ( 2004-01-21 10:54 )さるこさん、今日の海は本当にきれいでした。もう２月を越えて春になったようで嬉しかったです。 写真、アルバムに入れたので、キラキラがつぶれていないのを持って帰ってね～。 ＵＲＬは上の日記に書きました♪ / きょこちゃん ( 2004-01-21 01:22 )つっちー★さん、海、ほんとに飽きないです。サーファー見ていても飽きないです、お散歩の犬見ていても飽きないし・・・次から次へとやってくるので。海岸に掘っ立て小屋建てて暮らしたいなぁ。。。 / きょこちゃん ( 2004-01-21 01:20 )なみへ～さん、海までは自転車で１０分。この写真の場所までだと１５分～２０分かな？ 江ノ島までで４０分です♪ 自転車にはぴったりな場所です(^^) / きょこちゃん ( 2004-01-21 01:18 )銀さん、(^o^) 日記にＵＲＬいれました。大きなサイズで持って帰るかな～って思って。 / きょこちゃん ( 2004-01-21 01:16 )葉瀬さん、バカヤロー！って叫びにきていいよ～(^o^)丿 今日はほんとにキラキラでした～。海も空もきれいでした。これで痩せられたら言うことなしなんだけど・・・ / きょこちゃん ( 2004-01-21 01:15 )海の近くっていいですよね～☆海って毎回違う表情してますよね～☆この画像もらっていってもいいですか～？？ / さるこ 海がきれい～（*＾．＾*） ( 2004-01-20 22:23 )海は表情があって、ずっと見てても飽きない。。潮が干満したり流れる方向が変わったり。。あぁ、いつか海辺のそばに住んで家から海を見ながら食事したいなぁ～(^^ / ★つっちー★ ( 2004-01-20 21:30 )すっごーい！綺麗な海・海・海・。自転車を走らせるとこんな綺麗なところがあるんですか？羨まし過ぎ～・・ / なみへ～@将来は海か山の近くで暮らしたい ( 2004-01-20 21:20 )（前にも書いたような気がするけど・・・）ズルイ！ / 銀＠左上の写真の海、チョウダイ ( 2004-01-20 20:55 )思いっきり「バカヤロー」って叫びたい～（爆） ウソウソ。でも、こんなきれいな海を見ながら、ダイエットできる、きょこちゃんが羨ましいよ～♪きらきらきれいだね。 / 葉瀬（ぱせ） ( 2004-01-20 19:52 ) |
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| 2004-01-20 ぐうぐう ぎゅるぎゅる うるさいお腹 お腹すいたまま 我慢して寝る | |
７時 体重 ４２．０ｋｇ 体脂肪 記録もれ |
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| 銀さん、お腹にも寝てもらったの。 でも、泣いてた～。笑。お布団の中で。 / きょこちゃん ( 2004-01-20 19:48 )ぐうぐう ぎゅるぎゅる・・・そんな状態では寝られるわけありません。 / 銀＠精神力弱し。 ( 2004-01-20 19:15 )ぴかこさん、体操して半身浴して、体洗ったり、本読んだりしてると１キロ減ります・・・やってみてね！ 終わったあとは、お茶をがぶがぶ忘れないでね～。 / きょこちゃん ( 2004-01-20 19:15 )もんちゃさん、たいやき食べたくなってきました。。。あのはみ出たあんこたっぷりの。。。 / きょこちゃん ( 2004-01-20 19:13 )さるこさん、切なくなると困るので、一番☆にあんこ詰めました～～～(^.^) / きょこちゃん ( 2004-01-20 19:12 )たまきさん、私もダイエットを始める前はシャワー派でした。お風呂だと次の朝、体が重かったから。今は半身浴なのでぜんぜん重くないです。おすすめします。 / きょこちゃん ( 2004-01-20 19:11 )usakoさん、私も最中はそれしかない時しか食べないなぁ。。 自分で詰めるのが、珍しくて美味しかったです。 / きょこちゃん ( 2004-01-20 19:09 )なみへ～さん そうなんです、普通の最中だと、皮が上あごにぺら～んって張り付いて、指でとるんだけど（笑） パリパリもなかはだいじょうぶ♪ / きょこちゃん ( 2004-01-20 19:07 )さえこさん、これ楽しかった・・単純なのにね。ダイエットのことはいつも頭の片隅においてあるんだけど・・・。 / きょこちゃん ( 2004-01-20 19:05 )裏庭さん、見てた？ （どきっ） 朝、残りはスプーンで食べちゃった。 / きょこちゃん ( 2004-01-20 19:03 )れいさん、おいしいものが世の中にありすぎ・・・よね♪ これ、美味しいんだよぉーーー！おすすめ！ / きょこちゃん ( 2004-01-20 19:02 )葉瀬さん 夜中にチーズ食べちゃったのかな？ 笑。 食べものの誘惑を振り切るのってエネルギーいるよね・・(^.^) / きょこちゃん ( 2004-01-20 19:01 )お風呂で体操♪良い事聞いちゃったぁ～～＼(*~o~*)/私もやってみまぁ～～す(^^)v（おやつ美味しそうだ・・・ジュル。。爆！！） / ぴかこ ( 2004-01-20 17:56 )あ、タイヤキ作ろ。あー、牛乳がなかったー。 / もんちゃ ( 2004-01-20 16:45 )手作りもなかいいですよね～☆皮がぱりぱりしてるし大好きです～☆配分間違えると切ないことが起きますけどね。。＾＾； / さるこ ( 2004-01-20 14:55 )お風呂での体操は効果ありですか～♪いつも朝慌ててシャワーだけなので、夜お湯をためて入ってみようかと思います(^▽^;) 半身浴もいいですよね～。やっぱ風呂用のテレビが欲しい・・・ / たまき ( 2004-01-20 11:42 )へぇ・・・自分で作れるなんてすごいわ！最中って滅多に食べないなぁ・・・。 / usako ( 2004-01-20 09:57 )自分で詰める最中って皮がパリパリでおいしそう！こんな小さい最中なら３つなんてアっという間だわ・・・ちなみにつぶあん？ / なみへ～ ( 2004-01-20 09:34 )へぇー、自分であんこを詰めるのって楽しそうだね～＾＾ ダイエットは焦ったらだめよー。いまきっと停滞期なのかもだから、のんびりね～＾＾ / さえこ ( 2004-01-20 09:17 )スプーンでそのままいっちゃいたいね。 / 裏庭 ( 2004-01-20 07:22 )あーーーーコレ食べたいです（≧∀≦）きょこちゃんさんの日記はおいしそうなモノがいっぱい♬ / れい ( 2004-01-20 07:12 )きょこちゃんの所は普通の状態で行っても、お腹空いちゃうよ。なんか食べようかな～。どうしようかな～。ふ～っ（ため息～） チーズにしましょう♪ / 葉瀬（ぱせ） ( 2004-01-20 01:02 ) |
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| 2004-01-19 苦労しても 食べたい おやつ 明日も頑張ろう お風呂 (^o^)丿おっしっ！ | |
１０時 体重 ４１．８ｋｇ 体脂肪 ２２．０％ |
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| つっちー★さん、ご近所なら分けてあげられるのに。 ゆっくり寝てね～。おやすみぃ～(^_^) / きょこちゃん ( 2004-01-20 00:27 )もんちゃさん、気の運動？ じゃあ１ヶ月３キロ！ あるある、見ればよかったなぁ・・ / きょこちゃん ( 2004-01-20 00:25 )たまきさん、体操はそんなにたいしたものじゃあないんですが、お風呂でやるとエネルギーいっぱい使うと聞いたので。 / きょこちゃん ( 2004-01-20 00:24 )お！上手にアンダギー出来てるじゃないですか～(^^ 石垣島から送ってきたのより全然美味しそうにみえる。(^～^) 今日は疲れたので寝ます。お や す み ～～(^0^) / ★つっちー★ ( 2004-01-19 23:42 )昨日あるある大辞典で、気の運動で１０日で１キロとか痩せてたけど、あれは続けるの無理だー。もっと楽して痩せたいねー。 / もんちゃ ( 2004-01-19 21:58 )お風呂に入って１㌔減ですか～？いったいお風呂の中でどんな体操！？をしているのですか？教えてほしぃです(*´ェ`*)ポッ / たまき ( 2004-01-19 18:16 )なみへ～さん、ありがとうございます(^_^)サーターアンダギーはおうちで作ると、アチコーコーが食べられますよね～。物産展やわしたでも買ったりもするんですが。 運動とマッサージと言っても、たいしたことはしてなくて。停滞期とかリバウンドというより、サボっているのに近いです。 / きょこちゃん ( 2004-01-19 15:28 )さるこさん、口の中の水分？ うん、だいじょうぶ(^.^) なんかね。。お茶と一緒に食べるんだけど、お茶で飲み込んじゃうのがもったいなくなる（？） / きょこちゃん＠食い意地はりすぎかな？ ( 2004-01-19 15:23 )さえこさん、サーターサンダギー、コロコロいくつでも口に転がってくるし・・・笑。 菓子パン、悪魔の食べものよね・・・(^.^) 美味しすぎ・・・る / きょこちゃん ( 2004-01-19 15:19 )ぴかこさん、ありがとうございます(^_^) 身長も似てたんですね・・・努力すれば報われる・・うん♪ 体ってほんとに正直でびっくりです。停滞期はつらいですよね・・・私も頑張ります。。。 / きょこちゃん＠今日は最中１個だけで我慢中 ( 2004-01-19 15:16 )usakoさん、もっと努力しますね～^_^; 努力以上に食べてるような・・・ / きょこちゃん ( 2004-01-19 15:12 )銀さん、そうなの、だめなんだけど、基本的にお菓子作るのがストレス解消法で・・・ はぁ・・・うまくはないんですが。 / きょこちゃん ( 2004-01-19 15:11 )れいさん、サーターアンダギーどこかで食べられたらいいですね～。手始めはロッテリアかなぁ・・・私も食べてみるね。 最近、いろんなところで売ってるけど、ただの？ドーナツのこと多いから。 / きょこちゃん ( 2004-01-19 15:10 )葉瀬さん、サクサクって感じでもないんだけど、ポイントは♪お水を使ってないところなの。けっこうしっかり系です。お腹すいてがまん、がまん、エライなぁ・・最近、がまんしてなくて恥ずかしいです(^_^;) / きょこちゃん ( 2004-01-19 15:08 )はじめまして！サーターアンダーギーを作ったんですか？すごーい。私はいつも沖縄物産展で買っちゃいます。大好き！チョコクランチも好き。だたのチョコよりクランチやナッツがびっしりのパンが大好き。こぼれたカケラを奇麗に食べちゃうのも一緒♪でもちゃんと運動してマッサージもして、偉いなぁ、尊敬しちゃう。 / なみへ～@放ったらかしの体型です。 ( 2004-01-19 12:12 )サーターアンダギーって美味しいけど、すごい喉渇きませんか？？昔口の中の水分が消えそうになって大変だったような、、笑。でも美味しいから食べちゃう～☆ / さるこ ( 2004-01-19 11:13 )サーターアンダギー、ころんとしてて可愛らしい＾＾ 菓子パンおいしいよねー、ほんと。 / さえこ ( 2004-01-19 11:04 )日記最初から読みました(*^^*)私も身長が１４８ｃｍと、とても低いんです。今ちょうど停滞期なのかな？なかなか減りません(T_T)でも努力すれば報われる！ですよね。とっても励みになります♪私もダイエット頑張りまーっす＼(~o~)/ / ぴかこ ( 2004-01-19 10:34 )努力してるから食べてもOKでしょう・・・！ / usako ( 2004-01-19 09:50 )だから～、こんなに美味しそうなもの作ったら駄目だってば！ / 銀＠チョコ希望 ( 2004-01-19 08:37 )サーターアンダギー美味しそうですねぇぇヾ(≧∇≦)ノ左のチョコなんてさくさくクランチ乗っててかなり食べたい～(((((っ*´Д`)っ こんなの作れるなんてスゴイなぁ～～ / れい ( 2004-01-19 06:56 )サーターアンダギーって、食べたことないけど…。サクサクのドーナツって感じかな？ すごく美味しそうに見えるよ。きょこちゃんが作ったの？すごいすごい♪ 近くに住んでいたらいただきたいわ～。今日もお腹空いてきたけど…我慢、がまん。 / 葉瀬（ぱせ） ( 2004-01-19 01:15 ) |
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| 2004-01-17 ガバガバ 効いてるかな 明日からも ガバガバ行ってみるわ | |
８時 体重 ４１．６ｋｇ 体脂肪 ２１．７％ |
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| れいさん、サーターアンダギーは沖縄のドーナツのことです。さーたーは砂糖のことなの。とっても素朴なお菓子です。ロッテリアでも売り出したけど、おうちでもカンタンに作れます♪ほんとに美味しいです。。 / きょこちゃん ( 2004-01-19 00:02 )なおちゃん、私もお休みの日は特に食べちゃいます。それから、ストレス食いも・・・(^_^;) / きょこちゃん ( 2004-01-18 23:57 )つっちー★さん、ありがとうございま～す♪ お気遣いなく～♪ / きょこちゃん ( 2004-01-18 23:25 )裏庭さん、 うん(._.)食べてる・・・ でも、ダイエッターに見えない？・・・ぼそ！ / きょこちゃん ( 2004-01-18 23:01 )銀さん、私、妖怪なの(^^ゞ 激辛豚マヨパン買ったつもりが、今日、見たら、チャプチェパンだった～。見た目揚げパンで似てて間違えちゃった。 / きょこちゃん ( 2004-01-18 22:57 )サーターアンダギー？？何だかオシャレな名前～ですねぇ♬どんな食べ物なんですか？(*´ェ`*) / れい ( 2004-01-18 20:55 )ウチは今日も食べまくりでつ( ´艸｀)ムププ 甘いものから何から・・口が寂しくてダメでつ（；´Д｀）ノ / なお ( 2004-01-18 20:44 )きょこちゃんさん、キリ番、おめでとうございます♪ ん～、景品でも出そうかな～（^-^） / ★つっちー★ ( 2004-01-18 20:42 )けっこう食べてる？・・・・種類が多いのかな・・・ボソ！ / 裏庭 ( 2004-01-18 20:04 )そうそう、激辛マヨ豚パン・・・どおだった？・・・◎○△× / 銀 ( 2004-01-18 19:50 )いつも美味しいものに囲まれてるのに理想体重キープできるなんて、きょこちゃんって人間じゃない。・・・そうに違いない。 / 銀 ( 2004-01-18 19:45 )銀さん、いいなぁ～。貯めるお金あって(^_^) でも、そうだね・・・ケーキブッフェ行って、お腹に貯めておいたほうがいいよね(^^) / きょこちゃん ( 2004-01-18 18:02 )さるこさん、私もティーマットって持っていなかったんですが、ランチョンマットより小ぶりでなかなか使えそうです。 / きょこちゃん ( 2004-01-18 18:01 )葉瀬さん、葉っぱ、落ち着いた感じで上に載せるもののじゃまにならないところが、とっても気にいりました～。お茶はね・・う～ん、痩せるかわからないけど、体の中洗ってる気がするから、◎かな～なんて(^^ゞ / きょこちゃん ( 2004-01-18 17:59 )つっちー★さん、手作りのサーターアンダギー送ってくれるなんて、いいなぁ～。美味しいレシピあったら知りたいなぁ～。ロッテリアのは３個１５０円だったかなぁ♪ どうでしょうね / きょこちゃん ( 2004-01-18 17:58 )お財布にお金貯めても無くしちゃうから？ケーキブッフェでも行くとするか。・・・生クリームおいしそ！ / 銀 ( 2004-01-18 02:31 )葉っぱのティーマットかわいい～☆こういうのあるといいですね～☆お茶飲むといいのか～なるほど～＾＾ / さるこ ( 2004-01-18 01:35 )葉っぱの形のティーマット。ステキな色ですね～♪ こういうのがあると、お茶の時間が楽しくて、ついつい食べ過ぎてしまします。 ね、ね、お茶ガバガバ飲むと痩せるの～？ / 葉瀬（ぱせ） ( 2004-01-17 23:30 )うんうん、店によって違いますね～。沖縄の友達に送ってもらったのは手作りですごく美味しかったです。(^^ ん？ロッテリアでも売り出したんですか？これはチェックせねばぁ～♪ / ★つっちー★ ( 2004-01-17 23:30 )つっちー★さん、今日作ったのはすごく簡単でした。サーターアンダギー、お店によって全然違いますよね。そういえば、ロッテリアでも売り出しましたよね？ / きょこちゃん ( 2004-01-17 23:16 )サーターアンダギー、久しく食べたないなぁ～。卵味の一番シンプルの食べたいなぁ～(^^ / ★つっちー★ ( 2004-01-17 23:07 ) |
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| 2004-01-17 ちょっと減ってきた体重 （だからってわけでもないけど 食べたなぁ 今日も） | |
７時 体重 ４１．７ｋｇ 体脂肪 ２１．５％ |
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| つっちー★さん、昨夜は雪が積もりましたか？(^_^) 今日は晴れてよかったね～。雪解けちゃうくらい暖かかったものね～。 / きょこちゃん ( 2004-01-18 17:55 )東京で降る雪はベタ雪だから重いんです。＞＜ 粉雪だと軽いんだけどな～。きょこちゃんさん、是非明日つっちーの家まで来て下さいなぁ～♪ 一緒にカキカキしましょう♪ / ★つっちー★ ( 2004-01-17 23:28 )つっちー★さん、明日起きたら、銀世界！？ 雪かきしたことないからやってみたいなぁ。。。お手伝いに行きます(^_^) / きょこちゃん ( 2004-01-17 23:11 )きょこちゃんさん、それが２２：００頃から急に雪が降り始めてきて。。＞＜ あー、お願いだから積もらないでぇぇぇ！雪かきしたくないぃぃ！ / ★つっちー★ ( 2004-01-17 23:05 )つっちー★さん、雪かきしなくてよくてよかったですね♪沖縄は、もう桜の季節。行きたいなぁ・・・ / きょこちゃん ( 2004-01-17 22:39 )たまきさん、今日は朝起きたときは曇りだったのに、９時ごろから雪が降ってきて、一日、ちらちら降ってました。私も「おこもり」でした(^_^) / きょこちゃん ( 2004-01-17 22:38 )さるこさん、私、いちじくの入ったパン、初めて買ったんです(^^) こんなに美味しいとおもわなかったです～。 / きょこちゃん ( 2004-01-17 22:36 )キルシュさんなら♪ きっと好き、いちじくのパン。どんなお茶が合うかなぁ・・私は昨日はピーチティーでした。 / きょこちゃん ( 2004-01-17 22:35 )今のところ思ったより雪が降らず積もらなくてほっとしてます。石垣島では「てぃーだ くわんくわん」って友達が言ってました。。 / ★つっちー★ ( 2004-01-17 20:50 )雪降ってましたか～？今日は外が寒そうでした。一歩も外に出ていませんので分かりません（笑）ほんとにパンが好きなんですね★ / たまき ( 2004-01-17 20:02 )いちじくのパン美味しいですよね～☆私はすごい好きです～～☆ / さるこ ( 2004-01-17 19:15 )美味しそうなパンですね～♪どっちも私大好きっぽいです～！ 今日は寒いですねぇ。 / キルシュ ( 2004-01-17 16:49 )もんちゃさん、（・・・と呼ぶだけで、エビカニコロッケが頭に浮かぶ・・） 雪かき、おつかれさまでした。すごいね。雪の中運転できるなんて尊敬。気をつけてね～。 / きょこちゃん ( 2004-01-17 16:29 )つっちー★さん、今日は朝からずっと雪です。積もってはいないみたいだけど。雪かきするほど降れば、楽しいのになぁ～。つっちー★さんのところは降っていますか？ / きょこちゃん ( 2004-01-17 16:27 )葉瀬さん、うん、どうしても寝る前になっちゃうの、日記。今日は食べてないのかな？ 私は・・・食べてる、食べてる。これだとお風呂は、２回コースかな？ / きょこちゃん ( 2004-01-17 16:25 )銀さん、辛いもの、だめ？ 激辛かどうか、夜に報告するね～(^.^) / きょこちゃん ( 2004-01-17 16:24 )なおちゃん、私も今日も食べてばっかり。お昼には肉まんと菓子パンたべちゃった(^_^;) / きょこちゃん ( 2004-01-17 16:22 )名古屋は雪だよーー。今も車の雪かきしてきたけど、まだ降ってるよ・・。夕方の出勤までにまた積もったら嫌だあー。 / もんちゃ ( 2004-01-17 11:37 )美味そうなパンだなぁ～(^～^) さて、朝ごはん食べようかな♪ 湘南の方でも雪降りそうなんですか？雪かき、やですよね～＞＜ / ★つっちー★ ( 2004-01-17 09:04 )きょこちゃんって夜中のアップだから目の毒なのよね～♪ 今日は、食べないぞ～うふふ。誘惑には負けないわ。私も頑張るもんね♪ きょこちゃん体脂肪少なくていいな。わたし、２４％もあるんだよ。ちょっと脂肪がつきすぎなのかな？ / 葉瀬（ぱせ） ( 2004-01-17 01:53 )あのぅ～、【激辛マヨ豚パン】文字を見ただけで、お腹が痛くなってきちゃったような・・・。 / 銀 ( 2004-01-17 01:25 )ぁああ～。なんがかきょこちゃんの日記読んでて肉マンが食べたくなった（・∀・）（ぇｗ ウチも最近ヤバヤバなのにｗｗ食べてばっかりだっしゃ（・∀・）アヒャ!!（ぇｗ / なお ( 2004-01-17 01:22 )眠人さん、一個消しておくね・・・でも、そのままでもいいけど。にぎやかは大好き！つっこみありがとう。うれしいです。いちじくのカンパーニュ、ちょっと噛み応えがあって、イチジクは甘くて、かじるにはちょうどいいです。な～んにもつけなくていいし。「成城石井」のパンです。 / きょこちゃん ( 2004-01-17 01:14 )↓ごめんなさいねｍｍ 2度押ししちゃったみたいです・・・ / 眠人 ( 2004-01-17 01:04 )はじめまして。バランス良いよね＾＾いちぢくのカンパーニュ、っておいしそう。興味あります。 / 眠人 ( 2004-01-17 01:03 ) |
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| 2004-01-16 だんごで満たされたお腹 すかないうちに 寝る | |
７時 体重 ４２．０ｋｇ 体脂肪 ２１．６％ |
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| 葉瀬さん、おだんご、カラフルでかわいいんです。神社へみんなが、団子つきの木を持っていくんですが、こげるのが嫌で、一個づつホイルに包んでいるひともいます(^.^) 私も作ってみようかなぁ・・・ / きょこちゃん ( 2004-01-17 00:55 )れいさん、世界一の辛さより、カラムーチョの方が『ひ～～』かも(^○^) 見つけたら食べてみてね。ポテコだから美味しいです。 / きょこちゃん ( 2004-01-17 00:52 )ゆで小豆におだんご、美味しそうね～♪ きれいな色のおだんご、こういうの見たことないわ。一度食べてみたいです。 / 葉瀬（ぱせ） ( 2004-01-16 20:35 )世界一辛いスナック菓子!!食べてみたいです～!!どうでした?? ぁ・・・だんごとか白玉食べたいと思ってたトコロだったの～いいないいな♬ / れい ( 2004-01-16 19:50 )たまきさん、そうです(^.^) 本当の木に刺してます。枝におだんごつけて、火にあぶります。たまきさんのご近所の神社でもあるといいですね～。 / きょこちゃん ( 2004-01-16 13:48 )usakoさん、どんど焼きは、昨年までのお守りとか御札とか、それから書初めとかを燃やします。その火で、おだんごを焼いて食べます。地域によっては、マショマロ焼いたりしているようです。 / きょこちゃん ( 2004-01-16 13:47 )★つっちー★さん、疲れているときは甘いもの♪ お正月＆３連休の疲れかなぁ？ / きょこちゃん ( 2004-01-16 13:44 )gewさん、はい♪ きっと、女の子から昔女の子だった子まで、みんなが大好きかと・・・(^.^) / きょこちゃん ( 2004-01-16 13:40 )さえこさん、ほんと！お雛様のひしもち色だわ～。おだんご、ちょっとこげてて、それがまた美味しかったです(^。^) / きょこちゃん ( 2004-01-16 13:37 )裏庭さん、寒い冬にはたまらない一品です♪ でも、夏にも冷やしぜんざいも♪ 今度は白玉だんご食べたくなってきました～。 / きょこちゃん ( 2004-01-16 13:35 )お団子は結構お腹いっぱいになるし、もちがいいですよね～。本物の木をさしているんですか？？？初めて見ました～（世間知らず？(^▽^;) / たまき ( 2004-01-16 11:59 )美味しそう～。どんど焼き？どんどん焼き？初耳。。。 / usako ( 2004-01-16 11:49 )画像みるだけでよだれが～～。。甘いの欲してるけど、つっちー疲れてるのかな？ / ★つっちー★ ( 2004-01-16 11:45 )いかにも女の子好みなかんじですねぇ / gew ( 2004-01-16 11:25 )お団子の色合いが、ひなまつりみたい＾＾ お団子おいしいよね～＾＾ / さえこ ( 2004-01-16 10:22 )上等！！団子、寒い冬にはたまりませんなぁ～。甘いのも辛いにも好きです。朝起きたら、ひょっとしてお腹が団子ってことないよね。 / 裏庭 ( 2004-01-16 07:23 ) |
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| 2004-01-14 昨日と 今日と ２日分 | |
１月１３日（火） |
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| つっちー★さん、これ、さっぱりしてて、でもボリュームあります。もう一度食べたいなぁ。 マカロニは、パサパサ？してました～(^^ゞ / きょこちゃん ( 2004-01-16 00:55 )おぉぉ！！さっぱりしてて美味しそうだぁ～(^^ マカロニって焼くとどんな感じになるのかな？ / ★つっちー★ ( 2004-01-15 21:27 )キルシュさん、ハンバーグに大根おろしとシソって、本当に合いますよね♪ さ～っぱり美味しい。 / きょこちゃん ( 2004-01-15 19:08 )もんちゃさん、ミスド、今日からお好きなドーナツ１０個まで３０％オフなんですよね～。メールにクーポンきて食べたくなりました～♪ / きょこちゃん ( 2004-01-15 19:06 )さえこさん、ただただ鉄板にマヨネーズのマカロニサラダが・・・ なんでマカロニサラダ？状態。笑。 / きょこちゃん ( 2004-01-15 19:04 )たまきさん、なんかＴＶ見てたら、やたらとファミマのＣＭが。。。 ＨＰにも商品紹介が出てますよ～。ほんとに全部美味しそうです。 / きょこちゃん＠今ははかりたくないなあ ( 2004-01-15 19:02 )さるこさん、風邪だもの。いっぱい食べて早く治ってね～。このハンバーグ、さるこさんが絶対気に入ると思ってました～♪ デミグラスソースのもあったし、チーズのもありましたよ～。 / きょこちゃん ( 2004-01-15 19:00 )お、おいしそうーー！一瞬ポテトかと思いました～＾＾大根おろしが言い感じですよね～♪ / キルシュ ( 2004-01-15 15:56 )ずっとダイエット続けてて偉いね。私は本屋に行ったら、近くのミスドのいいにおいがして、ドーナツ買いにいっちゃった。ホームカット大好きー！ また太ったけどもうどうでもいいや。ぷん。 / もんちゃ ( 2004-01-15 15:06 )焼きマカロニサラダってどんなのだろう！？パスタみたいになりそうね＾＾ / さえこ ( 2004-01-15 14:20 )なんですか？エージァン！韓国って？（笑）ファミマ行ってきます～。食べ過ぎた後は体重はかりたくない気持ち、とてもよく分かります。私は今朝、はかるのやめました(;´д｀)トホホ / たまき ( 2004-01-15 11:02 )美味しそう～☆ハンバーグって美味しいですよね～♪♪私も風邪っぴきなのにすごい食べてますよ～。。どんどん増えていく体重、、、、 / さるこ ( 2004-01-15 09:57 )銀さん、ハンバーグは醤油ベースのさっぱりハンバーグでした～。ぼてじゅうってお店です。 / きょこちゃん＠基礎代謝は１０００ない♪ ( 2004-01-15 09:45 )ほんと、代謝が良いと思う。それにしてもこのハンバーグ、肉汁がおいしそう！ / 銀 ( 2004-01-15 02:09 )葉瀬さん、やっぱり、食べてますよね～私(^^ゞ 体重は気合で押えてます・・・多分。 / きょこちゃん＠自分で言ってて意味不明 ( 2004-01-15 01:25 )きょこちゃん、食べているわりに、体重が増えていかないのが不思議です。すごいな～。代謝がいいのかな。私なんて食べたら食べた分、お肉になります（笑） / 葉瀬（ぱせ） ( 2004-01-14 23:26 ) |
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| 2004-01-13 いつになったら ４１キロになるかなぁ？ （あなた任せ的発言 笑） | |
８時 体重 ４１．９ｋｇ 体脂肪 ２２．６％ |
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| なおちゃん、体重計って、乗ってなくても怖いけど、乗ってても怖いんだよ～♪ / きょこちゃん ( 2004-01-15 00:18 )つっちー★さん、私もその食べ方好きです。ハムは焼かないのがいいです(^.^) / きょこちゃん ( 2004-01-15 00:12 )裏庭さん、和菓子屋さんの試行錯誤・・・美味しい物がどんどん出てきそう♪ / きょこちゃん ( 2004-01-15 00:06 )もんちゃさん、それはそれは美味しそう！！ 日記に行ったら写真あるのかな？ 想像しただけでも、つやつやほくほくごはん 食べたいなぁ～。 / きょこちゃん ( 2004-01-15 00:01 )キルシュさん、それは大変 電池変えねば・・・(^.^) パン、今日は成城石井で、トマトバジルパンといちじくカンパーニュ買ってみました～。明日が楽しみです♪ / きょこちゃん ( 2004-01-14 23:57 )体重計・・最近乗ってないってゆう（・∀・）恐い恐いアタヽ(´Д｀ヽ ミ ノ´Д｀）ノフタ（ぇ 米も美味しいけど・・パンも美味しい(*´人`*)美味しいものありすぎです(*゜Д゜)bネッ!（何 / なお ( 2004-01-14 18:13 )昔朝食はご飯じゃないと嫌だったけど、最近パンをトーストしてバターつけてハムのっけて食べるのが好きになりました。パン食もなかなかよいな～と思う今日この頃です。(^^ / ★つっちー★ ( 2004-01-13 23:04 )和菓子屋さんの焼き菓子は・・・実はクッキーですね。。洋菓子に押されて、試行錯誤してるみたいですよ。 / 裏庭 ( 2004-01-13 22:12 )ご飯っておいしいよねーん。今日の晩御飯は、サンマの明太子詰めっていうを焼きます。いやん、ご飯がすすみそーー！！高知帰省でブックブクになったのに・・。 / もんちゃ ( 2004-01-13 18:11 )最近体重計の電池がきれてて、ずっとかえてないので次のるのが恐くて仕方ないですーー（＞ｏ＜）パンっておいしいですよね～♪ / キルシュ ( 2004-01-13 18:06 )れいさん、れいさんはきっと、若いから♪いっぱい食べてもだいじょうぶですよ～(^^) / きょこちゃん ( 2004-01-13 18:00 )葉瀬さんは４０キロ目指してるんですね。私も目標高く４０キロにしようかな～。 / きょこちゃん ( 2004-01-13 17:59 )さえこさん、今日もパンやさん（アンデルセン）覗いてきました～。カロリーが表示されてて助かりました(^^ゞ / きょこちゃん＠買わずに済んだ♪ ( 2004-01-13 17:58 )たまきさん、はまる時は、それこそ毎日食べたくなりますよね・・・今、私はお芋かも(^_^;) / きょこちゃん ( 2004-01-13 17:57 )usakoさん、私の場合、きっとローカロリーだからなんて思っていっぱい食べちゃてるかも。 / きょこちゃん ( 2004-01-13 17:56 )ぁーーーん。あたしは今日・・・に限らずですがｗガツガツ食べましたヽ(=´▽`=)ノ最近体重計に乗ってないけど大丈夫なのか!? ヒィー(((゜Д゜))) / れい ( 2004-01-13 17:00 )41キロまでにあと一息なんだけど…コレが難しいのよね～。 私は目標、40キロ。あと2キロがんばらなくっちゃ。ふぁいと～♪ / 葉瀬（ぱせ） ( 2004-01-13 13:48 )私もパン好きです～！辞められないよねぇ、これは＾＾； / さえこ ( 2004-01-13 12:09 )私もお菓子がやめられないんですよね(;´д｀)トホホ 控えめにするよう頑張ってみます！パンは最近ベーグルにはまりすぎててやばいです。美味しすぎー / たまき ( 2004-01-13 10:44 )パンからご飯に変えたら違うのかなぁ・・・？根本的に私の場合炭水化物を摂取しすぎかも。。。 / usako ( 2004-01-13 09:41 )裏庭さん、私も和菓子といえば、お饅頭、おだんごでした・・・箱に焼き菓子って書いてあったので、おせんべいかと思ったら、コレでした。笑。 / きょこちゃん ( 2004-01-13 08:41 )銀さん、このお菓子だと・・ あ、私はウーロン茶で食べました。今日は違う種類食べよう。いろいろあるんです♪ / きょこちゃん ( 2004-01-13 08:30 )最近の和菓子ってすごいおしゃれなの多いですよね、和菓子＝饅頭的な私。 / 裏庭 ( 2004-01-13 07:34 )おいしそ、・・・紅茶というより煎茶がいいかな？ / 銀 ( 2004-01-13 02:05 ) |
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