2006-06-29 ＡＺＴＯバスケ
2006-06-26 トランポリン
2006-06-22 ごめんね
2006-06-19 健康優良児
2006-06-15 ため息
2006-06-13 スポーツ
2006-06-11 ホタルロックで暴言焼きそば
2006-06-08 アナログからデジタルへ
2006-06-05 アレルギー
2006-06-03 第３回ＡＺＴＯ杯

昨日はＡＺＴＯの仲間と体育館でバスケ。
今回は初参加の人も含めて9人。
前半はシュートやらパスの練習してたんだけど、やっぱり凄い汗。
水分もかなり補給しないと間に合わない感じ。
で、後半1時間は10分〜15分くらいの試合（３オン３）したんだけど、みんなルール適当。
てか、知らないし、審判いないし・・・（笑）
でも超おもろかった。
敵チームに変なひとおったんで、その人の動きを見てるだけでも笑える。
スピード的にもこのくらいで、やや、カスカスした感じの空気がなんかＡＺＴＯバスケみたいな感じでいい。
でも、回を重ねるごとにどんどんハードになっていくんだろうな・・・
気がついたらチームとか出来てるかも・・・
それはそれでおもろいかもだけど、きっと遊び以上になると怪我しそうなんでそれは避けたいな〜と・・・
話し合ったわけではないが・・・
来月もまた予約取らなくちゃ！
ちゅうわけで画像はそのうち暴言日誌に載せようかな・・・

今日もいい天気。
梅雨ってもう終わったのかしら？

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朝、ももっちと一緒にフィットネスにトランポリンをしに行った。
と、言うのも、従姉妹がそこのインストラクターなんです。
で、先日営業に来ててね、1回無料体験ができるって言うんで面白そうだから行こう！って事になり、早速ジャージ姿に上履き抱えて行ってみた。
出来たばかりと言うか、移転したばかりだし、ホテルの中なので結構綺麗。
10時半からだったのに間違って10時前に到着。
けど、トランポリン以外ならもう出来ますからストレッチとかやりましょうか・・・と。
インストラクターの人に言われ、とりあえずストレッチやら、器具の使い方を教えてもらい30分ほどやったあと、待ちに待ったトランポリン！
しかし、あたしが想像してたトランポリンとは全く違い有酸素運動と筋肉を調えるエクササイズみたいな感じ・・・
小さい一人用のトランポリンでね・・・
兎に角飛ぶ。そしてバランス・・・
超しんどいんですけど・・・・
普段使わない筋肉もすぐに痛くなるし、汗まみれになりながら40分ほどやった。
そしてまたストレッチやらなんやらで、結局1時間半くらい運動した。
まあ、楽しいのは楽しいけど・・・
多分もう行かない（笑）
日本ではまだまだですがアメリカやオーストラリアでは今一番注目されてて人気の高いダイエットの方法の一つらしい。以下どっかのサイトに書いてた事。

トランポリンダイエットは、脂肪の燃焼に必要な酸素を短時間で摂取するエクササイズ。
なれないジョギングやエアロビクスに比べ、腰・膝・足首に負担をかけることが少ないので、素人にも無理なく挑戦できます。
内臓脂肪の燃焼や、血中コレステロールの減少に効果があり脂肪のつきにくい体質になります。
立ち姿勢や骨格の歪みを矯正できるのでバランス感覚が良くなり全身の筋肉が締まるので美容にも最適。
・ジャンプの高さの目安は約10cm
・運動時間は1回約5分前後
5〜6分間で約1kmのジョギングをした効果を得られるらしい。

通ってやるなら自宅に欲しいなと思った。
てか続けられればなんでもいいのかもしれないけど・・・

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夕立の意地悪な空　泣きそうで我慢してるね
ちょっとだけ解る気がする今日は
助手席で俯いたまま　タバコを我慢してるね
ちょっと顔上げて気にする横顔

どこかで切り出さなければ　
奇跡も起きない
伸ばした手を握り締めて
涙を隠して

ゴメンね
素直に謝ればよかったごめんね
ゴメンね
今すぐ謝ればよかった君に

いつになったら君は　こっちを振り向いてくれるの
重い傷後がまだあるの今日は
ケンカの後あたしは意地張って堪えてるけど
涙が止まらないのは雨のせい

どこかで切り出さなければ　
奇跡も起きない
伸ばした手を握り締めて
涙を隠して

ゴメンね
素直に謝ればよかったごめんね
ゴメンね
今すぐ謝ればよかった君に

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朝健康診断に行ってきました！
毎年受けてるんだけど今年も健康そのものでした。
花粉症さえなければあたしは健康体なのだ・・・
でも、母は明日検査入院なんだって・・・ちょっと心配（＞＜）
そんな中週末はＬＩＶＥでした。
ほんと来てくれた皆さん＆スタッフの皆さん＆共演者の皆さんありがとう！
という事で写真も更新！
それにしても全く梅雨っぽくないね〜。
暑い！
暑すぎる！！
あたし、このままだときっと夏が来る前に溶けてしまいそう・・・（＞＜）
でもこのまま溶けてしまいたい・・・

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あ〜あ〜生まれたからには生きてやる

　　　　生まれたからには生きてやる

グルグルまわるのはこの唄ばかり・・・




な〜んだろなこの切なさは・・・あたしの胸の中にある
な〜んだろなこのため息は・・・幸せを逃す

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今日、旦那が福山に帰ってるので７時くらいにまだ明るいからバスケしにいこ〜って思って近所の公園に行ったら、野球やってる人たちがいて出来なかった（＞＜）
仕方ないのでちょっと遠いけどマスカット球場まで行ってみた。
とりあえず駐車場停めてボールつきながらジョギングコースを歩いて１周。
ゴールのとこまでやっと辿り着いたら中学生が沢山いてゴールは占領されてた・・・
仕方なく諦めて唄いに行く事に。
２．３曲唄った所くらいで高校の時に仲良かった男の子に遭遇。
てか、声が聞こえたので来てくれたみたい。
しかし、その子もその友達もみんな同じ服着てた。
「なに？今日なんかあるの？」と聞くと「シュビにサッカー見に行くのよ」と・・・
ショットバーでサッカー？
どうやらワールドカップらしいです。
何も知らないあたしは凄く非国民みたいな感じで言われた。
２年か３年ぶりに会ったのに・・・（＞＜）
それから奴らが去った後もしばらく唄ってたら弦が切れたので仕方なく帰ってサッカー見る事に。
AZTOに行くとランちゃんがいて、後から松枝さんも来たので皆でサッカー観戦。
結局あ〜だこ〜だ言いながら見た。
今後の川口を応援したい。
頑張れ日本！

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今年も熱かった！
なんだろ、昨年はキリングタイムに混ざって１曲唄ったりしながらも、暴言部で出演。
でも今年は出演じゃなくスタッフで！
焼きそばを焼きました。
暴言焼きそば。
「普通の焼きそばと暴言焼きそばありますがどちらがいいですか？ご主人様」
「どう違うの？」
「暴言の方はキムチ入りで暴言付です！」
「じゃあ、暴言ください」
みたいな・・・
ももっちとメイドさんになりました。
そのうち画像は暴言ブログの方に・・・・
とりあえず、１時オープンなので、オープン前にスタッフやら出演者が買いに来るかも知れないという事だったけど、そんな売れないだろ・・・って思ってたら・・・・
１２時から１時まで、ひたすら焼いてました。１時間で３０食。あたしはテキヤか！！
そして１時からホタルロック開演！！
ここで一回代わってもらい１バンド目のスウィートチキンのステージで大ハシャギ！
超楽しいとか思いながら３０分ほど休憩し、そこからまたひたすら焼きそば。
３時には７０食完売！
しかも暴言焼きそば大人気！
で、そば以外の材料がまだ少しあると言うので
「やきそば、やめました。変わりに豚キムチっぽいやつ始めます」みたいなポップに書き換えてボチボチと。
後半はほとんど皆がステージみてたんでお客さんも来なかったみたいで終わってから残ってるやつ全てを焼いてみたら売り切れた。
ありがと〜〜ございま〜〜す。
たまには楽しいけど腱鞘炎になるかと思った。
しかし疲れた身体はホタルを見て癒されるのです。
ホタルまた見たいな。

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昨日はギター教室でした。
そう、あたし先月からギターを教えてもらってるのです。
アコースティックではなく、エレクトリック！！
エレクトリック・・・・
エレクトロニクス・・・
エレファントリック・・・
エレファントカシマシ・・・
カシマシムスメ・・・
スガワラブンタ・・・
カタカナキライ・・・・
・
・
・
ま、言うてもまだ３回目なんですが・・・
う〜ん。難しい。
ピックの持ち方からコードの弾き方から何から何までアコギとは違う。
バッキング難しい（＞＜）
ミュート・・・出来るか〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！
みたいな。
でもね、２時間ず〜〜っと同じ事ばっかりやってたら最後の方にはなんとなく出来るようになるんだな〜。
まあ、なんとなくなんですが。
そう、なんとなく。
なんでもかんでもなんとなくでいいのです。
最初はね。
ただ、ず〜〜っとなんとなくだと駄目らしい。
いつかはハッキリしないと。
ハッキリした音。
シャキっとした音。
自分のペースでしっかりした音。

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このところ体調が悪い。
花粉・・・いつまで続くんだ？
と言うわけで今日は朝から別のアレルギー専門の医者へ行ってきた。
どうやらここのお医者さんアレルギー博士らしい。
待合のフロントに沢山の認定書もあった。
で・・・診てもらったら、やっぱりアレルギーらしく、点鼻薬やら点眼薬やら飲み薬やらとたくさんくれた。
早速薬を飲んで一通り点した。
うん。これはいけそう・・・・
で、ちょっと楽になったので、洗車しに実家へ寄り、洗車した後に、弟の家で寛いで帰ろうとしたら、下の事務所で父がなにやらＰＣと格闘してたので交代する事に。
また実家のＰＣ新しくしたみたい。
しかし買い換える度に難儀するのはどうかと思う・・・
そしてあたしも格闘・・・・
ネットには繋がったけど中々プリンターがうまく作動しない。
色々試したけどわかんないので諦めた。
ほんまＰＣってさっぱり判らん・・・
で、家に帰って洗濯物を入れてると大家のおばあちゃんがイチゴが沢山なってるので採ればいいよと・・・
イチゴ狩りしました。
超美味しそう！！
早速持って帰り洗ってたら腕にブツブツが出来てきた・・・
どうやらイチゴの葉っぱにかぶれたらしい・・・
あたしの肌ってどんだけデリケートなんだろう・・・
早速明日ヨーグルトに混ぜて食べよう。

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今日第３回ＡＺＴＯ杯の結果発表が夜１０時からクッキージャーである。
結果を知ってるのはあたしだけ。
そして結果発表に行けないのもあたしだけ・・・・
あ〜一人でお店番（＞＜）
まあいいけど・・・
そんな感じで昨日の夜から集計をとったりトロフィーに色を塗ったり。
そして今日さっき、全てのデータ−やらファイルやらなんやらが出来上がった。
超ギリギリ。
今回のＡＺＴＯ杯は、今までと違って岡山県内全ての池やら川やらがＯＫだったのでかなりレベルの高い結果が出てる。
あたし？あたしは・・・・おっと、未だ言えぬ！
そんな感じでもうすぐ晩御飯。
気がつけば１日なんてあっという間に過ぎるんだな。
でも今からがあたしにとっては長いのです。
唄でも唄いながら・・・って言いたいけどもかなりの鼻詰まり・・・
いつになったら治るんだろう。
そして今日は深夜２時までお店番にもかかわらず明日は朝８時からＲＥＣと１０時からはハモニカ教室。そしてお昼からはピンホールカメラ・・・
いつ寝ようかしら・・・

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