2002-03-01 亜鉛、その後
2002-02-28 やっと、買い物
2002-02-27 うにょうにょ
2002-02-26 差し入れ
2002-02-25 胸が痛い
2002-02-24 サーモンな一日
2002-02-23 戌の日
2002-02-22 菜の花うどん
2002-02-21 希望
2002-02-20 水曜日は。

今日から3月。暦の上でも春ですね。
ぽかぽかと暖かい陽気でした。これで花粉症でなければどんなに幸せな気分に浸れたことか。
花粉症といえば、亜鉛絶ちをしてはや二日。やっぱり夜中に1回は洟が垂れて起きてしまうんですよね。それで、産科のお医者様に問い合わせたところ、こんな嬉しい内容のお返事が来ました。
1.亜鉛の欠乏については世界各国からいろいろな報告がなされているが過剰の報告は一つのみ。「妊娠後期中に毎日起大量（300ｍｇ）の亜鉛を投与された４人の妊娠女性の３人が早産（生産）、１人が死産した。」
2.一般的には非妊時の通常摂取量12ｍｇ/日（平均的な食事）に15ｍｇ/日を加えたものが妊娠中の勧告食餌許容量。
3.サプリは１錠60ｍｇなので特に問題はないと考えられるが心配なら１日半錠で。
4.それで花粉症への効果が無くなったのなら点眼・点鼻薬を渡します。
こんなにきちんとしたお答えをいただけるとは思わなかったので大感激でした。さすが「人気のある先生」。人気って伊達じゃないんですね。いざとなったらお薬もあるってこともわかったし、なんでも聞いてみるもんだと思いました。これで安心して亜鉛のサプリを続けられる事ができます。よかったぁー。

さて。今日は久々に夕食までに帰れるとツレに言われたので、今イソイソと支度をしています。やっぱり食事は一人より二人、二人より大勢の方が楽しいですものね。

※画像は昨日買ったアロマオイル(画像の方が実物より大きいのはご愛嬌♪）

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今日の午前中に無事、地域の役員の引継ぎを終えました。
開放感に浸ったその勢いで行ってきましたとも。銀座へ！
まずは腹ごしらえ。吉祥寺が本店で、行列ができるメンチカツで有名なあのお店の支店「銀座さとう」でステーキランチを食しました。もちろん一人で。ここはピーク時を避ければ１階のカウンターで食べられるのでそれでも全然おっけーなんです。
そしていざ決戦。目指すものは今着られる衣料品＆にがり！
服は丁度、春物が入ったばかりだったので品揃えが豊富で見ているだけでも楽しかったです。結局、お洒落着の紺とカジュアルのベージュのスラックス２枚を買ってしまいました。これでやっとウエストを輪ゴムで留める生活から解放されます。キツキツだった下着もようやく買い揃えました。しめてン万円。高かったけど必要なものですしね。久々に豪遊した気分でした。
意気揚揚と今度は沖縄物産店へ。しかーし。世の中そうそう甘くはありませんでした。お目当ての「にがり」は売り切れ。来週の月曜以降の入荷なんだそうです。ちょっとがっかり。仕方ないのでサータアンダギーだけを買ってお店を出ました。途中、プランタンで、瓶の蓋を開けておくだけでOKというお手軽なユーカリのアロマオイルも買い、松屋で浅野屋の軽井沢レザンを買って帰宅しました。
もちろん。両手いっぱいの荷物になったことは言うまでもありません。

今日、カウンターのサイトの関係だと思うんですが、自分の日記が重くてなかなか開けません。せっかく突っ込んでいただいているのにお返事は遅くなりそうです。

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立ち仕事のあと、ほっと一息、足を伸ばして座った時。
寝る準備をしてお布団の中で横たわった時。
うにょうにょとした違和感がおなかに・・・。
これってもしかして胎動？
それにしては早いような・・・。

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今までウチはメインバンク１本だったんですが、諸事情により他の銀行に今年から新しい口座をつくりました。それで、毎月家計費口座からそれなりの金額を移すんですが、まともに振り込むと４２０円かかりますよね。だから私が現ナマを下ろして徒歩１分、その口座に手作業で入金することにしたんです。今日もその作業をやって「儲かった〜♪」と気が大きくなってたせいか、いつもなら買わない高級おやつを買ってしまったんですよー。粉玉のスィートポテトグラム売りで４２０円。なんと奇遇！振込み手数料と一緒でした。
節約した意味無いじゃーん。しかもそれだけのカロリー分動いてないし・・・。(汗）
でも、いいんです。今日はこれから、今月でやっと終わる地域の役員の最後の仕事、会計報告を作らないといけないんだから。甘いものでも食べてがんばらないとね。自分への差し入れってとこですかね？
実は私はココのスィートポテトが大好物。お芋の美味しい季節にしか売ってないんです。材料がはっきりわかる素朴な物なのに、やっぱりプロの味なんですよねー。とはいっても普段のおやつには贅沢なので、何か特別な日じゃないと買えないんですけどね。

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花粉症です。
薬、飲めません。
ちょっと気を抜くとくしゃみ10連発です。
昨日、ヘタにくしゃみをしたらしく、肋骨のあたりが痛いです。もしやヒビ？
どうか、胸でとどまってくれますように。
なるべく下腹には力いれないようにしてるんですけど・・・。

そんな私に朗報が。その救世主の名は亜鉛。
本当は「にがり」を手に入れたかったんですけど、普段お豆腐はスーパーでしか買ってなかったので仲良しのお豆腐さんがいなかったんですよね。で、どうしようと悩んでいたら、亜鉛もOKという情報を入手しまして、早速、家にあったサプリを試してみたんです。有効期限2002/3。ラッキー♪
そしたらなんと！
効きました！！！
飲用後30分くらいから10時間ぐらいまで効果が持続。
今はまだ症状が軽い方なのでこれでなんとか乗り切れそうです。
夜、眠れないのが何より辛いので、毎晩、夕食時に飲む事にしました。これで夜中に起きないで済む〜♪
昼間は例のしそエキスでしのぐことにします。
ああ、このまま何事もなく花粉の季節が過ぎ去ってくれますように☆

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私は仲間由紀恵ちゃんのファンなので、今日昼の2時からのドキュメンタリー「サーモン」を楽しみにしていました。やっと飲めるようになったカフェオレと雪見大福を用意して、ＴＶの前にスタンバイ。なかなか良い番組だなぁ〜。タメになるな〜。と思いながらみていると電話が。
お義母様からでした。
電話、切れませんでした。
40分も話されてしまいました。
やっと、受話器を置くと既に仲間由紀恵ちゃんの出演シーン終わってました。ちょっとがっかり。
でも、あとから無性にサーモンが食べたくなったので、近所のスーパーに買いに走りました。特売で大きな切り身が1切れ100円でちょっとラッキー♪
これを白ワインに漬けてチン。温野菜を添えてメインに。それに、この間食べた水菜のサラダを再現して、お味噌汁を作って今日の夕食にしました。
本日のビデオ。「ＭＩＢ」。これって本当にコメディ？けっこう不気味でしたけど。

追記：ソースの材料。
マヨネーズ+マスタードをレモンまたはお酢で伸ばして、コショウ、微量の砂糖を加え、ケッパーを混ぜています。

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お正月以来、久しぶりにツレと二人で私の実家に行ってきました。
今日は5ヶ月目に入って初めての戌の日だったんです。
母と二人で「あーでもない、こーでもない。」と言いながら、ハラマキもとい腹帯を締めてみました。なんか一気にニンプさんぽくなったかも？これなら電車でも席を譲ってもらえそうです。いえ、立ってたほうがいいんですけどね。

以下、母が用意して置いてくれた本日の昼食です。
赤海鼠、鯛の昆布ジメ、鯛の尾頭付き、蜆の味噌汁、もずく酢、白花豆の炊いたもの、カブの浅漬け、お赤飯、いよかん、他。
さすがにおなかいっぱいになりました。

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私が一人で夕ご飯を食べるようになって丁度１ヶ月が過ぎました。
食欲、気力とも無い時期に重なったので有り難かった反面、案の定、プチ栄養失調状態になってしまいました。肌のハリはなくなるし、腸の調子もいまいちだし。でも、最近ようやく人並みに食欲が出てきたので、手抜きなりに工夫をし始めました。
で、最近のマイブームがコレ。洋風うどん。
なんのことはない、冷凍のコシの強い讃岐うどんを解凍してパスタソースを絡めるだけなんです。お鍋ひとつでできるのが嬉しいところ。でも、意外に美味しいんですよー。一番のお気に入りは明太子うどんです。
今日はペペロンチーノソースに茹でた菜の花を加えてみました。でも、これ一品ではおなかがいっぱいにはならないんですよねー。だいたい、サラダか海藻類、それに豆腐料理かチーズを添えます。ただ難点は消化がいいので、すぐにおなかがすいてしまうこと。だから夜更かしするヒトには向いていません。今日は何時に寝られるかしらん？明日は久々に実家に行くので早く寝ておきたいんだけどなー。

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今日、彼女から電話が来た。
偏頭痛で３日ほど寝込んだとこぼしていた。
私は私で、花粉症の辛さを訴えた。
だいたい話のとっかかりは自分の不幸自慢。
そして、今、自分が興味あることや、一緒に働いていた頃の思い出話を経て、最後は未来への希望を語っていつも電話を切る。今日も５７分も話していた。
彼女は今、心の病気で実家に戻っている。病名。強迫神経症。脳に分泌されるセロトニンという物質が足りなくなって起きるものらしい。
もう、４年になる。
長い間、音信不通になっていた彼女から突然、連絡がきたときは驚いた。
なんで、私が「話し相手」に選ばれたんだろう。
そう、悩んだ時期もあった。
彼女はいつでも元気で笑顔で明るくて、たくさんの友達に囲まれていたから。
私にできることってなんだろう？
そう考えた。
結論。昔みたいに、仲間として普通に接する事。
決して彼女を労わらない。同情しない。いつも言いたい放題を言う。
その対応が間違っていたとしたらきっと彼女の方からが離れていくと思ったから。
そして、相変わらず彼女は電話をくれる。多いときは週に２回。少なければ月に１回。

でも、今日はちょっと困った。
「次に電話がかかってきたら彼女に打ち明けよう」って決めてたから。
思い切って言ってみた。
「赤ちゃんできたよー。」
彼女は喜んでくれた。私がどんなにか新しい家族を欲しがっていたかよくわかってくれてたから。お祝いに「東大一直線」と書いた手縫いの鉢巻を作ってくれるそうだ。いらねーよっ！
そんな、冗談が言えるようになった彼女の心境の変化が実はとっても嬉しい。最初の頃は「生きてるのが辛い」ってことばっかり言っていたのだから。

諦めなかった私に希望の光が見えてきたように、彼女にも「いつか病気が治って元気になる夢」を捨てないでいて欲しいと思う。

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毎週水曜日は旧作のビデオが半額の２１０円で借りられる日です。
２週間ちょい前にやっと新作コーナーから降りてきた「ダークエンジェル８」。水曜日以外のいつ見ても貸し出し中。なのに・・・。今日、目の前で返却棚に戻されたんです。思わず掴んでしまってから良く見たら、それは吹き替え版でした。そういえば今朝ツレに「ダークエンジェル８あったら絶対借りてきてね！でも、吹き替え版じゃダメだからね！」って言ったばかり。
およそ３０秒ほど悩みました。でも、結局借りちゃった♪
だって２１０円なんだもーん。
ふっふっふ。これでツレが「９」をゲットしてくれたらラッキーなんだけど、そう世の中は上手くいきませんよね？一応、第２希望の「ショコラ」も夕方の段階では相変わらず全部レンタル中でした。

さってと。今日は「漂流教室」です。平日に唯一見ているドラマ。
私、なにげに恵達のライバルの男の子タイプです。
名前知らないけど。

それではこれから一人で夕ご飯。
ずっと気になってた水菜が「いい気分♪」のコンビニでサラダになってたので買って見ました。食べるの楽しみです。

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