2004-11-20 優勝〜〜　＼(￣▽￣)／
2004-11-18 体育会系検査技師
2004-11-14 東京〜２日目〜
2004-11-13 東京〜1日目〜
2004-11-12 成果
2004-11-06 年末年始の過し方
2004-11-03 爺さんは山に柴刈りに
2004-10-31 リセット期間終了〜まだまだダイエットは続く〜
2004-10-30 本気でダイエット
2004-10-24 お誕生会

レッズ悲願のリーグ初優勝を果たしました！
ＮＨＫのＴＶ中継を見ていると、ファーストインプレッション（レッズホームゲームの入場曲）が流れる中、一面の紙吹雪のスタンド。
その時点で感動で胸が熱くなりました。
昔は私もあのスタンドの1人となって、紙吹雪を飛ばしていたのに。皆と声を合わせて応援してたのに〜とちょっと口惜しい気もしながら、ハラハラドキドキ福岡から応援してました。

試合自体は負けてしまったけれど、それでも優勝！夢じゃありません。

私をレッズファンに引き入れた張本人のダンナは仕事で今日明日不在。
去年のナビスコカップ優勝の時も、私の両親が福岡に来ていて観光案内中でリアルタイムで優勝の試合を見られなかったし。
つくづくレッズ優勝の瞬間に縁のない人なのかも(≧ｍ≦)
気の毒なダンナの為にせっせと試合、各スポーツニュースを録画する妻なのでした。

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月末に今治療している病気の経過を見るために、検査入院をする事になり、木曜日は会社を休んで入院前の検査を受けて来ました。今回の検査は血液検査に、心電図、レントゲン、肺活量など。

肺活量の検査は機械から出ているチューブを咥えて、検査技師の先生の指示の下普通に呼吸をしたり、吸えるだけ息を吸い込んだり、一気に吐き出したり。何種類かのデータを取っているようです。先生は40代位の女性。

「息を吸えるだけ、吸って吸って吸って〜〜〜」という先生の言葉に従って胸が痛くなる位に息を吸い、「はいっ！一気に吐いて〜」という合図でプォ〜っと息を吐き出し、かなり本気で一生懸命にやったのだけれど、先生はデータを見てちょっと難しい顔。
「う〜ん。もうちょっと出来ると思うのよね。もう一回やり直しましょう。」の言葉で再挑戦。もう、無理無理って位に頑張ったところ、出てきたデータは先生の満足の行く結果だったらしく、「あなたなら出来ると思ったのよ。ほら、平均値の130%の記録が出たわ♪」とおっしゃる。
「えっ？さっきのデータも悪かった訳じゃ無かったんですか？」と聞いてみると、平均値より良かったけれど、もう一度やれば更にイイ数値が出せると思ったとの事。
思わず「記録に挑戦かよっ！」＼(^^;)と突っ込みを入れそうになりました。

各種検査は昼過ぎに終わったので、午後からはジャスコに行って食料品の買出しをしたり、本屋でゆっくり本を選んで過しました。
やっぱり平日の昼間にゆっくり過せるのって幸せ♪リフレッシュしました(^―^)ｖ

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そして日曜日はいよいよ弟の結婚式。
お式は午後からだったし、私達夫婦は式場となるホテルに部屋を取ってもらっていたので朝はゆっくり支度する事が出来ました。

そして12時のチェックアウトに合わせてロビーに下りると、支度を終えた両親、ボチボチ集まってきた親戚の人たちが居たのでお茶をしつつ時間つぶし。
今回は私も花婿の姉としてこういう場で、気遣いをしなくちゃいけないわよねと思いつつ、なかなか何をしたらいいか判らなくて困ってしまった。
自分も結婚式を経験しているのだけど、どんな段取りで物事が進んで行ったかって殆ど覚えてなかったわ(-_-)ゞ

そして時間が来ていよいよ挙式開始。初めて見る弟の花婿姿は凛々しくて素敵でした。花嫁も清楚でとっても可愛かったわぁ(*^^*)
かなり緊張していたのか2人とも表情が硬めだったけど、最後退場する時に友人達に声をかけられてようやくいつもの笑顔が出たのでした。

披露宴に移り初々しい２人の様子を見ながら、ダンナと自分達の結婚式当時の思い出話等をしたのでした。アットホームな感じのいい披露宴、挙式でした。
とても幸せそうな弟夫婦を見て、幸せな気持ちになった姉なのでした。

それにしても、弟の幼稚園、小学校からの幼馴染達に久しぶりに会ってみんなすっかり大人になっていたのでびっくり。しみじみ時の流れを感じてしまいました。

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土曜日は朝9時過ぎの飛行機で福岡を出発し、昼前に羽田に着きました。
まずは昔良く行った四谷の洋食屋「エリーゼ」でお昼ご飯♪
ここはカウンターだけのこじんまりした店だけれど、お昼時に行くといつも行列が出来ているなかなかの人気店です。ダンナはここの「ビーフトマト」が大好物。名前の通り牛肉の薄切りと玉葱とトマトを炒めたもので、福岡に来てからは私も真似して時々作ってみるものの、ダンナに言わせると何かが違うらしい(^^;)「やっぱりうまい！」と感激しながら食べてました。
私は「ビーフおろしポン酢」をオーダー。薄切り牛肉の炒めたものに、大根おろし＆ポン酢でさっぱりしてこれまた美味しかった〜。

お腹を満たした後は、ダンナ実家に挨拶するため埼玉へ。年末年始も含め、当分2人一緒に帰省する予定がないのでこういう機会に顔を出しておかないとね。
手土産に福岡空港でフェスティバロの唐芋レアケーキを買って行ったのだけれど、義母はケーキを買って待っていてくれて、同居の義理姉はバナナパウンドケーキを焼いておいてくれて、スイーツ三点盛状態になってしまった。ダイエットの成果が…と気になりつつも、どれも美味しく頂きました。

最後にダンナ実家を夕方に出て、広ヶ谷戸の「ピノキオ」へ。美味しいイタリアンを食べました。
洋食食べて、ケーキもたっぷり食べて、イタリアンも食べて…この1日で今までのダイエットがふいになるんじゃないかとちょっと心配しつつ、やっぱり美味しいものを食べるのが私の生きがい！と思ったのでした（*＾▽＾*）ゞ

写真はエリーゼとビーフトマトです。

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いよいよ明後日の日曜日が弟の結婚式。
これを目標にダイエットをして来ました。と言っても、リセット期間終了後は炭水化物も食べちゃったし、ビールやワインも飲んでしまったり。何とか甘い物やスナック菓子は我慢したけれど。
で、3週間のダイエットの成果は-3kg。ワンピースも何とか着られるようになりました。
ピチピチだけど(;￣ー￣A
今後も食事内容や時間、量には注意して年内にもうちょっと絞れたらいいな〜と思います。せめて結婚当初の体重には戻りたいなと。体型は…もう無理だろうけど(T-T)

そして弟へのご祝儀袋。
折角春からお習字を習い始めたので、心を込めて墨を擦り筆で名前を書きました♪ウムウム。我ながら上手に書けたと自画自賛(￣▽￣)Ｖ
お稽古の成果が出たわ♪
弟夫婦には是非幸せになって欲しいものです。

髪も切ったし、久しぶりに爪もサロンでお手入れしてもらって準備万端。
屋外のチャペルらしいので、お天気になる事を願いつつ明日から東京に行ってきます。

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ダンナとお正月休みをどう過すか話し合いました。というかもう11月。話し合うの遅すぎですがf(^^;)
二人とも実家の家族と過したいという気持ちは無いので、帰省はなし。
折角の休みだし旅行に行きたいというダンナと、どうせなら大晦日から元旦にかけて旅館で上げ膳据え膳で年を越したいと思う私。今まで行った場所で印象の良かった宿に色々問い合わせてみたけれど、やっぱりこの時期ではどこも年末〜三が日はいっぱいでした。
食事の支度をする間、今度はダンナがネットや雑誌を見てあちこちに問い合わせして「予約取れたよ〜」と言うので内容を聞いたところ、宿泊は1月2日と3日。やっぱりある程度良さそうな所は大晦日元旦はもういっぱいでした。

でもでも、私にとっては年越しとお正月を自宅で迎えるとなるときっちり大掃除もしなくちゃいけなくなるし、元旦から手抜き料理って訳にも行かない。だから大晦日〜元旦は旅行に行ってしまいたかったのよねぇ。だからこそお正月の特別料金も納得して払えるというもので。
2日3日に高いお正月料金を払って旅行に行くなら、日程をずらして普通の連休や週末にに行った方が良いような気がするのだけど。
そうダンナに話すと不機嫌になってしまった。折角のお正月休みだから旅行に行かなきゃ気がすまないんだって。

それならダンナは28日で仕事が終わるけど、私は30日まで仕事だから、年末の大掃除はあなたにやってもらうからねっ！とケンカ腰になってしまった私でした。
いまだかつてうちのダンナは家の事を手伝った事がないからね〜。今年は働いてもらいましょう。

写真は天神イムズの「峠の玄気屋」の玄米黒米おにぎりとお惣菜。
どれも優しい味で美味しかったです。軽めにヘルシーに食べたい時にまたリピートしたいお店です。

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うちのダンナは今日は山に芝刈りならぬゴルフに出かけました。
そこでおばあさん、ではなく私はトリアス久山で1人でゆっくり映画を見て、ランチをして命の洗濯。久しぶりに自分ペースでのんびりゆっくり楽しんできました。

映画はトム・クルーズ主演の「コラテラル」初回の10:15分の上映だったのに結構お客さんが入ってました。
映画の感想は…。う〜んイマイチ。トム・クルーズ初の悪役に挑戦って話だったけど、魅力の無い役柄だった。トム・クルーズの映画ってどうも何を見てもトム様プロモーション映画の域を出ない気がするな。

そしてランチはmiomioのフォーを食べようか迷ったものの、ダイエット後初の外食。ファーストフードよりは少しちゃんとしたものを食べたくてCafe Aromaticaでベーグルサンドとハーブティーのランチセットにしました。
出てきたベーグルサンドは温めてあって、そこにレタスとハムと卵がサンドされたもの。温かいベーグルも結構美味しい♪でも具がちょっと寂しかったな。付け合せのポテトチップスと、最後に出てきたデザートの紅茶のシフォンケーキは我慢してゆっくりしたひと時を堪能して来たのでした。

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とりあえず日曜日でダイエット強化週間は終了しました。
結果は体重-2.5Kg、体脂肪-2％
まぁ一週間で落とすのはこんなものなのかしら。でも4Kg位落としたかったな。2Kg程度じゃすぐに戻ってしまう数値だし。という事で、現状を維持し出来ればさらに落とせるようダイエットは続きます。

今週からは昼食の炭水化物と調味料の制限は解禁としつつ、リセットダイエットのメニューを意識した食事内容を続けて行きます。

ワンピースは何とか着られるようになったけれどパツパツ。ご馳走を食べたり、屈んだ拍子にバリ〜ンと背中が裂けそうな状態です。やっぱりもうちょっと痩せないとこのワンピースはキビシイわ（-_-;）

やっぱり運動をしないとだめかな。腹筋とか苦手なんだけどな〜。
あと10日だから出来るだけの事はしてみましょ。

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月曜からダイエット強化期間という事でリセットダイエットを始めてみました。11月中旬に弟の結婚式があるのです。
念のため結婚式に着ようと思っていた手持ちのワンピースを引っ張り出し、試着したところ…。
は、入らない（￣□￣；）
背中の途中までしかファスナーがあがらない！！
今年の1月に辛うじて入ったのに〜ってあの時点で辛うじてだったからなぁと今更納得と反省と後悔。
そう言えば私の実家には6年前の私の結婚式の時に家族で写した写真が飾られている。弟の式時の家族写真が隣に飾られるのは間違いないわ。
使用前、使用後のような対比出来ちゃうのは本当に恐ろしい〜。

と言う訳でいつもは三日坊主、食欲に負けてダイエットに挫折する私ですが、ダンナの妨害工作（目の前でお菓子を食べつつ私に勧めるとか）にもめげず、今日で6日目。何とか続いてます。

ただリセットダイエットは炭水化物、砂糖、油、イモ類、豆類、乳製品がＮＧ。NG食品以外の野菜と脂の少ないお肉や魚は好きなだけ食べてOKというもの。そのメニューを1週間続けます。
ご飯大好きな私にはかなり辛い。スーパーに行くと食べちゃいけないものがやけに美味しそうに目に付くし。
明日でリセットメニュー期間は終わるけど、その後もリバウンドしないように当分甘いものやスナック菓子、揚げ物はお預けだわ(T▽T)
うぅぅ辛いわぁ〜。でも辛いけどこの機会に頑張らなければ！

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土日は学生時代の友達と新宿で1ヶ月遅れの誕生会をして来ました。
友人Ａは1歳児を子育て中、友人Ｂはフリーライター兼主婦、そして私。３人全員９月生まれなので毎年何かしら記念行事をしています。今年はホテルに泊まってのんびりまったり夜通しおしゃべりをする事にしました。
私は土曜の9:30に福岡を発ち、13時に新大久保で２人と合流。友人Ｂお勧めの「ソウルハウス」という韓国料理屋さんでまずはランチ。チヂミにチンジャにキムチにナムル、センマイ…もちろんお肉も冷麺も食べて、ビールやマッコリも飲んで♪昼間から開放感に浸る主婦達でした(*^^*)
お次は新宿に移動し、喫茶店でお茶。あれだけ韓国料理を食べた後なのにしっかりケーキセットを頼む３人。甘い物は別腹なのよね〜♪♪
そして夕方になりＢが予約してくれていた、マッサージへ。３人で足ツボと全身のマッサージをしてもらい、それぞれの日頃の疲れをほぐしたのでした。お会計の時に地震が来てちょっと慌ててしまった。新潟の地震の余波だったのね。
マッサージ後はセンチュリーハイアットにチェックインし、部屋でホッと一息をついたところでまた地震。今度は15階の部屋に居たので揺れが激しく、長く感じました。地震情報を見ようとテレビをつけて初めて新潟で大きな地震があった事を知ったのでした。
その後はＡとＢが私が合流する前にデパ地下で買っておいてくれたお惣菜をつつきながら、ワインを飲み、尽きないおしゃべりを楽しんだのでした。後半はほぼ旦那の愚痴大会になってしまったのだった(￣▽￣;)
結局眠ったのは朝の5時。翌朝11時ギリギリにチェックアウトし、ホテルで宿泊プランにセットになっていたランチを食べ、スタバに移動してまたおしゃべり。3時過ぎに新宿駅で解散したのでした。
ふぅぅ〜。喋り倒して寝不足だけど大満足。この所たまり気味だったストレスも一気に解消出来ました。やっぱり気の置けない友達とのおしゃべりが何よりのストレス解消だわ(≧▽≦)と実感したのでした。
そして土日で子供の世話をしてＡを気持ちよく送り出してくれたＡのご主人に感謝なのでした。うちのダンナには絶対に出来ない事だわ〜。

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