なんだか体を動かしたい今日この頃
かといってスポーツ得意じゃなかったりする
あれ?バレーボールやってるよね?って言わないで
やっているけど得意じゃないのよ(苦笑)
「バレーは体動かしたいよね」程度のチームだから何とかついて行っている
それに継続は力なりとは良く言ったもので
始めて4年も経てばとりあえずは邪魔にならないように動けるようになったぐらい
自慢じゃないけど私は小学校時代の体育の成績は
10段階評価で4より上だったことが無いのさ(^▽^;)
中学入学と共にバスケット部に在籍した時期はあったものの
ボール磨きと三角&四角パスを練習したら辞めちゃった
ついていけないのよ 体力無いの
ついでに言うと反射神経も無い
基本的に文化部タイプ
でもジッとしてるのが苦手で
動きたいけど動くと人よりテンポが遅れる
そんな活発な文化部系・・・どんなやっ!?
今まで時の流れるまま
気の向くまま
贅肉の震えるまま
ほおっておいた我が体も
ちょっくら鞭打たなイカンかな?っと
気まぐれにストレッチなんぞしておる次第
もともと体は柔らかい方でマタワリだって出来てたのに
(ドスコイ ごっつあんです系っす☆)
あららら ほっといたらお腹の肉が邪魔で・・ヒィ〜〜(ToT)
お腹どころか背中にまでビッシリ背負った天然肉襦袢がムギュムギュ〜
体重は二の次でとりあえず脂肪燃焼
脂肪を筋肉に変える作戦
車社会に慣れちゃってちょこっと買い物に行くのもマイカー
それ故に脚力もすっかり衰えている
階段を意味もなく上り下りしてみる
しかし景色が変わらないのがウンザリ
テレビの前に踏み台を持ってきて踏み台昇降をしてみる
キッチンタイマーで20分間をセットしてGO!
かなり辛い 汗ダクダク クルシ〜〜ィ
20分は多かったかな
でも20分しないと脂肪が燃えないって聞くしさ〜(-_-;)
ところが嬉しい大発見
なんと、なんとだ!
今まで腕立て伏せらしい腕立て伏せが出来たことがなかった私が
連続で10回の腕立て伏せを達成!!
リビングや車の中で眠ってしまうまりりん。を寝室まで運ぶことによって
知らずにトレーニングされていたのかもしれない
ブラボー眠り姫まりりん。なのだ〜♪
調子に乗って腹筋もやってみる
コレは得意♪
数ヶ月のバスケ部では毎日30回×3セットやっていた楽勝だ
あり?
ありり?
ありりり?
えっと〜毎日30回×3セットやってたのって〜中学一年生の時?
何歳よ?12,3歳? おひょ!
あれ〜私幾つよ 年齢不詳魔性のオンナだけどさ
年齢不詳魔性のオンナデビューしたのが3年前だから〜
え〜っと え〜〜っと(アセアセ)
腰痛持ちだから膝を曲げてしないとダメなんだったわよね〜
そう言えば中学生の頃なんてあんなにポチャポチャしていたのに
腰痛とは無縁だったわ〜(遠い目)
同じポチャポチャでも歳を追うと
内容もモノスゴク変わってくるものよね〜
あの頃は心配しなくても年頃になれば自然と痩せてくるものよって
親戚のおばちゃんがいつも言ってたわ〜
年頃になるのを未だに待っているんだけど
自然と痩せてくる「年頃」何時来るの?
もしかして?・・・見逃したかっ!
それと
腹筋が見当たりません(-_-;)
捜索願いだしてもよろしいでしょうか |