2004-01-31 泣き面に蜂(≧ｍ≦)
2004-01-29 Ｅｇｇｓ‘ｎ　Ｔｈｉｎｇｓ
2004-01-28 コロッケの後の楽しみ彡☆
2004-01-27 ◎里芋のコロッケ◎
2004-01-26 タミフル75mg
2004-01-25 後厄払い
2004-01-24 インフルエンザ日記�D
2004-01-23 インフルエンザ日記�C
2004-01-22 インフルエンザ日記�B
2004-01-21 インフルエンザ日記�A

いやぁぁ、、、またまた日記ご無沙汰しておりました。体調管理の悪さにホトホト反省している今日この頃です。

先々週のインフルエンザに引き続き、今度は「お腹の風邪」にかかってしまいました。
金曜日の朝方、「なんか気持ち悪い」と目が覚め、スッキリしたくてお手洗いに駆け込んだのをキッカケに、そこから30分おきに（お食事中の方はすみません!!!）嘔吐と下痢の繰り返し。。始めは気分はさほど悪くないのでお手洗いを往復する自分に「おいおい、またかよっ」なんてツッこんでみたりしてあまり深刻に思わなかったのですが、それが12時間永遠と続き、さすがに体力も失ったころ「どうしよう・・・」と初めて不安になりました（笑）。
なんとか病院に行ってみると「あー、お腹の風邪ですよ」と軽〜く診断を下され、なんとも拍子抜け。整腸剤を貰いましたが、そんなすぐには良くなるわけもなく、そこから丸２日間、お手洗いとお友達でした。。

固形物は一切口に出来ず、水分しか取らない生活なんて随分と久しく、とっても『私らしくない』週末を送りました。まだお腹がゴロゴロ言ってますし、胃も落ち着いていない状態ですが、少しずつ良くなっているようです。

前回も書きましたが、風邪と言っても鼻や喉のほかにお腹の場合もありますから、皆様くれぐれもお体に留意してくださいませ。（って書ける立場じゃないかな）

・・・トホホ。

◇お世話になった水分たち・・・◇

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今日は比較的暖かい一日でした。オフィスの中はさらに暖かくて乾燥しているので、ノースリーブで仕事をしている方や、クシャミばかりしている方、、とさまざまで、あまり体にイイ環境ではなさそうです。
私はといえば、咳はまだ軽く残るものの体は元気そのもので、月末の忙しい時期に回復して良かったと実感しています。先日、「へへーん、俺はインフルエンザの予防接種受けてるから大丈夫だもんねー」と冗談半分に私をからかっていた我が社のトップが見事に風邪を引いてしまい、３９度近い熱で苦しんだそうです。ただの風邪とは言え、なめてかかってはいけませんね。

さて今日の写真（上）は、同じチームの先輩からお裾分けして戴いた『エッグス＆スィングス』のパンケーキと、先輩の手作り苺ジャムです。
先日のＴＶ『おしゃれカンケイ』で石田純一が紹介した”お取り寄せ”の品がハワイで有名なこのパンケーキなのですが、興味があってもハワイから取り寄せるというわけにもいかず、たまたま食べ物の話で先輩と盛り上がっていた時に、「ハワイに住んでる友達にいつも買って来てもらうからたくさんあるのよ。」と言う話になり、お裾分けしてもらったのです。しかも、「このパンケーキを食べるために作ったのよ」と手作り苺ジャムまで戴いてしまいました。先輩、ご馳走様ですぅ！

このパンケーキは粉に水を混ぜるだけでＯＫという簡単なもの。でも焼くとホワホワに仕上がって、とってもイイ香り。ん〜表現は乏しいですが今川焼きの甘さを控えた香りに近いでしょうか、、（折角持って来てくださった先輩に失礼かしら・・・）。お味は塩分も糖分も控えめで、ホットケーキのように牛乳や卵の香りも強くなく、かなりサッパリ目になっています。ジャムやクリームチーズはもちろんですが、ハムやツナにも合いそうです。

下の写真はアンデルセンのチョコマフィンです。バレンタインに向けてチョコを使ったパンがたくさん並べられていましたが、その中で目に止まったハート型のマフィンです。チョコチップとナッツが入っていて、とっても美味しかったです。

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今日の晩御飯は急遽お寿司を食べに行くことになって、地元、海なし県で結構美味しいと評判のお寿司屋さんでた〜っぷり海の幸を堪能してきました。
大好きなネタは、イワシ、アジ、、などのヒカリモノ。それと、赤貝やイクラの軍艦巻き。握りを戴いている時はホント日本人でよかったなぁ、と実感します。でもいつか築地市場でもっと美味しくて新鮮な寿司ネタを食べたい、と欲は深まる一方ですね。
ここのお寿司屋さんのオススメの茶碗蒸しはウニ、カニ、ホタテ、白子などが入っていて美味しいのですが（美味しくて当たり前！）体に悪そうなので私は敬遠しがち。
仕上げにカニの味噌汁とコーヒーゼリーを戴いて、食後の運動も兼ねて歩いて帰りました。あ〜満腹。本日は誠に贅沢をさせて頂きました、ご馳走様でしたぁ。

さて、そんな満腹でも家に着くと、ちょっと何かをつまみたくなる別腹を持つ私。昨日のコロッケを作った際の余った衣に、砂糖と牛乳を加えて揚げた『後のお楽しみドーナツ』を戴きました。
皆さんも、残った衣の具材でお菓子とか作ったりしませんか？昔から母は必ず揚げ物の後にこのお菓子を作ってくれたのですが、メインのコロッケよりもそのお菓子の方が気になっちゃって、あまり食が進まなかった記憶があります。

そんな事を思い出しながらホワホワンの不恰好なドーナツを紅茶と戴きました。

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今日も空気が冷たかったですね。顔は乾燥注意報と言った感じでパリパリ・・・。オフィスも乾燥しているし、化粧水を休憩時間に吹き付けていますがそんな程度じゃ足りないくらい。笑ったら笑ったままのシワが恐ろしい・・・。

さて、今日の写真は前から作ろうと思って買っていた里芋を使って、里芋のコロッケ。頑張って作った割には寂しい食卓になってしまって、病み上がりだからだなぁ、なんて勝手に言い訳をしてみました(^_^;)

☆里芋のコロッケ☆
食感を楽しむ為にゴマをたっぷり入れてみました。

☆白菜のクリーム煮☆
クリームと言っても使ったのは低脂肪牛乳のみ。小麦粉少な目のサラ〜っとした仕上がりです。鶏ひき肉とネギで作った肉団子、人参、ジャガイモ、しめじを入れました。

☆トマトとオクラの土佐和え☆
おかかと醤油だけなのですが、サッパリしていて美味しい！

☆キノコのガーリックソテー☆
しめじ、エリンギ、しいたけ、まいたけ、マッシュルーム、鶏むね肉の千切り、ほうれん草をニンニクでソテーします。

他、ゴボウのきんぴら、えだまめ、納豆です。

追記：皆様、大変ご心配をおかけしました。たくさんの暖かいお言葉、ほんと嬉しいかぎりです。まだ、鼻声と痰の絡んだ咳が残っていますが、体は完全に元気になり、食欲も戻りました！皆様も寒い日が続きますので、気を抜かずにお体に留意してくださいませ。

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日記が滞っておりました。
実は先週の水曜日の夜から具合が悪くなって翌日病院に行くと、Ａ型インフルエンザと診断されました。そこから、丸２日間、40度近い熱で苦しんでおりました。やっぱり、予防接種は大事なんだな、と痛感。流行には鈍感な私ですが、病気だけはいつもいち早くキャッチしてしまうのが難点。インフルエンザも完治したことですし、次はいち早く花粉をキャッチなのかなぁ・・・。
以下、インフルエンザ日記たるものを書こうと思っておりますが、これは来年の私の健康対策のためでもありますので、読み飛ばしてくださいませませ。。。

写真は、昨晩作りましたもんじゃ焼。なんとなく体のダルさが抜けきれず、かすかな頭痛もあったので、手抜きご飯という感じです。でも、もんじゃの後はオニギリも作って、食欲は充分戻ってきました。先週、殆どご飯を食べれず、摂取したものはインフルエンザ治療薬の「タミフル75mg」。去年はこの薬が足りなくなってニュースになっていましたね。大変お世話になりました。

☆もんじゃ焼☆
餅、めんたいこ、チーズがトッピングです。

☆かぼちゃのそぼろあんかけ☆
我が家の定番中の定番

☆ひじきのサラダ☆
こちらも困った時のサラダです。レンコン、人参、レタス、オクラ、ゴマが入っています。

他、きんぴらゴボウ、枝豆、納豆です。

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インフルエンザも完治した様子。鼻声と、数回でる咳にヒーヒー言いながらも、食欲回復！相変わらず、軽い偏頭痛は残る。ん〜、頭痛持ちの辛いところ。

今日はお天気も穏やかなので、洗濯、布団干しを済ませて、早速念願の後厄のお祓いをしに、近くの神社へ。
交通安全祈願や商売繁盛祈願の会社団体様など、色々なお祓いをお願いする方々で満杯の状態。神主さんに祝詞あげて貰い、代表の方が玉ぐしをあげ、全員で「二拝二拍手一拝」をし、終了。
昨年の本厄の時は神主さんと目があって、代表で私が玉ぐしをあげる役を仰せつかったのですが（笑）、今年は真中のイイ席を男性に取られてしまい、代表には選ばれませんでしたぁ（涙）。病み上がりの顔をしてたからかな？
前厄の時は生まれて初めて救急車で運ばれてしまうという惨事に遭いましたが、去年同様、今年も何事も起こらないことを祈るばかり。。

写真は厄払いで戴いたお守りと喉飴（榮太郎の生姜やきんかんの飴）。この他、りっぱなお札も戴いています。

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熱は完全に平熱。鼻声はまだ治らない。寝過ぎのような軽い偏頭痛が残る。なんとなく気分が優れない。体もダルい。薬を飲みつづけた後によくある症状である。薬の飲みすぎで頭痛になることがよくあるので、早速今日から薬を止めてみる。

さすがに食欲が回復するのは早い。ただ、少しずつ時間をかけて食べないと、まだお腹が痛くなってしまうという状態。
ブランチに、冷製トマトパスタサラダ、温野菜スープ、ベビーリーフ、オーブンサンド、ポテト、ヨーグルトなど。。

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解熱剤も飲みきってしまい、今度高熱が出たらどうしよう、、とそればかりを気にしつつも初めて連続5時間、睡眠を取る。
朝の目覚めは良好、熱は36.6度。やっと下がった様子。急いで、お風呂に入り、汗でびっしょりだった体を綺麗にして、再度熱を測ったが、平温のまま。
よし、会社に行こう！
マスクをして、念のため完全防備。しかし「インフルエンザなら、用心して１週間は休むものよ」と優しく注意され、逆に出社して迷惑かけてしまったよう。。どうか皆様に移らないように、、と小さくなって仕事をする。咳も1度しか出ず、ちょっと体のダルさだけが気になるが、なんとか1日仕事を終える。
帰りの電車で気が抜けたのか、途端に肩で息をしている自分に気付く。あー、また熱が上がってしまったかも、、空いている席を探すが見つからず、ドアにもたれかかったまま、地元までなんとか無事に帰還。熱を測ると37.4度。まだ薬は飲まなくてはダメみたい。
やっぱりインフルエンザは4,5日は安静にしていなくてはダメですよ！（自分っ！）

市販のおでんを買って、（ものすごくしょっぱかったので、出汁で倍に薄める）ネギたっぷりの肉豆腐を急いで作って、ハフハフしながら食べました。

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38.5度を超えたら飲んでいい、と言われた解熱剤（2回分）を前日に一回、そして、早朝に1回服用。飲んだ直後は熱が38度までは下がるものの、ほとんど40度の熱が続き、最高2時間しか連続で眠れないほどの頭痛で七転八倒。熱い・寒い・シビれる・ダルい、頭痛い・・と忙しい自分に疲れてしまう。高熱のための頭痛なのか、睡眠不足の偏頭痛なのか、サッパリ分からないがとにかく気分が悪い。
その為か、朝方嘔吐してしまう。薬を飲む前でヨカッタ。。。（薬がもったいないので）
熱冷まシートをオデコに貼っても2時間ほどでカラカラ状態。1箱まるまる使い切ってしまいそう。。
イチゴ食べて、ポカリを飲んで、喉を潤し、鼻も喉もそんなに悪い状態ではない。今回はとにかく高熱に苦しむタイプのインフルエンザのよう。

写真は、大変お世話になった、イチゴ様、ヨーグルト様、ポカリ様様です。

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早朝5時、あまりの喉の痛さに、目が覚める。夜中咳のし過ぎで唾を飲み込むのも痛いほどに。熱を測ると38.3度。市販の風邪薬では効かない感じがする。とりあえず、体は元気だったので、半休する予定で午前中に地元の病院へ行く。

午前中、早速病院に向かって受け付けで熱を測ると37.4度。病院が10時〜だったので、朝は市販の風邪薬を飲んだおかげでちょっと熱が下がったよう。体もダルくないし、笑顔で待合室に座ろうとすると、看護婦さんに「なみへ〜さん、こちらへっ」とすばやく奥の部屋へ隔離される。
細長い綿棒を鼻腔に入れて、インフルエンザのチェック。体は調子ヨカッタのできっと大丈夫だろうと思っていたら見事に「Ａ型インフルエンザですね」と診断。その後、問診している間にドンドンと体の節々が痛く、ダルく、シビれてくる。。息遣いも荒くなり、会計待ちの間、診療室のベットで寝かせてもらう。

午後、小さい薬局でインフルエンザの治療薬を受け取るが、運が悪いことにそこの薬剤師がおしゃべり好き。「おっ、検査にひっかかったね。見事的中！ってわけだぁ。残念だねぇ。辛いだろう？おっと、薬入れる袋がないや、え〜っと、どこいったかなぁ？」と、フラフラの私を放っておいて薬を用意するのに20分も待たされてしまった、、お客さんは誰もいないのに。。殺す気なのかーっ！
全身がジンジンと痛み出し、他人の目なぞ気にする余裕もなく、くの字に体を曲げてバス停へ向かうが、見事に目の前でドアを閉められ出発してしまう・・。追いかける気力もなく、タクシー乗り場へ行く元気もなく、遠回りで1駅電車を使って帰宅。その間、小さなスーパーで、イチゴとヨーグルトとポカリを買う。きっと、もう外には出れないだろう・・・と。

この日の夕方、お薬を飲むのにご飯を食べなければ、、と母の作ったお餅を磯部焼にして。。インフルエンザの割には、好きな物は食べれるから不思議。

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